Вагітність — це радість очікування малюка і одночасно серйозне потрясіння для організму. Багато не дуже приємних відчуттів супроводжують цього періоду. У кожної майбутньої мами свої проблеми і свої рішення.
Одна з найпоширеніших скарг — це виражена біль в куприку при вагітності. Дами в делікатному становищі часто задають питання чому вона виникає і як можна її полегшити медичними препаратами, народними засобами або з допомогою гімнастики.
Зміст
- 1 Чому у вагітних болить куприк — головні причини і характер болю
- 1.1 На ранніх термінах вагітності
- 1.2 На пізніх термінах вагітності
- 2 Діагностика болю в куприку під час вагітності — основні методи обстеження
- 3 Як впоратися з болями
- 3.1 Сучасна медицина
- 3.2 Народна медицина
- 3.3 Гімнастика для вагітних
- 4 Профілактика болю в куприку при вагітності
- 5 Біль в області куприка при вагітності — можливі наслідки і прихована небезпека
- 6 Висновок
Чому у вагітних болить куприк — головні причини і характер болю
Лікарі радять при будь незвичайної болю невідкладно звертатися до свого акушера-гінеколога. Так як це може бути серйозним симптомом переривання вагітності.
Біль в районі куприка може мати різний характер: гостре прояв або тягне почуття. Вона висловлюється в зоні промежини, районі ануса, віддає в попереку.
Причини виникнення різноманітні:
- збільшений вага тіла дає різку і велике навантаження на спину;
- відбувається зміщення внутрішніх органів, так як матка збільшується в розмірах;
- болі виявляються коли довго сидиш за комп’ютером, не змінюючи положення;
- дефіцит кальцію;
- травма, яка могла статися кілька років тому.
Біль в області куприка на ранніх і пізніх термінах мають свої особливості.
На ранніх термінах вагітності
Болю можуть мати періодичний або безперервний характер. Причина — активна підготовка організму до зростання і народження малюка. Навантаження збільшується з кожним днем, а гормональні зміни роблять тазові зв’язки більш гнучким та пластичним.
Якщо болить куприк на ранніх термінах вагітності, це говорить про адаптацію тіла до благополучного виношування і появи дитини. Підставами для болю на ранніх термінах можуть послужити також запори або грижа.
На пізніх термінах вагітності
У другому, і особливо в третьому триместрі інтенсивне зростання плоду призводить до зміщення центру тяжіння. Біль тягне або ниє в зоні куприка.
Це відбувається ще й тому, що малюк впирається головкою саме в куприк. Почуття, коли біль стріляє в попереку, з’являється і при чханні малюка. Неприємні відчуття можуть бути сильнішими, якщо жінка довго знаходиться в лежачому або сидячому положенні, на твердій поверхні. Або при інтимній близькості в останній триместр.
Для полегшення болю варто мати при собі невелику подушку або надувне кільце. Ці нехитрі предмети полегшать навантаження на поперек при сидінні.
Також якщо біль проявляється в куприку на пізніх термінах, це дають про себе знати родові перейми.
Діагностика болю в куприку під час вагітності — основні методи обстеження
Больові відчуття, що турбують даму в делікатний період, можуть бути незначними, а можуть дуже сильно турбувати і заподіювати значний дискомфорт. У будь-якому випадку, слід звернутися до свого лікаря, навіть якщо біль не сильно турбує. Він зможе провести належний огляд і при необхідності направити до більш вузького спеціаліста.
Діагностика буває різних видів:
- ректальне дослідження;
- УЗД;
- рентгенографія органів малого тазу.
Обов’язково попередьте лікаря про минулих травм куприка, навіть якщо це було просто болюче падіння. Так як будь-який чинник може вплинути на розвиток і народження дитини.
Проведена діагностика покаже внутрішні розміри тазу, допоможе виявити причину болю куприка, і повідомить про можливість природних пологів або необхідності проведення кесаревого розтину.
Як впоратися з болями
Лікарі радять, мало не з дня зачаття дитини, всім майбутнім мамам уникати скупчення великої кількості людей, стресів і зайвих навантажень.
У сучасному світі з його стрімким розвитком дуже багато жінок працюють аж до пологів, на превеликий жаль. Це збільшує у кілька разів навантаження на організм майбутньої мами.
Природно, що в делікатному становищі не всі медичні препарати допустимі до застосування.
Отже, під час роботи почніть з цих простих способів полегшити своє самопочуття:
- уникайте тривалих навантажень на ноги, багато не ходіть і довго не сидите, частіше міняйте позу і чергуйте ходьбу і сидіння;
- піднімайте річ, присівши навпочіпки;
- змініть взуття — для зручності та безпеки поміняйте шпильки на більш низький і стійкий каблук;
- вживайте в їжу продукти насичені клітковиною — так можна уникнути запорів;
- носіть спеціальний підтримуючий бандаж — він знизить навантаження, якщо часто ломить поперек.
Тіло жінки змінюється практично з самого початкового періоду вагітності. Це і радість в очікуванні дива, і безліч дрібних неприємних почуттів.
Якщо дискомфорт почався в першому триместрі вагітності, і куприк продовжує хворіти в другому триместрі і на пізніх термінах, не потрібно стоїчно терпіти або мовчати про це. Фахівець підкаже що робити, якщо більшість ліків під забороною, а відчуття болю не дають радіти і готуватися до появи малюка.
Сучасна медицина
Фармацевтика пропонує кілька препаратів, здатних полегшити муки. Але їх дозволено вживати під час перших двох триместрів:
- Парацетамол;
- Ібупрофен у таблетках;
- Ібупрофен і Диклофенак гель;
- Диклофенак свічки.
Народна медицина
Народні методи можуть допомогти майбутнім мамам і пропонують досить багато варіантів для того, щоб куприк перестав боліти.
Тим не менш рекомендуємо обов’язково перед застосуванням народних засобів порадитися з лікарем. І пам’ятати, що під час вагітності не можна приймати гарячу ванну і паритися в лазні, сауні.
Засоби народної медицини, пропоновані до застосування прості і доступні:
- Медова мазь. Для її приготування потрібно взяти по 30 мл меду, соку редьки і горілки. Мед підігріти і з’єднати із соком редьки і горілкою, потім тонким шаром намазати поперек і залишити на 20 хвилин накритою марлею або бинтом. Після змити. Застосовувати слід тиждень.
- Лавандова олія. У 200 мл теплого рослинного масла додати 50 г квіток лаванди, перемішати і після тримати 14 днів в темному місці. Потім втирати протягом тижня.
- Гераниевый компрес. 12 г листя рослини подрібнити, залити 1 літром окропу і тримати на повільному вогні 5 хвилин. Потім змочити тонку тканину і накласти на поперековий відділ.
- Компрес з глини. 500 гр. блакитної глини змішати з 1 чайною ложкою фруктового оцту. Покрити поперек і закрити харчовою плівкою, а зверху вовняним шарфом. Залишити на всю ніч.
- Йод. Незадовго до сну куприк трохи розігрівають руками і мажуть йодом, але не густо, щоб уникнути опіку. Потім, утеплюють поперек. Змащувати йодом можна два-три рази в тиждень протягом місяця.
- Соляне прогрівання. Нагріта в тканинному мішечку і прикладена до попереку сіль допоможе вгамувати біль.
Гімнастика для вагітних
При болях куприка під час вагітності радять застосовувати спеціальну гімнастику. Уникати занять слід, якщо майбутня мама страждає токсикозом. Вправи істотно зменшують неприємні відчуття в попереку. Фахівці віддають перевагу фитболу. Така гімнастика зручна, приємна і приносить багато позитивних емоцій.
Ось невеликий комплекс вправ, який можна використовувати для полегшення больових відчуттів в куприку:
- для початку, потрібно сісти на м’яч з можливим комфортом, впертися в нього руками, далі проробляти різні вправи: кататися вперед, назад, по колу;
- зручно сісти на підлогу і затиснути ногами м’яч; його потрібно сильно стискати і розтискати колінами, це допоможе зміцнити внутрішні м’язи стегон і посприяє запобігання розривів;
- сидячи на м’ячі, потрібно нахилятися в сторони, намагаючись дотягнутися до щиколотки рукою;
- кружляння по колу на м’ячі допомагає полегшити сильний біль.
Профілактика болю в куприку при вагітності
Щоб полегшити організму навантаження при виношуванні дитини, потрібно займатися профілактикою та підтриманням здорової фізичної форми. Як на ранній стадії вагітності, так і на пізній.
Найголовніше, якщо болить куприк при вагітності, потрібно дотримуватися простих правил:
- Більше часу проводите на вулиці. Це покращує загальне самопочуття і підвищує настрій;
- Не стійте в транспорті. Животик не завжди видно навіть на 6 місяці і не завжди поступляться місце. Проте поїздка стоячи може сильно втомити, тому потрібно вибрати інший маршрут або вільний вид транспорту. Або прямо попросити поступитися місцем, пославшись на погане самопочуття;
- Зробіть спальне місце зручним. Дуже добре для хребта і попереку придбати ортопедичний матрац;
- Носіть підтримуючий бандаж, що буде підтримувати збільшений живіт і частково зніме навантаження зі спини;
- Харчуйтеся правильно, щоб уникнути запорів. Продукти повинні бути свіжими і виключати гостре, смажене, копчене, газовані напої, чай, кава;
- Займайтеся гімнастичними вправами самостійно вдома, або відвідуючи спеціальні курси.
На різних курсах зараз розповідають молодим батькам про масажних рухах, які здатні полегшувати різні прояви болю протягом всієї вагітності.
Також варто заздалегідь подбати про свій комфорт, відвідавши магазин спеціального одягу для майбутніх мам (або навіть інтернет-магазин).
Біль в області куприка при вагітності — можливі наслідки і прихована небезпека
Дискомфорт та усілякі больові відчуття можуть мати різні наслідки.
Часто у вагітних жінок виникає питання може боліти куприк напередодні викидня. Такими гострими бувають болі, що віддають в низ живота. Відчуття схожі на перейми. При виникненні таких симптомів, варто негайно звернутися до фахівця, щоб запобігти можливу втрату плоду.
Думка фахівця:
Висновок
Тепер ви знаєте чому у жінок в період вагітності часто виникає біль в куприку. З одного боку, це очікувано і пояснюється чисто фізіологією. З іншого боку відчуття і інтенсивність болю можуть сильно відрізнятися.
Головне, при явному дискомфорті не чекати поки біль пройде сама собою, а звернутися до фахівця.
Потрібно пам’ятати, що вагітність-це радість в очікуванні дива, яку не потрібно зіпсувати зайвими переживаннями. А якщо виникає тривога з приводу стану здоров’я, варто зайвий раз перестрахуватися, ніж потім переживати про втрачену можливість.
