Організм — працюючий механізм, який вимагає перезавантаження для поліпшення стану, особливо при проблемах з органами травлення. Голодування при гастриті допомагає нормалізувати стан шлунка, однак при неправильному проведенні може нанести серйозної шкоди. Тому ухвалення рішення про тимчасову відмову від їжі повинен бути усвідомленим і підкріплений дозволом лікаря.
Користь і застосування голодування при гастриті?
Часто лікувальне голодування застосовується при необхідності відкоригувати стан організму, особливо при проблемах зі шлунком. Оскільки травна система погано справляється з великою кількістю їжі і вимагає розвантажувального періоду. Однак це не єдиний ефект, який дає дієта, також спостерігається:
- схуднення;
- оздоровлення;
- лікування певних патологічних процесів;
- поліпшення стану шкіри.
Можна голодувати при гастриті?
Голодування допустимо при зниженій кислотності.
Сидіти на жорсткому голодуванні не рекомендується, особливо при пошкоджених стінках травного органу, оскільки сік, що виробляється, безпосередньо потрапляти на слизову і дратувати її. Дієта при гастриті зі збільшеним порогом кислотності також негативно позначається на стані здоров’я, однак допускається голодування в умовах низького рівня виділяють кислоти, що дозволить організму відпочити.
Як проходить підготовчий період?
В першу чергу перед початком голодування рекомендується звернутися до лікаря і пройти комплексне обстеження, щоб переконатися в нешкідливість методу для організму. Якщо присутній ряд захворювань відмова від їжі може завдати серйозної шкоди здоров’ю. Також варто перевірити стан шлунка. Для цього слід порадитися з гастроентерологом, який оцінить критичність показників, пов’язаних з підвищеною кислотністю, і дасть низку порад.
Основною ідеєю підготовчого періоду є поступове зниження кількості споживаної їжі і триває він не менш 7 днів. Детальний опис основних етапів представлено в таблиці:
| День | Особливості в харчуванні |
| 1 | Відмова від м’ясних та рибних продуктів |
| 2 | Виключаються вироби з борошна, що важко впливають на шлунок |
| 3 | Вводяться легкі страви, що складаються з запечених фруктів і овочів |
| Дозволяється кефір і сир | |
| 4 | Кисломолочними продуктами замінюється до 2 прийомів їжі |
| 5 | Дозволяє один прийом овочів, оброблених на пару |
| 6 | Тільки кисломолочні продукти в раціоні |
| 7 | Повний перехід на кефір |
Як проводиться голодна дієта при гастриті?
Важливо дотримуватися режиму рясного пиття.
Якщо відмова від їжі практикується в перший раз, то варто починати з 1-2 днів, у період яких уважно відстежується стан здоров’я. При розвитку неприємних проявів у травному органі рекомендується виключити голодування і звернутися до лікаря за консультацією. Основні правила проведення:
- Не починати в терапевтичний період.
- Рідина вживати не менше 1,5—2 літра в день.
- Випити води при палінні в шлунку.
- Уникати переохолодження.
- Дотримувати правильний режим дня.
- Збільшити кількість прогулянок на свіжому повітрі.
- Виключити сильні фізичні навантаження.
Симптоми, що супроводжують період відмови від їжі
У процесі голодування у людини можуть розвинутися такі прояви:
- Підвищений голод. Може розвинутися вперше пару днів, а потім відчуття зникає.
- Біль. Виникають на початковому етапі з-за активної вироблення соку, проте швидко проходять.
- Зниження активності. Часто відзначається відчуття постійної втоми, апатія, але через 3-4 дні настає відчуття легкості.
- Неприємне відчуття в ротовій порожнині. Запах, сухість, наліт зникнуть після закінчення голодного періоду.
- Нудота. Характерна ознака перших днів голодування.
- Болі в голові. Полегшення принесе відпочинок або прогулянка на свіжому повітрі.
- Підвищений або знижений серцевий ритм. Проходять після адаптаційного періоду.
Вихід з голоду
Їжу вживати часто, але маленькими порціями.
Не тільки голодувати потрібно правильно, закінчувати період відмови від їжі і повертатися в звичний режим харчування також. Включення продуктів в раціон повинно проводитися поступово, щоб не завдати шкоди організму. Дієта при гастриті припиняється введенням легких відварених овочів, рідких супів, а також через 2-3 дні дозволяється продукція виробництва кисломолочного. Харчування дробове по 5-6 разів у добу, важкі і жирні продукти вводяться в останню чергу в невеликій кількості.
Коли забороняється проведення методу?
Лікування голодом має протипоказання, до яких відносяться:
- Період виношування плоду. Це згубно впливає на формування дитини.
- Інфекційний гастрит. Особливо при лікуванні антибактеріальними препаратами.
- Виснаження. Люди з анорексією, дистрофією та іншими відхиленнями не в змозі витримати навантаження, що виявляється, на організм.
- Індивідуальна непереносимість. Перед проведенням курсу рекомендується обстежуватися у лікаря для виключення негативних наслідків.
Лікувати захворювання голодування потрібно з обережністю, щоб не привести організм в шоковий стан.
До чого може призвести неправильна техніка виконання?
Голодування супроводжується неприємними явищами в області шлунково-кишкового тракту.
Лікування гастриту голодуванням здатне принести не тільки користь, але і шкоду, особливо якщо неправильно виходити з нього. У людини можуть спостерігатися:
- переїдання;
- набряки та затримка сечовипускання;
- погана дефекація;
- здуття і метеоризм;
- хрускіт в суглобах;
- загострення хронічних патологій.
Голодування позитивно впливає на всі системи організму, оскільки допомагає позбутися від шкідливих речовин, які накопичуються в ньому. Це допомагає вилікувати багато захворювань, однак при неправильному проведенні може заподіяти шкоду людському здоров’ю. Грамотний підхід до процесу вивчення технік входження в період голодування і поступовий вихід з нього вбережуть організм від зайвого стресу.
