Зміст статті
- 1 Голодування при різних формах гастриту
- 1.1 Гостра форма
- 1.2 Хронічна форма
- 2 Як провести?
- 2.1 Як вийти?
- 2.2 Якщо голод переносити важко
Нетривале голодування дозволяє очистити організм, крім того, відсутність їжі розвантажує травну систему, що буває необхідно при лікуванні захворювань органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Але чи можна використовувати голодування при гастриті? Однозначно відповісти не можна, перш ніж застосовувати цей спосіб лікування, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Голодування – популярний метод оздоровлення. Однак застосовувати його всім підряд категорично не рекомендується. Потрібно обов’язково пройти обстеження, щоб з’ясувати чи можна конкретній людині рекомендувати деякий час обходитися без їжі. Особливо обережно слід використовувати цей метод лікування при захворюваннях органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, зокрема, при гастриті.
Голодування при різних формах гастриту
При гастриті короткочасний відмова від їжі буває доцільним, але він може і нашкодити. Тому вирішити, чи можна влаштовувати розвантаження, може тільки лікар після проведеного обстеження.
Гостра форма
Якщо поставлений діагноз «гострий гастрит», то короткочасний відмова від їжі піде тільки на користь. Голодування дозволить організму мобілізувати захисні сили і швидше впоратися з хворобою.
Як правило, рекомендується відмовитися від їжі всього на один-два дні. За цей час стихають самі гострі прояви хвороби, проходить біль. На другий третій день можна потроху починати їсти напіврідку протерту їжу – супи пюре з картоплі, рису, манну кашу на воді. Поступово раціон можна буде розширювати.
Хронічна форма
А можна голодувати, якщо захворювання протікає хронічно? Відповідь буде залежати від типу захворювання. При гастриті, який протікає зі зниженою секрецією шлункового соку, влаштовувати короткочасне одноденне голодування можна.
Більше того, такі періодичні «струсу» йдуть організму тільки на користь. При відсутності їжі організм не витрачає енергію на її перетравлення, спрямовуючи всі сили на відновлення пошкоджень. А ось при захворюванні з підвищеною кислотністю голодування може принести шкоду. Справа в тому, що надлишок соляної кислоти при відсутності їжі, буде негативно впливати на стінки шлунка.
Рада! У здорових людей вироблення шлункового соку стимулюється прийняттям їжі. Стимулювати секрецію можна апетитним виглядом і запахом їжі. Тому при здоровому шлунку голодування не приносить шкоди. А ось при гастриті нормальна вироблення травних соків порушується, тому голодування може призвести до посилення запалення.
Категорично заборонено практикувати навіть короткочасний відмова від їжі, якщо гастрит протікає в ерозивній формі. При цьому захворюванні слизова сильно пошкоджена і вплив на неї шлункового соку при відсутності в шлунку їжі може викликати напад болю. Абсолютним протипоказанням до проведення лікувального голодування є наступні фактори:
- виснаженість організму;
- прийом антибіотиків для лікування хелікобактерної або іншої інфекції.
Як провести?
Якщо лікар дозволив влаштовувати періодичні розвантаження, то потрібно знати, як можна правильно до неї підготуватися. Необхідно:
- за два дні виключити м’ясну їжу, перейшовши на харчування сиром, кашами, вареними овочами, свіжими кисломолочними продуктами;
- за день до розвантаження виключити овочі і каші, залишивши тільки сир і одноденний кефір.
У день голодування не можна їсти нічого, можна пити тільки воду і теплий несолодкий чай. Якщо в процесі голодування виникнуть болі в шлунку, то голодування потрібно перервати. Звичайно, відразу не можна наїдатися. Можна буде з’їсти трохи бульйону, рідкої протертою рисової або манної каші.
Рада! У тому випадку, якщо неприємних відчуттів в шлунку немає, але від голоду починає боліти голова, переривати процедуру не слід. Для зняття головного болю необхідно подихати свіжим повітрям, тобто, відправитися на прогулянку.
Голодування краще планувати на вихідний день, на який не варто призначати відповідних справ або спортивних тренувань. Однак і весь день лежати на дивані не варто. Прогулянки, звичайна домашня активність будуть тільки корисні.
Як вийти?
Щоб голодування принесло очікуваний лікувальний ефект, потрібно навчитися правильно з нього виходити. У перший день потрібно харчуватися:
- рідкими кашами, звареними на воді з рису, вівсянки або гречки;
- картопляний суп-пюре;
- несолодкий вівсяний кисіль.
Потім можна вводити інші продукти, спочатку ті, що легко засвоюються. Харчуватися слід дрібно, невеликими порціями, але не менше шести разів на день.
Якщо голод переносити важко
Деякі люди погано переносять голодування, їм можна замість повної відмови від їжі практикувати розвантажувальні дні. При гастриті, що протікає з гипосекрецией, можна використовувати розвантаження на кефірі і сирі, за день можна буде:
- з’їсти 200 грамів нежирного сиру;
- випити літр нежирного кефіру.
Якщо захворювання протікає з підвищеною секрецією, після узгодження з лікарем влаштовувати розвантаження на каші. Весь день можна буде їсти тільки напіврідку рисову або гречану кашу, зварену на воді, без додавання солі і масла.
Отже, голодування може принести як користь, так і шкоду. З особливою обережністю слід використовувати цей метод лікування при гастриті. Перед тим як влаштовувати голодні або розвантажувальні дні, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як цей метод оздоровлення має багато протипоказань.
