Зміст
- Механізми в нормі і при патології
- Які продукти викликають бурління?
- Варіанти норми
- Коли бурчання є симптомом захворювання?
- Чому проблеми виникають при вагітності?
- Чому бурчить в животі у немовлят і старших дітей?
- Діагностика
- Лікування
- Що робити для профілактики?
Таке відчуття, як бурчання в животі і рідкий стілець до того ж, може розладнати плани будь-якого дорослої людини. Іноді бурчить настільки сильно, що звертають увагу оточуючі. Позбутися від неприємного симптому мріють багато молоді і літні люди. Давайте розберемося в причинах і постараємося зрозуміти, чому «незадоволений» кишечник.
Механізми в нормі і при патології
Відразу відзначимо, що бурчання в животі і пронос можуть бути не пов’язані між собою. Всім відома реакція кишечника при відчутті голоду. А пронос, наприклад, у жінок буває при менструаціях.
Бурчання викликається підвищеним утворенням газів і їх рухом по кишкової трубки.
Роздратування тонкого кишечника і посилення перистальтики в товстому призводять до прискореного переміщення вмісту і викликають діарею. Бульбашки газу здатні рухатися вгору, потрапляючи в шлунок вони проявляються відрижкою. Якщо вихід в обидві сторони утруднений, то спостерігається здуття живота (метеоризм).
Джерелами газів в нормі є повітря, що потрапляє в шлунок і процес травлення. Заковтування повітря під час їжі, куріння, жування жуйки в шлунок надходить трохи повітря (аерофагія), його більша частина видаляється з відрижкою. Особливо ця причина актуальна для людей, перекушуючих в поспіху, п’ють газовану воду.
Менша частина — надходить у тонкий кишечник, де всмоктується в кров або доходить до товстої кишки і виділяється природним шляхом. У складі шлункового газу кисень, азот і вуглекислий газ. Відрижка не має запаху. Поява неприємного запаху при відрижці вказує на порушення травлення і служить причиною звернутися до лікаря.
Освіта в ході нормального травлення — в природі існують речовини, які людський організм не в змозі переварити в разі надходження з харчовими продуктами. Деякі різновиди цукрів і складних вуглеводів (целюлоза, лігнін, пектини, хітин) переходять в кал і складають його основу.
Однак при транзиті через кишечник мікроорганізми намагаються впливати своїми ферментними системами, оскільки ці речовини підходять для їх харчування. Одночасно в результаті розщеплення у кишечнику знаходяться білки і жири.
Важливо зауважити, від яких продуктів відбувається здуття і бурління
Виникає біохімічне взаємодія з утворенням водню, вуглекислого газу, біля 1/3 людей з незрозумілих причин синтезується метан. Кишкові гази всмоктуються в кров в незначному обсязі, основна частина виділяється через пряму кишку.
Ознакою утворення метану деякі вважають труднощі при зливі випорожнень, калові маси довго тримаються на поверхні води. Оскільки склад мікрофлори в кишечнику різних людей відрізняється, причини бурління і ступінь газоутворення визначаються індивідуальними особливостями переварювання продуктів.
Важливим моментом в роботі кишечника є керівництво нервової системи. На тлі непошкодженій слизовій оболонці гіперактивні скорочення здатні виникнути при хвилювання, страху. Живіт починає «булькати», раптом тягне в туалет.
Зв’язок з нервовою системою пояснює, чому вирує кишечник при «ведмежою хвороби» у студентів перед здачею іспитів.
При патології органів травлення порушується виділення ферментів шлунка, підшлункової залози, надходження жовчі, формується дисбактеріоз. Бурління в животі і пронос виникають непросто з-за підвищеного газоутворення, а у зв’язку з втратою кишечником здатності до правильного перетравленню їжі. Симптоми стають постійними. Їх неможливо усунути без втручання терапії.
Які продукти викликають бурління?
На газоутворення впливає більше вуглеводна їжа, жири і білки — у меншій мірі. Як правило, такі продукти володіють проносним ефектом.
- Рафіноза — міститься в бобових культурах (квасоля, горох, сочевиця). Менший відсоток включає гарбуз, капуста брокколі і брюссельська, спаржа, артишоки, злаки і овочі.
- Лактоза — входить до складу молока та молочних виробів (хліб, морозиво, приправи і соуси, сухі суміші). В організмі деяких людей недостатньо ферменту лактози, розщеплює це речовина. Максимально ознака поширений в азіатських країнах, Африці, серед етнічних індіанців. В результаті після їжі молочної їжі у них виникає сильне бурчання в животі, біль та пронос.
- Фруктоза — обов’язково міститься у фруктах і овочах, соках, безалкогольних напоях, включається в якості наповнювача в деякі лікарські засоби. Тому, якщо бурчання з’явилося на тлі лікування, то потрібно уважно прочитати склад препарату.
- Сорбітол — поширений вуглевод овочів і фруктів. Використовується у виробництві дієтичних продуктів для пацієнтів з цукровим діабетом в якості підсолоджувача, в жувальних гумках без цукру.
Крім вуглеводів, має значення споживання крохмалистих речовин і харчових волокон. Крохмаль у значній кількості є у картоплі, кукурудзі, горосі та крупи з пшениці. Здатний посилювати газоутворення.
Єдиним продуктом з зернових культур, не впливає на бурчання в животі, можна назвати рис
Харчові волокна в розчинному вигляді (пектини) набухають, з’єднуючись з рідиною. Утворюється маса, схожа на гель. Вони знаходяться у вівсі, горосі, фруктах, бобах. У товстому кишечнику з них мікроорганізми отримують газ. Нерозчинні волокна проходять крізь весь кишечник, очищають його, не викликаючи газоутворення.
Варіанти норми
Якщо вирує в животі і пронос проявився одноразово без порушення загального самопочуття, то не варто відразу шукати хвороба. Слід проаналізувати з’їдену їжу, її кількість. Адже будь переїдання сприяє різкій перевантаження всіх травних ферментних систем. Їх недолік і викликає тимчасові неприємні симптоми.
Напружена ситуація, стрес, хвилювання з проявами проносу і метеоризмом не потрібно лікувати засобами для кишкової флори, антибактеріальними препаратами. Підійдуть легкі заспокійливі, режимні заходи.
Це сприяє відновленню нормальної діяльності головного мозку. Якщо до симптомів додаються сильні переймоподібні болі в животі, то можна припустити наявність синдрому роздратованого кишечника.
Гіподинамія — мінімальна тривала фізична активність на роботі і в домашніх умовах порушує процес перистальтики, поступово формує атонію, запори. У початковій стадії можливий нестійкий стілець, бурчання в животі, підвищення газоутворення.
Коли бурчання є симптомом захворювання?
У осіб з хворобами шлунково-кишкового тракту часто бурчить у животі і пронос виникає по кілька разів в день. При харчовому отруєнні, крім цього симптому, пацієнта турбують переймоподібні болі в епігастрії, по ходу кишечника, нудота і багаторазова блювота.
Хвороба виникає після прийому в їжу неякісних продуктів, отруйних речовин (отруєння грибами), недотримання технології обробки. Відрізняється сімейними спалахами, служить одним джерелом при захворюванні в дитячих колективах.
Панкреатит при хронічному перебігу з періодами загострення запалення паренхіми підшлункової залози викликає сильні больові відчуття оперізувального характеру. На тлі нападу і в стадію ремісії у пацієнтів тримається пронос, метеоризм і бурчання в животі. Тут простежується явний зв’язок з недостатністю ферментів в тонкому кишечнику.
Можна банан при проносі?
Виразкова хвороба шлунка — незважаючи на основне ураження шлунка, зриває весь процес травлення, оскільки в кишечник надходить їжа в недостатньо обробленому вигляді. Це збільшує навантаження на інші органи, змінює процес утворення секрету і синтез ферментів.
Дисбактеріоз кишечника — відноситься до тимчасового станом збою травлення через порушення складу флори. Він може виникнути після тривалого курсу застосування різних препаратів, переважно антибіотиків. Особливо чутливі діти. Бурчання в животі приймає постійний характер, рідкий стілець виникає 1-2 рази в день.
Іншими неінфекційними причинами можуть бути:
- Негативна дія лікарських препаратів, надмірне вживання проносних засобів, модних харчових добавок для схуднення.
- Алергія на харчові продукти.
- Вживання несумісної їжі (наприклад, огірки й молоко, борщ і банани, оселедець і молоко), підсилює перистальтику і роздратування кишечника.
До інфекційних причин розлади з проносом і бурчанням живота відносяться: сальмонельоз, дизентерія та інші кишкові інфекції.
Чому проблеми виникають при вагітності?
У вагітної жінки можуть загостритися захворювання, що протікають до цього в прихованій формі. Це стосується гастритів, панкреатиту. Якщо пронос не частий і не порушує загального самопочуття, то до урчанию в животі потрібно ставитися спокійно. Однією з причин може бути багатоводдя або багатоплідність, коли зростання матки здавлює навколишні органи.
