Діагностика        04 Вересня 2018        95         0

Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

Зміст

  • Чому саме голод
  • Особливості методу Суворіна
  • Термінологія методики Суворіна
  • Суть методики голодування за Суворіну
  • Важливі питання при вході в голод
  • Важливі моменти при голодуванні за Суворіну
  • Чому потрібно голодувати сорок днів
  • Основні очисні шляху по Суворіну
  • Інструкція з методикою Суворіна
  • Сенс і призначення промивань
  • Як організм проходить етап голоду
  • Основні етапи очищення
  • Коректний вихід з голоду
  • Що потрібно знати
  • Міфи про голодування
  • Спостерігаючи за живою природою, наші предки прийшли до цікавого висновку: хвора тварина відмовляється від прийому їжі, і це дає позитивний результат. Відмовившись від продуктів харчування, організм не витрачає сили на перетравлення і засвоєння компонентів, а спрямовує всі резерви на відновлення сил і позбавлення від хвороби. Ці спостереження лягли в основу методики голодування. Існує багато варіантів метод, створених різними авторами. Всі вони мають відмінності і побудовані за своїм конкретним планом. Багато способи відверто марні, деякі навіть шкідливі. Наважуючись на такий радикальний варіант, потрібно вибрати той, який має позитивні відгуки і грамотно складений. Голодування за Суворіну – спосіб, який перевірений часом і дає позитивний результат.

    Чому саме голод

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Голодування

    Голодування – це повна відмова їжі, незалежно від калорійності. Це просто перестати їсти. Відомі різні варіанти голодування, що застосовуються в залежності від багатьох факторів. Основні різновиди голодування:

  • Повний сухий голод – відмова від їжі і води, при цьому відбувається виключення навіть контактування з водою: вмивання, миття посуду тощо. Тривалість голоду – від одного до двох діб. Продовжувати термін лікарі категорично не радять.
  • Періодичний голод – розвантажувальні дні різного виду. Це може бути добове лікувальне голодування у певній періодичності. Або ж харчові вікна, що складаються з часу голоду і прийому їжі. Метод допомагає скинути вагу і не набрати його знову, а також ефективно почистити організм.
  • Водний голод – відмова від їжі із збереженням води в раціоні. Кількість рідини не обмежується. Є різні варіанти голоду на воді: короткий (від 1 до 3 днів), тривалий – від 10 днів до двох тижнів, екстремальне – близько трьох тижнів.
  • Голодування будь-якої тривалості – випробування для організму. У цій справі не можна просто перестати їсти, засікти час і чекати результатів. Підготовка до процесу повинна бути комплексною і складатися з етапів:

    • вивчення теоретичної бази;
    • консультація фахівця;
    • підготовчий період;
    • процес голодування;
    • вихід з голоду.

    Відмова від їжі на сорок днів, як показано в методиці Суворіна, вимагає від людини мобілізації моральних і духовних сил.

    На думку автора, очистити організм повністю позбутися захворювань можна тільки при такій тривалості процесу. Суворін рекомендує відвідати лікаря і пройти обстеження. При всьому бажанні спробувати методику, потрібно розуміти, що є випадки, при яких голодувати навіть добу протипоказано з багатьох причин.

    Особливості методу Суворіна

    Голод по Суворіну являє собою комплекс процедур, спрямованих на підтримання організму в активному стані. Тривалість курсу – сорок днів. За словами творця методики, дотримуючись всіх рекомендацій, можна кардинально оздоровитися, позбавиться від багатьох, навіть найбільш серйозних, хвороб, збільшити тривалість життя. Методика Суворіна: лікування голодуванням – класичний водний голод. Процес трудомісткий, вимагає мобілізації, як фізичних, так і психічних сил. Людина повинна свідомо і добровільно прийняти всі умови голоду і налаштуватися на позитивний результат. Бажано знайти людей, які випробували цю методику на собі, щоб ознайомитися з їх враженнями. Також не можна приступати до голодування без консультації з лікарем.

