Зміст
- 1 Причини, які спонукають людину до алкоголізму
- 2 чи Можливо самостійне лікування
- 3 Як знайти мотивацію для лікування
- 4 Як допомогти організму відновитися після відмови від спиртного
- 5 Яку допомогу можуть надати навколишні
Родичів сильно питущого людини цікавить, чи алкоголік сам кинути пити? Як відмовитися від спиртного, не вдаючись до допомоги фахівців? Тим, хто захоплений «зеленим змієм», теж може бути цікавий відповідь на це питання. Причин виникнення залежності від міцних напоїв багато, і всі вони пов’язані з психікою людини. Тому лікування фізичного тіла – це друга стадія боротьби з захворюванням. Спочатку терапія повинна впливати на психіку хворого. При цьому важливо бажання самого алкоголіка кинути пити.
Причини, що спонукають людину до алкоголізму
Чому алкоголік став залежним від своєї згубної звички і не в змозі кинути пити:
З часом зловживання алкогольними напоями стає нормою.
Чи можливо самостійне лікування
Перша і основна умова для дієвого ефекту – бажання хворого кинути звичку. Зробити це самостійно може тільки дуже сильна особистість.
Які рекомендації можна дати людині, що вирішила позбавитися від пристрасті:
- віддавайте собі звіт, що пити не можна ні за яких умов;
- знайдіть мотивацію для того, щоб кинути згубну пристрасть раз і назавжди;
- переключіть свою пристрасть на інше заняття: займіться ремеслом, запишіться на навчальні курси, в тренажерний зал і т. д.;
- уникайте компаній, де розпивання спиртних напоїв – норма;
- попросіть всіх членів сім’ї і друзів не пити у вашій присутності і не розмовляти на цю тему.
Помічено, що якщо людині протягом 21 дня замінити згубну пристрасть іншим заняттям, то далі буде легше. Головне — витримати цей термін і не пити навіть слабоалкогольні напої.
Як знайти мотивацію для лікування
Крім бажання, другий дієвий фактор для того, хто бажає позбавитися від залежності – це мотивація. Для кожного вона може бути різною, але в загальному спонукають причини кинути пити поділяють на два види:
Визначившись з мотивацією, потрібно чітко усвідомити, задля чого алкоголік вирішив кинути пити. А потім йти до поставленої мети, незважаючи на будь-які перешкоди.
Як допомогти організму відновитися після відмови від спиртного
Щоб вилікуватися, слід повністю відмовитися від вживання міцних напоїв. При цьому запійний алкоголік зазвичай відчуває негативні прояви. Прискорене серцебиття, нудота до блювоти, запаморочення та інші симптоми свідчать про інтоксикацію. Це реакція організму на алкоголь, який є отрутою.
Що може допомогти полегшити це стан:
Яку допомогу можуть надати навколишні
У питанні самостійного лікування величезну роль відіграють друзі і родичі. Так як алкоголік регулярно спілкується з ними, потрібно особливе відношення до хворого.
Як повинні поводитися оточуючі:
- не можна опускати руки «і відмовлятися від посильної допомоги на середині шляху;
- відмовитися від обвинувальних промов, адже не дорікають хворого, хворого на рак;
- слід показувати свої позитивні емоції, коли алкоголік утримується від спиртного на противагу удрученному станом, коли він вип’є;
- негативне ставлення до алкоголю повинно стати нормою для всіх оточуючих, не можна пити в присутності хворого;
- не варто давати порожніх обітниць, пообіцяли, що не дасте грошей на відшкодування боргів, зроблених у п’яному угарі, так і потрібно робити.
Іноді на боротьбу з цією недугою йдуть роки. Оточуючим потрібно набратися терпіння і не відвертатися від хворого.
Якщо алкоголік бажає кинути шкідливу звичку, але не в змозі зробити це самостійно, є інший вихід. Можна звернутися до фахівців за порадою. Деякий участь родичів іноді надає неоціненну допомогу. Є конкретні препарати, які додають в їжу хворому без його відома. Інший варіант – відвести його до психолога або нарколога.
Кинути пити можна самостійно або за допомогою фахівців, але в обох випадках існує небезпека рецидиву. Щоб цього не сталося, потрібно докласти максимальні зусилля як хворому, так і його оточенню.