Печія – неприємне явище, що супроводжується печінням в грудному відділі і області стравоходу. Дискомфортні відчуття виникають із-за того, що в шлунку накопичується надмірна кількість шлункового соку. Печіння за грудиною, що виникає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, вагітність, холециститі, рефлюкс-езофагіті. У здорової людини теж може з’являтися біль у стравоході, але це скоріше тимчасове явище, ніж постійне. Усунути печію можна за допомогою медикаментів або ж народними засобами. Один з таких ефективних методів усунення неприємних відчуттів в стравоході – насіння.
- 1 Допомагають насіння від печії?
- 2 Види насіння
- 3 При вагітності
- 4 Протипоказання
Допомагають насіння від печії?
Дійсно насіння допомагає від печії? Якщо – так, то які саме насіння потрібно з’їсти і в якій кількості, щоб полегшити собі самопочуття? Як стверджують лікарі-дієтологи, у насінні гарбуза, соняшнику, льону міститься омега-3 насичені жирні кислоти, вітаміни, мікроелементи. Після того, як весь цей поживний склад потрапить у шлунок, він перетворюється в густу слиз обволікає, що володіє антибактеріальними властивостями.
У насінні містяться корисні речовини – каротиноїди і фосфоліпіди, які відновлюються пошкоджені ділянки слизової шлунково-кишкового тракту. Під час нападу печії в шлунку підвищується рівень кислотності. Це викликає відчуття неприємних симптомів печіння в стравоході і ротової порожнини. Масло, що міститься в насінні, нейтралізує рівень кислоти. Через 30 хвилин після вживання насіння для нейтралізації гіркоти в ротовій порожнині, поліпшується самопочуття людини.
Насіння при печії рекомендується приймати в їжу не сирими і не прожареними, а трохи підсушеними. При обробці насіння високою температурою (процес смаження), випаровуються жирні олії, рослинні протеїни та каротиноїди.
Види насіння
Хімічний склад насіння взаємодіє з надлишком соляної кислоти, що скупчилася в шлунку, в результаті чого відбувається купірування неприємного симптому. Досягти полегшення можна за 20-40 хвилин. Лікувальна дія насіння відрізняється залежно від їх різновиду:
- Насіння гарбуза можна приймати вагітним: вони зупиняють напади печіння в стравоході, нудоту, блювотні позиви. Гарбузове насіння показані жінкам при токсикозі у 1 триместрі. Використовувати народні засоби можна як глистогінний засіб, при патології нирок і мочевыдительной системи;
- Соняшник усуне не тільки гіркота в роті, але і заспокоїть нервову систему при перевтомі і стресі. В ядрах соняшнику міститься велика кількість вітамінів групи В, омега-3 насичені жирні кислоти, антиоксиданти;
- Кунжут очищає кров, підвищує показник згортання, купірує освіта шкідливого холестерину. Кунжутне насіння є ефективною профілактикою атеросклерозу і гормонального збою у жінок;
- Лляні насіння від печії мають бактерицидну, імуномодулюючою властивістю. Також це засіб при регулярному використанні знижує цукор у крові, виводить токсичні речовини і шлаки з організму.
Для купірування печії скористайтесь ефективним народним засобом – з’їжте 1 ст. л. будь-яких підсушених насіння, запиваючи склянкою води. Якщо ж печіння в стравоході викликано патологією шлунково-кишкового тракту, то купірувати напад з допомогою насіння не вийде – потрібні більш сильні засоби у вигляді медикаментів.
Зверніть увагу, що після вживання насіння може виникнути повторна печія. Це означає, що викид шлункового соку пов’язаний не з переїданням, вагітністю або ж нормальним фізіологічним явищем, а з патологією травного тракту. В цьому разі треба звертатися до лікаря-гастроентеролога.
При вагітності
Усунути наслідки вибору соляної кислоти в стравохід при вагітності можна за допомогою лляної коктейлю. Для його приготування потрібно подрібнити 100 грамів насіння льону в блендері, залити їх 250 мл окропу, почекати 30 хвилин, поки настій не перетвориться на кисіль. Після чого потрібно випити суміш і дочекатися полегшення самопочуття. Якщо народний засіб не зробило лікувального ефекту, рекомендується звернутися до гастроентеролога для призначення медикаментозного лікування.
Протипоказання
Особам, що страждають ожирінням, категорично не рекомендується вживати насіння від печії постійно. Цей продукт відрізняється своєю високою калорійністю і поживністю. Дієтологи призводять таке порівняння: по калоріях 1 ст. л. насіння соняшнику одно жирного стейку з яловичини.
Для купірування печії можна з’їсти 20 гарбузового насіння 1 ст. л. насіння льону або ж стільки ж – соняшнику. Така кількість насіння вважається максимально ефективним і при цьому безпечним для організму.
Часте купірування печії насінням соняшника може спровокувати зворотний ефект. Надмірна кількість жирних олій провокує вироблення жовчного соку, що веде до посилення печії, а не до її придушення.
Не рекомендується використовувати від печії гарбузове насіння особам з порушеним травленням. Насіння гарбуза володіють вираженим проносним ефектом, а це означає, що після їх вживання доведеться зіткнутися з діареєю.
Якщо викид шлункового соку трапляється часто – кілька разів на тиждень, то це говорить про хронічному захворюванні. У цьому випадку рекомендується звертатися за кваліфікованою медичною допомогою, так як народні засоби не лікують захворювання, а лише полегшують неприємні симптоми. Не варто ігнорувати симптоми порушення травлення, так як звичайна печія може перерости у виразки, свищі, місцеві кровотечі.
