Вагітність        02 Квітня 2018        193         0

Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?

Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?

Сімейна пара, що мріє про дочку, використовує всілякі варіанти, поради та рекомендації. Наприклад, широкою популярністю для запліднення дівчинкою користується спеціальна дієта. Допомагає певний набір продуктів зачати дівчинку? Про все більш детально далі у статті.

Зміст

  • 1 Їжа і зачаття
  • 2 Впливає роль продуктів на вагітність
  • 3 Як і коли визначається статева приналежність
  • 4 Дієта для зачаття дівчинки для чоловіків і жінок до зачаття
  • 5 Харчування для зачаття дівчинки
    • 5.1 Продукти, які допоможуть зачати дівчинку
    • 5.2 Список вітамінів
    • 5.3 Можливі протипоказання
  • 6 Наскільки ефективна дієта для народження дівчинки
  • 7 Корисне відео про харчування для зачаття дівчинки

Їжа і зачаття

Можлива зв’язок між продуктами і настанням вагітності? Сьогодні існує безліч припущень, досліджень і гіпотез, які частково стосуються дотримання спеціальної дієти для зачаття дівчинки. Сімейна пара, що мріє про принцесу, може використовувати декілька варіантів дієт для досягнення потрібного результату.

Чи впливає роль продуктів на вагітність

Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Взаємозв’язок між продуктами харчування, спосіб життя і навіть віком статевих партнерів сьогодні активно обговорюється в наукових колах.

Довіряти гіпотезі правильного харчування чи ні, вирішує кожен в індивідуальному порядку, але що відомо науці – це вплив деяких мікроелементів на процес зачаття, вагітність, пологи і лактацію.

Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Для настання вагітності дівчинкою необхідний запас в організмі матері кальцію і калію. Якщо таких елементів недостатньо, відбувається кріплення сперматозоїда з Y-хромосомою.

Як і коли визначається статева приналежність

Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Для запліднення яйцеклітини дівчинкою з початковим хромосомним набором «Х», необхідна така ж хромосома сперматозоїда. У результаті виникає «ХХ» або хромосомний набір дівчинки.

Якщо ж приєднується «Y», то пара чекає на народження хлопчика. Деякі вчені відзначають взаємозв’язок між харчуванням матері і можливості її запліднення певним сперматозоїдом.

Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Визначення статевої приналежності відбувається в момент зачаття, у період поглиблення сперматозоїда в яйцеклітину. До 10 тижня дитина не має певних статевих відмінностей, і вже після цього терміну можна визначити наявність гендерної приналежності до певної статі.

Дієта для зачаття дівчинки для чоловіків і жінок до зачаття

Помилкове припущення про те, що важливо дотримуватися дієти тільки жінці перед зачаттям. Важливим є і правильне харчування майбутнього батька. Наприклад, надмірне споживання білкової їжі утворює більшу кількість сперміїв з чоловічими хромосомами, у той час як для народження дочки необхідно збагатити раціон молочними продуктами, кисломолочними виробами, овочами і фруктами.

Харчування для зачаття дівчинки

Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Перед вибором потрібної дієти потрібно порадитися з партнером, оскільки дотримання правил харчування лежить на обох.

Якщо збагачення раціону буде виробляти тільки мама, то ймовірність зачаття по жіночому типу знижується в половину.

Головні правила, яких варто дотримуватися:

  • Не зловживати кількістю їжі, не перевищувати порції звичного об’єму.
  • Прийом вітамінів не допоможе збільшити концентрацію корисних елементів. Замінити природні продукти з вмістом необхідної кількості вітамінів таблетками неможливо.
  • Дієта дотримується не менше трьох місяців перед планованим зачаттям.
  • Якщо є алергія на певні продукти, зловживати ними не варто.
  • Перед вибором дієтичного харчування проконсультуватися у лікаря, якщо є протипоказання, необхідно змінити деякі моменти.
  • Продукти, які допоможуть зачати дівчинку

    Збалансований раціон сім’ї, яка планує зачати дівчинку, складається з ряду продуктів харчування. Їх бажано вживати щодня в невеликій кількості. Замінювати повністю звичний раціон не варто, а ось доповнити страви новими компонентами реально.

    Так, для настання вагітності рекомендовано вживати в їжу такі продукти, як:

    • яловичина;
    • курка, індичка;
    • горіхи всіх видів;
    • спаржа;
    • болгарський перець;
    • полуниця;
    • малина;
    • редис;
    • баклажани;
    • молочні і кисломолочні продукти, йогурти.

    Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Молочну кухню краще всього готувати самостійно. Приготування домашнього йогурту не займе багато зусиль, але кількість корисних бактерій в 10 разів більше, ніж в магазинному йогурті.

    Список вітамінів

    Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Вітамінний комплекс варто вводити в раціон у вигляді продуктів харчування, а не таблетованих добавок.

    Наприклад, для засвоєння кальцію з молока або кефіру потрібно менше енергії, ніж для засвоювання елемента з таблетки.

    Якщо жінка планує зачати дівчинку, варто звернути увагу на такі вітаміни:

    • всі вітаміни групи В, особливо В6;
    • фолієва кислота, яка міститься в салаті, мигдалі, арахісі, петрушці і квасолі;
    • кальцій, який не тільки в наявності в молочних продуктах, але і в насінні кунжуту, сардині, бобових, креветках і крабах;
    • калій, який у великій кількості є в куразі, горосі, печеному картоплі, капусті та сочевиці.

    Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Калій і Кальцій без Магнію і вітаміну Д не засвоюються в потрібному обсязі, тому додатково з молочними продуктами варто вживати в їжу збагачені вітамінні комплекси з вітамінами Д3 і Магнієм.

    Можливі протипоказання

    Дієта для зачаття дівчинки: які продукти і вітаміни для чоловіків і жінок, додані в раціон допомагають завагітніти?Вітамінні добавки — не ліки, проте при достатній кількості робота організму стабілізується.

    Доведено, що жінки, у яких недостатня кількість вітаміну Д, мають проблеми із заплідненням.

    Але, приймаючи рішення про зміну раціону, варто пам’ятати наступні особливості:

    • гіпервітаміноз сприймається організмом як інтоксикація;
    • при надмірній кількості Калію і Кальцію спостерігається порушення роботи серця;
    • підвищується згортання крові;
    • не всі вітаміни совмещаемы, треба вживати комбіновані продукти харчування, які були узгоджені з дієтологом, гастроэндокринологом і терапевтом;
    • спостерігається при надмірному кількості Калію інфаркт міокарда;
    • індивідуальна непереносимість – ризик для життя.

    Наскільки ефективна дієта для народження дівчинки

    Говорити про ефективність виключно дієтичного харчування для зачаття не варто. Важливо розуміти, що раціон, спосіб життя і вік батьків – це тільки сполучні одного ланцюжка. В комплексі повинні «працювати» всі складові:

    • здоров’я;
    • правильний спосіб життя;
    • помірні фізичні навантаження;
    • якісна статеве життя;
    • дотримання правил гігієни;
    • репродуктивне та гормональне здоров’я;
    • психологічний настрій;
    • харчування.

    Правильне харчування і спеціальні дієти для зачаття дівчинки застосовуються в багатьох країнах. Доведено взаємозв’язок між вживанням конкретних продуктів і можливістю зачати дівчинку. Скористайтеся популярними дієтами з застосуванням в їжу конкретного набору продуктів.

    Корисне відео про харчування для зачаття дівчинки