Чорнослив — унікальний продукт, багатий вітамінами, мікроелементами, клітковиною. Він здатний позитивно впливати на роботу кишечника та інших органів. Зливу зберігає корисні речовини навіть після висихання. Завдяки позитивним якостям, чорнослив використовують у народній медицині для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, при дієтах в боротьбі із зайвою вагою і при авитоминозе.
Чорнослив і шлунок
Вплив сухофруктів на організм
Вплив чорносливу безпосередньо на органи ШЛУНКОВО-кишкового тракту проявляється наступним чином:
- бореться з запорами і очищають кишечник від накопичених шлаків;
- допомагає позбутися від виразки шлунка, гастриту, використовуються для профілактики цих хвороб;
- виявляє антибактеріальні властивості нарівні з відомими антисептиками;
- зупиняє розмноження деяких мікроорганізмів, таких як сальмонела, кишкова паличка, стафілокок;
- не порушує природну мікрофлору кишечника;
- сприятливо впливає на нижній відділ кишечника за рахунок наявності в складі 63% клітковини.
Коли потрібен чорнослив?
Ягоди можуть бути корисні людям з ожирінням.
Сухі ягоди застосовують при порушенні обміну речовин, неправильної роботі ШКТ, ожирінні, частих запорах, отруєннях, проблеми в роботі серцево-судинної системи, гіпертонії. Для нормалізації кислотності шлунка і відновлення слизової потрібно щодня з’їдати 3-4 сливи, цієї кількості достатньо, щоб за короткий час покращити стан слизової органу. Плоди відрізняються наявністю антибактеріальних властивостей, що по силі не поступаються деяким хімпрепарати. Сушений фрукт перешкоджає розмноженню сальмонели, кишкової палички, стафілокока.
Незважаючи на користь чорносливу при гастриті, в гостру фазу від нього краще відмовитися. В інший час краще вживати плід тільки після ретельного промивання і термічної обробки.
Як вживати чорнослив?
Офіційна медицина позитивно оцінює лікувальні властивості продукту. Гастроентеролог або дієтолог може рекомендувати включити сухофрукт в меню. Але особливо в’ялена зливу використовується в народних рецептах. Для чищення кишечника сушені сливи застосовують у чистому вигляді. Для приготування настою покласти в термос 5 штук плодів, залити окропом до верху, залишити на 12 годин. Приймати настій перед вживанням їжі вранці, заїдаючи разбухшими плодами. Курс лікування становить 2 тижні. Настій допомагає відновити ранковий стілець.
Для очищення кишечника можна приймати відвар з сухофруктів.
При проблемах зі шлунком допомагає відвар сухофруктів. Щоб приготувати засіб, 200 грам чорносливу залити 1 літром води. Варити протягом 15 хвилин. Після того, як суміш охолоне, процідити через друшляк. Приготовану рідину пити по 200 мл через 1,5 години після їжі 3 рази на добу. Якщо все зробити правильно, то перший результат буде помітний через добу. Курс прийому 7 днів. Такий засіб очищає кишечник, позбавляє від больових відчуттів.
Додаткові рецепти
Чорнослив використовують як загальнозміцнюючий компоту. Пропонується засіб і для тих, хто страждає хронічними запорами. Також цей відвар допомагає позбутися від колік та спазмів. Рецепт широко використовується при боротьбі з надлишковою вагою. 300 г чорносливу і 1,5 л води помістити в каструлю і варити 15-20 хвилин на середньому вогні. Пити по 3 рази на добу за 30 хвилин до їжі. Вживати приготоване засіб протягом 7 днів.
Настій при проносі готується таким способом:
Коли не слід застосовувати?
Годуючим матерям краще уникати вживання такого продукту.
Чорнослив має мало протипоказань і побічних дій. Але незважаючи на позитивні якості, консультація з лікарем гастроентерологом необхідна. Крім того, з-за несприятливої екології, коли алергія — бич для здоров’я, окремим людям лікування сухофруктом небажано, так як може стати провокуючим чинником. Цей момент не можна скидати з рахунку, потрібно відслідковувати реакцію організму на продукт. Сухі сливи не рекомендується вживати годуючим мамам і вводити в якості прикорму.
Висновок
Захворювання шлунково-кишкового тракту — гастрит, виразкова хвороба, панкреатит, зараження Хелікобактер пілорі — змушують пацієнта довго і наполегливо лікуватися. І такий благородний продукт, як чорнослив — хороша підмога в цій непростій ситуації. Але будь-який засіб ефективно і корисно в міру. Сухофруктом також не слід зловживати, щоб не погіршити стан.
