Виникнення псоріазу обумовлене безліччю чинників, серед яких виділяють спадковість, розлади нервової системи, порушення обміну речовин, гормональний дисбаланс, несприятливу екологію.
Встановлено прямий взаємозв’язок між якістю харчування і виникненням дерматозів, що пояснюється недостатнім вмістом у їжі поліненасичених жирних кислот. Лляне масло при псоріазі є альтернативою дорогим синтетичним препаратам, і дозволяє тривалий час тримати захворювання під контролем.
Корисні властивості
Льон є споконвічно російською культурою, яка годувала, лікувала і одягала, а цілющі властивості олії важко переоцінити, що підтверджують результати наукових та клінічних досліджень. Завдяки високому вмісту незамінних поліненасичених кислот (ПНЖК), продукт віджиму є одним з кращих натуральних засобів, що використовують для профілактики і в комплексній терапії таких захворювань:
- атеросклерозу;
- цукрового діабету;
- ішемічної хвороби серця;
- дерматозів;
- гастритів, колітів (у т. ч. виразкових);
- при порушеннях обміну речовин.
Продукт сприяє нормалізації метаболічних процесів і нейтралізує надлишок естрогенів, що полегшує перебіг передменструального синдрому і профілактує рак молочної залози і яєчників.
Доведена ефективність олії насіння льону в лікуванні артеріальної гіпертензії, крім цього, на тлі тривалого застосування поліпшується стан шкіри, волосся і нігтьових пластин. Біологічна добавка рекомендується при запорах, запаленні нирок, циститах.
Склад лляної олії
Продукт віджиму насіння льону є чемпіоном за вмістом ПНЖК, в тому числі важливою для організму Омега-3, і перевершує за цим показником всі відомі рослинні масла і знаменитий риб’ячий жир. До складу продукту входять фосфоліпіди, вітаміни F, А, Є. Але найбільш цінним є збалансований комплекс поліненасичених жирних кислот:
- Омега-3 –Альфа-ліноленова, до 60%!
- Омега-6 –Лінолева, до 20 %;
- Омега-9 – Олеїнова, не менше 22%;
- Омега-7 – Пальмитолеиновая 3%;
- насичені жирні кислоти.
Поліненасичені жирні кислоти є джерелом енергії, що беруть участь у синтезі гормонів і перенесення мікроелементів, побудові клітинних мембран. Фосфоліпіди, які є джерелом фосфору, сприяють виведенню з організму надлишків холестерину, зміцнюють нервову систему і регулюють функції клітин.
Цікавий факт! Недоліком олії є високий вміст у ньому малоцінних жирних кислот, які знижують плинність, скорочують терміни зберігання і надають продукту специфічний присмак риб’ячого жиру.
Вплив ПНЖК на біологічні процеси в організмі
Важливо розуміти, що псоріаз-це захворювання, що важко піддається системної терапії і на сьогоднішній день ефективного ліки, не існує. Тривала ремісія можлива тільки при комплексному підході, що передбачає дотримання лікарських рекомендацій, виключення з раціону шкідливих продуктів, позбавлення згубних звичок і застосування біоактивних добавок.
Лляна олія містить збалансований комплекс ПНЖК. Корисні кислоти впливають на синтез простагландинів – ліпідних речовин, що перешкоджають розвитку запалень і знижують больові відчуття. Біологічно активні речовини мають протиалергічну дію, впливають на тонус судин, регулюють ліпідний обмін, що важливо для формування мікробіологічного складу жовчі.
Не менш цінним є вплив ПНЖК на очищувальну функцію печінки. Тривале вживання продукту віджиму направлено на нейтралізацію алергенів, токсичних сполук і продуктів метаболізму, що дозволяє знизити ступінь вираженості симптомів псоріазу.
Рекомендації по застосуванню
Для задоволення добової потреби організму в ненасичених жирних кислотах, вітаміну Е і фосфолипидных сполук досить 1-2 ст. л. масла в день. Також необхідно враховувати нюанси вживання в залежності від захворювання, що обумовлено біологічними ритмами організму:
З метою профілактики захворювань та для підтримки імунітету рослинний продукт додають в каші, заправляють салати, квашену капусту і відварну картоплю.
Як вибирати і зберігати
Лляне масло випускається як біологічно активна добавка до їжі в желатиновій оболонці, яка охороняє продукт від окислення. При тривалому застосуванні засобу така упаковка краще рідкої форми.
Купуючи бутилированный продукт важливо звертати увагу на термін виготовлення, цілісність упаковки. Враховуючи, що зберігання не перевищує одного року, купувати засіб з терміном придатності не рекомендується. Також важливо пам’ятати, що пляшки мають бути захищені від проникнення світла, а зберігати масло після розтину рекомендується в холодильнику.
Передозування лляної олії неможлива, при надлишку воно виводиться з організму природним шляхом. Продукт не рекомендується застосовувати для приготування їжі, т. к. після термообробки він стає небезпечним для здоров’я.
З обережністю слід поставитися людям, що страждають на жовчнокам’яну хворобу, алергічними реакціями. Під час вагітності перед застосуванням продукту бажано проконсультуватися з лікарем.