У харчування вагітної рекомендується включати більше фруктів і овочів, відповідно в кишечник надійдуть речовини, що стимулюють перистальтику
Чому бурчить в животі у немовлят і старших дітей?
Грудний вік дитини — початок власного травлення в умовах повної залежності від материнського молока. В кишковій флорі в нормі переважають лактобактерії. Інша мікрофлора починає «заселяти» кишечник поступово. Негативний вплив надає недолік лактози.
Цей ознака виявляють за постійним проносів, урчанию в животі у малюка, підвищеного збудження і крику. Дитина відчуває почуття голоду. Про симптомах слід негайно повідомити лікаря. Годує мати повинна в точності дотримуватися дієти. Будь-які відхилення позначаться на здоров’ї малюка.
У більш старшому віці прояви можуть вказувати на непереносимість прикорму, поживних сумішей, глистові інвазії. Якщо дитину лікували з приводу запальних захворювань антибактеріальними засобами, то клініку викликає дисбактеріоз.
Діагностика
На прийомі у лікаря слід розповісти про залежності ознак від їжі, частоті проносу, наявності болю, відрижки. Обстеження необхідно для виключення хронічних захворювань органів травлення. Зазвичай призначають:
- лабораторний аналіз крові (загальний і на наявність білка, цукру, ферментів печінки та підшлункової залози);
- дослідження калу на копрологию, приховану кров, яйця глистів, при необхідності на кишкову флору та бактеріологічне виділення специфічного збудника;
- УЗД печінки, підшлункової залози дозволяє виявити наслідки хронічних захворювань;
- рентгенівське дослідження з контрастуванням показано для виключення пухлини, виразки шлунка;
- фіброгастроскопія і колоноскопія — ендоскопічні методи, що дозволяють оглянути внутрішню поверхню шлунка і кишечника, взяти біологічний матеріал для цитології.
Лікування
Вирішити, що робити з бурчанням в животі і проносом можна порадившись з лікарем і маючи результати обстеження. Можливо доведеться уважно стежити за вживаними продуктами і відмовитися від усіх, що підсилюють газоутворення і стимуляцію кишечника.
Харчуватися слід без тривалих перерв і переїдання
Не рекомендуються модні дієти для схуднення, вегетаріанство. Для швидкого зниження метеоризму і бурчання підійдуть Дицетел, Симетикон, активоване вугілля, Мотиліум, Еспумізан, ферментні препарати. Щоб зменшити заковтування повітря, слід їсти не поспішаючи, добре прожовувати їжу, не відволікатися на розмови.
Людям з постійною відрижкою краще відмовитися від жувальної гумки, газованих напоїв. При виявленні порушеного балансу мікрофлори в кишечнику необхідно підібрати препарат з групи пробіотиків. Він допоможе відновити організму корисні бактерії. Для посилення дії рекомендуються пребіотики.
При виявленні інфекційних захворювань, глистів застосовується курсове протипаразитарний лікування спеціальними засобами, що призначаються антибактеріальні препарати. У терапії гастритів, хвороб печінки, підшлункової залози є безліч особливостей, про яких знають лікарі. Тому лікуватися самостійно шкідливо.
До народних методів усунення здуття живота, бурчання і діареї відносяться відвари:
- кори дуба;
- ромашки;
- рису;
- кірок граната;
- насіння кропу;
- м’яти.
Зменшення проносу сприяє прийом горошин чорного перцю, міцного чаю без цукру
Що робити для профілактики?
Попередити бурління в животі і пронос допоможе серйозне ставлення до вживаним продуктів. Слід привчити себе до регулярності їжі, не є несумісну їжу, відмовитися від газованих напоїв. Мінеральну воду можна пити тільки після випускання газу.
Якщо на перше місце виходить зв’язок з хвилюванням, то потрібно розібратися в проблемі, навчитися розслаблятися, відчути впевненість, зайнятися фізичними вправами. Мамам необхідно стежити за харчуванням дітей, які годують — і за своїм раціоном. Школярам не можна давати можливість купувати фаст-фуд, замінювати здорове харчування сухими сумішами.
Хоча здуття живота, бурчання і порушення стільця не вимагають термінового медичного втручання, краще порадитися з лікарем і пройти мінімум обстеження. Це допоможе зберегти здоров’я, виявити захворювання на початковій стадії, пролікувати його з найменшими проблемами і без ускладнень.
