Зміст
- 1 Побутове пияцтво – причини
- 2 Класифікація та ознаки
- 3 Як побутове пияцтво стає алкоголізмом
- 4 Побутове пияцтво з урахуванням соціальних груп
- 5 Що робити, щоб не стати алкоголіком
У всьому світі і зокрема в Росії процвітає побутове пияцтво серед усіх верств населення. Помірне вживання спиртних напоїв досить часто переростає в хронічний алкоголізм. Але до цього людина просто набуває звичку випивати за свята, вихідні, інших надуманих приводів. Поки побутовий алкоголізм має незначні ознаки і не переріс у хворобливу залежність, потрібно постаратися всіма способами позбутися від звички. По можливості бажано взагалі викорінити таке правило вживати спиртні напої з будь-якого приводу.
Побутове пияцтво – причини
Факторів, що впливають на виникнення звички вживати алкоголь, досить багато. Які основні причини для цього існують:
На тлі цих причин спочатку формується побутове пияцтво, а в кінцевому підсумку це призводить до алкоголізму.
Класифікація та ознаки
Проблемою опікується держава, охорона здоров’я, інші організації вже багато десятиліть. На сьогодні існує класифікація, яка розділяє побутовий алкоголізм на 4 типи:
- помірно питущі – притрагивающиеся до чарки з певного приводу не частіше одного разу на місяць;
- систематично вживають регулярно п’ють спиртні напої кілька разів на тиждень;
- епізодичні п’яниці – вживають алкоголь не частіше трьох разів на місяць;
- п’ють за звичкою – як правило, випивають певну дозу близько 400 мг тричі на тиждень.
Розглянуті ознаки є середньо статистичними значенням, яке може незначно відрізнятися в кожному конкретному випадку. Об’єднує всі типи тільки одне – розпивання спиртних напоїв стає звичкою, від якої важко позбутися. Згодом симптоми змінюються і людина стає алкозалежним. Грань між цими станами досить розпливчаста.
Як відрізнити побутове п’янство від алкоголізму:
- людина в змозі самостійно відмовитися від вживання спиртного;
- не спостерігається хворобливий потяг до алкогольних напоїв;
- розпивання спиртного, як правило, пов’язане з певним приводом;
- напідпитку не проявляє агресію по відношенню до оточуючих;
- вживання алкоголю робить людину веселим і розслабленим;
- не виникає почуття каяття на наступний день після застілля.
В інших випадках можна вже говорити про формування алкогольної залежності та необхідності від неї позбутися.
Як побутове пияцтво стає алкоголізмом
Спиртні напої нарівні з іншими наркотичними речовинами можуть сприяти звикання і залежності. Людський організм реагує на алкоголь бажанням підвищення дози для отримання задоволення. Не кожен в змозі впоратися з такою «жагою» і існує велика ймовірність формування алкоголізму.
Як відрізнити ці поняття:
- алкоголізм вважається захворюванням, в той час як побутове пияцтво – це поки звичка;
- зниження дози, тим більше відмова від спиртного для алкоголіка – важке завдання, відмовитися від звички набагато простіше;
- на відміну від побутового пияцтва при алкоголізмі стан людини погіршується на наступний день після застілля, поширена амнезія на попередні події;
- поширені ознаки алкоголізму – зниження функціональності органів, розвиток хронічних захворювань, порушення мозкової діяльності.
Протягом тривалого часу побутове пияцтво не робить істотного впливу на здоров’я людини. Можуть загострюватися вже існуючі недуги, дають про себе знати хронічні захворювання.
В кінцевому підсумку навіть невеликі регулярні дози спиртних напоїв призводять до погіршення здоров’я. З часом навіть помірно питуща людина може легко збільшити частоту і дозу випитого спиртного і стати алкоголіком. І тоді вже будуть спостерігатися зовсім інші ознаки.
Побутове пияцтво з урахуванням соціальних груп
Останнім часом все більше жінок віддаються у владу «зеленого змія». У чоловіків формування алкоголізму розтягується на тривалий період. Жінки набагато швидше втрачають захисної реакції організму. Незважаючи на це, вони менше, ніж чоловіки схильні визнаватися у своїй залежності. Через прихованої форми ознаки алкоголізму виявляються занадто пізно.
При цьому з’являються зовнішні симптоми:
- особа стає набряклим;
- голос грубішає, стає хрипким;
- на шкірі обличчя з’являється характерна капілярна «сітка»;
- жінка перестає стежити за своїм зовнішнім виглядом, стає неохайним і брудною.
Що стосується характеру, у п’є жінки постійно змінюється настрій. Це проявляється у вигляді депресії, примх, стервозності.
На жаль, побутове пияцтво існує і серед підлітків. Так як організм ще формується, алкоголь має незворотний негативний вплив. Ознаки такого впливу проявляються в наступному:
- порушення пам’яті;
- підвищення тиску;
- зниження логічного мислення;
- погіршення показників складу крові;
- множинні патології розумових функцій.
Якщо вчасно не звернути увагу і не боротися з проблемою, підліток деградує.
Що робити, щоб не стати алкоголіком
Якщо людина відчуває, що часом не в змозі зупинитися від вживання спиртного і є перші ознаки залежності, потрібно діяти. Головне – максимально знизити частоту і кількість випитого алкоголю. Кращий варіант – повністю відмовитися від вживання міцних напоїв хоча б на час.
Щоб побутове пияцтво не стало причиною формування залежності, потрібно наступне:
- корисно регулярно проводити очисні заходи для звільнення організму від шлаків;
- знайти цікаве захоплення або хобі, яке займе вільний час;
- буде корисна фізична активність, наприклад, який-небудь вид спорту: біг, плавання, танці;
- деякі види нетрадиційної медицини зменшують потяг до алкоголю, наприклад, вживання трав, знижують залежність;
- у разі посилення тяги до спиртного знадобиться стороння допомога, як варіант – варто записатися до психотерапевта.
У цей час важлива допомога родичів, близьких людей. Традиційні застілля зі спиртним будуть суттєвим випробуванням для питущого людини. По можливості можна від них відмовитися заради здоров’я близької людини. Бажання позбутися від залежності, всебічна підтримка та участь значать дуже багато.
