Зміст
Реалії сучасного світу не дозволяють людині уникнути контакту з шкідливими речовинами, що волають інтоксикацію. В атмосферу, воду і грунт потрапляє все більше шкідливих хімічних сполук, що провокують погіршення здоров’я. Потрапляючи в організм з водою, продуктами харчування, в процесі дихання, речовини накопичуються і призводять до серйозних розладів здоров’я. Способи виведення токсинів з організму різноманітні, спробуємо розібратися, як позбавитися від небезпечних речовин.
Коли організм просить про допомогу
Токсини
Шлаки і токсини зустрічаються майже у кожної людини в більшій чи меншій мірі. Шлаки – продукти розпаду і переробки речовин. Токсини – отруйні продукти, що потрапляють ззовні. Вони впроваджуються в людський організм різними шляхами: через шкіру, слизові оболонки, органи дихання і травлення. Найпоширеніші токсини, атакуючі людини, це солі важких металів, барвники, нітрати і нітрити, радіонукліди, пестициди. Продукти метаболізму накопичуються в організмі, приводячи до розладів здоров’я теж.
Накопичення небезпечних речовин не проходить безболісно: організм реагує зниженням активності, занепадом сил, загостреннями хронічних захворювань і появою нових дисфункцій.
Основними проявами зашлакованості організму є такі симптоми:
- постійна втома, яка з’являється одразу після пробудження;
- швидка стомлюваність, людина відчуває слабкість і з працею виконує свої звичні обов’язки;
- дуже часто болить голова;
- природні виділення мають неприємний різкий запах;
- відзначається хрускіт у суглобах;
- постійний риніт не піддається лікуванню;
- шкіра на обличчі стає землистого відтінку, різко виступають зморшки;
- людина стає дратівливою, нервовою, навіть агресивним.
По мірі накопичення шкідливих компонентів, самопочуття стає гіршим. З’являються алергічні реакції неясної етіології, стан шкіри стає гірше: сухість, лущення, шкірний висип. Крім цього, робота травної системи стає гірше: чергування проносу і діареї, посилене газоутворення. У деяких відмічається невисока температура, пітливість і періодичний озноб. Поступово збільшення накопичень токсичних стає все серйозніше: людина відзначає появу болю в кістках, суглобах, волосся, нігті і зуби стають поганої якості. Люди відзначають появу неприємного запаху з рота, тіла. Гігієнічні процедури не впливають на ситуацію, часто людина видає неприємний запах, який неможливо винести.
Зниження імунітету
Частота простудних захворювань зростає, так як імунна система ослаблена. У людини відзначається порушення пам’яті, зниження розумової активності, труднощі з концентрацією. Якщо не вжити заходів і не почати діяти, можуть виникнути дуже серйозні захворювання: артрит, остеохондроз, поява надлишкової маси і навіть злоякісні новоутворення.
Основні місця скупчення шлаків
Токсини і шлаки накопичуються у всьому тілі, але найбільше їх розташовується в кишечнику, печінці, нирках, судинах. У кишечнику шлаки і токсини накопичуються у великій кількості, так як поступають з продуктами харчування. На слизовій оболонці порушується всмоктування корисних компонентів, так як ворсинки забиваються отруйними речовинами. Ці отруйні накопичення систематично потрапляють у кров і розносяться п кровоносній системі. Таким чином, шлаки і токсини в кишечнику впливають не тільки на якість травлення, але й на загальний стан здоров’я.
В печінці накопичуються продукти метаболізму, шлакові речовини забивають просвіт жовчних проток. Внаслідок цього відділення жовчі погіршується, печінка, як фільтр працює не в повну силу. У нирках із шлаків утворюються камені найрізноманітнішого якості та розміру. Конкременти стають причиною сечокам’яної хвороби. У судинах різних розмірів шлаки відкладаються у вигляді бляшок і жирового нальоту. Звужується просвіт судини, а значить, кровонаповнення органів відбувається неповноцінно. Такий стан викликає атеросклероз, ішемію, а також ще більш серйозні захворювання, такі, як інфаркт і інсульт.
Закупорювання лімфатичних проток призводить до зниження якості обмінних процесів. Як результат, з’являється целюліт, «апельсинова кірка».
Всі ці симптоми вказують на необхідність детоксикаційних процедур, з метою допомогти організму і налагодити похитнулося здоров’я.
Що таке детоксикація
Щоб максимально ефективно видалити з організму токсичні і шлакові накопичення, необхідно підійти до вирішення проблеми комплексно. Є кілька основних принципів, які спрямовані на ефективне рішення проблеми. Розглянемо їх більш детально:
Детоксикація організму в домашніх умовах: дієта і вправи
Консультація лікаря
Вибір конкретного методу очищення організму від токсинів і шлаків залежить від багатьох причин. Приймаючи рішення про очищення організму і позбавлення від токсинів, необхідно обов’язково проконсультуватися з фахівцем. Є деякі стани, які можуть стати протипоказанням до проведення детоксикації. До того ж тільки лікар може порекомендувати варіант детокс, враховуючи індивідуальні особливості організму людини, наявність хронічних захворювань, ступінь тяжкості зашлакованості. Якщо стан здоров’я дозволяє, лікар може рекомендувати детоксикаційні процедури в домашніх умовах.
Дієта під час очищення від токсинів і шлаків має істотну відмінність від дієти для стабілізації ваги. Дієта для схуднення, навпаки, може стати причиною збільшення токсинів в організмі: продукти розпаду жиру і метаболізму можуть навантажувати організм. Дієта для очищення передбачає виконання таких дій:
Фізична активність
Про те, що фізичні вправи важливі для здоров’я знають всі. Так мало людей, здатних подолати лінь і зробити фізичну активність своїм стилем життя. Саме рухова активність і фізична навантаження дозволяє розігнати уповільнені обмінні процеси.
Лікарський детокс і фізіотерапія
Лікарські засоби, здатні виводити токсини з організму, відносяться до групи сорбентів. Вони зв’язують молекули шкідливої речовини і евакуюють їх з організму природним шляхом. Найбільш часто застосовуються такі лікарські препарати:
Перераховані препарати заборонено вживати при певних захворюваннях органів травлення: виразках, гастритах, при індивідуальній непереносимості.
Відео по темі:
