Порушення роботи ШКТ приносить дискомфорт і знижує якість життя людини. Тому профілактика гастриту є необхідним заходом для пацієнтів з травними розладами. Комплекс дій, спрямований на те, щоб попередити пошкодження слизової оболонки шлунка. При різних формах патології підбирають відповідний спосіб профілактики.
Види хвороби
Найчастішою класифікацією гастриту є поділ його на хронічну та гостру форму. Якщо захворювання в загостреному вигляді не лікувати, то хвороба призводить до більш серйозних наслідків. В залежності від факторів впливу застосовують таку класифікацію патології:
- Локалізація гастриту:
- антральний;
- фундальний;
- пангастрит.
- Функціональні ознаки:
- нормальна секреція шлунка;
- підвищена;
- знижена.
- Клінічна картина:
- загострення;
- ремісія.
Причини виникнення
Гастрит виникає в основному при наружении режиму харчування.
Гастрит — це підступне захворювання, яке при недостатніх профілактичних заходах призводить до часткового руйнування стінок шлунка і утворення виразок. До основних причин, що провокують розвиток гастриту, відносять такі:
- вживання жирної, малокорисною їжі;
- тривале застосування шкідливих для ШКТ препаратів;
- зниження імунітету на тлі стресу;
- куріння, алкоголь;
- спадковість;
- алергія;
- ниркові хвороби;
- знижений рівень гемоглобіну.
Профілактичні заходи спрямовані на зниження впливу згубних факторів, які викликають хронічний гастрит.
Як розпізнати?
Багато людей скаржаться на розлад шлунка, але гастрит виникає на тлі загального ослаблення організму. Тому рекомендується проконсультуватися з гастроентерологом при появі таких симптомів:
- гостра або ниючий біль після прийому їжі;
- часті проноси;
- постійне зригування;
- печія, збільшується при прийомі продуктів з оцтом;
- важкість у животі;
- поява неприємного запаху з рота;
- порушення спорожнення кишечника.
Профілактичні заходи
Здорове харчування і є профілактика недуги.
Первинна профілактика хвороби полягає в запобіганні виникнення недуги, а вторинна — щоб уникнути загострень вже наявного захворювання. При загрозі рецидиву хронічного недуги передбачено профілактичне лікування гастриту в стаціонарі. При цьому використовуються препарати, що забезпечують запобігання велике навантаження на шлунок. Подібні ліки містять спеціальні ферменти, які сприяють перетравленню їжі.
Лікувальна дієта
Основною причиною розвитку патології є неправильне харчування, яке при застої у шлунку неперетравленої їжі, дратує ослаблені стінки. Головна профілактика хронічного гастриту — це лікувальна дієта, яка включає такі застереження:
- Правильно розподіляти навантаження на шлунок відповідно до часу доби. Сніданок повинен бути щільним, а вечеря — легким.
- Необхідно знизити кількість вживаної солі, так як продукти містять достатню кількість цієї речовини для нормального функціонування.
- Пити багато води. Соки, компоти, чай або суп здатні в достатній кількості забезпечити організм необхідною кількістю рідини.
- У раціоні повинні бути присутніми всі види жирів, так як кожен з них бере участь у різних метаболічних процесах.
- Слід відмовитися від смажених і копчених продуктів, спецій і маринадів.
- У раціоні має рівномірно чергуватися суха і рідка їжа.
- Стежити за якістю вживаних продуктів.
- Дотримуватися концепції дробового харчування, яке передбачає часте вживання їжі, але в невеликих кількостях.
Невиконання цих рекомендацій при гострому перебігу хвороби, призводить до хронічної формі, яка погано піддається лікуванню і вимагає більш жорсткого виконання правил по правильному харчуванню.
Відмова від шкідливих звичок
Шкідливі звички є подразником.
Як первинна, так і вторинна профілактика гастриту передбачає відмову від куріння, вживання спиртних напоїв або наркотичних речовин. Подібні захоплення призводять до подразнення стінок шлунка і викликають серйозні наслідки. Впливу цих згубних факторів достатньо для розвитку виразки шлунка.
Профілактика хелікобактерної інфекції
Якщо в одному будинку живуть здорові люди і пацієнти, які страждають від гастриту, викликаного бактерією Хелікобактер пілорі, то необхідно виконувати такі правила гігієни:
- Мити руки перед їжею.
- Не контактувати з брудним посудом пацієнта, який страждає від гастриту інфекційного генезу.
- Користуватися тільки чистими засобами гігієни (постіль, рушники).
Своєчасне лікування інших хвороб
Гастрит виникає не завжди від прямого впливу на шлунок. Наслідком подібного ураження можуть стати тривалі хвороби нирок, печінки або підшлункової залози. Тому необхідно стежити за станом внутрішніх органів, щоб вчасно виявити і пролікувати відхилення в їх роботі. Не слід приймати нестероїдні протизапальні та гормональні ліки без рекомендації лікаря. Тривалий прийом таких препаратів призводить до розладу шлунка. Своєчасна профілактика попередить розвиток серйозних ускладнень.