    Якщо голодування по А. А. Суворіну відбувається в результаті осмислення і прийняття рішення без примусу, то процес відбувається на порядок ефективніше. Слідуючи правилам і вживаючи малу кількість води, людина перенастроює функцію шлунка. Втративши можливість перетравлювати їжу, шлунково-кишковий тракт, починає «працювати» з токсичними накопиченнями, виводить їх з організму. Паралельно з цим спостерігається глибока очистка всіх органів і систем на клітинному рівні. Живлення йде з прихованих внутрішніх запасів і відбувається автономно.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Пиття води

    Основні постулати методики, наступні:

  • Очищення відбувається через слину і наліт на язиці, який має назву випіт. Стан ротової порожнини – прямий показник ступеня зашлакованості організму.
  • Очищається підшлункова залоза, що відповідає за очищення шлунково-кишкового тракту. Вона збирає і накопичує весь «непотріб», який поступово викидає в організм.
  • Через три тижні голодування змінюється магнітне напруга клітин, що призводить до загибелі шкідливих мікроорганізмів.
  • Остаточне очищення відбувається за шість тижнів, плюс – мінус. Це індивідуально. Знаком, що показує завершення процесу, стане позбавлення від нальоту на язиці і поява нестримного голоду.
  • Термінологія методики Суворіна

    Щоб розуміти методику, потрібно знати терміни. Практик виділив такі важливі поняття у тпрограмме:

  • Апетит – процес контрольованого прийняття їжі, при якому людина отримує задоволення від їжі, відчуває смак і насолоджується ним.
  • Жор – поглинання їжі з високою швидкістю, без концентрації уваги на смакових якостях, при цьому обсяг порції не контролюється.
  • Голод – процес, в ході якого організм працює в іншому режимі.
  • Вхід в голод – певні дії, які допоможуть відновити організм із зовнішнього живлення на харчування внутрішніми резервами.
  • Вихід з голоду – певні процедури і дієтичне харчування, які дозволять переключити організм з внутрішнього живлення в період голоду на звичне зовнішнє харчування.
  • Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Дієтичне харчування

    Суть методики голодування за Суворіну

    У своїй методиці автор поставив головні пріоритети: припинення прийому їжі і очищення органів ШКТ від залишків продуктів і їх незасвоєних компонентів.

    Щоб досягти бажаного результату, Суворін ставить наступні цілі:

  • Налаштувати верхній шлях очищення для евакуації через ротовий отвір не перероблених і не засвоєних продуктів, сміття і шлакових накопичень. Всі відкладення перетворюються у гній і слиз.
  • Організувати потужне відділення слини.
  • Організувати утилізацію клітин, які загинули внаслідок недостатності харчування.
  • Почати синтезування потрібних речовин з використанням азоту, вуглекислого газу і кисню.
  • Змусити шлакові відходи взяти участь в обмінних реакціях.
  • Не допускати гною, слизу і шлаків опускатися на нижній шлях очищення.
  • Важливі питання при вході в голод

    Всі люди влаштовані однаково, але вони хворіють по-різному, тому й неприємні симптоми при голодуванні будуть різні.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Головний біль

    Іноді виникають стани, які насторожують. Суворін описав всі можливі неприємні симптоми і пояснив їх причину, також дав рекомендації, як протистояти неприємних проявів:

  • Головний біль – лікується прогулянкою, душем, гарячою клізмою, очищенням шлунка.
  • Бажання поїсти – випити чашку холодної води, переключити увагу.
  • Не відходить слиз і гній – не панікуйте, терміни початку руху шкідливої рідини коливаються в проміжках одного дня – одного тижня.
  • Важливі моменти при голодуванні за Суворіну

    Шляхи очищення різні, і за думки автора очищення через ротову порожнину — більш важливий шлях. Цей варіант передбачає відсутність небезпеки зараження крові шкідливими речовинами. Дотримання рекомендацій дозволяє очистити органи і системи від гною, продуктів розкладання, шлаків і отрут без виникнення побічних явищ: людина не відчуває інтоксикацію, не спостерігається підвищення температури, виникнення гарячкових станів. Такий спосіб Суворін назвав верхнім, а звичний, природний – нижнім. Верхній шлях починає працювати тільки через тиждень від початку голоду за умови, що підшлункова залоза і кишечник очищається належним чином.

