При псоріазі можна відвідувати людні місця. Адже це шкірне захворювання не передається при торканні, в побутових умовах або ж статевим шляхом. Більше того, людині з даною проблемою можна відвідувати басейни, відкриті водойми у разі відсутності загострення хвороби.
Але як бути з відвідуванням лазні? Як позначаться на ослабленому організмі різкі перепади температури? Чи Не призведе це до загострення симптомів?
Лазня при псоріазі: користь чи шкода
Псоріаз і лазня – поняття цілком сумісні. Більш того, лазневі процедури рекомендовані в лікувальних цілях. Вони сприяють позитивним змінам, які простежуються після відвідування лазні:
- Налагоджується терморегуляція тіла.
- Менш помітними стають бляшки, почервоніння на шкіри, за рахунок чого вирівнює її колір. Шкіра не так лущитися.
- З організму разом з потом виводяться токсини. Завдяки цьому поліпшується стан шкірних покривів.
- Нормалізується психічний стан і сон. Адже, як відомо, стресові ситуації, недосип, регулярне напруга здатна посилити симптоматику хвороби.
- Шкірні покриви распариваются, ороговілі клітини відторгаються. За рахунок цього епідерміс швидше відновлюється.
- Підвищується сприйнятливість шкіри до лікувальних засобів.
Важливо! Позитивними моментами у відвідуванні лазні при псоріазі є висока температура і вологість. Ці показники позитивно впливають на шкіру – посилюється кровообіг, стимулюється відтік крові. За рахунок цього кисень і поживні речовини транспортуються до пошкоджених ділянок шкіри, сприяючи їх відновленню.
Відвідувати лазню при псоріазі можна, але не завжди. І на цей момент варто звернути особливу увагу. Так вдасться уникнути неприємних наслідків. Не можна відвідувати лазню людям з:
- Прогресуючою стадією захворювання.
- Псоріаз пустульозної форми.
- Эритродермией псоріатичної форми.
- Гнійниками, ранками.
Відвідування лазні при псоріазі по можливості потрібно зробити регулярним. Адже в більшості випадків вже після декількох процедур площа висипань на шкірі зменшується на 10%, а симптоматика стає менш вираженою.
Правила відвідування лазні
Багато людей ходять в баню, щоб розслабитися, зняти втому і оздоровитися. Для того, щоб це проведення часу було максимально корисним і його не затьмарили ніякі наслідки, людям з псоріазом слід запам’ятати, чого робити не варто:
- Терти і всіляко впливати сторонніми предметами на розпарену шкіру.
- Використовувати косметичні засоби з агресивним складом, скраби. Натомість віддати перевагу варто дитячого або дегтярному милу.
- Наносити на шкіру або лікарські косметичні засоби відразу після того, як вона розпарити. Шкірі потрібно дати подихати протягом півгодини.
- Використовувати віник. Доведеться обійтися без цього, здавалося б, невід’ємного банного інвентарю. Він здатний травмувати і без того уражену шкіру, залишаючи на ній мікротріщини. В результаті шкіра може почати більше лущитися.
Крім цих рекомендацій необхідно знати, як довго можна перебувати в лазні і при якій температурі. Адже перегрів вкрай небажаний для шкіри і організму в цілому. Людям з псоріазом рекомендовано:
- Знаходиться в парильні не більше 5-7 хвилин. Після того, як тіло распарилось обов’язково потрібно зробити перерву, тривалістю 20-30 хвилин. Після відпочинку процедуру можна повторити. Загальна кількість відвідувань парної за сеанс не повинно перевищувати трьох разів.
- Оптимальна температура в парній повинна становити від 45 до 60 градусів.
- Відвідувати лазню не частіше одного разу на 10 днів. При бажанні зробити візити більш частими повинна послідувати обов’язкова консультація фахівця.
- Стежити за чергуванням температур. Контраст добре впливає на стан шкіри, тому вийшовши з парної можна облитися холодною водою.
Досить часто можна почути про позитивний вплив аромамасел і лікувальних трав в лазні. Аромамасла сприяють глибокому розслабленню, а затримку на травах впливають на шкіру, надаючи їй лікувальний ефект. Але перед тим як використовувати аромамасла або трави в лікувальних цілях необхідно дізнатися, що з цього приводу думає лікар.
Лазня і лікувальні трави
Використання лікувальних трав в бані – правильне рішення. За рахунок того, що шкіра розпарюється, відкриваються пори і ліквідуються відмерлі частинки епідермісу. А це сприятливі умови для того, щоб шкіра як губка вбирала корисні речовини, що надають лікувальний ефект.
Ефективною є запарка на основі низки. Ця трава заспокоює запалену шкіру, володіє загоюючим ефектом. Придбати її можна в найближчій аптеці у вигляді фільтр-пакетів.
Для приготування запарки потрібно 2 фільтр-пакетики череди і пів літра окропу. Трава заливається окропом, настояти протягом години. Настоявшийся складу проціджують і виливається на розжарені камені в парній.
Крім трав’яних запарок шкіру можна побалувати корисними настоями, відварами, приготованими в домашніх умовах. Ними можна протирати уражені ділянки шкіри, так і використовувати в якості обливання після парної.
Найбільш популярні і ефективні настої і відвари, які рекомендується використовувати при псоріазі в лазні:
- Відвар материнки. Для приготування відвару відро води доводять до кипіння, додають 100 грам трави. Кип’ятять протягом години, після чого охолоджують і проціджують.
- Настій березових бруньках або реп’яхах. На 5 літрів води потрібно 100 грамів березових бруньок або таку ж кількість коренів реп’яха (подрібнених). Трав’яний склад настоюють не менше 2 годин, після чого проціджують.
- Сосновий відвар. Кілька соснових гілочок і шишок заливають водою. Кількість води визначають на око (вона повинна повністю покривати використовувані компоненти). Відвар кип’ятять півгодини, після чого настоюють в прохолодному місці протягом 12 годин. Коли він набуває світло-коричневий колір – він готовий до використання.
Важливо! Застосування трав’яних настоїв, відварів, запарок є лише допоміжною терапією. Вони нешкідливі для організму, але забезпечують лише тимчасовий ефект.
Перебування в бані при псоріазі можна зробити корисним. Для цього необхідно дотримувати всі рекомендації, а особливу увагу приділити часу перебування в парилці і температурі в ній. Потрібно стежити і за тим, як реагує шкіра на лазневі процедури.
Якщо замість позитивних змін ситуація загострилася, бляшки почали з’являтися на раніше не вразливих ділянках, виник нестерпний свербіж і печіння, від них варто відмовитися.
