Зміст
Система здоров’я Кацудзо Ніші прийшла з Країни Висхідного Сонця. Засновник методики вважав, що всі проблеми зі здоров’ям виникають у результаті неправильної роботи хребта і збоїв у роботі капілярів. Кацудзо не просто теоретик, він на собі довів дієвість та ефективність методики. Маючи діагноз, який гарантував ранню смерть, вчитель зміг дожити до похилого віку в повному здоров’ї і всупереч прогнозам. Система Кацудзо Ніші є найцікавішим вченням і заслуговує найпильнішої уваги.
Передісторія
Вправа «золота рибка»
Спостерігаючи з дитинства за природою, японець прийшов до усвідомлення того, що все живе в природі прагне спрямовувати свої сили та енергію на стан життєвого рівноваги і здоров’я. Тобто організми намагаються запобігти початок патологічних змін і хвороби. Зі своїх спостережень Ніші зробив висновок, що людина порушила цей природний закон і не прагне протистояти хворобливого стану. Хвороба – це порушення рівноваги, а здоров’я — баланс і гармонія.
У своєму вченні Ніші розробив таку систему, у якій немає місць лікарських препаратів, масажам та іншим варіантам впливу на організм. Особливий акцент був зроблений на відновлення несучої опори нашого тіла – хребта. Не менш значущою, на думку Кацудзо, є система капілярів, яка охоплює все людське тіло. Система Ніші – це комплекс правил, спрямованих на відновлення здоров’я. Згідно з ученням, важливо виконувати оздоровчу гімнастику, застосовувати макробиотическое харчування, медитацію, насичуватися киснем, сонцем, водою. Це допоможе підтримати тонус організму і відновити втрачені функції.
Особливості Системи Здоров’я Ніші
Складена японцем Система Здоров’я, це не хаотично зібрані воєдино правила і рекомендації. Це здорові звички, спосіб життя, дотримання законів живої природи. Назва «система» невипадково: не можна робити одне, ігноруючи при цьому інші правила. Щоб результат був досягнутий, важливо виконувати всі, не пропускаючи пунктів.
Ніші своєю методикою не виліковує хвороби, а допомагає створювати та підтримувати здоров’я.
Цілитель створив систему, яка не має обмежень за віком, протипоказань або заборон до використання. Кацудзо вивчив більше сімдесяти тисяч джерел мудреців і цілителів Стародавньої Греції, Китаю, Тибету і вибрав все найцінніше. Він акцентував, що не винайшов систему самостійно, а взяв основне з різних методик. Ця система зцілила його самого і допомогла чималій кількості людей, які за висновком лікарів були приречені.
Вперше світ почув про Систему в двадцятих роках минулого століття, і вже через десять років вона стала популярною. Методика перевірена часом і багатьма хворими. Безліч людей, що пішли вчень, забули про страшних і болісних хворобах, оздоровилися і змогли жити повноцінним життям.
Система оздоровлення допомагає довше залишатися молодим, відчути радість життя, протистояти хворобам та стресам. Вона вчить людей дотримуватися законів і правил природи. Людина, що дотримується правил, винагороджується найціннішим – здоров’ям. Ознайомитися з теорією Кацудзо Ніші можна на будь-якій мові. Відомо чимало послідовників, які перемогли страшні хвороби і залишилися відданими методикою, несучи її в маси.
Причини, по яким ми хворіємо
Сучасне суспільство освічених людей не стало щасливішим від одержуваних знань і зробив крок далеко прогресу. Технологічні досягнення не рятують від проблем зі здоров’ям. Людина все далі відходить від природи і її правил, стаючи менш здоровим і щасливим. Хвороба – наслідок дисгармонії з природою і невиконання законів життєдіяльності організмів. Саме тому часто хвороба не піддається впливу лікарських компонентів.
Консультація лікаря
Лікарі впливають на хворобу, при цьому вказуючи, що вона – прояв слабкості всієї системи. Лікар з Японії Фунаяма стверджував, що, якщо не сприймати людський організм, як щось ціле, стати успішним лікарем не вийде.
Не можна оздоровити організм, не працюючи при цьому над стилем життя, мисленням і сприйняттям світу. Якщо з’явилася хвороба або біль – це організм подає сигнал про нездоров’я взагалі: людина веде неправильний спосіб життя, негативно мислить, відірваний від природи. Нерідко трапляється так, що в однакових умовах у когось розвивається хвороба, а хтось живе без негативних змін. Це сигналізує про те, що один організм дозволяє патогенним «агентам» рости і брати верх над собою, а інший – мирно співіснує і не дозволяє розгорітися вогнища хвороби.
Помилково сприймати появу хвороби, як плату за гріхи. Це ні що інше, як сигнал про дисбаланс, спроба повернути втрачену гармонію, прохання про допомогу. Все вчення японського лікаря-практика спрямована на усунення причин патології.
Правило Кацудзо Ніші № 1 – Тверда постіль
Спати на м’якуватій перинке або матраці дуже приємно, але ціна комфорту – втрачене здоров’я. У такому положенні хребет зазнає зміни, які пригнічують злагоджену роботу всього організму. Вкрай важливо контролювати поставу: ходити з розправленими плечима, не сидіти із зігнутою спиною, спати на хорошій подушці.
Стабілізується робота органів травлення
Рівна спина вкрай важлива для безперебійного функціонування організму:
- мінімізується навантаження на хребет;
- поліпшується кровонаповнення органів на клітинному рівні;
- робота щитовидки йде без збоїв;
- стабілізується робота органів травлення;
- зникає проблема запорів.
Якщо людина спить на «м’якій перині», добитися такого ефекту не вийде. На думку автора методики, усунення проблем зі здоров’ям багатьох органів можливе з допомогою відпочинку на жорсткому спальному місці. Під час такого сну виправляються порушення, а також зникає небезпека атрофії нервів.
Правило Кацудзо Ніші № 2 – Тверда подушка
Напевно, кожному знайомі неприємні відчуття після незручного нічного сну, коли затікає шия, а то і болить голова. Сон на м’якій подушці стає причиною прогинання хребців. У період сну на твердому підставі хребці перебувають в природному положенні і не деформуються.
Крім негативного впливу на хребетний стовп, незручне положення деформує носову перегородку. Це стає причиною накопичення слизу в носі, запаморочень і запальності. Японці вірять в те, що викривлення шиї і хребта стає причиною короткого життя. У своїй праці Кацудзо Ніші радить для сну брати тверду подушку або валик, лягти потрібно таким чином, щоб хребці розташовувалися на підставі.
Головний біль
Перший час такий варіант буде здаватися дуже некомфортним і доставляти незручності. Потрібно перетерпіти всі можливі больові відчуття і не відступитися. В ідеалі це дерев’яний валик. Спочатку можна обтягнути його м’якою тканиною, щоб зменшити неприємні прояви. Поступово настане звикання, і сон на жорсткій подушці стане комфортним і подарує приємні відчуття.
Правило Кацудзо Ніші № 3 – Вправа «золота рибка»
Вправа має просто магічну позитивний вплив на хребетний стовп, усуває спазм і втому, допомагає розслабитися. Крім цього, відбувається поліпшення роботи кишечника і позбавлення від проблем з переварюванням їжі і виведенням відходів. Робити «золоту рибку» нескладно. Необхідно лягти на спину, руки покласти за голову, шкарпетки натягнути на голові. Важливо лежати на твердому, в ідеалі на підлозі.
Перше, що рекомендує зробити Ніші – зробити розтяжку тіла: п’яти натягаються по напрямку до голови, а верхні кінцівки – назад. Після цього руки необхідно підкласти під голову, все тіло щільно притиснути до підлоги. Протягом однієї-двох хвилин імітуємо переміщення рибки з боку в бік. Головне, щоб рухи здійснювалися саме так, а не вверх-вниз. Краще всього виконувати «рибку» два рази на добу.
Правило Кацудзо Ніші № 4 – Вправа для капілярів
Суть завдання – нормалізувати кровообіг у всьому тілі, стимулюючи капіляри, прискорюючи відтік лімфи. Це ідеальна альтернатива біжу, за умови, якщо навантаження на органи протипоказана. Якщо можливо оголити тіло і зробити вправу оголеним, вдається посилити дихання, шкірних покривів і покращити виведення шлакових накопичень через шкіру. Роблять вправу так: потрібно прийняти горизонтальне положення на твердій основі, потрібно лежати на спині. Під шиєю знаходиться спеціальний валик. Верхні і нижні кінцівки піднімають вгору, ноги підняті над підлогою. У такій позі потрібно інтенсивно трусити кінцівками близько однієї-трьох хвилин.
Правило Кацудзо Ніші № 5 – Вправа «Змикання долонь і стоп»
Це медитативне вправа, що допомагає досягти балансу духовної і тілесної енергії. Воно спрямоване на координування м’язів, нервів, поліпшення стану судин. При систематичному виконанні вдається знизити навантаження на серце і поліпшити кровонаповнення всіх систем і органів. М’язові волокна обох частин тіла працюють у співдружності, це вкрай позитивно позначається на роботі всього організму.
Ніші рекомендує цю вправу під час виношування дитини, тому що воно допомагає повноцінному розвитку ембріона.
Для виконання дії потрібно лягти на горизонтальну поверхню, під шиєю розташувати валик, торкнутися долонями до ніг. Натискання рук починається з кінчиків пальців, поступово підсилюється, переходячи в натискання долонь. Зімкнуті руки потрібно завести за голову. Поступово переміщати руки до пояса, пальці спрямовані до голови. Потім напрямок пальців необхідно змінити, щоб вони були націлені на ступні. Головна мета – утримувати зчеплені руки над сонячним сплетінням, ноги — розгорнутими в сторони. З прикритими очима потрібно пролежати близько п’ятнадцяти хвилин.
Правило Кацудзо Ніші № 6 – вправа для хребетного стовпа і живота
Ключове правило успіху в будь-якій справі – впевненість в собі і в результаті. Якщо бути налаштованим на успіх і вірити в те, що задумане вийде, мета обов’язково буде досягнута. Дана вправа допомагає активізувати ті ділянки тіла, в яких знаходяться важливі органи. Вправа акумулює розумову енергію, покращує всі процеси в організмі.
Вправа для хребетного стовпа і живота
Для правильного виконання дії, потрібно сісти на коліна, а п’яту точку опустити на п’яти, також можна сісти по-турецьки. Головне рівно тримати спину, а руки спокійно укласти на колінах. Виконується кілька етапів вправи:
- рух плечей вгору-вниз;
- стрімкі повороти назад, щоб побачити поперек;
- повторюється рух, але вже з піднятими верх руками;
- нахили головою від лівого до правого плеча, перед-назад;
- перекати головою від одного плеча до іншого;
- синхронні розгойдування вправо-вліво, одночасно здійснюючи рухи головою вперед-назад.
Повторюють вправу протягом десяти хвилин кілька разів в день. Важливо проговорювати оптимістичні фрази, що вам стає краще, що хвороба йде, а сили наповнюють організм. Здоров’я – найдорожче, що є у людини. Коли діагноз перекреслює всі надії на майбутнє, і, здавалося б, немає жодного шансу, важливо не опустити руки, а почати активно протистояти хворобі. Система Здоров’я Ніші нескладна і дуже ефективна, що доведено сотнями виздоровілих, що користувалися водою людей.
Відео по темі:
