При остеохондрозі масаж слід виконувати для приведення в тонус м’язів і поліпшення кровообігу. У випадках, коли необхідні поживні речовини при не надходять у потрібній кількості до кісткових структур із-за порушеного обміну речовин, хребет і міжхребетні диски починають руйнуватися, викликаючи сильний біль. Саме лікувальний масаж в даній ситуації благотворно позначитися на здоров’ї кісток.
Зміст
- 1 Лікувальну дію
- 2 Особливості масажу при остеохондрозі
- 3 Рекомендації щодо проведення процедури
- 4 Користь процедури
- 5 Як правильно виконувати
- 6 Техніки виконання
- 6.1 Точкова
- 6.2 Медова
- 6.3 Тайська
- 6.4 Класична
- 6.5 Баночна
- 7 Протипоказання
- 8 Відгуки та прогноз
Лікувальна дія
Який призначається лікарем масаж при будь-якому виді захворювання повинен проводитися фахівцем, який має досвід його виконання і володіє різними техніками проведення процедури.
Самолікування може нанести шкоду здоров’ю і прискорити процес руйнування кісткових структур. Тільки фахівець буде знати, в якій позі і з застосуванням якої техніки в кожному конкретному випадку тіло масажується.
Наприклад, при роботі з комірцевої зоною хворому слід сидіти або лежати.
Масаж в медицині застосовується досить давно. Сьогодні він ефективно допомагає в лікуванні остеохондрозу. Його не можна віднести до основного курсу терапії, але при комплексному підході пацієнт набагато швидше йде на поправку. Застосовувана методика залежить від місця локалізації захворювання та ступеня його розвитку. Основними способами впливу є:
- Поглажування
- Розминання
- Постукування
- Вібрації
- Розтирання
Будь-яка техніка виконання масажу постійно вдосконалюється і дозволяє хворому на собі відчути позитивну динаміку відновлення. Вірогідність одужання наближається з кожним сеансом.
Особливості масажу при остеохондрозі
Є певні умови, за яких проведення процедури стає можливим або неможливим. Масаж не можна робити при сильних болях.
Пацієнту слід дочекатися поки загострення пройде і тільки після цього чинити вплив на хворі кісткові структури.
Перед призначенням курсу лікар повинен ознайомитися зі списком всіх наявних у хворого захворювань, так як деякі з них можуть стати протипоказанням до проведення подібних маніпуляцій.
Масаж при остеохондрозі слід відвідувати лише за призначенням, дотримуючись тривалість кожного сеансу не порушуючи загальної їх кількості.
Мінімально доведеться пройти 7 сеансів, кожний з яких триває близько однієї години.
Перед початком процедури слід сказати фахівця про наявні болях, вказати місце їх локалізації. Наявність запальних процесів вимагає особливої методики проведення. Масаж обов’язково повинен бути доповнений лікувальною фізкультурою та медикаментозним курсом.
Рекомендації щодо проведення процедури
Є кілька правил, які пацієнт повинен пам’ятати і дотримуватися:
Під час сеансу слід максимально розслабитися. Найбільш відповідну техніку виконання фахівець визначає самостійно, вказавши на те, яке положення тіла слід прийняти.
Користь процедури
Після прийому медикаментів масаж при лікуванні остеохондрозу займає друге місце. Його виконання направлено на розслаблення корінців спинного мозку і кровоносних судин, що дозволяє позбавитися від виникаючої асиметрії м’язів.
Процедура ефективно справляється з болем, усуває спазми і допомагає уникнути рубцювання тканин. За допомогою масажу при остеохондрозі можна:
Після лікувального масажу відновлюється чутливість тканин і безболісна рухливість суглобів. Хребетний стовп зміцнюється, знижується ризик зміщення хребців.
Весь комплекс лікування остеохондрозу спрямований на запобігання поширенню дегенеративних процесів на здорові ділянки. Масаж, ЛФК і гімнастика при необхідності можуть призначатися в профілактичних цілях.
Як правильно виконувати
В залежності від зони масажування пацієнту слід прилягти на живіт або зайняти положення сидячи. М’язи шийно-комірцевої зони повинні бути розслаблені, голову слід нахилити трохи вперед. Спочатку виробляються погладжування від потилиці до спини, а потім до плечей і бічної частини шиї. Далі фахівець з особливою обережністю виконує поздовжні вижимання.
Далі слід розім’яти шийні м’язи. Вони захоплюються пальцями і по черзі перебираються. Обов’язково обробляється область уздовж хребетного стовпа з невеликими відходами вбік. Якщо рухи масажиста заподіюють пацієнту біль, то слід послабити силу натискань. Кількість повторень і послідовність виконуваних дій індивідуальні для кожного пацієнта. Також може скорочуватися тривалість сеансу масажу.
Техніки виконання
Виділяють декілька методик проведення лікувальної процедури при остеохондрозі:
- Точкове
- Медова
- Тайська
- Класична
- Баночна
Також за допомогою масажу можна впливати на внутрішні органи через нервові закінчення, підвищуючи чутливість здорових тканин. Поведінка процедури спрямована на відновлення всіх життєво важливих систем в організмі.
Точкове
Точковий масаж називають ще акупресурою. Пацієнт може виконувати його навіть самостійно, масажуючи біологічно активні зони тіла, які розташовуються на кінцівках, спині і мочках вух. Така техніка застосовується при сильних болях. Її суть полягає в подразненні «правильних» точок.
Натискання в необхідній області проводиться середнім або вказівним пальцем. На одну точку достатньо впливати не більше 5 хвилин. З плином часу інтенсивність вироблених натискань слід збільшувати.
Поява болю або оніміння шкіри може свідчити про неправильне виконання масажу.
Медова
Особливість цього виду масажу полягає в тому, що, працюючи з тілом пацієнта, спеціаліст наносить на руки мед і притискає їх. Після вони з силою відриваються від масажованого ділянки. Така методика покращує кровообіг, сприяє живленню тканин і позбавляє від запалення.
Тайська
Застосування техніки тайської доцільно після усунення болю медикаментозними засобами. Процедура виконується в щадному режимі і дозволяє уникнути загострення. Починають тайський масаж з погладжувань. Процедура повинна не тільки розслабити хворого, але і надати потрібний лікувальний ефект.
Класична
Масаж від остеохондрозу в класичному виконанні проводять і на здорових ділянках тіла, що примикають до уражених областях. Під час процедури проводяться наступні види впливу:
- Розминання
- Струшування
- Рух з опором
- Погладжування
- Биття
- Розтирання
Подібний масаж позбавляє від больового синдрому, покращує працездатність м’язів і запобігає прогресуванню захворювання.
Баночна
Масаж, виконаний у цій техніці, має розсмоктуючою дією. позитивна динаміка в лікуванні досягається за рахунок зігрівання і вакуумного всмоктування шкіри під банку. Для виконання процедури:
Процедура триває близько 15 хвилин. Повторювати її слід через день або щодня. Після такого масажу рекомендується 30 хвилин полежати розслабленим, загорнувшись у ковдру.
На фото техніка баночного масажу
Протипоказання
Масаж при лікуванні остеохондрозу можна призначати не всім пацієнтам. Процедура має ряд протипоказань. До них відносяться:
- Онкологічні новоутворення
- Венеричні захворювання
- Активна форма туберкульозу
- Порушення в роботі кровоносної системи
- Присутність на ураженій ділянці шкірних структурних змін (бородавки, тріщини, садна, родимки)
- Аневризма
- Гнійне ураження кісток, кісткового мозку і оточуючих їх м’яких тканин
- Вагітність
У кожному випадку лікар індивідуально розбирає ситуацію пацієнта. Якщо користь від масажу оцінюється вище можливих ризиків, то процедура проводиться. Вона може бути скорочено по тривалості або виконуватися більш щадною технікою.
Відгуки та прогноз
При остеохондрозі відвідування масажних сеансів дозволяє полегшити самопочуття і прискорити процес одужання. Як самостійний вид лікування процедура не розглядається. Вона застосовується в комплексі з лікувальною гімнастикою і медикаментами. Вилікувати остеохондроз масаж не здатний, зате значно полегшує самопочуття хворих. Вони відчувають полегшення вже після перших відвідин.
Прогноз при правильному виконанні масажних процедур для здоров’я організму дуже сприятливий. Йде не тільки зміцнення м’язів і відновлення нормальної роботи кісткових структур, але і виявляється позитивний вплив на інші органи і системи.
Як правильно робити масаж при остеохондрозі, дивіться у нашому відео:
