Зміст
Після перенесеного тяжкого захворювання печінки або в результаті тривалого вживання лікарських засобів орган потребує допомоги. Печінка виконує величезну роботу, відповідає за очищення крові і розщеплення шкідливих інгредієнтів, які надходять в організм ззовні чи є побічним результатом обміну речовин. Навіть при відсутності симптомів нездоров’я час від часу необхідно займатися очищенням органу. Є багато різних способів очищення, але особливої уваги заслуговує відновлення печінки народними засобами. Даний метод допомагає не тільки повернути органу втрачені функції, провести очищення й відновлення, але і позитивно вплинути на самопочуття.
Значення печінки у системі охорони здоров’я людини
Дуже ефективні народні засоби
Під контролем печінки знаходиться весь організм. Це фільтр, що очищає кров від шкідливого вмісту. Не дарма вона займає лідируюче місце в списку життєво важливих органів, і найменший дисбаланс в роботі відразу ж позначається на рівновазі всього організму. Значення печінки неможливо переоцінити:
- бере активну участь в обміні речовин: синтезує білки, виробляє речовини, незамінні для повноцінної роботи організму;
- без цього органу не зможе проходити синтез жирів, білків і вуглеводів;
- орган продукує жовч, без якої неможливий процес травлення;
- всі отруйні речовини, присутні в органі, знешкоджуються та виводяться;
- орган забезпечує гормональне рівновагу;
- тут виробляються найважливіші елементи крові.
Коли печінка потребує допомоги
Присутність в організмі шлакових накопичень і токсичних речовин вкрай негативно позначається на функціонуванні всіх систем. Щоб диференціювати поняття, необхідно знати, що шлаки – це кінцевий результат обміну, а токсини, що надходить ззовні або утворюється при певних умовах негативних і несе загрозу здоров’ю. Накопичення небезпечних речовин в тілі людини призводить до розвитку інтоксикації. При цьому людина страждає від головних болів, зауважує зниження працездатності, відчуває суглобові болі, симптоми алергії. Також шкідливі речовини призводять до того, що фільтр організму – печінка перестає справлятися зі своєю роботою. Отруйні речовини, жири, алкоголь і ліки викликають ожиріння органу, виникнення запальних процесів, порушення функцій органу.
Поступово відбувається спад роботи печінки і, як результат, посилення негативних процесів.
Враховуючи екологічну обстановку, велика кількість ненатуральної їжі, шкідливі гастрономічні звички, можна стверджувати, що кожен другий дорослий чоловік має проблеми з функціонуванням органу.
Чистити печінку необхідно, якщо:
- людина має схильність до систематичного вживання алкогольних напоїв;
- при порушеннях в правилах харчування, коли в раціоні переважають жирні, смажені, копчені продукти;
- якщо людина ставить собі дуже жорсткі обмежувальні рамки і відмовляється від корисних компонентів;
- при безконтрольному вживанні медичних препаратів;
- за умови, що організм постійно відчуває серйозну фізичне перевантаження.
Симптоми проблем з печінкою
Орган має цікаву особливість, яка заважає вчасно помітити проблему: дуже часто патологія не виявляється вчасно, так як печінка не болить. Є непрямі симптоми, що вказують на проблему, при появі яких необхідно посилити контроль за здоров’ям:
- почуття втоми, яке з’являється відразу ж після нічного сну;
- хворобливі відчуття в м’язах і кістках;
- постійна відрижка;
- смердючий запах і присмак сірководню у роті;
- пожовтіння шкірних покривів і білків очей;
- висипання на шкірі;
- залізодефіцитна анемія;
- біль в районі ребер справа.
Консультація лікаря
Кілька згаданих симптомів вже вимагають відвідування лікаря. Не можна займатися самолікуванням без постановки діагнозу. Відновлення органу в умовах будинку практикується, але лікар дає рекомендації щодо терапії.
Особливості відновлення печінки за допомогою народних засобів
Печінка людини постійно відчуває колосальне навантаження, особливо якщо має місце зловживання неправильної їжею, алкоголем чи ведеться малорухливий спосіб життя. Такі фактори руйнівно впливають на печінку і стають причиною переродження органу на клітинному рівні.
Вдаватися до медикаментозного лікування доводиться в разі серйозної патології, але в самому початку розвитку проблеми і в профілактичних цілях відновити печінку можливо з допомогою рецептів альтернативної медицини. Враховуючи важливість органу і величезний обсяг виконуваної роботи, можна стверджувати, що з відновленням печінки відновляться багато системи. Орган незамінний учасник процесу утворення клітин крові, травлення, продукування гормонів, колагену, жовчі і холестерину, він знешкоджує різноманітні небезпечні компоненти, які потрапили ззовні або вироблені самим організмом. Тому від здоров’я і повноцінної роботи печінки залежить дуже багато.
Рецепти альтернативної медицини, що застосовуються для того, щоб відновити орган, майже завжди дають високий результат. Орган має здатність регенеруватися і часто відновлюється самостійно, тому досить найменшої допомоги, щоб нормалізувати стан.
Печінка людини
Особливості правильного харчування для оздоровлення печінки
Необхідно налаштуватися на те, що процедура вимагає певної витримки і вольових зусиль. Курс відновлення триває від однієї до трьох тижнів, в залежності від стану та обраного способу. Дуже важливо ввести обмеження в їжі. Потрібно прибрати такі страви зі свого столу для відновлення печінки:
- свіжоприготований хліб і випічку;
- будь-які кондитерські вироби;
- жирні м’ясні та рибні страви;
- жири тваринного походження;
- страви, приготовлені з використанням жиру;
- солоні, гострі, пряні продукти;
- солодкі газовані напої;
- алкоголь.
При появі проблем з печінкою слід харчуватися розумно, дієтологи рекомендують віддавати перевагу таким продуктам:
- зачерствевший хліб;
- продукти бджільництва;
- нежирні сорти риби і м’яса;
- кисломолочні продукти з невисоким вмістом жиру;
- сухе печиво;
- фрукти, ягоди з некислим смаком;
- соки з овочів і ягід.
Овочеві соки
При дисфункції печінки показано дієтичне харчування, а саме стіл №5, 5а, 15 і 7. Кожен з різновидів лікувального харчування для відновлення клітин печінки має свої нюанси, але особливостями кожного виду є:
- часте дробове харчування до п’яти-шести разів на добу;
- готування страв на пару, шляхом запікання та варіння;
- необхідність контролювати правильне рівновагу основних інгредієнтів: протеїнів, жирів і вуглеводів;
- зменшення кількості солі у стравах.
Важливо пити воду, так як вона допоможе знімати навантаження з печінки і прискорювати виведення токсичних інгредієнтів. Розрахунок необхідної кількості проводиться з формули: тридцять грам води на один кілограм ваги. Для здоров’я органу важливо пити не тільки чисту воду, але і інші види рідини:
- несолодкий зелений чай;
- шипшиновий відвар;
- несолодкі соки з ягід і фруктів;
- фітопрепарати.
Правила прийому їжі
Щоб дієтичне харчування приносило користь, потрібно правильно організувати процес.
Правильне харчування
Важливо харчуватися за затвердженою схемою дієтичного столу, але поряд з цим слід дотримуватися правила:
- необхідно вживати тільки домашню свіжоприготовлену їжу, потрібно відмовитися від присутності в раціоні харчування напівфабрикатів;
- необхідно купувати тільки необроблені продукти харчування, після чого зраджувати їх необхідною термічної підготовки;
- варто готувати всі кисломолочні продукти самостійно, так як в фабричних йогуртах і кефірі міститься компонент, що загрожує здоров’ю печінки і підшлункової;
- слід відмовитися від синтетичних жирів (маргарину і подібних продуктів);
- обсяг жиру, що надходить з продуктами, повинен відповідати пропорції сімдесят відсотків тварини до тридцяти відсоткам рослинного;
- вся надходить глюкоза повинна бути замінена на мед, що допоможе розвантажити печінку і нормалізувати обмінні процеси в організмі;
- присутність переважно вегетаріанських страв стає причиною переродження печінкових клітин у жирові;
- харчування повинно стати різноманітним і раціональним;
- слід їсти тільки свіжі продукти, не використовувати ті, які мають пролонгований термін зберігання.
Правильне харчування при відновленні похитнулося здоров’я печінки – один з ключових аспектів.
Рецепти народної медицини для поліпшення здоров’я печінки
Лляна олія
Народні засоби незамінні для відновлення печінки. Є багато різних способів поліпшити стан органу. Деякі припускають тривалий прийом, інші надають позитивний вплив дуже швидко. Беручи народні засоби і відновлюючи печінка, будьте послідовні. Розглянемо найбільш дієві рецепти альтернативної медицини:
Комплексний підхід, спрямований на відновлення клітин печінки, допоможе прискорити процес одужання, тому дотримуйте дієту, застосовуйте народні засоби і виконуйте рекомендації лікаря.
Відео по темі:
