Спермограма являє собою багатоступеневий аналіз чоловічого еякуляту, покликаний виявити здатність до зачаття дитини. Фертильність чоловіка залежить від безлічі чинників різного генезу, а спермограма дає всебічну інформацію за параметрами, від яких залежить планування вагітності. На основі цього аналізу майбутні батьки можуть внести необхідні корективи в підготовку до зачаття.
Дані спермограми охоплюють кілька показників еякуляту, на основі яких роблять висновки про якість сперми. Виявлення процентного співвідношення вмісту сперматозоїдів, їх життєздатності за параметрами концентрації і рухливості дозволяє лікарю зробити висновок про можливість зачаття, а також про заходи поліпшення якості насіннєвої рідини. При правильній підготовці до здачі аналізу необхідно утриматися від сексу протягом тижня, виключити вживання спиртного і відмовитися від перегріву в лазні або сауні.
Зміст
- 1 Як поліпшити спермограму для зачаття
- 1.1 Продукти, що поліпшують активність сперматозоїдів
- 1.2 Народні засоби для стимуляції
- 2 Що впливає на якість насінної рідини
- 2.1 Ліки для рухливості сперміїв
- 3 Як підвищити якість насінної рідини
- 4 Які ліки допомагають
- 5 Корисне відео
Як поліпшити спермограму для зачаття
В рамках підготовки до бажаної вагітності чоловікам необхідно дотримуватися режиму здорового способу життя і харчування рівно так само, як і майбутнім матерям. Коли дані спермограми додатково вказують на необхідність внесення змін в поточний спосіб життя, дотримання рекомендацій лікаря має велике значення.
Поліпшення даних аналізу сперми відбувається під впливом:
Продукти, що поліпшують активність сперматозоїдів
Правильне харчування відіграє важливу роль у сперматогенезе, адже насіннєва рідина на 65% складається з соку насінних бульбашок і на 30% — соку, що виділяється передміхурової залозою. Тому багате вітамінами і мікроелементами харчування створює сприятливе середовище для розвитку підготовчої середовища для майбутнього еякуляту.
Життєздатність сперміїв підтримують певні групи продуктів, багатих:
- цинком — морепродукти, горіхи всіх видів, гарбуз;
- клітковиною — продукти рослинного походження, такі як свіжа зелень (петрушка, кінза), спаржа, шпинат, брокколі;
- вітамінами всіх груп — овочі, фрукти.
Особливе місце в харчуванні чоловіків, які прагнуть поліпшити показники спермограми, займає авокадо, яке містить не тільки цілий комплекс вітамінів, а також фолієву кислоту, стимулюючу здорове статеве ваблення.
Народні засоби для стимуляції
Народні засоби, здатні помітно підвищити показники насіннєвої рідини, базуються на вживанні вище перерахованих мікроелементів, але в іншому вигляді. Найпоширеніший метод поліпшення сперми — ласощі для чоловіків з волоських горіхів з додаванням натурального меду. Всього одна столова ложка в день може відчутно позначитися в позитивну сторону на стані еякуляту чоловіки.
Що стосується старовинних рецептів відварів трав кропиви, подорожника і зародків пшениці, то їх вплив на спермії краще обговорити з андрологом і покластися, в першу чергу, на його рекомендації гомеопатичних або лікарських засобів.
Що впливає на якість насінної рідини
Спермограма визначає якість насінної рідини за різними параметрами: в’язкості, ph-балансу, часу розрідження. Відхилення по кожному з цих показників мають свою причину і, відповідно, спосіб усунення. На даний момент не існує світового стандарту якості еякуляту, тому основним орієнтиром у дослідженнях залишається рухливість і життєздатність сперматозоїдів, а також їх кількість. Ці параметри безпосередньо пов’язані зі здоров’ям організму в цілому і можуть залежати від:
- хронічних та інфекційних захворювань;
- порушення роботи ендокринної системи;
- фізичної перевтоми і стресу;
- надмірного вживання алкоголю, нікотину, наркотиків;
- частоти еякуляцій (дуже часто або дуже рідко).
Ліки для рухливості сперміїв
Лікарські препарати, що поліпшують морфологію спермограми, діляться на три основних типи:
Залежно від індивідуальних результатів і плану лікування, лікар уролог-андролог призначає терапію або з їх застосуванням, або за непотрібністю зупиняється на біологічно активних добавках. Бади підтримують схему живлення і є додатковим джерелом необхідних вітамінів і інших корисних речовин. Сукупна лікування під наглядом лікаря з дотриманням всіх рекомендацій, займає від місяця до трьох, після чого проводиться повторне дослідження.
При задовільних результатах спермограми майбутні батьки зможуть зачати вже в найближчий цикл.
Як підвищити якість насінної рідини
Поряд з усуненням виявлених спермограмою патологій існує ряд рекомендацій для майбутніх батьків, дотримуватися які не перешкодить навіть при показниках аналізу, які відповідають нормативам. Взятися за кардинальну зміну способу життя деколи неможливо з ряду причин, але звернути увагу на харчування, фізичну активність і подбати про репродуктивних органах під силу кожному.
Відмовитися від шкідливих звичок (алкоголю, сигарет, фастфуду). Організму потрібно час впоратися з супутніми змінами обміну речовин, та приділити увагу повноцінному здорового харчування.
Відмовтеся від тривалого перебування в гарячій воді (як у ванні, так і в сауні), замінивши його прохолодним душем.
Які ліки допомагають
Є безліч засобів, покликаних поліпшити фертильність чоловіка або спрямованих на боротьбу із захворюваннями статевої системи. Лікарські препарати впливають на якість сперми, тому в плануванні вагітності приділяйте час спочатку на необхідне медикаментозне лікування і тільки по завершенню працювати на поліпшення спермограми. Допомогти не нашкодити організму, врахувати деталі може лікуючий лікар, лише за приписом якого починається прийом препаратів.
Популярністю користуються наступні варіанти добавок, на практиці зарекомендували себе як найбільш ефективні поліпшення насіннєвої рідини:
- Спермактин.
- Спеман.
- Тентекс форте.
- Віардо.
- Верона.
Перераховані кошти – це біологічно активні добавки, однак при виборі краще спиратися на рекомендацію лікаря, так як кожен препарат має власні особливості складу. Так, спеман і тентекс форте являють собою фітопрепарати з порошків декількох цілющих рослин. Натуральність складів – це додатковий плюс до використання. Найбільшу користь на сперму надає спільне застосування. Препарати спермактин, віардо насичені карнітином та підійдуть для підвищення концентрації саме цього показника спермограми.
Спермограма – відправна точка в плануванні зачаття з чоловічої сторони. Аналіз сперми виявляє показники активності сперматозоїдів, їх кількісне і якісне співвідношення. Поліпшення показників спермограми займає від одного-двох місяців і залежить від дотримання ряду умов, необхідних для переходу на новий рівень якості сперми — здорового способу життя, дотримання режиму статевого життя та застосування відповідних препаратів.
Корисне відео
