Діагностика        10 Липня 2018        562         Коментарі Вимкнено до Очищення шлунка в домашніх умовах

Очищення шлунка в домашніх умовах

Зміст

  • Небезпека зашлакованості
  • Симптоматика зашлакованості органів шлунково-кишкового тракту
  • Чистка шлунка: коли, кому і як
  • Як підготуватися до чищення шлунка
  • Продукти, що сприяють очищенню шлунково-кишкового тракту
  • Корисні рекомендації
  • Протипоказання до проведення очисних заходів
  • Травна система – найважливіша частина людського організму. Шлунково-кишковий тракт – частина системи травлення. Від стану здоров’я органів ШКТ залежить дуже багато: стан кровоносної системи, якість травлення та виділення. Дуже важливо знати, як позбавити шлунок від токсичних накопичень і шлаків, це допоможе підтримувати стан всього організму на високому рівні. Очищення шлунка – важливий процес, що дозволяє прискорити обмінні процеси в організмі, запобігти розвитку багатьох захворювань і патологій, поліпшити якість життя. Чистка шлунка в домашніх умовах дозволяє прочистити орган, усуває неприємні симптоми, дає можливість краще себе почувати.

    Небезпека зашлакованості

    Очищення шлунка в домашніх умовах

    Шкідлива їжа

    Неякісні продукти та шкідлива їжа можуть стати причиною отруєння, інтоксикації, запалення органу. Несвоєчасне звільнення від небезпечних речовин може спровокувати розвиток великої кількості захворювань:

    • порушення в роботі органів серцево-судинної системи;
    • дисфункція органів дихання;
    • симптоми інтоксикації;
    • постійні головні болі;
    • проблеми з евакуацією калу, схильність до закрепів;
    • порушення в роботі нирок;
    • інфекційні захворювання кишечника;
    • утворення злоякісних новоутворень в органах травної системи.

    Симптоматика зашлакованості органів шлунково-кишкового тракту

    Неприємними симптомами, що вказують на порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, найчастіше страждають люди, що вживають неповноцінну або незбалансовану їжу.

    Курці та особи, які зловживають алкоголем, також страждають від зашлакованості органів ШКТ. Зрозуміти, що організм переживає труднощі у результаті накопичення шлаків, можна за таким яскраво вираженим симптомів:

    • посилене газоутворення і здуття;
    • людини часто кидає в піт, при цьому піт дуже неприємно пахне, це не пов’язано з порушеннями гігієни;
    • на шкірі з’являються висипання, чорні точки;
    • людина страждає від закрепів;
    • відзначаються проблеми з диханням;
    • з’являються захворювання кісткової системи, турбує біль у суглобах;
    • відзначається зниження працездатності, порушується увага, пам’ять, людині складно концентруватися.

    Як почистити шлунок? Розглянемо, як очистити шлунок в домашніх умовах.

    Чистка шлунка: коли, кому і як

    Вживаючи їжу, ми поставляємо в свій організм не тільки корисні компоненти, але і велика кількість шкідливих речовин: отрут, токсинів, хімічних речовин і небезпечних сполук. Ці речовини провокують розвиток багатьох захворювань. Тому необхідно ретельно контролювати якість споживаних продуктів.

    Очищення шлунка в домашніх умовах

    Алкогольне отруєння

    Час від часу виникає необхідність чистки шлунка:

  • Деякі обстеження організму вимагають ретельно очищеного шлунка, тому перед обстеженням необхідно позбутися від залишків продуктів.
  • При отруєння алкогольною продукцією або наркотичними речовинами виникають різноманітні побічні ефекти. Чим важчий ступінь отруєння, тим серйозніше прояв патології. Для відновлення здоров’я і позбавлення від інтоксикації рекомендується терміново очистити шлунок від залишків алкоголю або наркотичних продуктів.
  • Повна детоксикація вимагає очищення всього тіла від токсичних накопичень, в такому випадку очищається кожен орган окремо і строго по порядку: кишечник, печінку, шлунок.
  • При переїданні або вживанні неякісних продуктів або напоїв. Надмірно велика кількість їжі або хвороботворні мікроорганізми негативно впливають на роботу шлунку і всієї травної системи. У такому разі показано очищення органу.
  • У період боротьби із зайвою масою тіла. Розтягнутий шлунок вимагає значного розміру порцій, як результат, людина продовжує одужувати. Щоб змінити ситуацію, слід обмежувати споживання їжі і провести очищення органу.
  • Присутність паразитів в організмі – показання до чищення органу.
  • Після курсу антибіотиків орган потребує додаткового очищення.
  • Процедура очищення не може проводитись без попередньої підготовки.

    Як підготуватися до чищення шлунка

    Очищення шлунка в домашніх умовах

    Солоні огірки

    Перед очищенням кишечника орган потребує розвантаження. Це передбачає виключення певних продуктів. З раціону виключаються солодощі, солоні та жирні страви. Необхідно виключити такі продукти:

    • всі страви, які піддавалися термічній обробці з пісним маслом або будь-яким іншим жиром;
    • борошняні вироби;
    • напівфабрикати і продукти швидкого приготування;
    • майонези, заливки, соуси.

    Раціон харчування збагачується свіжими рослинними продуктами, що містять клітковину. Цей компонент можна порівняти з мочалкою, м’яко, але ефективно чистячої всі поверхні. Клітковина починає очисний процес у шлунку і послідовно проходить по всьому травному тракту, видаляє слиз, наліт і шлаки всередині органів. Дуже важливо вживати достатню кількість рідини. Організація правильного питного режиму допоможе ефективніше підготувати орган до очищення і максимально якісно очистити пізніше. Заборонений алкоголь будь-якої міцності, можна пити соки, чаї, але найбільш переважно вживання звичайної води.

    Очищення шлунка в домашніх умовах

    Голодний день

    Є ряд рекомендацій, перевірених великою кількістю людей, які дозволяють створити максимально комфортні умови для чищення:

  • Дуже ефективно вживання теплої або гарячої води відразу ж після того, як прокинулися і перед нічним сном. Рідина допоможе видалити слиз і наліт зі стінок органів травної системи та поліпшити продукування шлункового соку.
  • Обов’язково щоденне вживання складних вуглеводів. Це смачні і корисні гречана, рисова крупа і вівсянка. Якщо крупи не варити, а готувати методом набухання, користь від продуктів буде в рази вище. Для цього крупа заливається водою на ніч, а вранці вживається набрякла маса без термічної обробки.
  • Необхідно позбутися шкідливої звички запивати їжу. Пити після прийому їжі можна не раніше, ніж через півгодини. Однозначно не можна приймати їжу та воду одночасно.
  • Потрібно намагатися не робити великі проміжки між прийомами їжі. Дієтологи рекомендують оптимальне відстань у три-чотири години.
  • Безпосередньо перед очищенням слід влаштувати голодний день і вживати тільки воду. В крайньому випадку, дозволяється з’їсти невелику кількість фруктів.
  • Такі очисні процедури дозволять очистити орган на рівні клітини, нормалізувати обмінні процеси і поліпшити загоєння пошкоджень.

    Продукти, що сприяють очищенню шлунково-кишкового тракту

    Природа дарує людині можливість налагодити здоров’я вживанням правильних продуктів.

    Розглянемо, що найбільш ефективно і дієво при чищенні органів ШКТ:

  • Яблука – дуже цінний фрукт, який не тільки стає джерелом вітаміну С, але і є продуктом, який стимулює травлення, разгоняющим метаболізм, що підтримує імунну систему. Продукт покращує апетит, стає профілактикою виникнення запорів, допомагає виводити токсини, робить стінки судин міцніше і гнучкіше. Для очищення шлунково-кишкового тракту використовується розвантажувальна яблучна дієта. Мається на увазі, що раз в тиждень протягом тридцяти днів необхідно вживати один день тільки яблука і воду, неконцентрированный чай і мінеральну воду.
  • Овочі – дуже корисна їжа для шлунка і кишечника. Такі продукти розвантажують органи. Вміст в овочах клітковини, харчових волокон роблять продукти незамінними для виведення шлакових накопичень. Є список овочів, які найбільш дієві в ролі «мітелок». До них відносяться: шпинат, морква, буряк, капуста, часник, перець, селера, огірки.
  • Сухофрукти дозволяють очищати шлунково-кишковий тракт не менш ефективно, ніж перераховані раніше продукти. Тривалість прийому продукту – не менше десяти днів. Сухі фрукти постачають в організм велику кількість вітамінів, пектинів, клітковини, це позитивно позначається на стані шлунка, кишечника. Фаворитами є родзинки, курага, фініки, інжир, чорнослив. З’єднання декількох компонентів з медом і алое дозволяє створити потужний мега вітамінний комплекс. З’їдання пари ложок суміші в день дозволить почистити ШКТ і наповнитися вітамінами.
  • Каші — дуже корисний продукт, що здатний ефективно очищати шлунок, кишечник. Один день в місяць на цільнозернових кашах – позбавлення від шлакових накопичень, підтримання здоров’я органів травлення. Найбільш корисними для цих цілей є рис і овес.
  • Фруктові соки чистять живіт в домашніх умовах, якщо виділити раз на місяць в день, коли вживається тільки сік. У цей день необхідно виключити будь-яку їжу і випити два літри соку. Дуже ефективні соки з яблук, апельсинів і персиків.
  • Висівки – тверда оболонка злаків, яка розбухаючи всередині органу, ретельно і м’яко видаляє шкідливі накопичення, шлаки. Небезпечні компоненти виходять назовні під час дефекації. Курс очищення – місяць. Придбати продукт можна в аптечному кіоску чи магазині. Необхідно очищати організм два рази в рік з рівним проміжком між курсами.
  • Очищення шлунка в домашніх умовах

    Вода

    Дуже важливо випивати багато води, вона нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, але і всього організму. Упевнитися в хорошому результаті можна вже через нетривалий час.

    Корисні рекомендації

    Очищення – це серйозний вплив на організм, що вимагає дотримання певних правил:

  • Очищення проводиться строго після консультації з лікарем.
  • Не можна відхилятися від рекомендованих пропорцій і тривалості впливу на орган.
  • Необхідно вживати достатню кількість води.
  • Слід контролювати кількість і якість споживаних продуктів.
  • Свіжовичавлені соки необхідно випивати протягом десяти-двадцяти хвилин після приготування, тому їх готують безпосередньо перед вживанням.
  • Протипоказання до проведення очисних заходів

    Чистка кишечника повинна проводитися тільки після консультації з лікарем. Існує чимало протипоказань до проведення процедури.

    Очищення шлунка в домашніх умовах

    Консультація лікаря

    Є моменти, коли категорично не рекомендується очищати шлунок. До таких протипоказань відносять:

    • ситуації, коли чоловік у непритомному стані;
    • відбулося отруєння нафтопродуктами;
    • має місце біль у шлунку нез’ясованої етіології;
    • висока кровне тиск;
    • інфаркт міокарда;
    • кровотеча шлунка.

    Не рекомендується очищати шлунок при таких станах:

    • друга половина вагітності;
    • місячні;
    • годування дитини грудним молоком;
    • застуда;
    • головний біль.

    Очищення шлунка – важливий захід, який дасть позитивний результат за умови дотримання всіх правил і рекомендацій.

    Відео по темі: