Причини сильного запаморочення і нудоти при нормальному тиску

Зміст

• Гіпоксія головного мозку
• Панічна атака
• Метеозалежність
• Шийний остеохондроз
• Анемія
• Гіпоглікемія

Багато з нас знайомі з такими неприємними відчуттями, як запаморочення і нудота. Ці симптоми можуть бути проявами різних захворювань. Часто причиною їх появи стають порушення вестибулярного апарату, мозкового кровообігу, серцево-судинної системи, анемія, остеохондроз, інтоксикація і багато іншого.

Лікувати потрібно не сам симптом, а основне захворювання, що викликало його. Точний діагноз допоможе поставити досвідчений фахівець на підставі даних діагностичних досліджень. Часто проблема криється в гіпотонії або гіпертонії, але які ж причини запаморочення і нудоти при нормальному тиску? Детальніше розглянемо провокуючі фактори.

Фахівці виділяють фізіологічні та патологічні причини нудоти і запаморочення. Для початку поговоримо про варіант норми. Проблема іноді криється в конфлікті між тим, що бачать очі і тим, що органи рівноваги повідомляють головного мозку. Класичним випадком вважається заколисування в автобусі, на кораблі, в літаку. Але на жаль, не завжди запаморочення і нудота відносяться до варіантів норми. У деяких випадках причиною стають серйозні захворювання. Які?

Гіпоксія головного мозку

Простою мовою гіпоксія означає кисневе голодування. Патологічний процес часто зустрічається серед жителів великих запилених міст, а також людей, що працюють в тісних приміщеннях з поганою вентиляцією. Причиною також є різкий підйом на значну висоту, закупорка дихальних шляхів, отруєння чадним газом.

Для гіпоксії характерно поява таких симптомів:

• сонливість, яка не проходить навіть після повноцінного сну;
• головні болі;
• погіршення пам’яті і розумових здібностей;
• розсіяна увага;
• позіхання;
• тахікардія;
• холодний піт;
• прискорене дихання;
• блідість;
• нудота;
• у важких випадках можлива втрата свідомості.

Кисневе голодування викликає запаморочення і нудоту

Ознаки кисневого голодування можуть бути викликані стресовими ситуаціями. Фахівці відзначають, що в групі ризику знаходяться курці, а також люди, які зловживають алкоголь. Гостра гіпоксія викликає активну збудження всієї нервової системи.

Після цього відбувається її пригноблення, що проявляється у вигляді сонливості, пригнічення свідомості, потемніння в очах, загальної загальмованості і приголомшення. Наслідки гіпоксії досить серйозні, починаючи від бронхіальної астми та порушення обміну речовин, закінчуючи розвитком гострого порушення мозкового кровообігу – інсульту.

Запобігти появі гіпоксії допоможуть наступні прості поради:

• прогулянки на свіжому повітрі. Фахівці рекомендують гуляти в парку або лісі за кілька годин до відходу до сну. Якщо такої можливості немає, відмовтеся від маршрутки після роботи, пройдіться краще пішки;
• регулярні фізичні навантаження. Фахівці стверджують, що заняття спортом прискорюють кровообіг в організмі. Фахівці запевняють, що користь від тренувань буде максимальною, якщо їх проводити на свіжому повітрі;
• правильний режим дня. Ви повинні відводити достатню кількість часу для повноцінного сну та відпочинку;
• провітрювання приміщення;
• минимизирование стресових ситуацій. Як говориться, якщо ви не можете змінити ситуацію, поміняйте до неї своє ставлення. Велику роль грає настрій, з яким ви живете;
• правильний раціон харчування. Вживана їжа повинна бути збалансованою і вітамінізованої.

Прогулянки на свіжому повітрі допоможуть запобігти кисневе голодування. Лікування гіпоксії головного мозку включає в себе цілий комплекс лікувальних заходів. Хворим призначають рослинні лікарські засоби, які сприяють циркуляції крові та нормалізації стану. В якості додаткового методу лікування може використовуватися гіпербарична оксигенація.

Біль в голові і нудота

Суть процедури полягає в тому, що людина поміщається в спеціальну камеру, де під високим тиском відбувається подача кисню. Хороші результати дає дихальна гімнастика. Якщо ви помітили у себе ознаки кисневого голодування, а часу на піші прогулянки і заняття спортом немає, спробуйте деякі вправи.

Зробіть глибокий вдих, після чого затримайте дихання і зробіть повільний видих. Необхідно зробити десять таких повторень. Поступово час вдиху і видиху необхідно збільшувати. Зробіть глибокий вдих, а потім постарайтеся видихнути все повітря з легенів. Зробіть глибокий вдих, а потім зробите сім коротких видихів через ніс, при цьому порожнина рота повинна бути закритою.

Необхідно зробити кілька повторень, після чого важливо трохи відпочити.

