Гастрит        05 Червня 2018        175         0

Печія від бананів: причина, шкоди при вагітності, як позбутися

Пригнічений настрій і неприємні палять відчуття в області сонячного сплетення – результат печії. У свідомості плутаються думки: чому вона з’явилася, від чого і що могло спровокувати цю настирливу болячку? Може це котлета чи все ж банан? Але, банани і печія начебто речі несумісні.

Печія від бананів: причина, шкоди при вагітності, як позбутися

  • 1 Корисні властивості бананів
    • 1.1 Вітаміни
    • 1.2 Мінерали
  • 2 Виявляється, банан – винуватець печії
    • 2.1 Шкоду заморського фрукта
  • 3 Як позбутися від печії?
  • 4 Вагітним можна?

Про останній, як можливого винуватця неприємних відчуттів, необхідно дізнатися детальніше. Але спочатку визначимо які корисні властивості знаходяться в заморському фрукті.

Корисні властивості бананів

Калорійність банана коливається в межах 85-95 ккал/100 гр. продукту, спільно з майже 22 мг/100 гр. вуглеводів роблять цей фрукт не тільки ароматним і смачним, але і корисним.

Із-за значної кількості калорій банан часто вживають атлети, які займаються силовими видами спорту, яким для інтенсивних фізичних навантажень потрібно багато енергії.

Але далеко не всі вживають екзотичний плід з метою поповнення організму корисними речовинами і зміцнення здоров’я. У середніх широтах банан – швидше за все, їжа для насолоди, ніж профілактика авітамінозу. Але, тропічний фрукт зібрав в собі гармонійний симбіоз вітамінів і мінералів.

Печія від бананів: причина, шкоди при вагітності, як позбутися

Вітаміни

  • В1, або тіамін – стабілізує секрецію залоз і функціональність нервової системи, зміцнює серцевий м’яз, нормалізує кровотік у великому колі кровообігу.
  • В2 або рибофлавін – активний учасник метаболізму. Стимулює вивільнення енергії від отриманої їжі.
  • В8 або інозит – відіграє не другорядну роль у перистальтики шлунково-кишкового тракту, регулює жировий обмін – допомагає знизити рівень холестерину в крові.
  • РР або нікотинова кислота – підвищує загальний тонус, активізується при наявності в організмі вітаміну Ст.
  • С або аскорбінова кислота – захищає організм людини від інфекцій хвороботворних бактерій. Аскорбінова кислота – природний енергетик і стимулятор функціонування всіх систем.
  • Е і К.
  • Мінерали

    • Калій – відповідає за регуляцію водного балансу в організмі. Приводить в норму серцевий ритм. Підтримує в нормі рівень магнію і активізує його. Калій – учасник передачі нервових імпульсів. Підвищує постачання мозку киснем, що сприяє нормалізації розумової діяльності. Виводить з організму воду, чим зменшує набряки.
    • Магній – впливає на повноцінне функціонування м’язових і нервових тканин. Нормалізує стан ендокринної системи. Бере участь у звільненні організму від токсичних речовин.
    • Кальцій – хоча міститься в незначній кількості, сприяє підтримці кісток і зубів. Нормалізує метаболізм, адже входить до складу клітин.
    • Залізо відіграє не другорядну роль в утворенні гемоглобіну. Стимулює роботу щитовидної залози, активує і посилює вітаміни групи В.
    • Натрій – розширює артерії, вени і капіляри. Стабілізує водно-сольовий баланс. Сприяє виробленню ферментів підшлункової і слинної залози, що стимулює апетит.
    • Фтор і Фосфор.

    Виявляється, банан – винуватець печії

    Печія після вживання бананів – це неунікальний випадок. Все залежить від кількості з’їдених фруктів, їх якості та індивідуальних особливостей людського організму.

