Гастрит        05 Червня 2018        552         Коментарі Вимкнено до Печія від чаю: причини появи і як її уникнути

Печія від чаю: причини появи і як її уникнути

Таке неприємне відчуття як печія може виникнути на тлі різноманітних причин. Вживання гострої, солоної або їжі з високим вмістом жирів, часто призводить до розвитку такого симптому. Також причиною може стати прийом деяких препаратів, як правило, це анальгетики та нестероїдні протизапальні засоби. Часто печія супроводжується в період вагітності, що пояснюється підвищеним виробленням прогестерону.

Печія від чаю: причини появи і як її уникнути

Згідно зі статистичними даними, більше 20% людей раз в тиждень відчувають печіння і дискомфорт в стравоході. У більшості випадків це є наслідком порушення харчування, але нерідко і симптомом серйозного захворювання — гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Іноді, поява печії спостерігається не тільки після зловживання гострою або занадто жирної їжі, але і після, на перший погляд такого безневинного продукту як чай. Чому виникає печія після чаю, розглянемо далі.

  • 1 Печія після вживання чаю: в чому причина?
  • 2 Зелений чай як причина печії: правда чи ні
    • 2.1 Може бути печія від зеленого чаю?
  • 3 М’ятний чай при печії
  • 4 Як пити чай і не допустити печію?

Печія після вживання чаю: в чому причина?

Перша причина, чому від чорного чаю може виникнути печія — це вміст в ньому більше 2% гуаранина, відомого як кофеїн. Якщо пити цей напій у великій кількості, відбувається накопичення кофеїну, який змушує в підвищеному темпі працювати органи ШКТ. В ході чого, шлунок починає виробляти величезну кількість пепсину, що і призводить до печії.

У більшості випадків, чашку чаю випивають після вживання їжі, коли шлунок переповнений. Під дією чаю виникає підвищення тиску, що позначається на функції сфінктера. У результаті невелика кількість шлункового вмісту (харчової грудку, соляна кислота) викидається назад в стравохід, подразнюючи слизову, в результаті людина відчуває печію. Зверніть увагу, на розвиток цього симптому, не впливає який саме сорт чаю було випито — чорний, білий, зелений.

Зелений чай як причина печії: правда чи ні

З приводу впливу різних сортів напою на появу цього симптому думки вельми суперечливі. Багато фітотерапевтів впевнені, що печія є наслідком вживання виключно чорних сортів напою.

Може бути печія від зеленого чаю?

Викликати почуття дискомфорту і печіння можуть зелені сорти чаю, особливо при вживанні їх в міцному вигляді. Це пов’язано з підвищеним вмістом кофеїну. Також напій шкідливий для пацієнтів із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Печія від чаю: причини появи і як її уникнути

Тим не менш зменшити прояви печії зелений чай може, але при дотриманні деякий умов:

  • Використовувати чай вищого сорту.
  • Не застосовувати в пакетиках, а тільки крупнолистовий.
  • Пити в теплому вигляді і неміцна.
  • Не вживати при відчутті переїдання.
  • Провокують печію чи трав’яні чаї?

Завжди вважалося, що трав’яні чаї набагато корисніше звичайних, і ніяким чином нашкодити не можуть. Тим не менш вони нерідко стають причиною появи печії, стимулюючи підвищене вироблення пепсину — фермент класу гідролаз, що виробляється клітинами слизової шлунка. Особливо це стосується всіма відомого чаю «Каркаде», у складі якого велика кількість лимонної кислоти. Щодня вживаючи такий напій, підвищується ризик розвитку хронічної печії.

Каркаде, чорний, зелений чай краще замінити м’ятним з невеликим додаванням імбиру і меду. Напій допоможе усунути неприємний симптом, крім того, він дозволений до вживання в період вагітності і лактації. Також в аптеках можна придбати шлунковий збір і приймати його відповідно до інструкції.

Спровокувати напад печіння можуть наступні трав’яні чаї на основі:

  • малинових листя;
  • лимонника;
  • деревію;
  • бедренца анісового.

Парагвайський чай «Мате», готують з листя дерева Падуба. Володіє потужним тонізуючим ефектом, за рахунок підвищеного вмісту кофеїну. Таким чином, його вживання часто призводить до подразнення стравоходу. Теж стосується чайної троянди і жасмину. У їх складі ароматичні ефірні масла, здатні спровокувати не тільки напад печіння, але і різні алергічні реакції.

М’ятний чай при печії

Найбільш популярний чай від печії — м’ятний. Рослина містить ментол, флавоноїди, дубильні речовини та інші мікроелементи, що допомагають впоратися з даним симптомом. В даний час шкоду м’ятного чаю не доведений, але, як і всі інші види напою, він може мати протипоказання, тому не варто пити його у великій кількості.

Печія від чаю: причини появи і як її уникнути

Вживання м’ятного чаю заспокоює слизову стравоходу і шлунку, усуває ознака печіння і дискомфорту, розслаблює сфінктер. При печії рекомендується приготувати наступний лікарський чай:

Беруть одну столову ложку м’яти, чайну ложку ромашки аптечної, пів чайної ложки зеленого чаю. Всі інгредієнти змішуються і заливаються 450 мл окропу. Напою дають настоятися близько 30 хвилин і приймають у теплому вигляді по півсклянки.

Як пити чай і не допустити печію?

  • Відмовтеся від чаю після їжі, зокрема якщо присутнє відчуття переїдання. Напій повинен бути середньої міцності, що не дозволить допустити підвищене вироблення пепсину. Особливо не варто пити міцний зелений чай каркаде.
  • Бажано не пити чай в чистому вигляді, слід додати часточку лимона або меду. При наявності алергічної реакції на ці продукти їх можна замінити вершками або молоком. В даному випадку молочна продукція виступає у вигляді нейтралізатора надлишку кислоти і знижує вміст кофеїну.
  • Пити чай слід в теплому вигляді, занадто гарячий негативно впливає на слизову оболонку стравоходу, шлунка, органів травлення.
  • По можливості слід уникати пакетованого чаю і виробити звичку пити свіжозаварений.
  • Не рекомендується напій змішувати з алкоголем, особливо це стосується зеленого чаю.
  • Фахівці радять не купувати чаї з ароматичними додатками і різними домішками.
  • Рекомендується в чорний чай додавати трохи цикорію. До складу рослини входять білкові і дубильні речовини, а також глікозид, здатні зменшити прояви печіння і дискомфорту при печії.
  • Особливу увагу слід приділити ромашкового чаю, найбільш цінним компонентом в його складі вважається хамазулен. Речовина має протизапальну та місцевоанестезуючу дію, благотворно впливає на слизову ШЛУНКОВО-кишкового тракту при різних патологічних процесах. Ромашковий чай зменшує прояви печії при гастриті і в ході порушення харчування.
  • Противоизжоговым дією володіє кориця. Її рекомендують додавати в чай разом з невеликою кількістю кардамону. Такий напій усуне неприємне відчуття печіння і болючості.
  • Необхідно пам’ятати, що дозоване вживання чаїв не принесе шкоди для організму, проте, зловживання напоєм може спровокувати ряд неприємних проблем. Важливо контролювати свій раціон харчування і спосіб життя, що дасть змогу знизити до мінімуму розвиток захворювань органів травлення.