Також варто поговорити про екстреної допомоги. При гострій гіпоксії негайно викличте бригаду швидкої допомоги. До приїзду фахівця повністю розстебніть одяг, провітріть кімнату і забезпечте доступ свіжого повітря. При необхідності виконайте непрямий масаж серця і штучне дихання.

Панічна атака

Панічна атака являє собою некерований напад тривоги. Патологічний процес загрожує розвитком серйозних психічних проблем. Патологічний стан супроводжується яскраво вираженою клінічною симптоматикою. Іноді хворі навіть плутають стан з серцевим нападом.

При панічної атаки сильно паморочиться голова

Отже, виділимо характерні ознаки:

• озноб;
• тремтіння;
• тахікардія;
• припливи жару;
• пітливість;
• задуха;
• задишка;
• біль в лівій частині грудної клітки;
• біль у животі;
• напад нудоти і позиви до блювоти;
• порушення сечовипускання;
• запор або діарея;
• запаморочення, переднепритомний стан.

У пацієнтів може з’являтися некерований страх смерті. Їх може турбувати безсоння, кошмарні сновидіння. Хворим важко тверезо мислити, у них сплутана свідомість. Приступ звичайно триває від п’ятнадцяти хвилин до півгодини. У кого-то панічна атака з’являється раз на місяць, а іноді набагато частіше – два–три рази в день.

При панічної атаки у людини з’являється нав’язливий страх зійти з розуму. Велику роль у виникненні захворювання відіграє генетична схильність. Людина знаходиться в групі ризику, якщо у когось з близьких родичів діагностували психічне порушення. Не дарма кажуть, що всі проблеми корінням сягають у дитинство.

Дійсно, великий відбиток на все подальше життя відкладає виховання і обстановка в сім’ї. Панічна атака може з’явитися у людини, чиї батьки були надмірно вимогливими і критичними. Важливу роль також відіграють і особистісні характеристики людини. Помисливість, вразливість, ранимість – все це може згодом вилитися в панічну атаку.

Лікування в обов’язковому порядку включає в себе консультацію психотерапевта. Психотерапія допоможе впливати на саму причину патологічного стану. Що стосується медикаментозного лікування, то воно допоможе купірувати симптоми захворювання. Хворим можуть призначатися транквілізатори, антидепресанти, вітаміни групи В.

Метеозалежність

Метеочутливість являє собою підвищену реакцію на зміни погодних умовах. Туман, вітер, магнітні бурі, спалахи на сонці – все це може викликати порушення загального стану. Більше схильні метеозалежності жінки.

Зміна погодних умов провокує появу головного болю, запаморочення і навіть нудоти

Фахівці виділяють п’ять основних типів метеочутливості:

• Серцевий. Характеризується появою серцевих болів, відчуттям нестачі повітря, збільшенням частоти дихання, аритмією, тахікардією або брадикардією.
• Мозговий. З’являються головні болі, запаморочення, шум у вухах, зірочки перед очима.
• Астено-невротичний. Частіше всього проявляється у людей з наявними неврологічними проблемами. Для цього типу характерні такі симптоми: слабкість, зниження працездатності, дратівливість, депресивний стан.
• Змішаний. Представляє собою поєднання симптомів з боку нервової і серцево-судинної системи: тахікардія, нервозність, втома, брак повітря.
• Невизначений. Для нього характерна загальна слабкість, загальмованість, розбитість, а також ломота в суглобах і м’язах.

Для того щоб зменшити вплив погодних умов на загальне самопочуття, необхідно докорінно змінити свій спосіб життя. Перше, що необхідно дотримуватись – це повноцінний сон. Забудьте про безсоння, намагайтеся лягати і вставати приблизно в один і той же час.

Важливу роль відіграє і раціон харчування. Під час магнітних бур краще відмовитися від жирного та гострого. Справа в тому, що в такі дні рівень кислотності шлунка суттєво знижується. Краще збагатити свій раціон продуктами, що містять велику кількість калію: банани, курага, родзинки.

Запам’ятайте, прогулянки продовжують життя. Фізичні навантаження та здоровий спосіб життя зміцнюють імунну систему. Як наслідок, знижується чутливість до примх погоди. Контрастний душ, обливання холодною водою – це хороша загартування для організму. Важливо поступово готуватися організм до низьких температур ,інакше ви можете тільки нашкодити собі.

Вважається, що найбільш глибокий і корисний сон з 22 до 24 годин

Позбутися від неприємних відчуттів при метеочутливості допоможе ароматерапія. В якості інгаляцій застосовуйте такі ефірні масла:

• лаванди;
• фенхелю;
• евкаліпта;
• лимонника;
• розмарину.

Фахівці також рекомендують приймати відвари або чай на основі пустирника, валеріани, глоду, хвоща, лимонника. Також уникайте емоційних потрясінь, не дозволяйте негативним емоціям заволодіти вами.

Шийний остеохондроз

Зважаючи анатомічних особливостей шийного відділу хребта, остеохондроз з’являється найчастіше саме в цьому відділі. У каналі, який формують відростки шийних хребців, проходить хребетна артерія, що забезпечує кровопостачання багатьох структур головного мозку. Звуження хребетної артерії може бути наслідком рефлекторного спазму або механічного здавлювання.

