Як визначити овуляцію, якщо менструація триває різний час або приходить іноді через місяць? Так важливо визначати її для зачаття? Відповіді на ці питання можна отримати, якщо зрозуміти, як правильно скласти календар менструацій.
Зміст
- 1 Календар овуляції при нерегулярному циклі
- 2 Що таке овуляція
- 3 Що вважається нерегулярним циклом
- 4 Коли настає
- 5 Якщо цикл нерегулярний, як визначити овуляцію
- 5.1 При аменореї
- 5.2 Цикл 22-25 днів
- 5.3 Цикл 32-36 днів
- Приклад 6
- 7 Розрахунок по таблиці
- 8 Календар місячних
- 9 Похибка
- 10 Корисне відео
Календар овуляції при нерегулярному циклі
Нерегулярний менструальний цикл може виникнути у будь-якої жінки в будь-якому віці. Він може не сформуватися і з самих перших місячних. Але якщо несформований цикл не несе якихось небезпечних наслідків для здоров’я, то на зачаття дитини цей фактор може вплинути негативно. Важливо знати, в які дні яйцеклітина залишає яєчник. Саме цей період вважається вдалим для настання вагітності.
Що таке овуляція
Овуляція — це єдиний спосіб яйцеклітини бути заплідненої чоловічим спермием. Процес найбільшою фертильності — овуляції, займає від 12 годин до 48 годин. Тому часу зустрітися у вийшла з яєчника яйцеклітини зі сперматозоїдом досить мало.
З-за короткою овуляторної фази важливо знати, який день є найсприятливішим для зачаття.
Що вважається нерегулярним циклом
Нерегулярний менструальний цикл може сигналізувати про захворювання репродуктивної системи, або бути просто особливістю організму. Щоб зрозуміти, з якої причини він перестав бути систематичним, рекомендується звернутися до лікаря-гінеколога і ендокринолога.
Цикл стає нерегулярним, якщо періоди між менструаціями щоразу відрізняються, це може бути та 35 днів і 40 днів. Якщо він триває 28-30 днів, а іноді додається ще 2-5 днів (при довгому менструальному періоді в 33-36 днів), то в цьому немає відхилень. Але якщо жінка не знає, коли можуть прийти у неї наступні місячні, то це буде вважатися серйозним відхиленням.
Коли настає
В організмі здорової жінки овуляція настає посередині циклу, тобто на 13-14 день при 28-денному або при 30-денному циклі на 15-16 день. Відсоток зачати дитину, в день передбачуваного виходу яйцеклітини при регулярних місячних, становить приблизно 60%.
Якщо цикл нерегулярний, як визначити овуляцію
Зачати при нерегулярній овуляції досить складно. Навіть у цілком здорової жінки існують збої в організмі. При нерегулярному циклі розрахувати день вдалий для зачаття досить непросто, але можливо.
Визначити вихід яйця з яєчника у разі, коли місячні нерегулярні, досить непросто. Одним з найпростіших методів є тести, які продаються в кожній аптеці. Починати робити ці тести потрібно з першого дня місячних, так як при гормональних порушеннях вихід яйцеклітини може відбутися в будь-який день.
Показники можуть виявитися помилковими навіть у тому випадку, якщо тестуватися з першого дня місячних. На результат впливає прихована хвороба або банальний стрес.
Ефективним способом розрахунку дня овуляції є визначення базальної температури. Його суть полягає в тому, що перед овуляторної фазою завдяки дії прогестерону, температура тіла знижується. А під час її настання відбувається підвищення температури на 0,5 градуса. Вимірювати базальну температуру треба не встаючи з ліжка щоранку (краще ртутним градусником). Статеві акти починати краще з дня підвищення температури, щоб до дня овуляції сперматозоїд встиг досягти яйцеклітини.
При аменореї
Аменорея — це відсутність менструацій. Вона буває овуляторная і ановуляторних. При діагностиці ановуляторних аменореї зачати дитину без лікування або ЕКО неможливо. При овуляторної аменореї овуляцію можна розпізнати:
- шляхом проведення тестів;
- вимірювання базальної температури;
- спостереженням за піхвовими виділеннями;
- за аналізів на гормони;
- УЗД.
Цикл 22-25 днів
При регулярності менструального періоду в 22-25 днів гінекологи рекомендують вести свій календар місячних протягом півроку. Це дозволить визначити наступ вдалого дня для вагітності за два тижні до настання наступних місячних. При менструальному періоді 22 дні вона відбудеться на 8-9 день від початку місячних.
Цикл 32-36 днів
При регулярності менструального періоду в 32-36 днів овуляція відбудеться на 17-18 день від початку менструації. Такі тривалі періоди менструального періоду зустрічаються вкрай рідко, але ймовірність існує. Як правило, зумовлена така особливість спадковим фактором, нещодавно перенесеними захворюваннями запального патогенезу.
Приклад
Незалежно від регулярності менструацій довжина першої фази у жінки індивідуальна, а довжина другої фази найчастіше незмінна і триває 14 днів. Але для більш точного розрахунку потрібно знати перший день шести останніх місячних.
Приклад:
Тривалість самого тривалого періоду становить 40 днів, а самого короткого 24 дні. З самого маленького періоду віднімають цифру 14 — перший фертильний день, а з самого тривалого періоду цифру 16, закінчення фертильного періоду.
Розрахунок по таблиці
Для розрахунку виходу яйцеклітини існує безліч таблиць, у яких вводять дані першого дня останніх місячних, періоди та тривалість менструації. Після чого відбувається автоматичний розрахунок точного дня овуляції.
Календар місячних
Також жінка може вести звичайний жіночий календар, орієнтуючись на свої відчуття, вимірювання базальної температури, результати тестів і УЗД. Відзначаючи різними кольорами фертильную і лютеїнову фази, жінка самостійно розраховує день вдалий для зачаття.
Похибка
Похибка при розрахунку по таблиці і за календарем має 1-2 дні, але подолати цей бар’єр можна, якщо здійснювати статевий акт за два дні до передбачуваного дня овуляції. Враховуючи той факт, що життєздатність сперматозоїдів 72 години, то можна «підстрахуватися» заздалегідь. Також для впевненості можна проходити відразу кілька тестів, робити УЗД, щоб побачити формування жовтого тіла.
Для визначення вдалого дня для зачаття сучасна жінка з нерегулярними місячними може вже не звертатися до лікаря. Досить мати під рукою градусник, тести і вести жіночий календар. Звичайно, нерегулярний цикл вимагає свого лікування, але іноді він не піддається корекції. Тому для визначення овуляції можуть знадобитися всі перераховані вище способи.
Корисне відео
ВконтактеFacebookTwitterОдноклассники
