Чому при місячних пронос – питання, яке цікавить велика кількість дівчат. Часто діарея стає першим симптомом наближення менструації. В такі дні пронос не вимагає лікування, він проходить самостійно так само, як і виникає. Саме це і складає основну проблему, оскільки позбутися від проносу при місячних медикаментозним способом часом буває дуже складно.
Зміст
- 1 Причини появи діареї під час менструацій
- 2 Рідкий стілець під час місячних – це норма
- 3 Інфекція або передменструальний синдром?
- 4 Заходи профілактики
- 5 Пронос у період затримки місячних
- 6 Пронос під час овуляції
У деяких жінок діарея проявляється тільки в перший день місячних, а в деяких протягом усього періоду менструації. Причин такого прояву може бути чимало, тому багатьох жінок і цікавить, чому виявляється пронос при місячних, і чи це нормально.
Причини появи діареї під час менструацій
Розлад кишечника завжди поєднується з рідким стільцем. У цьому випадку рідкий стілець стає наслідком інфекцій і запалень в організмі. Пронос при місячних відрізняється тим, що не супроводжується високою температурою. Однак, можуть бути присутніми інші характерні риси, такі як:
- неприємні відчуття в животі;
- головний біль;
- нудота.
Понос під час місячних проявляється внаслідок скорочень стінок матки. Такі рухи поширюються на розташовані поряд органи, в тому числі і на кишечник. Під впливом цієї активності і починається діарея. У такому разі діарея поєднується з болем у нижній частині живота. Також діарея при менструації може бути викликана іншими факторами:
Найбільш часта і основна причина появи діареї під час місячних – гормональні збої і порушення. Позбутися від діареї в цьому випадку не вдасться. Зусилля можуть бути спрямовані лише на зменшення симптомів і їх інтенсивності.
Рідкий стілець під час місячних – це норма
Як правило, діарея перед місячними у жінок проявляється в різний час. У одних розлад спостерігається з приходом місячних, у перший же день, в інших спостерігається пронос за тиждень до місячних. Саме в цей час стілець починає поступово разжижаться. Далі симптоми особливо яскраво відчуваються в останні два дні перед початком менструацій. В основному в такий час рідкий стілець спостерігається в ранковий час, супроводжуючись при цьому сильним болем. Потрібно звертати увагу на частоту позивів до дефекації. Вважається нормальним, коли хочеться в туалет по великому не частіше трьох разів за день. В іншому випадку необхідно звернутися до лікаря, оскільки, найімовірніше діарея викликана захворюванням в органах ШКТ.
У більшості ж випадків причиною прояви проносу під час критичних днів є звичайний передменструальний синдром. Тому після закінчення місячних синдром розладу кишечника пройде сам собою.
Інфекція або передменструальний синдром?
Розлад шлунка може проявитися внаслідок попадання інфекції в організм. При цьому ознаки кишкового або шлункового розладу вельми схожі з симптомами передменструального синдрому. Єдина відмінність полягає в тому, що ознаки інфекційного захворювання проявляються дещо сильніше. Загалом, розлад проявляється наступними ознаками:
- рідкий стілець, який проявляється досить часто;
- сильний головний біль;
- загальна слабкість в організмі;
- висока температура тіла;
- нудота;
- хворобливі відчуття в черевній порожнині;
- блювота.
Рідкий стілець під час місячних, поєднаний з перерахованими симптомами, може спостерігатися тільки при вкрай тяжкому перебігу менструацій. В інших же випадках варто потурбуватися, оскільки такі ознаки слід відносити до проявів захворювань. Інфекцію в такому випадку потрібно виявити як можна швидше, щоб не викликала ще більш сильний розлад і розповсюдження інфекції.
Крім того, слід турбуватися, якщо пронос триває і після менструації. При цьому велике значення мають колір і запах калових мас. Тривожними є прожилки крові, зелені і чорні включення, а також різкий неприємний запах. Якщо дані ознаки супроводжуються сильним болем у животі, ймовірно, діарея з’явилася з-за загострення захворювання.
Заходи профілактики
Для того, щоб полегшити симптоми діареї під час місячних, жінці необхідно дотримуватися деякі заходи профілактики. У другій половині менструального циклу слід перейти на спеціальне дієтичне харчування. У раціоні обов’язково повинні бути присутніми наступні продукти:
- м’ясні бульйони, бажано міцні;
- сир;
- міцний чорний чай;
- гречка, вівсяна каша;
- картопля;
- сухарі;
- білий хліб.
Ці продукти приносять сильний зміцнюючий ефект. Калові маси стають більш твердими. Проте, слід обережно ставитися до свого харчування і не перевантажувати кишечник занадто важкою їжею, інакше може виникнути запор і кишкова непрохідність.
Дієта включає і тимчасове виключення деяких продуктів з раціону. У період перед місячними слід відмовитися від таких продуктів:
- капуста;
- буряк;
- огірки;
- бобові;
- алкоголь;
- кави;
- продукти з молока;
- соки;
- рис.
Важливо! Приймати лікарські препарати для усунення діареї в передменструальний синдром не рекомендується, оскільки вони можуть нашкодити організму. Краще для полегшення симптомів використовувати народні рецепти. Наприклад, добре може допомогти відвар з ромашки, кори дуба або звіробою.
Крім того, можна проковтнути кілька горошин чорного перцю. Щоб зняти болі, спричинені спазмом у кишечнику, можна використовувати препарат на рослинній основі Но-шпа.
Пронос у період затримки місячних
Затримка місячних і пронос часто супроводжують один одного. Слід зазначити, що поєднання цих симптомів не проявляється просто так. Пронос і затримка місячних виникають внаслідок того, що в організмі жінки серйозно змінюється гормональний фон. Всі системи і органи починають готуватися до виношування вагітності, а тому співвідношення гормонів починають змінюватися. Збільшення прогестерону в крові впливає розслаблюючим чином на кишечник і інші органи травного тракту.
Крім того, крім рідкого стільця виявляються й інші ознаки, такі як, головний біль, збільшення розміру грудей, апатія, підвищена втома організму, сонливість і зниження працездатності. Понос під час вагітності може проявлятися протягом кількох місяців.
Знайте! Пронос при затримці місячних є вірною ознакою настання вагітності.
Надалі калові маси стануть більш твердими, на останніх місяцях вагітності спостерігаються навіть запори. Іноді з’являється пронос до затримки місячних, в цьому випадку говорити про вагітність ще рано. Слід почекати 2-3 дні, якщо критичні дні не настануть у термін, необхідно купити тест на вагітність. Часто при проносі і затримки у жінки тягне поперек, що також є ознакою вагітності. На перших тижнях відбувається закріплення яйцеклітини, тому і виникають больові відчуття.
Понос під час овуляції
Виникнення проносу при овуляції не говорить про прямий взаємозв’язок цих явищ. Однак, діарея може з’явитися під час овуляції в результаті появи синдрому роздратованого кишечника.
Такий синдром виникає із-за зменшення відстані між яйцеклітиною і кишечником. В результаті підвищеного навантаження на кишечник і черевну порожнину, подразнення в цих органах збільшується.
Овуляція також може стати причиною посиленого скорочення стінок кишечника, що у свою чергу викликає розрідження стільця. Позбутися від діареї, що виникає при овуляції або під час передменструального синдрому за допомогою лікарських препаратів, не вийде.
Єдине, що можна зробити в цьому випадку – це скорегувати харчування. Може допомогти також і деякі народні методи. Проте, слід особливо ретельно ставитися до симптомів розладу. Якщо пронос триває і після закінчення овуляції, особливо з підвищенням температури, слід відвідати лікаря.
