Очищення шлунка в домашніх умовах

Зміст

Небезпека зашлакованості

Симптоматика зашлакованості органів шлунково-кишкового тракту

Чистка шлунка: коли, кому і як

Як підготуватися до чищення шлунка

Продукти, що сприяють очищенню шлунково-кишкового тракту

Корисні рекомендації

Протипоказання до проведення очисних заходів

Травна система – найважливіша частина людського організму. Шлунково-кишковий тракт – частина системи травлення. Від стану здоров’я органів ШКТ залежить дуже багато: стан кровоносної системи, якість травлення та виділення. Дуже важливо знати, як позбавити шлунок від токсичних накопичень і шлаків, це допоможе підтримувати стан всього організму на високому рівні. Очищення шлунка – важливий процес, що дозволяє прискорити обмінні процеси в організмі, запобігти розвитку багатьох захворювань і патологій, поліпшити якість життя. Чистка шлунка в домашніх умовах дозволяє прочистити орган, усуває неприємні симптоми, дає можливість краще себе почувати.

Небезпека зашлакованості

Шкідлива їжа

Неякісні продукти та шкідлива їжа можуть стати причиною отруєння, інтоксикації, запалення органу. Несвоєчасне звільнення від небезпечних речовин може спровокувати розвиток великої кількості захворювань:

порушення в роботі органів серцево-судинної системи;
дисфункція органів дихання;
симптоми інтоксикації;
постійні головні болі;
проблеми з евакуацією калу, схильність до закрепів;
порушення в роботі нирок;
інфекційні захворювання кишечника;
утворення злоякісних новоутворень в органах травної системи.

Симптоматика зашлакованості органів шлунково-кишкового тракту

Неприємними симптомами, що вказують на порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, найчастіше страждають люди, що вживають неповноцінну або незбалансовану їжу.

Курці та особи, які зловживають алкоголем, також страждають від зашлакованості органів ШКТ. Зрозуміти, що організм переживає труднощі у результаті накопичення шлаків, можна за таким яскраво вираженим симптомів:

посилене газоутворення і здуття;
людини часто кидає в піт, при цьому піт дуже неприємно пахне, це не пов’язано з порушеннями гігієни;
на шкірі з’являються висипання, чорні точки;
людина страждає від закрепів;
відзначаються проблеми з диханням;
з’являються захворювання кісткової системи, турбує біль у суглобах;
відзначається зниження працездатності, порушується увага, пам’ять, людині складно концентруватися.

Як почистити шлунок? Розглянемо, як очистити шлунок в домашніх умовах.

Чистка шлунка: коли, кому і як

Вживаючи їжу, ми поставляємо в свій організм не тільки корисні компоненти, але і велика кількість шкідливих речовин: отрут, токсинів, хімічних речовин і небезпечних сполук. Ці речовини провокують розвиток багатьох захворювань. Тому необхідно ретельно контролювати якість споживаних продуктів.

Алкогольне отруєння

Час від часу виникає необхідність чистки шлунка:

Деякі обстеження організму вимагають ретельно очищеного шлунка, тому перед обстеженням необхідно позбутися від залишків продуктів.

При отруєння алкогольною продукцією або наркотичними речовинами виникають різноманітні побічні ефекти. Чим важчий ступінь отруєння, тим серйозніше прояв патології. Для відновлення здоров’я і позбавлення від інтоксикації рекомендується терміново очистити шлунок від залишків алкоголю або наркотичних продуктів.

Повна детоксикація вимагає очищення всього тіла від токсичних накопичень, в такому випадку очищається кожен орган окремо і строго по порядку: кишечник, печінку, шлунок.

При переїданні або вживанні неякісних продуктів або напоїв. Надмірно велика кількість їжі або хвороботворні мікроорганізми негативно впливають на роботу шлунку і всієї травної системи. У такому разі показано очищення органу.

У період боротьби із зайвою масою тіла. Розтягнутий шлунок вимагає значного розміру порцій, як результат, людина продовжує одужувати. Щоб змінити ситуацію, слід обмежувати споживання їжі і провести очищення органу.

Присутність паразитів в організмі – показання до чищення органу.

Після курсу антибіотиків орган потребує додаткового очищення.

Процедура очищення не може проводитись без попередньої підготовки.

Як підготуватися до чищення шлунка

Солоні огірки

Перед очищенням кишечника орган потребує розвантаження. Це передбачає виключення певних продуктів. З раціону виключаються солодощі, солоні та жирні страви. Необхідно виключити такі продукти:

всі страви, які піддавалися термічній обробці з пісним маслом або будь-яким іншим жиром;
борошняні вироби;
напівфабрикати і продукти швидкого приготування;
майонези, заливки, соуси.

Раціон харчування збагачується свіжими рослинними продуктами, що містять клітковину. Цей компонент можна порівняти з мочалкою, м’яко, але ефективно чистячої всі поверхні. Клітковина починає очисний процес у шлунку і послідовно проходить по всьому травному тракту, видаляє слиз, наліт і шлаки всередині органів. Дуже важливо вживати достатню кількість рідини. Організація правильного питного режиму допоможе ефективніше підготувати орган до очищення і максимально якісно очистити пізніше. Заборонений алкоголь будь-якої міцності, можна пити соки, чаї, але найбільш переважно вживання звичайної води.

Голодний день

Є ряд рекомендацій, перевірених великою кількістю людей, які дозволяють створити максимально комфортні умови для чищення:

Дуже ефективно вживання теплої або гарячої води відразу ж після того, як прокинулися і перед нічним сном. Рідина допоможе видалити слиз і наліт зі стінок органів травної системи та поліпшити продукування шлункового соку.

Обов’язково щоденне вживання складних вуглеводів. Це смачні і корисні гречана, рисова крупа і вівсянка. Якщо крупи не варити, а готувати методом набухання, користь від продуктів буде в рази вище. Для цього крупа заливається водою на ніч, а вранці вживається набрякла маса без термічної обробки.

Необхідно позбутися шкідливої звички запивати їжу. Пити після прийому їжі можна не раніше, ніж через півгодини. Однозначно не можна приймати їжу та воду одночасно.

Потрібно намагатися не робити великі проміжки між прийомами їжі. Дієтологи рекомендують оптимальне відстань у три-чотири години.

Безпосередньо перед очищенням слід влаштувати голодний день і вживати тільки воду. В крайньому випадку, дозволяється з’їсти невелику кількість фруктів.

Такі очисні процедури дозволять очистити орган на рівні клітини, нормалізувати обмінні процеси і поліпшити загоєння пошкоджень.

Продукти, що сприяють очищенню шлунково-кишкового тракту

Природа дарує людині можливість налагодити здоров’я вживанням правильних продуктів.

Розглянемо, що найбільш ефективно і дієво при чищенні органів ШКТ:

Яблука – дуже цінний фрукт, який не тільки стає джерелом вітаміну С, але і є продуктом, який стимулює травлення, разгоняющим метаболізм, що підтримує імунну систему. Продукт покращує апетит, стає профілактикою виникнення запорів, допомагає виводити токсини, робить стінки судин міцніше і гнучкіше. Для очищення шлунково-кишкового тракту використовується розвантажувальна яблучна дієта. Мається на увазі, що раз в тиждень протягом тридцяти днів необхідно вживати один день тільки яблука і воду, неконцентрированный чай і мінеральну воду.

Овочі – дуже корисна їжа для шлунка і кишечника. Такі продукти розвантажують органи. Вміст в овочах клітковини, харчових волокон роблять продукти незамінними для виведення шлакових накопичень. Є список овочів, які найбільш дієві в ролі «мітелок». До них відносяться: шпинат, морква, буряк, капуста, часник, перець, селера, огірки.

Сухофрукти дозволяють очищати шлунково-кишковий тракт не менш ефективно, ніж перераховані раніше продукти. Тривалість прийому продукту – не менше десяти днів. Сухі фрукти постачають в організм велику кількість вітамінів, пектинів, клітковини, це позитивно позначається на стані шлунка, кишечника. Фаворитами є родзинки, курага, фініки, інжир, чорнослив. З’єднання декількох компонентів з медом і алое дозволяє створити потужний мега вітамінний комплекс. З’їдання пари ложок суміші в день дозволить почистити ШКТ і наповнитися вітамінами.

Каші — дуже корисний продукт, що здатний ефективно очищати шлунок, кишечник. Один день в місяць на цільнозернових кашах – позбавлення від шлакових накопичень, підтримання здоров’я органів травлення. Найбільш корисними для цих цілей є рис і овес.

Фруктові соки чистять живіт в домашніх умовах, якщо виділити раз на місяць в день, коли вживається тільки сік. У цей день необхідно виключити будь-яку їжу і випити два літри соку. Дуже ефективні соки з яблук, апельсинів і персиків.

Висівки – тверда оболонка злаків, яка розбухаючи всередині органу, ретельно і м’яко видаляє шкідливі накопичення, шлаки. Небезпечні компоненти виходять назовні під час дефекації. Курс очищення – місяць. Придбати продукт можна в аптечному кіоску чи магазині. Необхідно очищати організм два рази в рік з рівним проміжком між курсами.

Вода

Дуже важливо випивати багато води, вона нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, але і всього організму. Упевнитися в хорошому результаті можна вже через нетривалий час.