Кривошея – вроджене або набуте захворювання в молодшому дитячому віці. При ньому виникає викривлення шийної області. Виглядає це як неправильне положення голови набік. Гімнастика є базовою основою лікування. З її допомогою можна поліпшити обмінні процеси, посилити кровопостачання, збільшити тонус м’язового каркаса.
Зміст
- 1 Переваги лікування за допомогою ЛФК
- 2 Принципи проведення занять
- 3 Вправи при кривошиї для дітей і дорослих
- 3.1 Сидячи
- 3.2 Лежачи
- 4 Аквагімнастика
- 5 Особливості проведення гімнастики для немовлят
- 6 Відгуки
- 7 Ефективність методу
Переваги лікування за допомогою ЛФК
ЛФК дозволяє досягти кількох цілей:
- усунути поразку грудинно-ключичний м’язи;
- зменшити запалення в м’язах;
- відновити однаковий тонус з обох сторін;
- підготувати тканини до більш серйозного впливу.
У дітей лікувальні заходи застосовуються і для нормалізації симетричного положення і напруги кивательных м’язів.
Дія починається відразу ж після постановки діагнозу. Консервативне лікування здійснюється поетапно. При цьому є особливості лікування у дітей.
Вправи можуть бути загальнозміцнюючі або стимуляційними. Другі дозволяють усунути патологічні процеси, що Перші потрібні для того, щоб нормалізувався дихання, була сформована правильна постава.
ЛФК має багато переваг:
- Практично немає вікових обмежень. Іноді метод призначаються через місяць після народження.
- Вправи показані як при вродженій, так і при набутій кривошиї;
- З’являється можливість не допустити формування вторинних змін, які стосуються асиметрію обличчя, шиї, викривлення хребта.
- У дітей ЛФК виступає в якості попередження або усунення відставання в психомоторному розвитку.
Лікувальні вправи можуть бути призначені перед операцією. У цьому випадку вони сприяють підвищенню імунітету, створюють позитивний емоційний настрій. Якщо пацієнт знаходиться в гіпсі, то такі заходи дозволяють попередити виникнення післяопераційних ускладнень і пневмонії. Вони створюють всі умови для якнайшвидшого загоєння рани.
Принципи проведення занять
Існує велика кількість технік, що дозволяють вибрати найбільш підходящий для людини варіант. До принципів лікування відноситься:
- Індивідуальне складання комплексів впливу з урахуванням віку, психічного і фізичного стану хворого.
- Курсове проведення ЛФК.
- Виконання вправ після масажу.
- Всі рухи повинні бути плавними, з поступово зростаючою навантаженням та амплітудою.
Спектр проведених вправ визначається лікуючим лікарем. Перед початком обов’язково розігріти і розслабити мускулатуру. Завдяки цьому можна попередити больові відчуття і ефективно сприйняти навантаження.
Вправи при кривошиї для дітей і дорослих
Виділяють кілька схем:
- Лікування, виходячи з положення тіла. застосовується переважно у немовлят. Можуть застосовуватися додатково різні пристосування, що дозволяють прийняти голові правильне положення.
- Пасивні вправи. Вони пов’язані з безумовними рефлексами людини. Проводяться для малюків. Пасивна гімнастика виконується з фіксацією плечей хворого.
- Вправи з обтяженнями і опором. У цю групу входять ускладнені завдання, які включають нахили, обертання.
- Аквагімнастика. Проводиться в басейні з раннього віку при температурі води 35 градусів.
Сидячи
Всі описані далі вправи виконуються в положенні сидячи. Спочатку помістіть руки ззаду, випряміть ноги. Потрібно робити повороти голови по черзі в різні боки з одночасним згинанням шкарпеткової частини ніг на себе. Після цього проведіть підведення таза з прогином корпусу і поворотом голови в різні боки.
Коли зроблені попередні вправи з 6-8 повторів, поставте руки на пояс, випряміть ноги. Робіть закидання голови з розлученням рук в сторони. Після цього робиться обхват руками корпусу. Рухи повторюються 4-5 разів.
Вправи для лікування кривошиї
Лежачи
У положенні на спині слід плавно зменшувати підтримку голови, забезпечує помічником, так, щоб власна вага змусив її нахилитися назад. Руки другого людини обмежують амплітуду нахилів і поворотів з напругою м’язів шиї. Повторювати техніку слід до 8 разів.
Наступна вправа робиться на боці здорового боку. Як і в попередній вправі, зменшується підтримка голови методистом. Повторювати слід 4-8 разів. Коли всі підходи зроблені, відбувається привид голови в положення ближче до плечової області зі здорового боку з спробою торкнутися її вухом.
