Як позбутися важкості у шлунку під час вагітності — корисні поради + основні причини появи недуги

Перебуваючи в цікавому положенні, майбутня мати гранично обережно починає ставитися до власного самопочуття, оскільки добробут жінки відбивається на стані малюка. Переживати, що дискомфорт і важкість у шлунку у вагітної — симптоми якоїсь важкої і небезпечної хвороби, не варто.

У більшості ситуацій — це прояв фізіологічних змін, що відбуваються в організмі жінки в період вагітності. Але не виключена і патологічна природа неприємних відчуттів, тому залишати їх без уваги не можна.

Зміст

• 1 При вагітності важкість у шлунку – звичайна справа?
• 2 7 причин, чому виникає важкість у шлунку
• 3 Чим небезпечне такий стан?
• 4 Як позбутися від цієї проблеми – корисні поради
• 5 Які медикаменти можна приймати, щоб не нашкодити малюкові
• 6 Профілактика тяжкості в шлунку під час вагітності

При вагітності важкість у шлунку – звичайна справа?

Хоча період виношування малюка в ідеалі не повинен супроводжуватися вираженим дискомфортом, майбутні матері часто страждають харчовими розладами. При вагітності важкість у шлунку може з’явитися на будь-якому терміні, причому кожного разу причини бувають різними, тому що пов’язані з подіями розвитком дитини.

На самих ранніх термінах організм майбутньої мами відчуває цілий комплекс змін практично всіх органів і систем. Змінюється інтенсивність вироблення ферментів, вміст кислоти. Це зовсім не означає, що доведеться змиритися і терпіти важкість у животі. Існують засоби, які позбавлять від недуги вагітну.

7 причин, чому виникає важкість у шлунку

Найчастіше майбутньої матері не варто турбуватися, чому з’явився дискомфорт у животі.

Найпоширеніші причини, через які виникає тяжкість в епігастрії, наступні:

Швидкий ріст матки. Розмір органу з кожним місяцем стає все більше і більше, тому що збільшується плід, зміст навколоплідних вод. Шлунок зміщується, змінюючи звичне положення: замість горизонтального розміщення органу стає вертикальним, а зверху він підтискається. Дискомфорт і важкість у шлунку при вагітності на пізніх термінах — явище часте, це майже варіант норми.

Недостатній вміст соляної кислоти. У період виношування дитини низький рівень кислоти. Вона необхідна, щоб активізувати вироблення пепсину, який розщеплює білок. Якщо речовини недостатньо, з’являються ознаки дискомфорту в животі. Всі вагітні на ранньому терміні і після закінчення 7 місяців строку мають знижену продукцію гастрину, необхідного для вироблення соляної кислоти. Тонкий кишечник активно синтезує секретин, який блокує продукцію кислоти. Перераховані фактори викликають появу дискомфорту в животі у майбутньої матері.

Ранній токсикоз. В 1-му триместрі характерне розвиток зазначеного стану для багатьох вагітних. Відсутність місячних з появою неприємних відчуттів в епігастрії, блювання і нудоти вважається першою ознакою нового запліднення. Протягом другого триместру симптоми усуваються, тому що завершується ранній токсикоз.

Вироблення соматостатину. На останніх тижнях активно виробляється гормон росту, що підвищує утворення соляної кислоти. Це веде до виникнення дискомфорту і нудоти.

Незбалансований раціон. Більшість майбутніх мам купують нові гастрономічні уподобання, іноді вживаючи несумісні продукти. Вагітні часто вживають в їжу занадто калорійну, шкідливу їжу, через що процес травлення порушується, внаслідок чого виникають різні розлади.

Зниження тонусу м’язів шлунка. Буває, що у вагітної виникає дискомфорт, навіть якщо вона з’їдає невелику порцію їжі. При зниженні тонусу м’язів порушується функція моторики, від чого стінки органу нещільно охоплюють їжу і з’являються симптоми недуги.

Захворювання шлунково-кишкового тракту. В період виношування плоду нерідко загострюються хронічні хвороби травної системи – гастрит, виразка, панкреатит. Захворювання викликають відчуття тяжкості в шлунку при вагітності, одночасно з нею з’являються характерні ознаки патології: різка біль у животі, блювання та відрижку. Не варто виключати кишкові інфекції: при розвитку запального процесу перший симптом — дискомфорт, неприємні відчуття в животі.

Чим небезпечний такий стан?

В більшості випадків хвороба не вказує на наявність серйозного захворювання. Коли дискомфорт вперше з’являється у майбутньої мами, вона може почати панікувати, боячись нашкодити малюкові. При постійній тяжкості і серйозні побоювання, майбутній мамі варто записатися на прийом до гастроентеролога. Лікар проведе необхідне обстеження, дасть цінні рекомендації.

Якщо неприємні відчуття з’явилися раптово, супроводжуються підвищенням температури, сильними болями в животі або багаторазовою блювотою, що не приносить полегшення, потрібно негайно звернутися за медичною допомогою, щоб не допустити появи можливих ускладнень як з боку матері, так і дитини.

Як позбутися від цієї проблеми – корисні поради

Коли майбутня мама вперше стикається з таким станом, можна самостійно спробувати побороти недугу. Щоб впоратися з дискомфортом у животі, доведеться дотримуватися спеціальної дієти, мета якої — розвантаження органів травлення. Тому створюється особливий режим приймання їжі, а також усуваються шкідливі важкі для перетравлювання продукти.

Обов’язково слід виключити з раціону:

Смажену, копчену, кислу, пряну їжу.

Молоко.

Солодощі.

Фастфуд.

Газовані напої.

Кава.

Зазначені продукти підвищують кислотність шлунка, а також можуть викликати появу болів в області живота і здуття. Не варто переборщувати: вагітній не можна голодувати, надходження поживних речовин в організм має відбуватися вчасно в необхідній кількості. Порції повинні бути невеликими, харчування — часте, не менше 6 разів на добу.

Вранці після пробудження рекомендується з’їсти щось легке – сухарі або хлібці. Протягом дня бажано їсти страви в рідкому або м’якому вигляді – бульйони, супи і каші. Не варто відмовлятися від вживання в їжу овочів, фруктів, м’ясних і рибних продуктів, а також молочних товарів.

Якщо майбутня мати має шкідливі звички у вигляді куріння, усунення зазначеної причини рятує від тяжкості та дискомфорту в шлунку.

Деякі вагітні використовують рецепти народної медицини, проте слід розуміти, що деякі нешкідливі на перший погляд трави можуть заподіяти шкоду плоду та навіть призвести до викидня. Тому перед застосуванням рецепта бажано проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем.

Розглянемо найбільш популярні «бабусині рецепти»:

Трав’яні відвари: використовують ромашку, м’яту, деревій, льон. Рослини знімають відчуття тяжкості в животі. Беруть кілька листів і заливають окропом. Дати настоятися, процідити і пити невеликими порціями.

Настій солодки: рекомендують застосовувати при підвищеній кислотності шлунка. Для приготування кошти беруть 100 г кореня рослини, заливають склянкою окропу. Роблять настій і додають склянку прохолодної кип’яченої води. Настій приймається тричі на день по 3 ст. л.

Відвар меліси: 3 ч. л. подрібненого листя рослини заливаються склянкою окропу. Дають настоятися 5 хвилин. Приймати засіб 2-3 рази в день.

Вода з лимоном: достатньо додати цитрусове в негазовану кип’ячену рідину і приймати при відчутті порушення травлення в животі. Особливо ефективно це засіб на початку вагітності, коли виникає ранній токсикоз.

Які медикаменти можна приймати, щоб не нашкодити малюкові

Майбутній мамі самостійне лікування ліками категорично заборонено. Перед застосуванням потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем, який точно скаже, чим лікувати і що можна випити в період виношування плоду. При необхідності спеціаліст направить даму в положенні до гастроентеролога.

Багато медикаменти небажано використовувати в період виношування. До таких засобів належать ферментні препарати: Панкреатин, Фестал, Креон. В інструкції по застосуванню сказано, що вони призначаються тільки в тому випадку, коли лікувальний ефект для майбутньої мами перевершує можливу загрозу для дитини.

Дозволені для застосування антациди (Гевискон, Маалокс). Вони нейтралізують кислоту і обволікають слизову шлунка, усуваючи відрижку при вагітності. У разі підвищеної кислотності, загостренні гастриту і виразки рекомендується Омепразол, який знижує секрецію соляної кислоти.

При появі болю у животі, що супроводжується болем, лікар може призначити Но-шпу. Коли розлад, викликане стресом або надмірної нервозністю майбутньої матері, приймати заспокійливі – Пустирник, Валеріана.

Для підвищення моторної функції застосовується Мотилак, діючий на перистальтику органу. Завдяки препарату прискорюється час проходження їжі, а почуття дискомфорту усувається.

Дивіться відео по темі шлункових розладів у вагітної:

Профілактика тяжкості в шлунку під час вагітності

Попередити появу тяжкості в епігастрії під час виношування дитини неможливо, враховуючи причини розвитку стану. Однак існують правила, що дозволяють зменшити неприємні відчуття і дискомфорт у животі.

Ці правила такі:

Виключення жирної, смаженої, копченої їжі і напівфабрикатів. Організм вагітної відчуває подвійне навантаження, тому вкрай важливо берегти себе і не перенапружувати шкідливою і важкою їжею.

Відмова від холодної або надмірно гарячої їжі.

Дробове харчування: харчуватися потрібно часто, але невеликими порціями.

Обов’язкове включення в раціон супів і бульйонів, а також кисломолочних продуктів.

Намагатися очищати фрукти від шкірки, щоб органів ШКТ було простіше здійснювати перетравлення.

Відмова від денного сну після їжі при вагітності: замість цього рекомендується робити короткі прогулянки. Так легше перетравлюється їжа, а шлунок не перевантажується.

Припинення прийому їжі за 2 години перед нічним сном.

Майбутня мама часто відчуває порушення травлення, що заподіює дискомфорт і занепокоєння. У більшості випадків неприємні відчуття в животі вважаються звичайним явищем, що не вимагає медичної допомоги. Найчастіше це ніяк не загрожує здоров’ю малюка, і як тільки малюк з’явиться на світ, почуття тяжкості в шлунку у жінки припинитися.