Під час вагітності часто жінок мучать напади печії. Це погіршує стан і доставляє дискомфорт, але приймати медикаменти можна далеко не все і строго за призначенням фахівця. Тому можуть допомогти під час вагітності народні кошти.
- 1 Причини печії у вагітних
- 2 Що допоможе від печії при вагітності?
- 2.1 Лікарські препарати
- 3 Народні засоби
- 4 Корисні поради
Причини печії у вагітних
Основні причини печії при вагітності – швидке збільшення матки, а також зростання плоду. Напади з’являються частіше у 2-3 триместрі, і печія виникає внаслідок здавлення органів, зміни їх природного місця розташування, а саме змінюється шлунок і стравохід. За рахунок цього сфінктер слабшає і вміст шлунка потрапляє в стравохід, подразнюючи слизову і викликаючи неприємне печіння. У медицині це називається рефлюксом.
Постійна відрижка – один з перших симптомів печії.
З’являється вона з-за сильного тиску газів у шлунку. До основних причин, із-за яких у вагітної може бути печія:
Нерідко печія у вагітних доповнюється нудотою, болями і іншими неприємними відчуттями. Крім того, причина може бути з-за хвороб ШКТ, але це рідко з’являється. Для встановлення точного діагнозу рекомендується звернутися до лікаря, щоб виключити або підтвердити патологічні процеси.
Що допоможе від печії при вагітності?
Першим ділом для надання допомоги вагітної з печією необхідно переглянути раціон. Мова не йде про відмову від улюблених і корисних інгредієнтів. Досить використовувати такі правила:
Навіть якщо хочеться смаженої, жирної їжі, її можна їсти, але не треба споживати такі продукти у великих кількостях. У всьому повинна бути міра.
Існують деякі продукти, які допомагають від печії і їх обов’язково треба включити в харчування жінки. Серед них можна виділити:
- Рослинні продукти, крім томатів, цитрусів, часнику і цибулі, редьки або редиски.
- Молочна продукція.
- Сухофрукти, зокрема, чорнослив і курага.
- Будь-які види круп.
Краще виключити вживання баранини, кава, копчених інгредієнтів, відмовитися від приправ, оцту. Обов’язково треба дотримуватися питний режим, без води обмін речовин не зможе нормально проходити.
Лікарські препарати
Будь-який медичний препарат повинен призначатися лише спеціалістами, особливо при вагітності. Самостійно приймати ліки, щоб лікувати печію суворо забороняється. Це може позначитися не тільки на стані здоров’я жінки, але і на розвиток плода.
Якщо використовуються ліки, то вагітним допускається вживання таких препаратів:
- Смекта – порошок для приготування розчину.
- Ренні – таблетки для розсмоктування.
- Маалокс – готова суспензія для прийому.
- Тальцид – таблетки для жування.
- Гастал і Гевискон – оральні таблетки.
Описані засоби для вагітних підходять для лікування печії, але поєднувати їх один з одним заборонено. Крім того, деякі ліки можуть знижувати ефективність інших препаратів, а значить, треба знати правила вживання того або іншого засобу. Звичайно, краще всього відмовитися від таблеток і суспензій, а використовувати при вагітності народні засоби від печії.
Народні засоби
Найшвидшим і простим методом видалення печії є вживання 1 ст. л. рослинного масла. За рахунок цього створюється захисна пліва, яка не дозволить слизової дратуватися від кислоти. Додатково масло буде загоювати рани, якщо вони є.
Абсолютно безпечно від печії при вагітності в домашніх умовах використовують корінь аїру, сприяє зниженню кислотності. Для разового вживання треба натерти корінь і на 1/3 ч. л. додати 250 мл окропу. Залишити засіб на 40 хвилин, після фільтрації випити до їжі. Приймати настій потрібно по 2-3 рази в день.
Серед інших не менш ефективних рецептів виділяють:
Описані народні засоби від печії при вагітності можна застосовувати без страху за стан плода і матері. Що стосується використання трав і зборів, то їх краще обговорити з лікарем. Деякі засоби можуть тільки здаватися безпечними, але при вагітності викликають погіршення стану, алергію та інші побічні ефекти.
Корисні поради
Потрібно виділити ще кілька корисних порад, без яких важко позбутися від печії. Навіть якщо застосовувати ефективні народні засоби, печія при вагітності може не проходити при вживанні їжі, яка викликає газоутворення і здуття. У 3 триместрі сильно збільшується черевний тиск, тому жінці необхідно контролювати розслаблення і дефекацію. У цей період не слід переїдати, а також не допускати запорів. Для профілактики печії необхідно дотримуватися таких правил:
- Нормалізувати режим дня, в якому буде досить відпочинку і менше праці.
- За призначенням лікаря використовувати кошти, які будуть поліпшувати процеси травлення і роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
- Всі напади печії потрібно намагатися видаляти без використання медикаментів і трав.
Під час трапези ретельніше жувати продукти, щоб вони просочилися слиною, яка знижує кислотність. - Спати потрібно так, щоб голова була на пагорбі, за рахунок цього вміст шлунка не буде потрапляти в стравохід. Також, позбутися від печії можна, якщо не їсти перед сном і не лягати в принципі після їжі. Якщо вагітна сильно втомилася, то прилягти після трапези краще не раніше ніж через півгодини.
- У вагітних завжди сильний апетит, але важливо стежити за вагою тіла. Кожен кілограм може стати причиною печії.
- Потрібно більше гуляти по вулиці і знаходиться близько 1-2 годин на свіжому повітрі.
- Якщо гінеколог та інші фахівці дозволяють, то можна займатися гімнастикою, йогою або фітнесом.
- Відмовитися від тісного одягу, що здавлює живіт і груди.
Описані поради дозволять уникнути появи печії. Якщо ж печіння починає мучити під час вагітності, необхідно пробувати купірувати напад народними засобами. При безрезультатності спробувати використовувати лікарські засоби. Звичайно, деякі зазнають печію, робити це можна, на дитину подібне явище ніяк не позначається, але стан матері буде неприємним.
Найчастіше симптом проходить після народження дитини. Якщо ж ознака залишається після пологів, то необхідно діагностувати організм, встановити причину печіння в грудях і почати лікування. При вірному підході, навіть хвороби ШКТ можна вилікувати дієтами, але знадобитися багато часу.