Попередні методи зазвичай застосовуються для дітей. При кривошиї у дорослих використовуються дещо інші підходи. На боці з хворої сторони потрібно підняти голову, відхилити е в протилежну сторону. Потрібно постаратися залишатися в такому положенні декілька секунд. Потім перекиньтеся на живіт, здійснюйте розгинання голови в активному режимі. Лежачи на животі постарайтеся здійснювати розгинання голови і нахил в здорову сторону, поворот на хвору.
Аквагімнастика
Вправи можуть виконуватися стосовно дітей. Дитину кладуть на спину так, щоб шия знаходилася у воді, а потилицю дотримувався руками інструктора. Відбувається погладжування ураженої м’язи подушечками великих пальців.
У наступній вправі вихідне положення таке ж, як у першому. Необхідно здійснювати переміщення голови дитини в різні сторони. Після цього ноги опущені, дитина знаходиться на спині. З допомогою інструктора руки дитини направляються в сторони і вниз. Це дозволяє посилити м’язову тягу.
Оскільки вода знімає м’язове напруження, дорослим рекомендується плавати на спині, виконувати легкі вправи, спрямовані не тільки на лікування шиї, а й на позбавлення від перевантажень.
Особливості проведення гімнастики для немовлят
Одним з ефективних методів лікування кривошиї у немовлят є масаж. При ранньому виявленні та своєчасно проведене лікування зменшує ймовірність хірургічного втручання. Після лікування діти швидше навчаються ходити, починають менше падати через відновлення рівноваги.
Гімнастика у місячної дитини проводиться плавно, без сильних натискувань. Акцент робиться на таких діях:
- повільне проведення подушечками пальців по хребту;
- лоскотання пальцями підошви.
При поведінці вищеописаних процедур повинні проявлятися безумовні рефлекси, які у дітей добре розвинені. При пальпації вздовж хребта малюк повинен розгинатися. Лоскотання підошви має привести до вирівнювання ніг. Якщо зазначені рефлекси відстежуються, то можна припустити позитивну динаміку лікування.
Пасивні вправи ґрунтуються на безумовних рефлексах. Проводяться з фіксацією плечового пояса. Після обхвату голови долонями робляться обережні рухи в одну й іншу сторону. У положенні лежачи на боці роблять легкі погладжування подушечками двох пальців знизу-вгору.
У немовлят хороших результатів вдається досягти і при лікуванні положенням. Проводити його варто 2-3 рази по 1,5-2 години в день. Оскільки новонароджені діти більшу частину часу сплять, засіб легко застосовується. Потилицю малюка, який лежить на спині без подушки, укладають у ватно-марлевое кільце. Завдяки цьому голові надають правильне положення, а притримування надпліччя відбувається з використанням мішка з піском.
Дитині під голову можна покласти складену вчетверо товсту пелюшку. Але розташування на ліжка повинні бути таким, щоб уражена сторона була звернена до іграшок або звуків.
Зарядка при кривошиї у немовлят
Відгуки
Найчастіше діагноз кривошиї ставиться дітям. За відгуками, вправи дають позитивний результат, але тільки при регулярному проходження курсів. Для більш старших дітей призначаються техніки, які спрямовані не лише на усунення самого захворювання, але і на зміцнення загального здоров’я.
Деякі лікарі відзначають, що чим у більш старшому віці починається лікування, тим більше часу потрібно для отримання позитивного результату. Можуть виникнути порушення розвитку черепа на боці ураження. З часом обличчя стає асиметричним, з’являється порушення притоку крові по шийних судинах до головного мозку.
За відгуками людей, що лікарі часто призначають додаткові заходи для закріплення результату. До них відноситься використання коміра Шанца або трубчастий ортрез. Перший виготовляється з поролону, має липучки для регулювання обсягу шини. Трубчасті робиться з м’якого пластику з жорсткими клинами. Коли дитина нахиляє голову в область розташування клинів, йому стає незручно.
Як виконувати гімнастику для лікування кривошиї у немовлят, ви можете подивитися в нашому відео:
Ефективність методу
Метод є одним з головних при лікуванні кривошиї у дітей. Але вправи проводяться обережно, в зворотному випадку можна сформувати додатковий тонус м’язів ураженої зони. Гімнастичні вправи, крім стимуляції кровопостачання і підвищення обміну речовин, призводять до появи рефлекторних імпульсів з вогнища ураження в головний мозок.
Якщо лікування починається протягом перших трьох місяців життя, то в 80-90% випадків відбувається повне одужання без ускладнень. Хірургічне втручання проводиться тільки в тому випадку, якщо немає результату від консервативного лікування або проблема викликана обмеженням м’язи ГКС.
