Вагітність        02 Квітня 2018        616         Коментарі Вимкнено до Що робити при набряклості ніг у вагітних — діагностика і методи лікування

Що робити при набряклості ніг у вагітних — діагностика і методи лікування

Виношуючи малюка багато жінок стикаються з набряклістю ніг. Найбільше вона проявляється на останніх тижнях вагітності. Ноги набрякають після тривалого ходіння, у них з’являється відчуття ломоти, втоми, стає важко довго стояти.

Такий стан зумовлено зростаючими розмірами матки, яка збільшуючись, здавлює вени, розташовані в тазової області. Від цього порушується кровообіг у кінцівках, виникає застій в судинах, що сприяє накопиченню рідини.

Що робити при набряклості ніг у вагітних — діагностика і методи лікування

Зміст

  • 1 Чому у вагітних набрякають ноги — основні причини
  • 2 Чим небезпечний такий недуга для майбутньої мами?
  • 3 Діагностика проблеми
  • 4 Лікування набряклості
    • 4.1 На ранніх термінах
    • 4.2 На пізніх термінах
  • 5 Лікування набряклості лікарськими засобами
  • 6 Зняття набряків в домашніх умовах
  • 7 Нетрадиційна медицина
  • 8 Висновок

Чому у вагітних набрякають ноги — основні причини

Інші причини, по яких на останньому місяці вагітності набрякають ноги:

  • Надлишкова рідина в організмі. Зміна гормонального фону нерідко викликає у вагітних спрагу. Кількість вживаної рідини під час виношування дитини перевищує звичний для жінки обсяг.
  • Порушення кровообігу в кінцівках. Причини, чому у вагітних набрякають ноги — це тиск зростаючого плоду на вени малого таза, від чого страждають судини і вени нижніх кінцівок. Приблизно на терміні 35 тижнів з’являються перші симптоми варикозного розширення вен, ноги сверблять і болять. При наявності спадкової схильності вени і судинні зірочки у вагітної жінки можуть проявитися набагато раніше.
  • Підвищення навантаження на нирки. Ознаки того, що нирки не справляються з навантаженням — темні кола під очима, рідкісне сечовипускання, набряки рук і обличчя, стоп.
  • Носіння тісного одягу і взуття. Деякі майбутні мами нехтують носінням спеціалізованого білизни або одягу для вагітних. Тісний одяг сприяє здавлення тканин і може спровокувати порушення кровообігу.
  • Проблеми з щитовидною залозою або серцем. Якщо починають набрякати не тільки ноги, але і руки, а також зона плечового пояса, з’являється сонливість і погіршується самопочуття. Це привід терміново відвідати кабінет лікаря.
  • Часті проноси. Розлади кишечника — одна з причин, чому у вагітних у третьому триместрі набрякають ноги.
  • Утворення тромбів. Гострий тромбофлебіт супроводжується не тільки болючими відчуттями в ногах,але і почервонінням, печінням. Якщо спостерігається тромбофлебіт однієї кінцівки, то одна нога набрякає.
  • Застуда. Якщо її причиною був вірус, можуть розвинутись ускладнення, які виражаються в порушенні роботи нирок.
  • Гестоз. Цей стан характеризується набряком кінцівок і підвищенням артеріального тиску, а також набряком внутрішніх органів, у тому числі плаценти.

Чим небезпечний такий недуг для майбутньої мами?

Незважаючи на те, що багато європейські лікарі переконані в тому, що набряки, починаючи з 32 тижня і до 40 тижня вагітності, можна назвати природним явищем, до їх появи майбутній мамі треба ставитися дуже уважно і контролювати свій стан. Необхідно звертатися до спостерігає вагітність фахівця з питанням, як позбутися від набряків, якщо вони збільшуються, ноги болять, а відпочинок не приносить очікуваного полегшення.

Максимальну небезпеку для здоров’я матері і дитини несе гестоз. Він супроводжується розвитком водянки (зазвичай виникає в третьому триместрі вагітності), підвищенням артеріального тиску, порушенням роботи нирок, судоми кінцівок. Набряк локалізується не тільки на кінцівках, але і зачіпає функціонування плаценти.

Впоратися з таким станом жінці самостійно в домашніх умовах неможливо, необхідно термінове звернення до лікаря. У цьому випадку набряки ніг небезпечні для життя майбутньої мами, так і для малюка.

Ускладнення або четверта стадія гестозу, згідно з російської класифікації форм цього захворювання, — эмплаксия, характеризується частими сильними судомами кінцівок, від яких майбутня мама навіть може впасти в кому. Для плода эмплаксия теж вкрай небезпечна. Вона може викликати затримку його зростання, а також призвести до розвитку хронічної гіпоксії.

Гестоз нерідко розвивається на більш ранніх термінах вагітності. Починаючи з 25 тижня виношування плоду жінці необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск, не пропускати здачу аналізів, а також прислухатися до свого здоров’я, щоб вчасно виявити ранні провісники цього небезпечного стану.

Діагностика проблеми

Якщо у майбутньої мами невеликий набряк стоп, це ще не означає, що треба панікувати. Важливо зрозуміти причину цього стану. Розпізнати набряки, характерні для проблем з нирковим апаратом і порушенням роботи серцево-судинної системи, щитовидної залози або варикозу можна з супутнім набряклості симптомів та погіршення загального самопочуття.

Вагітній слід знати, як визначити небезпечні набряки самої і вчасно звернутися за допомогою.

Для цього потрібно звернути увагу на ступні. Якщо вони помітно збільшилися в розмірі вже на 26 тижні вагітності, стопа не влазить в звичайне взуття, припухлість не спадає після тривалого відпочинку, а після натискання на неї вм’ятина на поверхні шкіри якийсь час не вирівнюється значить необхідно повідомити про це лікаря, що спостерігає. На фото в Інтернеті можна побачити, як виглядає така вм’ятина при набряку.

Приводом для занепокоєння також служить той факт, що спостерігається набряк лівої ноги при вагітності або тільки правою. Це може бути пов’язано з порушенням кровообігу в кінцівки, варикозом або травмою. Також термінове звернення до лікаря вимагається, якщо відзначається набряклість обличчя, рук, плечового пояса, порушується загальний стан.

Методи діагностування гестозу як найнебезпечнішого виду набряків вагітних:

  • доплерографія плацентарного кровотоку;
  • скорочення числа тромбоцитів в крові;
  • ознаки підвищення згортання крові;
  • підвищення діастолічного артеріального тиску більше ніж на 20 мм рт.ст. від норми;
  • збільшення кількості білка в сечі;
  • скорочення числа лімфоцитів.

Ці показники дозволяють виявити проблему на ранніх термінах, прийняти профілактичні заходи, а також призначити майбутньої породіллі необхідне лікування.

Лікування набряклості

Рішення, як прибрати набряки нижніх кінцівок у вагітної приймає тільки лікар на основі результатів діагностики і виявлених причин цього стану.

На ранніх строках

Незалежно від призначення лікаря є кілька простих правил, які допоможуть знизити навантаження вже на ранніх термінах вагітності:

  • При появі набряків різко знижувати кількість споживаної рідини не можна, в добу жінці все одно необхідно випивати не менше 0,5 літра рідини. Якщо різко обмежити прийом рідини це дасть зворотний ефект.
  • Граничне скорочення щоденного вживання солі і солесодержащих продуктів.
  • Виключення з меню вагітної смажених, гострих і копчених страв.
  • Корисним стане щоденне вживання продуктів, які володіють слабким сечогінним ефектом, таких як морква, гарбуз, яблука, курага і т. д.
  • Прогулянки на свіжому повітрі, але без перевантажень.
  • Плавання.
  • Дотримання цих правил допоможе «відсунути» поява набряклості на останню, 39 тиждень вагітності або зовсім уникнути її.

    Що робити при набряклості ніг у вагітних — діагностика і методи лікування

    На пізніх термінах

    Фізіологічна набряклість ніг на 36-39 тижня явище досить часте.

    Є кілька рекомендацій фахівців для полегшення цього стану:

  • Нормалізувати кровообіг в ногах допоможуть прості фізичні навантаження, наприклад традиційна гімнастика для вагітних.
  • Щоденний відпочинок близько однієї години. Лежати під час відпочинку потрібно підклавши під ноги подушечку або валик, щоб забезпечити відтік крові від кінцівок.
  • Легкий розслабляючий масаж ступень і гомілок, сприяє відтоку рідини. Робіть масаж тільки легкими разминающими рухами, уникаючи лімфовузлів і вен. Процедуру проводять тільки за умови гарного самопочуття. Не можна поєднувати масаж з прийомом гарячої ванни, особливо на пізніх термінах виношування малюка.
  • Ванночки з теплою водою і морською сіллю добре знімають втому, набряк і важкість у ногах.
  • Вагітним не рекомендується перебувати в задушливих приміщеннях, а також на спеки в літній час.

    Лікування набряклості лікарськими засобами

    У гінекології практикується комплексний підхід до лікування набряків нижніх кінцівок. Для цієї мети призначається носіння компресійних колготок або панчіх, особливо якщо жінка має схильність до варикозного розширення вен. Постійне носіння такої білизни дозволяє значно знизити тиск на судини ніг, а також знизити загальну набряклість кінцівок. Ступінь компресії білизни підбирається лікарем індивідуально, виходячи зі стану здоров’я пацієнтки.

    Для зовнішнього використання призначаються різні крему від набряків і гелі, що нормалізують кровообіг. Мазь від набряків покращує еластичність стінок судин і збільшують їх тонус. Якщо жінці поставили діагноз «гестоз», призначаються таблетки-антисептики з групи сечогінних для швидкого виведення надлишків рідини.

    Самостійно використовувати аптечні сечогінні засоби при набряках без призначення лікаря вкрай небажано.

    При більш складних випадках захворювання і серйозних відхиленнях роботи внутрішніх органів, спричинили сильну набряклість, необхідно спеціалізоване лікування з госпіталізацією в стаціонар.

    Думка фахівця:

    Зняття набряків в домашніх умовах

    Якщо вагітна жінка вже 36 тижні вагітності, здала всі необхідні аналізи і доктор запевняє, що з’явилася набряклість ніг не несе загрози для її здоров’я і розвитку малюка, можна вдатися до заходів, які допоможуть швидко зняти набряк в домашніх умовах.

    До таких заходів не відноситься прийом медикаментів, які можуть не лише зменшити набряклість, але і викликати побічну реакцію. Про прийомі будь-якого препарату жінка обов’язково повинна консультуватися з лікарем.

    Зняти набряки будинку допоможуть:

    • Контрастний душ. Поперемінний вплив на кінцівки гарячої та холодної води відмінно стимулює кровообіг, позбавляє від відчуття втоми і ломоти в ногах, яке супроводжує багатьох жінок починаючи з 37 тижня вагітності. Якщо в період виношування жінка набрала вагу, що перевищує показники норми, набряки і важкість у ногах відзначаються вже у другому триместрі.
    • Вживання продуктів, що сприяють виведенню надлишків рідини з організму. Хороший ефект дає морси з брусниці або журавлини. Для його приготування використовуються заморожені або свіжі ягоди. Стакан ягід потрібно залити літром води і кип’ятити на повільному вогні протягом півтора годин. Пити морс потрібно в охолодженому стані, додавши трохи цукру.
    • Проти набряків допомагає відвар петрушки і кропу. Листя рослини потрібно дрібно нарізати, покласти в каструлю і залити окропом, так щоб вона повністю покрила листочки. Каструля поміщається в духовку, щоб молоко википіло, але не випарувалося. Готовий засіб приймається по одній або дві їдальні ложки через кожну годину.
    • Для лікування набряклості в домашніх умовах можна робити обгортання. Ця процедура сприяє виведенню рідини з організму. Вагітним протипоказані «гарячі» різновиди обгортання, які прогрівають тканини, але рекомендовані обгортання з морськими водоростями, блакитною глиною, лікувальними грязями.Нанесення цих природних косметичних засобів не тільки виводить надлишок рідини з тканин, але і насичує клітини корисними мінералами та мікроелементами, роблячи шкіру майбутньої мами гладкою і доглянутою. Обгортання знижує ймовірність судом ніг, сприяє розслабленню і зняттю гіпертонусу.

    Нетрадиційна медицина

    Застосовувати народні засоби від набряків ніг під час вагітності можна тільки тоді, коли не йдеться про серйозні відхилення у здоров’ї жінки і у неї не відзначається ризику розвитку гестозу. Також як з прийомом таблеток, якщо набрякли ноги на 38 тижні вагітності або в більш ранньому її періоді, з використанням засобів нетрадиційної медицини потрібно проявляти обережність.

    Якщо сильно набрякли ноги, народна медицина рекомендує застосовувати:

  • Курагу. Жменя сушених плодів слід залити окропом і залишити настоюватися на ніч. Вранці рідину потрібно випити за півгодини до сніданку.
  • Морквяний і гарбузовий сік. Відгуки багатьох матусь говорять про те, що щоденне вживання свіжовичавленого соку цих овочів не лише допомагає боротися з набряками, але і нормалізує роботу видільної системи.
  • Березовий сік також добре допомагає, коли з’являється припухлість ніг від надлишку рідини.
  • Журавлину або калину з медом. Ягоди слід протерти на тертці і змішати з гарячою водою, прогріти суміш на водяній бані, але не кип’ятити, додати трохи меду перед вживанням.
  • Овес посівної. Зерна рекомендується кип’ятити на повільному вогні протягом трьох годин. Готову масу потрібно остудити і протерти через сито або дрібну тертку. Вживати третину склянки готової кашки тричі на день.
  • Що робити при набряклості ніг у вагітних — діагностика і методи лікування

    Про рішення використовувати народні засоби, щоб лікувати затерплі ноги необхідно повідомити лікаря, що спостерігає вагітність. Будь нетрадиційне засіб може дати інший ефект, відмінний від того, який очікується, наприклад, викликати алергійну реакцію.

    Висновок

    Навіть якщо поява набряків на стопах ніг не пов’язане з серйозними порушеннями здоров’я жінки і не несуть загрози для неї і зростаючого малюка, залишати їх без уваги не можна. Масаж, контрастний душ, дотримання дієти, гімнастика, прогулянки і відпочинок, а також позитивні емоції допоможуть не тільки в боротьбі з цим неприємним явищем, але і стануть хорошою підготовкою до майбутніх пологів.