Болі під час вагітності буквально переслідують жінку. При цьому вони можуть бути найрізноманітнішими – і по силі, і по яскравості відчуттів, та по локалізації.
Третій триместр — час, коли плід вже значно додав у вазі, так і весь організм матері активно готується до пологів, жінка може відчути дивні і неприємні відчуття в області лобка. При цьому ситуація, коли болить лобкова кістка при вагітності, — цілком нормальна. Так, кістки тазу починають готуватися до майбутніх пологів.
Зміст
- 1 Чому може хворіти лобкова кістка під час вагітності — симптоми і фактори ризику
- 2 Причини розвитку симфизита
- 3 Як діагностують проблему у вагітних?
- 4. Що потрібно зробити жінці, щоб вгамувати біль — корисні поради
- 5 Небезпека ігнорування симптомів
- 6 Профілактика болю лобкової області при вагітності
Чому може хворіти лобкова кістка під час вагітності — симптоми і фактори ризику
Біль в лобкової області при вагітності на терміні 20 тижнів і більше – норма, зазначають лікарі.
У медицині лобок називається лонним зчленуванням або симфізом. Він представлений хрящовою тканиною і є зв’язкою для двох лобкових кісток. По своїй фізіології цей комплекс нерухомий, але з-за вагітності у жінок виділяється гормон релаксин – речовина, розслаблюючу зв’язки. Підвищена їх еластичність необхідна, щоб дитина могла пройти через родові шляхи матері і в них не застряг.
Однак в результаті цього кістки тазу залишаються без свого міцного корсета. Симфіз стає рухомим. Відчуття від цього, якщо вивчити відгуки майбутніх матерів, не найприємніші.
Коли розвивається біль, або навіть коли у вагітної просто ниє в області промежини, у багатьох виникає питання, що це може бути, і чи загрожує такий стан плоду.
Лікарі відзначають, що в нормі болить не дуже сильно. Але якщо болі в лобковий симфіз посилюються, кажуть, що почалося запалення. У цьому випадку вагітної ставлять діагноз симфизит.
У звичайному стані лобкові кістки у жінки знаходяться один від одного на відстані до 5 мм. З-за процесів, що протікають під час вагітності, кістки тазу можуть розходитися на відстань до 8 мм, тобто майже в 2 рази. Незважаючи на те, що це нормально, лікарі вже при такій розбіжності ставлять I стадію лонного симфизита.
Болі в лобкової частини при вагітності ігнорувати не варто – краще якомога швидше звернутися до лікаря. Адже кістки можуть продовжувати розходитися і на більшу відстань. Якщо відстань між ними досягає 2 см, говорять про II стадії.
З плюсів стану, коли болить лобкова кістка під час вагітності, можна назвати той факт, що така ситуація ніяк не шкодить дитині. Так що хоча б за плід у цей час можна не переживати.
Якщо кістка болить при ходьбі, можна з упевненістю говорити про наявність симфизита у майбутньої матері.
У числі симптомів патології називають:
- гострий біль під час ходьби (дуже сильно болить), в положенні сидячи, при спробі розвести ноги в сторони, при поворотах тіла і спроби поміняти положення тіла;
- поява ходи, схожою на качину – коли болить в районі лобкової кістки, саме така семенящая хода дозволяє знизити неприємні відчуття;
- болючість при натисканні;
- наявність сторонніх звуків, як, наприклад, клацання, тріск і інші варіанти при ходьбі;
- нерідко болить частина промежини, але також біль може переходити на куприк, поперек, пах і навіть віддає в стегно.
Причини розвитку симфизита
Коли у вагітної починає нити в промежині, або вона відчуває, що при ходьбі болить в низу, їй варто звернутися до лікаря, щоб точно з’ясувати, чому болить. Причини можуть бути зовсім різні.
І тут важливо розуміти, що по більшій частині це фізіологічно нормальний процес, але все ж зустрічаються і патологічні ситуації, коли починає боліти лобок.
Під фізіологічним розбіжністю розуміють невеликий дефект, коли кістки розходяться на невелику відстань, і лобкові болю не такі сильні і надокучливі. Найчастіше це відбувається в третьому триместрі.
В цьому випадку зазначають, що причиною стає гормональний розлад, з-за чого активно розм’якшуються зв’язки лонної кістки. Це частина процесу підготовки до пологів. Якщо болить сильно, біль не проходить і заважає повноцінно рухатися, варто перевіритися на наявність патологій.
Так, у списку патологічних причин, чому болить лобкова кістка при вагітності:
Як діагностують проблему у вагітних?
Для постановки точного діагнозу майбутньої матері можуть призначити УЗД, якщо вона на терміні до 16 тижнів, або рентген, якщо строк вище. За результатами можуть призначити лікування.
Лікар обов’язково заносить до картки вагітної інформацію про наявні проблеми. Це необхідно, щоб в пологах не виникло ніяких несподіваних «сюрпризів».
Що потрібно зробити жінці, щоб вгамувати біль — корисні поради
Лікування, як таке, при звичайному перебігу симфизита, якщо він неускладнений, не призначається. Після народження малюка зв’язки матері придбають свій первісний стан і повернуться на місце.
Якщо болі досить сильні, то за узгодженням з лікарем можна використовувати дозволені при вагітності знеболюючі препарати – таблетки і мазі. У разі, коли спостерігаються явища набряку, лікарі можуть порекомендувати застосування нестероїдних протизапальних кремів і мазей.
Однак тут важливо враховувати, що всі лікарські засоби обов’язково повинен призначати лікар.
Також вагітної можуть порадити прийом кальцію. Але тут важливо розуміти, що з ним варто бути обережніше – надлишок такої речовини, споживаного ззовні, може призвести до закостеніння черепа малюка, що стане причиною родових травм.
Якщо болить лобкова кістка під час вагітності, лікар може прописати жінці використання бандажа. А також ЛФК, що дозволить розвантажити зв’язки і зміцнить м’язи. Бандаж буде утримувати кістки, не даючи їм розходитися ширше.
Від гострих болів майбутній мамі допоможуть позбутися і прості рекомендації.
Сидіти дамі в положенні потрібно на м’якому, не закидаючи ногу на ногу і не в асиметричному положенні тіла. З положення лежачи слід вставати, спочатку розгортаючи верхню частину корпусу, а тільки потім міняти положення тазу.
Схожим чином — акуратно розвертаючись, варто переступати, якщо необхідно розвернутися. Важливо розуміти, що ніяких різких рухів бути не повинно.
Щоб уникнути прояви болю, також варто подбати і про своє меню – в раціон слід додати молочних продуктів, горіхів і сухофруктів, бобових, круп і листових овочів темно-зеленого кольору.
Небезпека ігнорування симптомів
Якщо болить у вагітної в області лонного зчленування, цей факт не можна ігнорувати. Причому неважливо, наскільки інтенсивною буде біль. Ступінь розвитку ситуації правильно може оцінити лише лікар.
Якщо ж залишити такі прояви без уваги, можна отримати серйозні ускладнення. Варто розуміти, що сам симфизит для плода не несе небезпеки, але якщо на тлі розбіжності кісток тазу з’являється запальний процес, то це вже може торкнутися і малюка. Так, наприклад, із-за запалення може порушитися харчування в ланцюжку мати-плід, а також воно нерідко запускає передчасних пологів.
Місцеве запалення викликає набряк в області промежини, нерідко супроводжується підвищеною температурою тіла. А це стає причиною додаткового навантаження на організм вагітної, який і так працює за двох. Виникає реальний ризик інфікування вод і плаценти.
Найважчим ускладненням вважається розрив симфізу. Він відбувається ближче до пологів – тижні після 37-ий, коли головка малюка вже опустилася. В цьому випадку починає посилюватися тиск на зв’язки, і вони не витримують. Варто розуміти, що при тяжкому перебігу ситуації лікарі рекомендуватимуть пологи через кесарів розтин. Адже лонное зчленування може ще сильніше постраждати.
Відео з корисними порадами:
Профілактика болю лобкової області при вагітності
Щоб не допустити розвитку в себе болю в області лобка, майбутньої матері варто стежити за вагою – зайві кілограми будуть посилювати тиск на промежину.
Крім того, варто вибрати м’який матрац, виключити підйоми по сходах по максимуму, витримувати певну физактивность. Легка фізкультура піде виключно на користь.