    З-за того, що починає функціонувати не зовсім звичайний шлях виведення токсичних накопичень, заборонено їсти. Автор стверджує, що, якщо почуття голоду не проходить, є апетит, можна взяти невелику кількість їжі. Якщо налагодився другий шлях, верхній, прийом їжі може призвести до смерті. Це зрозуміло: потрапивши в шлунок, підшлунковій залозі дається команда виробити і подати сік для перетравлення їжі. Так як в органі накопичилися у великій кількості шлаки, отрути і токсини, вони потрапляють у шлунково-кишковий тракт і розносяться по всьому тілу.

    Величезна кількість концентрованого отрути здатне стати причиною летального результату.

    Чому потрібно голодувати сорок днів

    В організмі людей, особливо тих, хто має зайву вагу, порушені багато природні процеси. В першу чергу, метаболізм: він уповільнений. Їжа не може повністю перетравитися і засвоїтися, відколюється в організмі, поповнює жирові складки. Для запуску природного процесу повного очищення потрібно деякий час. Доба, три дні або навіть тиждень не можуть дати такого ефекту. На перший погляд, результат досягається: втрачається вага, йдуть кілограми. Повернення до звичного життя швидко «дарує» кілограми знову, та ще й з добавкою. Виходу немає? Всі зусилля марні? У своїй роботі Суворін зачіпає цю проблему. Він стверджує, що крім відмови від їжі і дотримуватися всіх рекомендацій, важливо правильно вийти, а потім нормалізувати свій раціон, переглянути гастрономічні звички. Тільки це допоможе зберегти набутий з такими зусиллями вага і залишатися якнайдовше очищеним внутрішньо. Якщо повернутися до звичного раціону, шлаки, токсини знову заб’ють все фільтри і органи, подарують нові кілограми, втому, апатію і безсилля.

    Основні очисні шляху по Суворіну

    Лікар виділив два основних шляхи:

  • Верхній шлях – обумовлений стандартним способом живлення: після проковтування, їжі проходить по шлунково-кишковому тракту і виходить через анальний отвір.
  • Нижній шлях відкривається при відмові від їжі. Він починається в органах шлунково-кишкового тракту і закінчується мовою. Слизова оболонка органу є каналом виведення.
  • Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Клізма

    При голодуванні другий варіант вважається найбільш зручним і безпечним. При такому способі кров не здатна заразитися і рознести інфекцію по всьому організму. При способі Суворіна виділення гною і отрут не загрожує організму інтоксикацією. Після очищення підшлункової і кишечника верхній шлях починає працювати максимально злагоджено. Таке очищення відбувається в перший тиждень. Цей період вважається самим важким у всьому курсі, так як організм перенастроюється на новий графік роботи. Щоб простіше адаптуватися і не відчувати великий стрес, лікар рекомендує проводити клизмование і випивати якомога менше води. Через сім – вісім днів відзначається повна адаптація, і відбувається перехід на автономне шлях очищення.

    Інструкція з методикою Суворіна

    Голод по Суворіну триває близько шести тижнів і складається з певних етапів. Шеститижневий термін вважається умовним. Виходячи зі стану і особливостей організму, тривалість процедури може змінюватись. Визначити тривалість можна самостійно або за допомогою фахівця: термін від двох до шести тижнів вважається терапевтичним, щоб очиститися, можна витратити від одного до двох тижнів. Значне продовження рекомендованого терміну заборонено. Максимум, скільки можна голодувати – дев’ять тижнів.

    Вхід в голод: підготовчий період

    Підготовка в середньому займає близько трьох днів. З раціону харчування виключають м’ясні страви, жирну і смажену їжу. Рекомендується введення молочних і рослинних продуктів. Третій день повинен бути розвантажувальним, який передбачає мінімальний сніданок і обід, повний відмова від вечері. Перед нічним сном рекомендується прийняти проносне засіб. Це може бути розчин магнезії, звичайний сольовий розчин. Не можна пропустити цей етап, так як перехід до нижнього етапу очищення буде ускладнений, а все не видалені залишки продуктів харчування трансформуються в гній.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Молочні продукти

    Етап ведення голоду

    Лікувальне голодування передбачає відмову від їжі та зменшення кількості споживаної рідини. Побоювання, що організм зневоднений, безпідставний: недолік рідини заповнюється клізмами. Входження в голод повинно бути поступовим, не можна відмовлятися від води взагалі, треба просто пити при виникненні необхідності. Спочатку об’єм клізми становить півтора – два літри, вода повинна бути кімнатної температури.

    Принципи цього етапу такі:

    • повна відмова від їжі;
    • виключення лікарських препаратів;
    • вживання не більше півтора літрів води на добу;
    • щоденне чищення кишечника і шлунка;
    • ведення щоденника, в якому необхідно описувати свої враження і підводити підсумки деякого періоду часу, за три-чотири дні.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Фізична активність

    Можна приймати ванни. Розроблено додаткові дії, які допоможуть отримати високий результат:

  • Фізичні вправи виконуються в повільному темпі. Кожна дія повторюється по десять разів. Такі вправи сприяють підвищенню тонусу м’язів і поліпшення роботи внутрішніх органів.
  • Неспішні прогулянки наповнюють організм киснем і допомагають легше переносити обмеження. Рекомендовані відстані – близько шести кілометрів.
  • Правильне дихання – запорука успішного очищення. Дихати потрібно ритмічно, чергуючи вдих і видих, ні в якому разі не можна затримувати дихання. Ритм вважається так: чотири кроки – вдих, чотири кроки – видих.
  • Самомасаж виконується в положенні лежачи. Розтирати тіло необхідно до появи приємного тепла. Робити два рази на день: після пробудження і перед нічним сном.
  • Рекомендується на цьому етапі приймати вазелінове масло, здатне поліпшити якість очищення верхніх відділів кишечника. Також засіб є профілактикою проти виникнення спаєчних процесів в кишечнику.

    Вихід з голоду до звичного ритму життя

    Виходити потрібно дуже розмірено і неквапливо.

    Режим звичного харчування можна починати не раніше, ніж через півтори – дві тижня після закінчення етапу голоду. Щоб знизити стрес для організму, потрібно виконувати всі рекомендації автора методики Суворіна:

  • Перші три дні допустимо їсти тільки фруктові та овочеві продукти в невеликій кількості.
  • По закінченні цього періоду дозволено вводити складні вуглеводи. Це може бути молочна продукція, рослинна їжа.
  • На п’ятий день допустимо вводити рослинні жири, білки і вуглеводи.
  • Через десять днів вводиться м’ясо.
  • Відновлювальний період вимагає застосування проносних препаратів, але перші п’ять днів після закінчення голодування показані клізми. Рекомендується приймати ванни, випивати фіто відвари з полину, робити масаж з використанням оливкової олії.

    Ці дії допоможуть безболісно вийти з обмежень, відновити апетит і нормалізувати вагу. Протипоказано відразу ж вводити в свій раціон звичні продукти. При найменшої похибки в харчуванні збільшиться навантаження на серце, можуть з’явитися набряки нижніх кінцівок.

    Сенс і призначення промивань

    Виведення шлакових накопичень з тіла через рот і слину починається з перших діб відмови від їжі. Саме тому, на думку творця методики, апетит пропадає з самого початку чищення організму. Доктор вважає, що бажання є, зникає, так як всі смакові рецептори отруюються масою шкідливого сміття з усіх куточків організму. В результаті цього мозок не отримує імпульси про голод.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Шлаки

    Автономний процес очищення налагоджується і починає функціонувати протягом першого тижня. Через перебудови травлення надходить в організм через рот вода з працею засвоюється організмом. Тіло страждає, подаючи знаки «sos» сильними головними болями, загальною слабкістю, безсиллям і апатією. Багато хто сприймає дані прояви, як результат голоду, недоїдання та виснаження. Вся причина в нестачі води і неможливість повністю її засвоїти. Вона потрібна для видалення всієї шкідливої біомаси і шлаків.

