Діагностика        06 Вересня 2018        36         0

Вегетосудинна дистонія — як зняти напад ВСД

Вегетосудинна дистонія (ВСД) — це хронічне розлад роботи вегетативної нервової системи. Патологія характеризується періодичними раптовими нападами — пароксизмами. Симптоматика кризів найрізноманітніша — від раптової головного болю або тахікардії до втрати свідомості або панічних атак. У ці моменти дуже важливо взяти себе в руки і привести свій стан в норму. Як зняти напад ВСД і стабілізувати роботу всіх систем, розбираємо нижче.

Зміст

  • Напад ВСД — як виглядає?
  • Якими бувають напади вегетосудинної дистонії
  • Як правильно подолати кризовий напад ВСД

Напад ВСД — як виглядає?

Клінічна картина дистонії при кризі змінюється в залежності від постраждалої на конкретний момент системи. А оскільки вегетативна НС відповідає за роботу серця, регуляцію температури тіла, частоту і ритмічність дихання, нормалізацію АТ, то симптоми нападу проявляються по-різному. Це можуть бути раптово почалися:

  • збої в роботі серця. Серцебиття стає прискореним або уповільненим;
  • панічна атака;
  • задишка по типу астми і почастішання дихання;
  • запаморочення і слабкість;
  • судоми;
  • втрата свідомості;
  • стрибки артеріального тиску;
  • посилене потовиділення;
  • зниження температури тіла і озноб.

Важливо: сучасна медицина налічує понад 100 можливих ознак розвитку нападу ВСД.

Якими бувають напади вегетосудинної дистонії

Напади при ВСД розрізняють залежно від основних змін в організмі на момент кризу. Існують такі типи пароксизмів:

  • Вагоинсулярный. Він же гіпотензивний/гіпотонічний. При такому типі нападу у людини відбувається сильний викид інсуліну в кров. Настає слабкість, знижується артеріальний тиск.Вегетосудинна дистонія — як зняти напад ВСД
  • Вегетативно-вестибулярних. Людина відчуває запаморочення, перепади тиску. У більшості випадків вегетативно-вестибулярних напад проявляється в результаті різкої зміни положення тіла.
  • Симпатоадреналовий. Він же гіпертензивний/гіпертонічний. У цьому випадку в кров людини надходить занадто висока доза адреналіну. Тиск підвищується. Проявляються такі емоції, як страх, паніка. Симпатоадреналовий криз вважається самим потенційно небезпечним для людини.
  • Гіпервентіляціонний. Відбувається на тлі різкої дисфункції дихальної системи. Пацієнт відчуває нестачу повітря. Пульс частішає. Відбуваються судоми стопи, кисті або підколінної м’язи.
  • Кардіальний. Страждає серце. Серцебиття стає дуже сильним. Деколи досягає 150-180 уд./хв. Хворий відчуває біль в області грудини.
  • Важливо: основна причина розвитку нападу при ВСД — емоції. Людина, що страждає дистонією, таким чином реагує на сильні стреси. В тому числі і позитивні.

    Як правильно подолати кризовий напад ВСД

    При розвитку вегетососудистого кризу у людини відзначається гіперреактивність гіпоталамуса. Саме він є адаптаційним центром в організмі людини. Тобто відповідає за зміну реакцій на будь-які зовнішні і емоційні подразники. Тому людина, що страждає ВСД, так різко реагує на стреси.

    При розвитку криза важливо усвідомити, що особливої небезпеки для людини він не несе. Тому потрібно взяти себе в руки, щоб позбутися від нападу в домашніх умовах. Зупинити напад IRR можна за допомогою таких технік:

    • У першу чергу потрібно заспокоїтися. Дуже допомагає вправа-візуалізація. Для цього потрібно представити будь зимовий пейзаж. Бажано терміново переключити свою увагу на інші справи: порядковий рахунок, розмова по телефону, пошук потрібної інформації в книзі і пр.
    • Зняти паніку допомагає дихальна гімнастика. Досить глибоко дихати животом і видихати повітря ротом.
    • Важливо забезпечити приплив кисню в кімнату. Відчиняйте вікна і зніміть краватку, шарф.
    • При прискореному серцебитті екстрено натисніть на очні яблука. Це допомагає прибрати напад тахікардії при ВСД (докладніше про надання першої допомоги у разі нападу тахікардії читайте тут).
    • При пароксизмі бажано прийняти заспокійливий препарат з вашої звичної аптечки. Це корвалол, валеріана та інВегетосудинна дистонія — як зняти напад ВСД
    • Зігрітися допоможе тепла ножна ванна або дуже теплу ковдру. Якщо долає слабкість, то потрібно випити солодкого чаю чи з’їсти щось солодке.
    • Для нормалізації АТ потрібно допомогти судинах. З цією метою роблять масаж мізинців на руках або масаж потилиці.
    • При легкому непритомному стані бажано прийняти горизонтальне положення та підняти ноги вище рівня серця. Це забезпечить приплив крові до мозку.

    Важливо: якщо у вас відзначаються напади ВСД кожен день, то не варто самостійно боротися з проблемою. Краще здатися невролога, який підбере правильну тактику лікування і розповість про засади боротьби з дистонією.

    Потрібно врахувати, що кожен вегетососудистый удар забирає в людини віру в свої сили. Тому так важливо налаштовуватися на позитив і не зловживати щоденним прийомом заспокійливих препаратів. Будь-які ліки викликає звикання. Краще боротися з дистонією методом нормалізації психоемоційного фону. І підтримувати його на стабільному стані протягом усього життя.