Діагностика        28 Липня 2018        109         0

Чим корисна м’ята для організму людини

Зміст

  • Головне про м’яті
  • Основні властивості м’яти перцевої
  • М’ята для чоловічого і жіночого здоров’я
  • Як зібрати м’яту правильно
  • Коли краще не вживати м’яту
  • Кошти з м’ятою в індустрії краси
  • На сьогоднішній день рослина широко використовується як лікувальний засіб у народній медицині, у фармакологічній промисловості, як підсилювач смаку в кулінарії. Рослина застосовували для лікування різних захворювань народними цілителями. За минулий час популярність рослини не стала менше, м’ята активно застосовується в альтернативній та офіційній медицині. Чим корисна м’ята для організму, і чому популярність трави залишається незмінною, спробуємо розібратися разом.

    Головне про м’яті

    Чим корисна мята для організму людини

    М’ята

    Перцева м’ята – трава, яка має синонімічні назви: холодянка, перцева м’ята, материнка. Рід м’яти містить у своєму складі сорок два виду рослини. Холодянка – це гібридний продукт двох популярних сортів м’яти. Рослина росте в садах, на приватних садибах. М’яту вирощують в промислових розмірах. Вона невибаглива, росте на бідних грунтах і в тіні. При бажанні, траву можна виростити навіть як кімнатну культуру в квартирних умовах. Найкраще рослина росте на зволоженою і легкої грунті. Щоб розмножити м’яту, можна використовувати відводки, живці або фрагменти кореневища. Цвіте трава з початку літа і до початку осені. Плоди зустрічаються надзвичайно рідко.

    Хімічний склад лікувальної трави дуже багатий:

    • ментол;
    • сапонін;
    • рослинні смоли;
    • дубильні речовини;
    • жирне масло;
    • різні кислоти;
    • фітостерини.

    Основне гідність рослинного продукту – ефірна олія. У листі дуже багато цього продукту. В середньому – від трьох до шести відсотків. Ментоловий смак ефірного масла забезпечує своєрідний холодні смак.

    Завдяки багатому хімічному складу рослина володіє широким спектром корисних здібностей.

    Основні властивості м’яти перцевої

    Відомо про здатність рослини допомагати при простудних захворюваннях. Під час хвороби рекомендується пити чай з м’ятою, вже під час вживання напою прочищається ніс, полегшується дихання. Ментол благотворно позначається на стані органів дихання, допомагає виводити мокротиння і поліпшує відхаркування.

    Варто відзначити широкі терапевтичні можливості рослини:

    • болезаспокійливі;
    • протизапальні;
    • судинорозширювальні;
    • противоспазматические;
    • жовчогінні;
    • потогінні.

    Завдяки цим властивостям рослина широко застосовується при лікуванні багатьох захворювань:

    • проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту (метеоризм, нудота, печія);
    • нервові та емоційні розлади;
    • порушення сну;
    • серцева недостатність;
    • високий артеріальний тиск;
    • хвороби органів дихання;
    • захворювання сечостатевої системи;
    • хворобливі відчуття в м’язах і суглобах;
    • грибкові ураження шкірних покривів;
    • служить як лікувальний засіб при нежиті, ангіні, фарингіті;
    • є компонентом багатьох лікарських препаратів: «Пектусин», «Валідол», краплі Зеленіна.

    Чим корисна мята для організму людини

    Серцева недостатність

    У кулінарії рослину застосовують при приготуванні м’ясних страв, супів, лікерів, компотів і солодощів. Особливою популярністю користується м’ятний чай, який має дуже приємний смак і надає тонізуючу дію на організм. У парфумерної галузі м’ята застосовується при виготовленні мила, кремів, лосьйонів і шампунів.

    М’ята для чоловічого і жіночого здоров’я

    Говорячи про вплив м’яти на жіноче здоров’я, необхідно відзначити сприятливий вплив рослини на стан шкіри і волосся. Всі препарати, виготовлені на основі м’яти, надають поживне, загальнозміцнюючий і захисне вплив на органи і системи. Широко застосовується трава для терапії гінекологічних захворювань: для приготування ванн та спринцювання готується відвар холодянки. Ці процедури надають заспокійливе, ранозагоювальну і протизапальну дію. Методом настоювання готують лікарські препарати від багатьох захворювань. Під час очікування малюка, при токсикозах аромат м’ятного кошти чудово знімає напади нудоти. Надмірне захоплення рослиною під час вагітності може негативно позначитися на стані здоров’я майбутньої мами.

    Для чоловічого здоров’я м’ятна рослина незамінне. М’ята покращує кровообіг в органах малого тазу, в результаті цього поліпшується потенція і якість статевого контакту. При пітливості ніг ванночки з листям матюки допомагають позбутися від цієї проблеми. Потрібно обполіскувати відваром ноги після миття. Рослина дуже ефективно при підвищеному тиску. Заварені листочки м’яти з додаванням меду допоможуть нормалізувати стан, особливо на початкових етапах гіпертонічної хвороби.

    Чим корисна мята для організму людини

    Заварені листочки м’яти

    Як зібрати м’яту правильно

    Рослину можна купити в аптечному кіоску або у травників, а можна заготовити самостійно. Останній варіант вважається найбільш оптимальним, тому, якщо є можливість заготовити сировину самостійно, вчіть такі поради:

  • Збір рослини повинен здійснюється з ранку, в суху безвітряну погоду. Рекомендується збирати рослину в період цвітіння, так як в цю пору в листках і квітках сконцентровано найбільшу кількість корисних речовин. Для приготування чаїв та лікарських препаратів застосовують всі наземні частини, крім стебел.
  • Рослина цвіте в різних кліматичних зонах в різний час, тому рекомендується збирати його згідно з місцевим календарем.
  • Щоб зібрати сировину швидше, рекомендується зривати стебла, а вже вдома відривати листочки або квіти.
  • Сушити рослину необхідно в затіненому місці. Яскраве сонце руйнує корисні компоненти трави. Сировину необхідно розкласти на горизонтальну поверхню і періодично перевертати.
  • Коли листя або квіти повністю висохнуть, їх потрібно скласти в скляну тару, яка щільно закривається. Можна загорнути сухе рослина в паперові пакети.
  • Тривалість зберігання сухої м’яти – до двох років.
  • Подрібнювати сировину необхідно безпосередньо перед вживанням.
  • Коли краще не вживати м’яту

    Чим корисна мята для організму людини

    Знижений артеріальний тиск

    Незважаючи на користь рослини, вживати його можна не всім і не завжди. Особливо небажано захоплюватися м’ятою і використовувати рослину у великих кількостях. При передозуванні з’являються негативні відчуття і замість користі, організм відчуває негативний вплив. Наприклад, протипоказано захоплюватися м’ятою чоловікам. Це відбувається через збільшення продукування організмом жіночих гормонів. Надмірне захоплення м’ятою призводить до головного болю, порушення сну, загальмованості.

    Є певні стани, при яких необхідно відмовитися від м’яти:

    • алергічні стани;
    • знижений артеріальний тиск;
    • варикозне розширення вен;
    • період очікування дитини;
    • під час годування груддю;
    • ниркова недостатність;
    • захворювання печінки;
    • проблеми з зачаттям;
    • ранній дитячий вік до п’яти років.

    Систематична передозування може призвести до втрати чутливості організму до корисних речовин рослини.

    У випадку непереносимості продукту і появу негативних реакцій потрібно відмовитися від рослини в будь-якому вигляді.

    Кошти з м’ятою в індустрії краси

    М’ятна сировина використовується в косметичній індустрії. Воно стає компонентом кремів, лосьйонів, бальзамів і шампунів. М’ята володіє здатністю знижувати продукування шкірного сала, допомагає звузити пори і очистити шкірні покриви. Найчастіше препарати по догляду за шкірою з м’ятою використовуються при жирної та комбінованої шкіри. Мити голову з м’ятним речовиною можна при будь-якому типі волосся. Для сухого волосся це харчування, для жирних зменшення сальності і поліпшення зовнішнього вигляду.

    Лікувальна маска. М’ята володіє здатністю освіжати і живити шкірні покриви. Відвар застосовують для протирання обличчя вранці і перед нічним сном. При поєднанні з іншими компонентами виходять лікувальні маски. Найкраще м’ятні препарати показали себе при проблемній і схильної до жирності шкіри. Є безліч найрізноманітніших рецептів із застосуванням м’яти. Розглянемо найбільш популярні.

    Рекомендується приготувати такі компоненти:

    • дві щіпки жовтої глини;
    • дві краплі м’ятного ефірного масла;
    • одна десертна ложка мигдалевого масла;
    • одна крапля олії лимона;
    • столова ложка чистої води.

    Чим корисна мята для організму людини

    Маска

    Всі компоненти необхідно змішати до отримання однорідної маси. Готовий засіб потрібно накласти на заздалегідь очищене обличчя і витримати близько двадцяти хвилин до підсихання кошти. Після зняття глиняної маски шкіру слід зволожити кремом. При регулярному використанні м’ятної маски відзначається поліпшення кровопостачання, зняття запальних процесів, зменшення сальності шкірних покривів.

    Маска для волосся. Існує багато рецептів приготування масок і обполіскувань для волосся. Дуже простий і ефективний рецепт відвару для полоскання: заварювання рівної кількості квітів липи і листочків м’яти. Для маски необхідно змішати масло жожоба і м’яти. Засіб слід втирати в шкіру голови і витримувати протягом двох годин. Також можна спати з такою маскою до ранку. Засіб ефективно при випаданні волосся, що січеться кінцями, ламкого і тьмяного волосся.

    Лосьйон для обличчя. Концентрований настій м’яти допомагає позбутися від проблем шкіри: висипання, лущення, почервоніння. Необхідно залити сировину (можна свіжий) окропом і дати настоятися до повного охолодження. Протирати обличчя ватним диском кілька разів в день. Вже через тиждень застосування буде помітний ефект і значно покращиться стан шкіри. М’ята – дуже корисна рослина, що допомагає нормалізувати стан і позбутися від багатьох проблем зі здоров’ям. Вживання рослини в помірній дозі стане прекрасним натуральним засобом для тонізації організму і поліпшення стану.

    Відео по темі: