Підготовка до вагітності після 30: з чого почати планування першої або другої вагітності і чи можна народжувати в такому віці

У сучасному суспільстві жінка — не лише берегиня домашнього вогнища. Зростання цієї тенденції сприяє життя у великих містах. Молоді дівчата воліють відкладати народження дітей, у них з’являється безліч інтересів, що виходять за межі домострою.

Зміст

• 1 Вагітність після 30 років: нюанси, які варто знати при плануванні
• 2 Ймовірність вагітності
  • 2.1 Підготовка до вагітності
  • 2.2 З чого почати
• 3 Як підготуватися до вагітності жінці
  • 3.1 До першої
  • 3.2 До другої
  • 3.3 До третьої
• 4 Як завагітніти першою дитиною після 30
  • 4.1 Рекомендації
  • 4.2 Протипоказання
• 5 Можна народжувати після 30
  • 5.1 Що робити якщо є протипоказання
• 6 Корисне відео по темі

Вагітність після 30 років: нюанси, які варто знати при плануванні

Все частіше можна зустріти жінку, плануючу вперше стати матір’ю не раніше 30 років. І це стає скоріше нормою, ніж відхиленням. Чому ж лікарі не поспішають скасовувати термін «старородящая первородка» по відношенню до 30-річним вагітним? Бувають труднощі у виношування і народження здорового малюка в такому віці?

За статистикою, на сьогоднішній день, 60-ти відсотків породіль 30 і більше років

Ймовірність вагітності

Дівчинка народжується з певним невосполняемым кількістю яйцеклітин, які починають дозрівати з початком пубертатного періоду.

З кожним роком кількість яйцеклітин стає менше, відповідно, чим старше жінка, тим менше ймовірність вагітності.

Також впливають вікові зміни організму, придбані хронічні захворювання, шкідливі звички, систематичний стрес, що знижує вірогідність запліднення.

Але є і хороші новини: жінка віком до 35 років, в порівнянні з 25-річним організмом, має майже рівні шанси зачати. Протягом року ризик завагітніти 75%. До 40 років цей показник знижується до 60-65%.

Раптове переривання, викидень, трапляється в 15-20% випадків в залежності від того, у якому відрізку четвертого десятка перебуває жінка.

Чим старше жінка, тим вище шанс народити двійню, особливо у віці від 35 до 40 років.

Цей феномен досі до кінця не вивчений. Проведено дослідження, що підтверджують збільшення рівня фолікулостимулюючого гормону, який відповідає за ріст і дозрівання яйцеклітини всередині яєчника. Встановлено, після 30-35 років цикли відбуваються з одночасним виходом не однієї, а декількох яйцеклітин, що при заплідненні призведе до багатоплідної вагітності.

Підготовка до вагітності

Якщо вірити статистиці та світового досвіду представниць прекрасної половини людства, вагітності після тридцяти БУТИ! До виношування дитини варто готуватися грамотно.

Важливим аспектом буде моральна підготовка обох батьків, але особливу увагу цій стороні повинна приділити майбутня мама. Після народження дитини вона вже не зможе вільно розпоряджатися своїм часом і діями.

Настрій на прийняття залежного від матері немовля допоможе уникнути додаткового стресу і дискомфорту, адже звичний ритм життя різко зміниться. Тоді, навіть незважаючи на безсонні ночі і втому, жінка буде помічати і радісне агуканье і посмішку малюка, а не дратуватися на маленького порушника спокою.

Щоб отримати уявлення про те, як доглядати за крихітним створінням, можна відвідати курси по догляду за немовлятами або поспостерігати за знайомими, які вже мають дітей.

Молоді жінки, які виявляють інтерес до догляду за дитиною до народження, легше пристосовуються до власного немовляті після пологів.

З чого почати

Готуватися до зачаття бажано почати за 3-6 місяців до дня Х. За цей час можна без стресу переналаштувати організм:

• відмовитися від шкідливих звичок;
• оздоровитися шляхом щоденної ранкової зарядки, повноцінного відпочинку, збалансованого харчування;
• підтримувати позитивний емоційний фон, уникати стресових ситуацій.

Ці правила загальні, жінка повинна дотримуватися їх незалежно від рекомендацій.

Як підготуватися до вагітності жінці

Вагітність і пологи непросте випробування, яке іноді супроводжується стресом. В цей час дають про себе знати слабкі сторони жіночого організму. Тому підготовка до зачаття і виношування плоду так важлива.

До першої

Серйозна підготовка до вагітності включає в себе медичне обстеження. Але попередньо необхідно зробити наступне:

• за 3-6 місяців до планування припинити прийом оральних контрацептивів або видалити спіраль на користь презервативів;
• почати прийом фолієвої кислоти в комплексі з іншими вітамінами та мінералами, які порекомендує лікар;
• звільнити квартиру від паразитів, превентивно пролікувати домашніх тварин;
• відвідати дантиста і вилікувати хворі зуби;
• припинити дотримуватися суворі дієти і фізичні навантаження;
• по можливості нормалізувати вагу.

Що включає в себе медичне обстеження до вагітності:

Відвідування терапевта. Терапевт зафіксує всі супутні захворювання. При необхідності призначать додаткові аналізи: ЕКГ, загальний аналіз крові, біохімічний аналіз крові, тест на глюкозу та інші, за результатами яких порекомендують відповідне лікування.

Відвідування гінеколога. Основне завдання цього етапу — виключити інфекційно-запальні захворювання в обох партнерів, а також дослідити гормональний фон жінки. Включає в себе огляд жінки, аналіз мазка з 2-х точок, призначення УЗД органів малого тазу, аналіз крові на TORCH інфекції і гормони.

Оцінка фертильності. Щоб не втрачати часу дарма, гінеколог також призначить цей тест. Він включає в себе спермограму, яка покаже кількісне і якісне стан сперматозоїдів. Для жінки – це фолікулометрія: УЗД обстеження для підтвердження процесу овуляції.

Відвідування генетика. Якщо в роду у одного з партнерів є спадкові дефекти ДНК, наприклад, синдром Дауна, то консультація фахівця обов’язкова.

Сьогодні можливості медицини дозволяють якісно провести скринінг і своєчасно пролікуватися, щоб вагітність і пологи протікали щасливо.

Правильно підготовлений до вагітності організм з більшою ймовірністю сформує плід без патологій, так як можливі ризики опрацьовуються саме на етапі планування.

До другої

Різниця між підготовкою до першої вагітності, полягає тільки в 2-х аспектах:

• бажано витримати 3-х річний інтервал між родами, щоб організм відновив сили;
• морально підготувати першої дитини до народження брата або сестри.

В іншому, правила підготовки ідентичні.

До третьої

До цієї вагітності жінка досвідчена і знає, як готуватися. Крім основного обстеження, слід уважно поставитися до ресурсів організму, особливо рівня гемоглобіну в крові і стану м’язів тазового дна. Щоб зміцнити ці м’язи і попередити ускладнення з-за їх слабкості, на етапі підготовки роблять вправи Кегеля. Так можна уникнути випадання матки або нетримання сечі у післяпологовому періоді.

З кожною наступною вагітністю зростає навантаження на судинну систему ніг, тому потрібно подбати про бандажі і компресійних панчохах, щоб уникнути варикозу.

Як завагітніти першою дитиною після 30

У цьому віці можна завагітніти протягом декількох місяців. Щоб з більшою ймовірністю визначити сприятливий день для зачаття, існують нехитрі способи, описані нижче.

Рекомендації

Знати свій менструальний цикл. У календарі телефону відзначати перший день початку кровотеч, він і є відправною точкою. Зразкові дні виходу яйцеклітини з фолікула припадають на період три дні до і три дні після середини циклу.

Вимірювати базальну температуру. Термометр повинен бути під рукою, так як вставати з ліжка до вимірювання не можна. Його поміщають в анальний отвір на одну хвилину. В дні овуляції температура підвищується до 37-37.5 градусів.

Перевіряти консистенцію слизу. Під час овуляції вона менше тягуча і більш рідка. Слід розтягувати її між великим і вказівним пальцями.

Використовувати аптечні тести на овуляцію. Техніка застосування аналогічна тестів на вагітність. Результат стає позитивним за 24-48 години до виходу яйцеклітини.

Протипоказання

На жаль, не всім жінкам дано пізнати материнство через власну вагітність і пологи. З медичної точки зору є ряд незаперечних протипоказань до виношування дитини.

До них відносяться:

• важкі патології серцево-судинної системи;
• стабільно високий артеріальний тиск або гіпертонічна хвороба;
• пієлонефрит обох нирок, одна нирка або їх повна відсутність;
• тяжка форма бронхіальної астми;
• цукровий діабет;
• епілепсія;
• важкі душевні хвороби.

Чи можна народжувати після 30

Вік не є протипоказанням. Якщо пара пройшла медичне обстеження, здорова, морально і фінансово підготовлена до виношування дитини, народжувати треба. Сучасна медицина вирішує безліч проблем із зачаттям, які у часи наших бабусь здавалися нездоланними.

Що робити якщо є протипоказання

Не варто зневірятися, в першу чергу варто проконсультуватися з психологом.

Оскільки перелічені абсолютні протипоказання, вагітність для жінки і плоду може закінчитися летальним результатом.

Загальновідомі варіанти завести дитину в таких випадках:

• сурогатне материнство;
• усиновлення.

Вибір на користь того чи іншого вирішується індивідуально кожною парою.

Головне у здійсненні заповітної мрії стати матір’ю – це бажання жінки. При цьому не потрібно озиратися на вік. Важливіше «дозріти» для цього відповідального рішення, а умови для благополучного розвитку нового члена сім’ї обов’язково будуть створені.

Корисне відео по темі

ВконтактеFacebookTwitterОдноклассники