На останніх тижнях вагітності набряклість тіла — це нормальне явище. Останній триместр виношування дитини вважається найбільш складним період для жінки.
В цей час вага збільшується в 1,5 рази, живіт стрімко зростає із-за розвитку малюка, з цих причин в організмі нерідко затискаються кровоносні судини, накопичується велика кількість рідини, що привід до утворення набряків на руках, ногах та обличчі.
Зміст
- 1 У чому небезпека набряків на пізніх термінах вагітності
- 2 Чому з’являються набряки — можливі причини
- 3 Які бувають форми недуги
- 3.1 Набряки на обличчі
- 3.2 Набряки ніг
- 3.3 Набряки пальців рук
- 3.4 Приховані набряки
- 4 Коли необхідно звернутися до лікаря
- 5 Як боротися з набряками
- 5.1 Спеціальна дієта
- 5.2 Прогулянки
- 5.3 Трави з сечогінним ефектом
- 5.4 Препарати, що підвищують тонус судин
- 5.5 Носіння компресійної білизни
- 6 Профілактика
- 7 Висновок
У чому небезпека набряків на пізніх термінах вагітності
Найчастіше набряки з’являються з 31 по 35 тиждень. Чим вони загрожують? Якщо проблема виникає переважно в кінці дня, то не варто нервувати, це нормальне явище. Але, якщо набряклість нижніх кінцівок з’являється вранці після пробудження, то варто звернутися до лікаря, так як це ознака розвитку гестозу (ускладнення перебігу вагітності).
Гестоз виникає в наступних випадках:
- в період першої вагітності;
- при заплідненні після 30 років;
- при виношуванні двійні або трійні;
- наявності у жінки хронічних/венеричних захворювань;
- при тютюнокурінні під час виношування малюка;
- якщо є патології серця.
Набряки рук і ніг виникає на пізніх стадіях виношування з-за активної дрібної моторики (в’язання, друкування на клавіатурі, прибирання, готування, заняття хобі). Застій рідини в кисті може викликати дискомфорт і болі в області фалангових суглобів. Стиснути і розтиснути долоню болісно і складно. Якщо набрякли верхні кінцівки вранці також потрібна консультація лікаря, можливо, у дівчини проблеми з виділенням гормонів щитовидки. На тлі цього є ризик розвитку гіпотиреозу або мікседеми (хвороби, викликані збоями в роботі щитовидної залози).
З-за набряклості слизової носа в кінці 3 триместру часто виникає нежить, закладеність і чхання, це дратує слизову і провокує розвиток токсикозу. А на пізніх стадіях вагітності захворювання небезпечно для майбутньої мами.
Опухлість у вечірній час після активно проведеного дня не викликає серйозних проблем. Найчастіше це приносить лише невеликий дискомфорт при русі. Патологія повинна спадати вранці і протягом дня не турбувати майбутню маму. Але якщо захворювання продовжує турбувати,це вказує на розвиток гестозу, який здатний спровокувати появу різних ускладнень в організмі.
Через прогресування патології до плоду обмежується кровопостачання. Виникають спазми плацентарних артерій, відбувається кисневе голодування. Такі ускладнення затримують розвиток і ріст плода. Гостра форма патології може спровокувати сильне обмеження надходження корисних речовин до майбутнього малюка, і відшаровування стінок плаценти. Таке відхилення найчастіше призводить до викидня або переривання вагітності.
Гестоз провокує розвиток пастозних процесів всередині матері. На початкових стадіях захворювання у жінки спостерігається швидка стомлюваність, слабкість, сонливість, зниження працездатності. На пізніх етапах сильно підвищується тиск, який може викликати розвиток серйозних патологій.
Гостру стадію прогресування гестозу ще називають прееклампсія, вона виникає тільки у 6% вагітних. Хвороба характеризується ураженням ЦНС.
На тлі цього з’являються такі симптоми:
Недуга вимагає негайного медичного лікування. Якщо не почати лікування, патологія переросте в еклампсію (сильні спазми м’язів тіла). З-за цього у дівчини виникають м’язові судоми протягом 5-6 хвилин. Це ускладнення може спричинити низку тяжких наслідків (інсульт, загибель дитини, набряк легенів, сліпоту). Тому не можна зволікати з лікуванням, якщо набряклість кінцівок почала часто турбувати майбутню маму.
Чому з’являються набряки — можливі причини
До основних причин появи набряків кінцівок відносять:
Які бувають форми недуги
Існує кілька видів набряклості тіла. Найчастіше у вагітної жінки виникають такі форми захворювання:
Набряки на обличчі
Чим ближче пологи, тим частіше лицьова зона починає набрякати вранці після пробудження. З’являються припухлість повік, обличчя стає округлим, змінюється контур. Може з’явитися набряклість слизової носа. Така реакція виникає через затримку води в тканинах і судинах особи.
Стан не небезпечно для матері і дитини, але лише в тому випадку, якщо проблема не проходить через пару годин, і протягом дня особа залишається опухлим, то варто звернутися за медичною допомогою. Недуга може викликати уповільнення надходження кисню до плаценти, що негативно вплине на її розвиток.
Набряки ніг
На пізніх етапах виношування плода у вагітної набрякають нижні кінцівки. Це добре помітно у вечірній час доби. Протягом дня рідина накопичується в органах, під силою тяжіння опускає в ноги і там застоюється. Щоб позбутися від проблеми досить лікувати на спину і підняти ноги догори. У горизонтальному положенні застій рівномірно розподіляється по тілу і дискомфорт зникає. Тому на ранок ознак патології не видно.
Якщо захворювання турбує майбутню маму на протязі всього дня, і опухлість не спадає навіть на ранок, то потрібно звернути до терапевта і обстежитися. Тривалі застої в організмі страшні тим, що часто виступають ознаками розвитку гестозу. Гостра форма хвороби провокує відхилення в розвиток плаценти. Тому краще не ризикувати і вчасно почати правильне лікування.
Думка лікаря про набряках ніг у вагітних:
Набряки пальців рук
Досить поширене явище у період виношування малюка. У дівчини з’являється невелике поколювання і оніміння кінчиків пальців, складно повертати кисть, і стискати долоню в кулак. Якщо на пальцях є кільця, то зняти їх нереально. Коли така проблема спостерігається тільки на руках, то це індивідуальна особливість організмі або наслідки колишньої професії. Зазвичай така проблема — підсумок монотонної роботи за комп’ютером, в’язання спицями та інших видів діяльності, пов’язаних з дрібної моторики пальців.
Якщо ж спочатку були вражені ноги, а потім захворювання перейшло на руки, то небезпечний симптом і для матері, і для плоду. Точний діагноз може поставити тільки фахівець. Тому при появі проблеми, потрібно звернутися до гінеколога.
Приховані набряки
Під час виношування лікуючий лікар постійно контролює вагу вагітної. Це потрібно не тільки для того, щоб обчислити кількість набраних кілограмів, але і для відстеження, немає зайвої рідини в організмі. Різкий стрибок ваги в більшу сторону вказує на застої води в органах. І без медичної допомоги проблема не зникне.
Найбільш небезпечна форма набряку для жінки — прихована. У цьому випадку дівчина навіть не підозрює про розвиток ускладнень в організмі. Зрозуміти, чи є приховані набряки органів можна і без огляду лікаря. Для цього потрібно звернути увагу на те, скільки рідини виводиться назовні після її вживання. Якщо, виходить, менш 70% випитої води, то це свідчить про застоях в тканинах. Потрібно повідомити гінеколога і почати негайне лікування, поки не почалося кисневе голодування дитини.
Коли необхідно звернутися до лікаря
При локалізації захворювання в нижніх кінцівках потрібно сказати про це лікуючого лікаря на плановому огляді. Якщо набряк почав стрімко прогресувати, звертайтеся за допомогою негайно. Підвищене занепокоєння і заходи безпеки в період виношування зайвими не будуть.
Якщо з’явилися систематичні затримку рідини в організмі, потрібно йти до терапевта на огляд. Самостійно виявити причини появи дискомфорту досить складно. Є ризик помилитися з діагнозом і почати неправильне лікування. Тому краще перестрахуватися і звернутися за консультацією. При необхідності спеціаліст призначить лікування народними засобами або безпечними для плоду препаратами.
Як боротися з набряками
Щоб позбутися від набряків на ногах і інших частин тіла, потрібна комплексна терапія. Боротися з патологією потрібно всіма методами, тоді ефект буде стійким.
Спеціальна дієта
Дівчина в положенні повинна включити в свій раціон наступні продукти:
Щоб мінімізувати ризик появи набряків варто виключити з меню:
Дотримуючись дієти і харчуючись по 5-6 разів на день невеликими порціями, дівчина поліпшить обмін речовин в організмі, наситить його поживними компонентами і вітамінами, вода перестане застоюватися, що зменшить набряк. Якщо дівчині дуже хочеться солоної їжі, то 1-2 рази на тиждень можна дозволити собі невелику кількість бажаних продуктів, за винятком алкоголю і сирої риби.
Прогулянки
Щоб вода не застоювалася в клітинах, треба частіше перебувати на вулиці. Свіже повітря насичує судини киснем, покращує циркуляцію крові. Ходьба під час прогулянки розганяє рідина по всьому організму, не даючи їй накопичуватися. Але варто пам’ятати, що прогулянки не повинні приносити дискомфорт або перевтомлювати майбутню маму.
Трави з сечогінним ефектом
Щоб уникнути появи захворювання дозволено застосовувати цілющі трави з сечогінним ефектом, для виведення води.
Протинабряковою дією володіють:
- крупнолистий зелений чай;
- курага;
- брусниця і журавлина;
- гарбуз;
- мучниця, польовий хвощ і золототисячник.
З трав можна робити лікувальні відвари і настоянки. Всі компоненти можна в період вагітності і не впливають негативно на плід, а надають сечогінний і тонізуючу дію на організм.
Препарати, що підвищують тонус судин
На середній і важкій стадії розвитку хвороби призначають наступні групи медикаментів:
Лікарські засоби рекомендовано приймати лише за призначенням лікаря. Самолікуванням займатися не варто. Важливо також стежити, щоб препарати не спровокували високий тиск.
Носіння компресійної білизни
Це найкраща профілактика і найбільш безпечний і ефективний спосіб позбавлення від набряків в період виношування. На 3 триместрі вагітності призначає компресійну білизну 0 класу. Воно не має сильного тиску на позики і не викликають дискомфорту при носінні. Білизна допоможе тримати м’язи і судини в тонусі, поліпшить циркуляцію крові і допоможе позбутися від застоїв.
Профілактика
Щоб знизити ризик появи захворювання в третьому триместрі виношування дитини виконуйте такі правила:
Висновок
Набряки ніг, живота, рук та обличчя — поширене явище під час вагітності. Найчастіше вони не небезпечні. Але якщо проблема приносить великий дискомфорт матері і не проходить на протязі тривалого часу, варто звернутися до фахівця. Він встановить точну причину хвороби і дасть рекомендації. Затягувати з лікуванням не можна, так як це може зашкодити майбутній дитині.