    Печія від бананів: причина, шкоди при вагітності, як позбутися

    Печія від бананів виникає в наступній послідовності:

  • Екзотичний фрукт, спожитий в надмірній кількості, провокує перевантаження підшлункової залози і призводить до збоїв в її функціональності. При значному переїданні, можливо, виникнення нападу панкреатиту.
  • Підшлункова залоза припиняє повноцінно виробляти ферменти. Порушується працездатність шлунка.
  • Відсутність необхідної кількості ферментів і подальша вироблення шлунком соку провокує підвищення загальної кислотності середовища.
  • Надлишок кислоти потрапляє в стравохід, що і викликає неприємні відчуття в області сонячного сплетіння, де з’єднуються між собою шлунок і стравохід.
  • В цьому і полягає суть печії від банана. Банальне переїдання і перевантаження шлунка, особливо якщо супутня їжа була важкою і з мінімальним вмістом мінеральних речовин, які нейтралізують соляну кислоту.

    Другий варіант, чому може бути печія, після вживання бананів полягає в наступному. Незважаючи на очевидні переваги фрукта, імпортують їх з далеких країн Африки, Південної Америки та Азії. Неблизька Дорога звідти, тому для продовження терміну зберігання їх обробляють спеціальними розчинами. Відбувається ця маніпуляція кілька разів. Спочатку їх обробляють, щоб продовжити термін зберігання. А потім, щоб прискорити процес дозрівання.

    Виходячи з вищезазначеного факту, виходить, що частина хімікатів потрапляє безпосередньо на плід, який при вживанні в їжу і викликає печію.

    І третій варіант – недозрілий плід. Він містить високу кількість крохмалю, що і викликає розлад шлунку і підвищену кислотність, а потім і печіння.

    При печії, потрібно не забувати, що вона може виникати навіть після бананів.

    Шкода заморського фрукта

    • Вживаючи недостиглі банани – потрібно пам’ятати, що підвищений рівень крохмалю піднімає глюкозу в крові.
    • Будучи досить поживним фруктом постійне його вживання, разом з іншими калорійними продуктами може спровокувати появу зайвих жирових накопичень.
    • У людей, які мають проблеми зі шлунком або після переїдання часто, виникає здуття. В осіб з виразковою хворобою або гастрит може бути загострення, але це відбувається вкрай рідко.
    • Є банани не можна в будь-якому віці. Краще не давати їх маленьким дітям, яким ще не виповнилося 2 років.

    Як позбутися від печії?

    Печія від бананів – причина, якою може бути різна, від звичайного переїдання до індивідуальних особливостей організму і проблем з підшлунковою залозою. Усувається цей недуг багатьма способами:

  • Прийом препаратів, що містять фермент, який виробляє підшлункова залоза: Фестал, Мезим, Панкреатин і т. д. Вони значно допоможуть у випадках, якщо печіння – результат перевантаження підшлункової залози.
  • Від печії, що викликається переїданням бананів, краще позбутися шляхом обмеження кількості з’їдених фруктів. У такому разі банани потрібно їсти після їжі, в якості десерту.
  • Якщо печіння все ж з’явилося – необхідно спробувати поїсти нейтральною їжі для стабілізації кислотно-лужного балансу.
  • В аптеці фармацевт запропонує спеціальний засіб від печії.
  • Вагітним можна?

    Актуальне питання, що стосується вживання фруктів при вагітності. Серед маси ягід і фруктів, які можуть викликати алергію, банан не числиться.

    Тут інша проблема. В екзотичному плоді містяться компоненти, що сприяють виведенню води з організму. Рідина відводиться з усіх тканин, враховуючи і кров. Вона стає більш в’язкою.

    Якщо вагітна жінка страждає варикозним розширенням вен або коли-то спостерігалися тромбофлебіти після крапельниці або ін’єкцій, від вживання бананів краще відмовитися.

    Отже, банан – це джерело вітамінів і мінералів, що володіє високими живильними властивостями. Чи від його вживання виникнути печія? Так, може, але в рідкісних випадках, якщо він незрілий, оброблений хімікатами, а також при перееданиях і проблеми з шлунково-кишковим трактом. Вагітним жінкам потрібно знизити кількість бананів у своєму раціоні, особливо якщо спостерігаються проблеми з варикозним розширенням вен або підвищеною в’язкістю крові.