При формуванні синдрому хребетної артерії з’являються такі симптоми: ниючі головні болі, що підсилюються при поворотах голови, шкіра голови починає хворіти навіть при легких дотиках, запаморочення, порушення рівноваги, погіршення слуху, появу дзвону у вухах, потемніння в очах, поява мушок, безсоння, дратівливість, жар, озноб.

Компресія корінців також викликає ціле розмаїття симптомів. Скарги пацієнтів можуть відрізнятися в залежності від того, який саме корінець пошкоджено:

• С1 – біль у тім’яній області, оніміння, зниження чутливості, поколювання шкіри;
• С2 – біль і порушення чутливості в тім’яно-потиличної області;
• С3 – хворобливість в області шиї. Також виникають труднощі руху мовою і порушення мови;
• С4 – біль і зміна чутливості ів області ключиці. Також може бути порушення дихання і болі в області серця;
• С5 – характерна біль у плечі;
• С6 – біль поширюється з шиї на лопатку, плече, передпліччя і великий палець кисті;
• С7 – біль з шийної зони поширюється під лопатку, плече і передпліччя;
• С8 – турбує біль в шиї, яка опускається до мізинця кисті.

Шийний остеохондроз може провокувати появу сильного запаморочення і нудоти

Для шийного остеохондрозу також характерна поява рефлекторних синдромів:

• Цервікалгія. Ниючий біль в шиї вранці, яка посилюється при поворотах голови, кашлі і навіть сміху;
• Цервикокраниалгия. Біль локалізується в шиї і потилиці.
• Цервікобрахіалгіі. Біль з’являється в шиї, плечі і передпліччі.

Лікування остеохондрозу – це трудомісткий процес, який включає у себе масаж, гімнастику, фізіопроцедури, медикаментозну терапію та застосування народних рецептів. Зняти м’язову напругу і надати правильне положення хребта допоможе носіння шийного коміра. Це пристосування допоможе усунути здавлювання хребетної артерії і нервових корінців.

Шийний комір допоможе в лікуванні шийного остеохондрозу.

Анемія

Анемія характеризується недостатньою кількістю еритроцитів і низьким вмістом гемоглобіну. Червоні клітини крові і гемоглобін бере участь у перенесенні кисню, тому при недокрів’ї зменшується здатність крові насичення тканини киснем. Причин анемії може бути дуже багато: недостатність заліза, фолієвої кислоти, крововтрата, порушення в роботі внутрішніх органів, інтоксикація, захворювання шлунка, геморой і багато іншого.

Виділимо загальні симптоми патологічного процесу:

• запаморочення;
• нудота;
• непритомність;
• тахікардія;
• слабкість;
• підвищена стомлюваність;
• задишка;
• блідість шкіри.

Скарги пацієнта на запаморочення, слабкість, нудоту можуть наштовхнути лікаря на думку про зниженому гемоглобіні

Гіпоглікемія

Глюкоза – це найважливіший джерело енергії в нашому організмі. На здивування багатьох, вона міститься не тільки в солодких продуктах. Навіть картоплю і хліб є джерелами глюкози. Гіпоглікемія – це різке падіння рівня глюкози, яке тягне за собою енергетичне голодування організму. З-за цього клітини організму, в тому числі і головного мозку, не можуть нормально функціонувати.

У здорових людей гіпоглікемія може розвинутися в результаті голодування. Спровокувати падіння глюкози може також рясне вживання вуглеводів. Гіпоглікемія часто виникає і у діабетиків. Причиною цього може стати безконтрольний прийом препаратів, що знижують рівень цукру в крові. Алкогольне отруєння – це ще один чинник у виникненні гіпоглікемії. Це пов’язано з тим, що печінка всі свої сили направляє на очищення організму від токсичних речовин.

При тривалих фізичних навантаженнях відбувається інтенсивна розтрата енергії. У вагітних також часто скаче рівень глюкози. Запідозрити розвиток гіпоглікемії можна за такими ознаками: пітливість, хронічна втома, сонливість, постійне відчуття голоду, нудота, запаморочення, порушення координації, тривога, неспокій.

Отже, запаморочення і нудота можуть виникати на тлі найрізноманітніших причин. Іноді вони є варіантом норми і виникають при закачуванні або підйомі на висоту. На жаль, у багатьох випадках поява цих симптомів пов’язано з виникненням небезпечних захворювань: анемії, гіпоглікемії, панічної атаки, кисневого голодування мозку, шийного остеохондрозу.

Ми розглянули лише деякі причини, але їх набагато більше. Лікування багато в чому залежить від провокуючого фактора. Тільки після встановлення точного діагнозу, можна приступати до лікувальної терапії. Самолікування може серйозно вам нашкодити, тому звертайтесь до кваліфікованого фахівця.