    Без рідини шкідливі речовини не можуть вийти і потрапляють в кров, отруюють її, викликають відчуття хворобливості і занепаду сил. Впоратися з цим станом здатна клізма, так як дія процедури спрямована на нижні відділи кишечника, а не на шлунок і верхню частину шлунково-кишкового тракту. Клізма – обов’язкова умова, без неї ефект очищення буде протилежний очікуваному.

    Як організм проходить етап голоду

    На другому тижні людина звикає до нового графіку. Перервати голодування безболісно можна за умови, що строк становить менше тридцяти днів. Через тридцять днів при перериванні голоду передбачити реакцію органів травної системи вже неможливо. Дуже часто організм реагує на їжу, як чужорідне речовина, виштовхує її і не приймає. Нерідко спроба щось з’їсти закінчується нестримною блювотою. Так відбувається, тому що самі серйозні шлаки і висока концентрація відходів виходить саме між тридцять першим і сороковим днем, і назад приймати не вийшли накопичення тіло не хоче.

    Саме сороковий день, згідно з численними спостереженнями автора методики, є переломним. Ротова порожнина голодуючого стає яскраво-рожевого кольору, без натяку на наліт. У людини прокидається апетит, і це дає можливість нормалізувати масу тіла, повернути вийшли кілограми у вигляді хворих клітин і шлакових відкладень. Відгуки голодуючих, які пройшли шлях до кінця, позитивні.

    Основні етапи очищення

    Сорок днів голоду можна розділити на шість основних етапів – тижнів. Перший тиждень – дуже часто важко дається людині, тяжкість проходження залежить від багатьох факторів: голодував людина раніше, як сильно зашлакований організм, наскільки він гнучкий і як швидко зможе перебудуватися на новий режим. Другий тиждень – проходить простіше.

    Третій тиждень – переноситься легше другий. Вважається найлегшою серед всіх. Четвертий тиждень – схожа з відчуттям на другу, переноситься задовільно. П’ята і шоста тиждень – найскладніші, саме на цей період припадає вся основна навантаження. Припиняти голод на даному етапі небажано: по суті, вся виконана робота пропаде даремно. Автор упевнений, що саме цей період гарантує позбавлення від хронічних багаторічних захворювань.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Мікроорганізми

    Суворов стверджує, що очищення зачіпає всі органи і системи, саме тому відбувається сплеск магнітного напруги. Це діє нищівно на шкідливі мікроорганізми, вони гинуть, а багато хвороби відступають. Цей факт дозволяє стверджувати, що методика – лікувальна. Голодування, за словами автора методи, такий самий природний процес, як і виношування дитини, і так само має свої терміни. Тому оптимальним вважається термін у сорок днів, плюс – мінус кілька днів.

    Коректний вихід з голоду

    Правильний вихід – запорука успіху всієї процедури і багатоденної праці. За час відмови від їжі необхідно переосмислити свій спосіб життя і гастрономічні уподобання. Основними правилами виходу є такі умови:

  • Дробове харчування маленькими порціями.
  • Відмова від м’яса, спецій, жирних молочних продуктів.
  • Виняток мучного, солодкого, смаженого.
  • Відмова від алкоголю.
  • Соки повинні бути неконцентрованими.
  • Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Відмова від алкогольних напоїв

    Вводячи нові страви, потрібно уважно стежити за реакцією організму. Перший час необхідно мінімізувати споживання солі. Щоб не повернутися з часом до первісної проблеми і не обрости знову шлаками і кілограмами, необхідно переглянути раціон. Щоб прийняти правильні рішення, потрібно звернутися до професійного лікаря-дієтолога, який допоможе скласти раціональне меню з урахуванням особливостей здоров’я.

    Що потрібно знати

    Як зрозуміти, що все йде як треба, і немає причин для занепокоєння? Суворін виділив показники, що вказують на коректність процесу:

    • людина добре спить, швидко засинає;
    • голодуючий відчуває таке рясне слинотеча, що потребує великої кількості хусток;
    • спостерігається рясне відходження гною або слизу з гайморових пазух, легенів і шлунку, кількість зайвої рідини досягає двохсот грам, не можна заковтувати слиз, потрібно спльовувати і висякувати.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Таблетки

    Суворін виділив п’ять правил ведення голоду:

    • повністю виключити продукти харчування;
    • намагатися пити менше води;
    • щодня чистити шлунок і кишечник;
    • зважуватися через день;
    • відмовитися від лікарських препаратів в будь-якому вигляді (таблетки, ін’єкції та інше).

    Міфи про голодування

    Багато хто не вирішуються спробувати методику голодування в силу стійких упереджень. Моє здоров’я не дозволяє мені відмовлятися від їжі. Перший же пропуск їжі закінчується головним болем. Я втрачу сил і помру, голодуючи.

    Таке не трапиться, тому що в кожному людину накопичений величезний резерв з жиру і м’язової маси. Навіть щуплий чоловік має чималий запас. Головний біль при голодуванні також з’ясовна:

  • Організм страждає від нестачі води і кисню. Проковтнута вода довго знаходиться в шлунку і не засвоюється. У такому разі, дуже ефективні неспішна прогулянка і клізма.
  • Поки верхній шлях очищення не налагодився, всі шкідливі речовини накопичуються в шлунку і отруюють кров. Вихід – очищення шлунка. Для цього випивають кілька склянок води одночасно і штучно викликають блювоту. Необхідно зробити кілька підходів.
  • При відсутності надходження цукру в печінку з продуктами харчування орган «закриває» запаси. Кров вважається «голодна», це впливає на самопочуття. Через деякий час організм перебудується, і головний біль пройде без будь-яких втручань.
  • Організм починає перетравлювання самого себе, в першу чергу, шлунок перетравлює свої стінки.
  • При коректному проведенні операції таке не трапляється. У шлунку йде не перетравлення слизових, а виділення всіх токсичних і шлакових накопичень.

    Голодування за Суворіну: особливості методики, етапи і підготовка

    Цукор

    Самопереваріваніе виникає лише у разі неправильного ведення процесу:

    • якщо не відбулася очищення шлунка від харчових залишків;
    • при відсутності прийому проносних;
    • при выпивании великої кількості води;
    • при вживанні екзотичних напоїв.

    Якщо робити все так, як рекомендує автор методики, в тілі проходять запалення, розсмоктуються новоутворення. Шлаки переробляються і стають інгредієнтом обміну речовин. Продукування нових речовин відбувається за допомогою азоту і вуглекислого газу. При виконанні рекомендацій автора людина сповнений енергії, бадьорий і активний. Він працює не менше, ніж до початку голоду, не відчуває нестачі сил або пригніченості.

    Протипоказано занадто різко скидати вагу. У повсякденному житті різка втрата ваги вказує на наявність серйозного захворювання, тому і з’явився цей міф. Під час голоду вага втрачається в результаті згоряння жирових відкладень, хворих клітин. На виході з голодування і відновному періоді, вага почне набиратися, цьому процесу не можна протистояти.

    Вага зростає за рахунок формування нових клітин на місці хворих.

    Під час голоду людина тупіє, мозкова активність знижується. Насправді, все відбувається навпаки. Хворий організм подавав мозку сотню неправильних імпульсів, вносячи дисбаланс у роботу. Тепер всі сигнали скоординовані і не вимагають від клітин головного мозку часових і енергетичних витрат. У людини відкриваються нові інтелектуальні здібності і нахили.

    При голодуванні всі конкременти почнуть рух і закупорять протоки. Таке може статися, якщо порушувати порядок голодування. Потрібно перетерпіти всі складнощі, не піддаючись слабкості і спокусам. Голод здатний відновити порушене здоров’я і позбутися від шкідливих речовин. Автор методики робить акцент на тому, що успіх і поставлені цілі від голоду будуть тільки в тому випадку, якщо підійти до процесу свідомо, відповідально і добровільно.

    Відео по темі: