Патології хребта вимагають комплексного підходу до терапії. Одним з ефективних методів вважається застосування лікувальних ванн. Існує досить багато способів проведення таких процедур. Щоб підібрати оптимальний варіант, потрібно проконсультуватися з фахівцем.
Зміст
- 1 Вплив процедури на організм
- 2 Показання
- 3 Види ванн при остеохондрозі
- 3.1 Скипидарні
- 3.2 З морською сіллю
- 3.3 Хвойні
- 3.4 Радонові
- 3.5 Селенові
- 3.6 Сірководневі
- 4 Рекомендації по застосуванню методу
- 5 чи Є протипоказання
- 6 Відгуки та ефективність
Вплив процедури на організм
Лікувальні ванни справляють на організм людини цілий ряд корисних впливів. Механічна дія передбачає тиск води на шкіру.
Це забезпечує початок змін у системі кровообігу. Завдяки цьому поліпшується тонус мускулатури, нормалізується харчування хребців і нервових волокон.
Термічний вплив призводить до стимуляції метаболічних процесів.
Гаряча вода впливає на функції ферментативних систем, сприяє розслабленню м’язів спини, зменшує загрозу появи вогнищ запалення, підвищує чутливість рецепторів шкіри.
З допомогою теплої води вдається розширити пори, активізувати виведення токсичних речовин і продуктів обмінних процесів. Як наслідок, вдається придушити різні аномальні процеси. При остеохондрозі можна купірувати біль і впоратися зі спазмом м’язів.
Хімічна дія базується на різних типах лікувальних ванн. Воно залежить від складу, яким насичується вода для процедури. Це може бути сіль, трав’яний збір, мінеральні компоненти і т. д.
Свідчення
Лікувальні ванни виконують у таких випадках:
Види ванн при остеохондрозі
Існує досить багато різновидів ванн, які надають на організм людини різні види впливів.
Скипидарні
Водний розчин скипидару чинить подразнюючу дію. Це дозволяє поліпшити кровообіг в уражених хрящових тканинах. Для приготування таких ванн застосовують не чистий скипидар, а емульсію.
Для цього знадобляться такі інгредієнти:
- 750 мл скипидару;
- 30 г дитячого мила;
- 500 мл киплячої дистильованої води;
- 0,75 г саліцилової кислоти у вигляді порошку.
Кислоту потрібно змішати з милом і розчинити в киплячій воді. Отриманий склад поміщають в ємність зі скипидаром і прибирають в темне і сухе місце. Одержана емульсія застосовується для приготування ванни. Для цього потрібно брати 30 г на 1 л води. Після першої ж процедури стан пацієнта помітно поліпшується.
Однак ванни з застосуванням скипидарної емульсії заборонені людям з патологіями нирок, з хворобами печінки, недостатністю серця і судин, індивідуальною непереносимістю скипидару.
З морською сіллю
Найпростішим методом лікування є ванна із застосуванням морської солі. Її можна купити в будь-якій аптеці.
Краще всього вибирати звичайну сіль без додання ароматичних речовин або барвників. На 1 раз потрібно використовувати 3-5 кг солі.
Завдяки проведенню процедури можна впоратися з набряком тканин, вивести токсини і надмірна кількість рідини.
У людини поліпшується кровообіг в елементах опорно-рухової системи. Це забезпечує відновлення тканин при остеохондрозі.
За рахунок усунення спазму мускулатури збільшується рухливість тіла, усувається біль. Правильно приготовлений склад покращує стан серцево-судинної системи і тонізує організм.
Процедуру не варто проводити при порушеннях сну і високою дратівливості. Ці симптоми нерідко виникають після тривалих болів в спині. У такій ситуації варто використовувати трав’яні збори.
Хвойні
Для приготування хвойної ванни застосовується розчин хвойного екстракту. Його можна придбати в будь-якій аптеці. Такі процедури сприяють відновленню нервової системи, усувають біль і покращують імунітет.
В залежності від концентрації екстракту на упаковці буде вказана необхідна дозування для ванни. Також це засіб можна замінити ялиновим або сосновим відваром.
Для цього необхідно взяти 1 кг кори, залити 5 л води і варити 30 хвилин. Коли склад охолоне, його потрібно перелити в ванну.
При появі безсоння або емоційної нестабільності замість хвої потрібно застосовувати лікарські рослини.
Радонові
Цей метод базується на терапевтичних властивостях води, яка збагачена ізотопом радону. Він являє собою радіоактивний елемент. Перед початком процедури ванну потрібно наповнити 200 л чистої води. Її температуру підбирає лікар. Потім додають 100 мл концентрату розчину радону.
Пацієнт повинен зануритися у воду таким чином, щоб вода сягала грудної клітини. Після проведення процедури тіло потрібно обсушити рушником. Однак розтирати його не рекомендується. Після сеансу радонових ванн рекомендується 30-60 хвилин відпочити.
Селенові
Такі ванни забезпечують загальне розслаблення організму, справляються з втомою, нормалізують гемодинаміку і покращують метаболічні процеси в суглобах. Завдяки проведенню процедури вдається впоратися з больовими відчуттями в м’язах і хребті, збільшити обсяг рухової активності, підвищити стійкість організму до стресів.
Сірководневі
Активною речовиною таких ванн є сірководень. Він потрапляє в організм через деякі ділянки шкіри, слизові покриви і органи дихання. Роздратування нервових закінчень проявляється у вигляді помітного почервоніння шкіри.
Під дією сірководню вдається поліпшити обмін речовин, налагодити кровообіг, посилити адаптаційно-трофічні процеси, впоратися з вогнищами запалення.
Рекомендації щодо застосування методу
Застосування лікувальних ванн має певні особливості. Завдяки дотриманню простих рекомендацій вдається істотно збільшити ефективність процедури.
Щоб забезпечити необхідний термічний ефект, що вода повинна бути досить теплою – 38-40 градусів. Більш прохолодна вода призведе до скутості м’язових тканин, а гаряча – викличе дискомфорт.
Тривалість однієї процедури повинна становити 10-15 хвилин. Цього достатньо для хімічної дії на м’які тканини. Одноразове проведення процедури не принесе бажаних результатів. Тому лікувальні ванни приймають курсами по 10 сеансів. Між ними треба робити перерву в 1 день.
При зануренні у воду важливо стежити, щоб грудна клітка залишалася зовні. Це допоможе уникнути перевантаження серцевого м’яза. Відразу після завершення сеансу потрібно півгодини відпочити. Найкраще робити процедуру ввечері перед сном.
Чи є протипоказання
До основних обмежень відносять наступне:
- гострі інфекційні патології, які супроводжуються збільшенням температури;
- загострення радикуліту;
- онкологічні патології;
- складні форми гіпертонічної хвороби, інфаркт, інсульт;
- трофічні виразки, які супроводжують варикозне розширення вен;
- епілепсія;
- туберкульоз;
- цукровий діабет;
- шкірні патології – дерматити, грибкові хвороби, псоріаз, фурункульоз.
Відгуки та ефективність
Численні відгуки свідчать про високу ефективність таких ванн. Завдяки проведенню процедури вдається домогтися наступних результатів:
- поліпшити кровообіг;
- налагодити харчування м’язів, нервових волокон, хребта;
- відновити обмінні процеси;
- впоратися з напругою м’язів;
- купірувати запалення;
- усунути больовий синдром.
Лікувальні ванни – ефективний метод боротьби з різними захворюваннями хребта. Щоб впоратися з порушенням за допомогою цього способу, потрібно проконсультуватися з лікарем. Фахівець поставить точний діагноз і підбере оптимальний склад ванни.
Чим корисні лікувальні ванни при остеохондрозі, дивіться у нашому відео:
