Зміст
- 1 Про користь тропічного фрукта
- 2 Вплив на організм маляти
- 3 Коли починати вводити прикорм банан
- 4 В якій формі запропонувати малюкові поласувати бананом
- 5 Обережно! Застереження при застосуванні бананів
Хто не любить солодкий, ніжний банан в яскраво-жовтій шкірці? Мабуть, таких людей зовсім небагато. І нехай він росте лише в тропічному кліматі, в наших широтах цей фрукт вже давно не рідкість. Майже всі дітлахи полюбляють ласувати бананами, а батьки часто вибирають їх в якості перекусу. З якого віку дитина може насолодитися солодким смаком банана? Розберемося у всьому по порядку.
Про користь тропічного фрукта
Перше питання, на яке необхідно відповісти: «чи Потрібен взагалі банан в раціоні людини?» Відповідь однозначна: «Потрібен!»
Банан містить цілу джерело вітамінів:
- клітковину, забезпечує здорове функціонування кишечника;
- вітаміни групи В, які зміцнюють нервову систему;
- вітамін С – кращий друг міцного імунітету;
- калій, хлор, кальцій, фосфор, магній – мікроелементи, необхідні для нормального функціонування серцево-судинної системи, м’язів і кісток людини.
Вплив на організм маляти
Багато мам замислюються про те, чи можна давати банан дітям. Вплив фрукта на організм дитини переоцінити дуже складно. Тому він необхідний для повноцінного розвитку організму, що росте.
Ці фрукти містять крохмаль, тому вони засвоюються швидко і легко, додаючи бадьорості та нових сил для ігор і витівок маленького непосиди.
Однак солодкий фрукт може впливати на стілець малюка. Наприклад, він може використовуватися для нормалізації стільця, якщо він рідкий. І краще скасувати даний продукт, якщо дитина в даний момент страждає затримкою стільця.
Недозрілі банани можуть викликати проносний ефект. Але такі фрукти давати дітям не рекомендується.
Банани сприяють гарному настрою. Вони також благотворно впливають на концентрацію уваги, що особливо важливо для занять з дитиною.
Коли починати вводити прикорм банан
Банан є гіпоалергенним продуктом, тому може бути використаний в якості одного з перших фруктів, з яким малюк познайомиться.
Однак слід пам’ятати, що починати прикорм сучасні педіатри радять з адаптованих каш, потім переходити до овочевого пюре, і лише потім вводити фрукти. В іншому випадку, будуть порушені харчові пристрасті крихти і після солодких фруктів він точно відмовиться навіть спробувати пюре з брокколі.
Тому відповіді на питання: «чи Можна банан 4-місячній дитині?» або «чи Можна 5-місячній дитині банан?», хвилюючі багатьох матусь, будуть негативними.
Краще почекати досягнення малюком 6-7 місяців, коли він вже буде добре їсти каші і овочі.
У сім місяців шлунок карапуза вже точно буде готовий прийняти це ласощі, тоді ви можете без побоювань давати банан своєму малюку.
В якій формі запропонувати малюкові поласувати бананом
Починати вводити прикорм тропічний фрукт краще у вигляді готового пюре з магазину. Воно зроблено спеціально для малюків, містить всі необхідні вітаміни й підлягає ретельній перевірці.
Якщо ви все ж вирішили приготувати пюре самі, уважно поставтеся до вибору фрукта, перевірте його на стиглість і спробуйте спочатку самі. Не забудьте вимити продукт і посуд для приготування в проточній воді. Розімніть банан виделкою або скористайтеся блендером.
В якій би формі ви не зволіли дати немовляті фрукт, пам’ятайте, що починати давати банан слід з половини чайної ложки, поступово збільшуючи порцію.
Як правило, в 7 місяців крихта є володарем двох зубів. Однак, якщо у вашої дитини більше не протирайте йому банан до стану рідкої каші. «Зубастим» дітям банани можна давати кусочками, щоб тренувати жувальні навички.
Порада: Якщо дитина відмовляється їсти кашу додайте туди бананчик, вона стане солодшим і смачніше. А при небажанні вживати сир приготуйте дитині банановий десерт. Збийте блендером половину банана, 50 г. сиру і 10 р. кефіру – вийде ніжний і смачний полуденок.
Обережно! Застереження при застосуванні бананів
В деяких випадках від вживання банана слід обмежити, або зовсім від нього відмовитися.
- Якщо раптом сталося так, що дитина в 7 місяців відреагував на фрукт алергією – не поспішайте панікувати. Почекайте ще місяць і спробуйте пригостити ним крихітку знову. Можливо, реакція не виникне знову.
- Про те, чи можна дітям із зайвою вагою давати банан, потрібно сказати окремо. Цей корисний продукт містить у собі багато калорій, тому таким дітям його краще вживати в дуже обмеженій кількості і виключно в першій половині дня.
- На ніч банан вживати не варто і цілком струнким маленьким діточкам — травна система відреагує на такий сонник не надто радісно: важкість у шлунку не дасть дитині повноцінно відпочити і поспати.
- Категорично не можна вживати тропічний фрукт дітям, які хворі на цукровий діабет, або дітям, у яких згортання крові підвищена.
При будь-яких незрозумілих реакціях організму малюка на введений прикорм, обов’язково зверніться до лікаря. Тільки він зможе дати відповіді на ваші питання і розробити план подальших дій.
Банани – смачне і корисне ласощі. Однак до введення в раціон дитини будь-якого продукту потрібно підходити з розумом. Не варто «бігти попереду паровоза» і прагнути засунути в 7 — місячного малюка все найкорисніше, навряд чи його організм скаже за це «спасибі». Будьте уважні і послідовні у своїх діях при бажанні виростити здорового і щасливого дитини.
