Пронос        12 Березня 2018        240         0

Дієта при розладі кишечнику

Розлад кишечника, або синдром роздратованого кишечника – досить неприємний недуг, який супроводжується порушенням стільця, больовими відчуттями та іншими мало приємними симптомами.

Дієта при розладі кишечнику

Зміст

  • 1 Ознаки і лікування розлади шлунка
  • 2 Основні принципи дієти при порушенні травлення
  • 3 Які продукти можна їсти?
  • 4 Що заборонено їсти під час дієти?
  • 5 Що можна їсти дитині під час дієти?

При цьому, якщо вірити статистичним даним, приблизно у 18% випадків у дорослих даний недуга переходить у хронічну форму, що робить нормальне життя практично неможливою. У дітей розлади кишечника супроводжуються менш вираженими ознаками, однак, теж чимало турбують малюків.

Незважаючи на те, що порушення стільця і розлад травлення на перший погляд здаються абсолютно безпечними, все ж слід приділити проблемі увагу. Своєчасна діагностика та надана допомога дозволять швидко позбутися від недуги.

Ознаки і лікування розлади шлунка

  • Розлад травлення може виникнути з кількох причин:
  • Гострі інфекції в тонкій або товстій кишці, або наявність паразитів;
  • індивідуальна непереносимість певних продуктів;
  • нездорове, незбалансоване харчування;
  • отруєння неякісними продуктами або напоями;
  • гормональні збої в організмі;
  • генетична схильність організму.

Розлад кишечника може супроводжуватися безліччю неприємних симптомів, найбільш поширеними серед яких є:

  • Хворобливі відчуття в області живота, які можуть віддавати в печінку або область прямої кишки. Болі можуть ставати сильнішими після прийому їжі;
  • нудота і блювання;
  • метеоризм;
  • не проходить відчуття наповненості кишечника;
  • діарея, що виникає внаслідок помилкових і досить частих позивів в туалет;
  • поява слизу або сторонні включення в калових масах;
  • печія;
  • кислий присмак у роті і відрижка.

Як правило, діагноз при розладі травлення ставить гастроентеролог. Попередньо пацієнту потрібно буде пройти огляд, лікар за допомогою пальпації оглядає хворого, при необхідності призначає проходження додаткових процедур, наприклад, колоноскопії або аналізу калу.

Пам’ятаєте! Комплексне лікування будь-яких захворювань травного тракту обов’язково.

Насамперед лікар підбирає спеціальне меню, яке буде сприяти нормалізації регулярного стільця й усунення неприємних симптомів. При виявленні бактерій, вірусів або паразитів в кишечнику, як правило, призначається противірусна і антибактеріальна терапія.

Основні принципи дієти при порушенні травлення

Харчування при розладі кишечнику є дуже важливим моментом. У цей період важливо подбати, щоб кишкова дієта була правильною і легко заповнювала великі втрати води. Оскільки розлад травлення в більшості випадків супроводжується проносом і блювотою, організм починає дуже швидко втрачати воду, якщо запаси не заповнювати, незабаром просто настане зневоднення.

Саме тому дієта при розладі кишечника повинна обов’язково включати в себе суворе дотримання питного режиму. Необхідно пити якомога більше води, можна додати розчин препарату Регідрон, який добре відновлює електролітний і сольовий баланси.

Важливо! Лікувальна меню повинне включати в себе в основному рідку їжу і протерті страви.

На час краще забути про свіжі овочі і фрукти, оскільки в них міститься клітковина, яка може спровокувати повторна поява симптомів. Овочі можна включити в раціон у вареному або приготованому на пару вигляді.

У перший час обов’язково їжте в’язкі каші, наприклад, рисову чи вівсяну, оскільки вони мають обволікаючий, заспокійливий ефект на слизову оболонку всіх органів травного тракту. В день має бути 5-6 прийомів їжі, порції при цьому повинні бути не великими, щоб не перевантажувати кишечник.

Які продукти можна їсти?

Дієта для нормалізації роботи кишечника дуже важлива, одними тільки ліками відновлення нормального процесу травлення просто неможливо, так само як і усунення захворювань органів травного тракту.

Під час дієти для відновлення мікрофлори кишечника краще замінити деякі продукти, або відмовитися від них взагалі. Приміром, не бажано їсти хліб, краще на час лікування вживати в їжу сухарики. Білкова їжа повинна обов’язково входити в дієту при кишковому розладі. Однак, м’ясо і рибу потрібно вибирати не жирні, без вмісту будь-яких прожилок. Можна їсти і курячі яйця, готувати їх треба некруто або у вигляді парового омлету.

Супи – це однозначно те, що можна їсти при розладі кишечнику. Єдине, готувати їх краще на нежирному бульйоні і з додаванням пісного м’яса. Попередньо треба перетирати супи, роблячи з них легкі супи-пюре. Дієта для кишечнику в обов’язковому порядку повинна включати в себе каші, які багаті вуглеводами, необхідними для нормального функціонування організму.

Овочі можна їсти тільки відварені або приготовані на пару. З фруктів в період відновлення кишечника після проносу можна тільки печені яблука. Пити дозволяється під час лікувальної дієти негазовану воду, чай або натуральну каву, тільки не міцні, какао, кисіль і шипшина.

З часом можна поступово вводити молочні продукти, знежирений кефір і сир в невеликих кількостях.

Що заборонено їсти під час дієти?

Багатьох пацієнтів цікавить, як відновити мікрофлору кишечника після розлади і діареї. Само собою, лікар призначить спеціальні препарати, що містять у собі необхідні ферменти і біфідобактерії, які допоможуть заповнити баланс корисних бактерій в кишечнику. Однак, також необхідно вживання продуктів, що стимулюють роботу кишечника і виключення їжі, навпаки, її гальмує.

Строго виключити зі свого раціону в період лікування копчені, жирні, гострі і солоні продукти. Крім того, шкідливими є ковбаси, сосиски, жирне м’ясо, наприклад, свинина.

Також не слід їсти консерви і соління. На час дієти меню дорослої людини не повинно включати хліб, випічку і макаронні вироби. Не можна їсти каші та інші страви з цільнозернових круп і бобових, наприклад, перлової або горохової. Подібні страви дуже сильно подразнюють слизову оболонку кишечника, а тому після їх вживання можливі повторні напади діареї і поява болів. Не рекомендується вживати їжу великими шматками. Справа в тому, що великі включення при попаданні в шлунок вимагають виділення більшої кількості шлункового соку для травлення. У підсумку в шлунку утворюється багато соляної кислоти, яка подразнює слизову оболонку кишечнику.

Що можна їсти дитині під час дієти?

Батьків особливо турбує, чим годувати дитини при розладі шлунка. Малюк під час проносу і блювоти також втрачає багато рідини, тому важливо дотримувати питний режим. Продукти для нормалізації травлення повинні мати зміцнюючим дією на кишечник.

Відмінно підійдуть банани і печені яблука, попередньо протерті, слизисті каші, яйця, приготовані на пару або зварені некруто. Не варто забувати і про прийом лікарських засобів, які випише спеціаліст, також бажано регулярно пити розчин Регідрон.

Тільки від спільних дій лікаря і хворого залежить успіх лікування. Виконуйте рекомендації лікаря і бережіть своє здоров’я.