Аюрведа відносить гастрит до станів, викликаних порушенням вогненної енергії. Для лікування цього захворювання — Урдхвага Амал Пітта — потрібно скорегувати спосіб життя. Недуга приносить своєму власникові багато неприємностей і обмежень. Як правило, запалення слизової шлунка розвивається із-за неправильного харчування, шкідливих «перекусів», рідкісного прийому їжі.
Причини гастриту за аюрведою
Аюрведа має свою теорію щодо розвитку цього захворювання. Гастрит викликаний загостренням енергії вогню — Пітта доші. Це може бути спровоковано надмірними стресами, так і неправильним харчуванням або вживанням алкоголю. Процес запускає виробництво організмом токсинів (амы, відходів від неправильного перетравлення їжі). При подальшому порушенні Пітти ама накопичується і гріється. що веде до накопичення в шлунку газів і розвитку гастриту. Все це є результатом неправильного харчування, вживання тютюну і алкоголю. В цілому, лікування повинно бути спрямоване на заспокоєння Пітти. Важливо використовувати охолоджуючі рослинні препарати, іноді — на олійною основі, щоб запобігти нову освіту амы.
За аюрведою шлунок болить від великої кількості токсинів в організмі.
Як лікувати?
Правильне харчування при гастриті основна вимога.
Щоб усунути больовий синдром, згідно аюрведе, в першу чергу слід позбавитися від токсинів, які наповнюють організм, обмежити себе в продуктах, що сприяють розмноженню бактерій в шлунку. Такими є солодощі, гостра ж їжа подразнює слизову органу, тому після вживання такої їжі може стати погано.
Потрібно віддати перевагу овочам, приготованим на пару, некислим фруктів, каш. Вони будуть обволікати шлунок, створюючи своєрідний захист. Не варто забувати про правильне кількості рідини в організмі. На час лікування, особливо в період голодування, обов’язковий відмова від алкоголю і газованих напоїв. Вони будуть дратувати хворий шлунок.
Дієта по аюрведе
Представники вчення аюрведа рекомендують використовувати особливу дієту. Для початку слід очиститися від амы — для цього радять відмовити собі в їжі на дві доби. Протягом цього часу вживайте тільки злегка теплу воду, яка і виведе токсини з організму. Якщо людині важко відмовити собі в їжі, можна їсти соковиті фрукти — виноград або цитрусові. Не можна їсти кислі, занадто солодкі, жирні або солоні продукти. Можна супроводжувати дієту спеціальними вправами, які поліпшують перистальтику шлунка.
Додаткові поради
В якості допоміжної захисту шлунка слід користуватися даними рецептами:
-
Імбир позитивно впливає на ШКТ вцілому.
З’їдати пару шматочків імбиру з сіллю перед кожним прийомом їжі.
- Випивати натщесерце сік білокачанної капусти при зниженій кислотності.
- Вживати настій вівса перед кожним прийомом їжі.
- Приймати сік алое (1-2 ст. ложки за півгодини до їди). Курс триває 1-2 місяці.
- Використовувати відвар рису при підвищеній кислотності. Рисові зерна потрібно залити окропом, дати настоятися, злити рідину, і приймати її по 2-3 ст. ложки натщесерце, за півгодини до їди.
- Відмовитися від кави і цукру, пити більше води.
Важливо пам’ятати, що при гастриті, виразці шлунка потрібно скорегувати свій спосіб життя. Не варто давати стресів і поганого харчування впливати на своє здоров’я. Бо це буде хорошим приводом змінити режим харчування, перестати піддаватися негативному впливу ззовні, припинити нервувати і вибирати більш здорові продукти.
