Зміст
У статті ми розглянемо причини появи фолікулярного кератозу, симптоми і способи лікування. Ви дізнаєтеся, як розпізнати захворювання, і де воно найчастіше проявляється. Після прочитання статті у вас буде список ефективних медичних та народних засобів, що допомагають в боротьбі із захворюванням. І розуміння, в якому випадку який препарат варто застосовувати.
Причини появи
Це шкірне захворювання, при перших симптомах якого (висип, почервоніння, щільні дрібні прищі) можна стверджувати, що відбулося порушення процесу відлущування ороговілих шарів шкіри. До цих пір не вивчені причини виникнення захворювання, тому лікарі більше схиляються до того, що це генетичне захворювання і воно передається у спадок.
Саме по собі захворювання не становить загрози для здоров’я, але все ж має неприємний косметичний характер. Крім спадковості, причиною розвитку захворювання можуть стати ряд факторів, які ми розглянемо нижче.
Надто суха шкіра
Людям з даною проблемою слід якомога більше вживати рідини, включати в раціон соки. Користуватися зволожуючими лосьйонами (“AmLactin”, “Aveda”), живильними кремами (“Бро Плюс”, “Ультракомфорт 24 години”).
В якості профілактики щодня протирайте обличчя молочним тоніком. Його можна приготувати так:
Інгредієнти:
Як приготувати: Все добре перемішайте, поставте на вогонь. Після того як суміш закипіла, зніміть її, дайте охолонути.
Як використовувати: Рясно змочіть проблемні ділянки тоніком, і залиште на 20 хвилин. Потім обполосніть теплою водою.
Результат: Регулярне використання молочного тоніка знімає відчуття стягнутості, видаляються огрубілі ділянки. Шкіра набуває здоровий вид.
Дефіцит вітамінів A, D, C
Сприяє розвитку фолікулярного кератозу, призводить до сухості, ламкості кровоносних судин, раннього старіння шкіри. Для поповнення нестачі необхідних компонентів, включайте в раціон продукти, що містять ці вітаміни.
Ретинол (вітамін “А”) міститься в наступних продуктах:
- Яйця.
- Вершкове масло
- Петрушка.
- Моркву.
- Печінка тварин і птиці.
В день потрібно споживання 300 гр.
“D” (вітамін сонячного світла):
- Вершкове масло.
- Білі гриби.
- Жовток.
- Риба.
Споживання 150 гр. у добу дозволить заповнити добову потребу.
Вітамін “С” (аскорбінова кислота) міститься:
- Капуста.
- Хрін.
- Ківі.
- Брокколі.
- Цитрусові.
- Обліпиха.
- Перець зелений болгарський.
У день досить споживання 100 гр. вітаміну “С”.
На замітку! Медиками доведено, що відсутність в організмі вітамінів може призвести до розвитку онкозахворювань. Нестача одного з вітамінів призводить до шкірних захворювань.
Гормональні препарати
Якщо вам доводиться приймати гормональні препарати (“Тиреоїдин”, “Авамис”, “Мидиана”), то стежте за харчуванням, включайте в раціон сир, молоко, кефір. Приймайте препарати строго по інструкції. Якщо ви виявили ознаки розвитку фолікулярного кератозу після застосування гормональних засобів, то негайно відмовтеся від них.
Стресові ситуації
Є причиною розвитку багатьох захворювань і кератозу в тому числі. Щоб уникнути стресових ситуацій, пийте щоранку чай з м’ятою. Вона продається В аптеках у вільному доступі.
Надмірне вживання жирної, солоної їжі
Переїдання жирної і солоної їжі, викликає різні захворювання шкіри (прищі, вугри, екзема). Як тільки на шкірі з’явилися висипання, перегляньте своє харчування. Виключіть каву, чай. Замініть їх на соки, чай з м’ятою, шипшиною.
Симптоми
Захворювання не доставляє особливих проблем. Якщо ознаки слабко виражені, люди, як правило, не звертають увагу і запускають його. Розпізнається кератоз дуже просто:
- На шкірі утворюється безліч твердих бульбашок, які лущаться і відшаровуються. Вогнища можуть покрити більшу площу шкірного покриву.
- Колір горбків також різний від напівпрозорого до червоного, при занедбаному стані спостерігається гіперемія шкіри (сильне почервоніння).
- Свербіж виникає в рідкісних випадках, але можливий.
Крім цих симптомів, залежно від типу шкіри і чутливості, може розвинутися запальний процес. Зовні це проявляється у вигляді червоних плям. Таке пляма вже буде доставляти дискомфорт і незручності.
Де можна знайти
Бульбашки кератозу найчастіше з’являються на стегнах, руках, стегнах. Також можна спостерігати на ногах, плечах, грудях. В окремих випадках, на ступнях, і можуть доставляти дискомфорт. Якщо висип з’являється на обличчі, в області пахв або на голові, то вона має жовто-коричневий колір.
Корисно знати! Захворювання не впливає на стан здоров’я, але його перебіг може бути ускладнене різними інфекціями. Якщо ділянка шкіри розчесати або пошкодити, то можна занести інфекцію. У цьому випадку кератоз стане причиною розвитку фолликулита (гнійне запалення відділів волосяних фолікул).
Лікування
Насамперед полягає в комплексному використанні мазей, кремів, проведення фізіотерапевтичних процедур. А також використовуються методи народної медицини. Крім цього, під час лікування доведеться дотримуватися суворої дієти.
Аптечні препарати
Використання зовнішніх засобів, передусім залежить від ступеня ураження шкіри, стадії захворювання. У будь-якому випадку, варто використовувати системні ароматичні ретиноїди (вітамін А).
«Діфферін»
Фармацевтами випускається у вигляді крему і гелю
Як використовувати: Наносити мазь на ділянки, уражені фолікулярним кератозом 1 раз на добу перед сном. Курс лікування від 1 до 3 місяців.
Результат: Після застосування препарату значно поліпшується стан шкіри. Спостерігається поступове зменшення висипки, шкіра набуває здоровий і рівний колір.
“Третиноїн”
Випускається у вигляді гелю, мазі у тубі 10 мг.
Як використовувати: Щоденно, 2 рази на добу наносити крем на проблемні ділянки. Курс лікування залежить від ступеня захворювання, він може коливатися від 3 місяців до 1 року.
Результат: Препарат знімає запалення, допомагає боротися з фолікулярним кератозом. Після комплексного використання крему і фізіотерапевтичних процедур, можна забути про шкірних проблемах назавжди.
Важливо! У період лікування уникайте прямого попадання сонячних променів. Пересохлий епідерміс (зовнішній шар шкіри) легко лопається і стає вразливою для проникнення хвороботворних мікробів.
“Псоркутан”
Випускається у пластикових упаковках.
Як використовувати: Наносити мазь на уражені ділянки шкіри 1 — 2 рази на день. Курс лікування призначається індивідуально, від 6 — 12 місяців.
Результат: Мазь дозволяє боротися з шкірним захворюванням, впливає на імунні процеси в шкірі. Поступово знімає запалення, відшаровуються огрубілі ділянки, шкіра очищається, стає гладкою.
Корисно знати! Перед використанням крему прийміть ванну, додайте туди склянку відвару ромашки або чистотілу. Приймайте не менше 20 хвилин.
“Саліцилова кислота”
Випускається в скляних флаконах.
Як використовувати: Використовуйте 1% спиртовий розчин. Щодня 2 рази на добу протирайте проблемні ділянки. Після обробки нанесіть зволожуючий дитячий крем.
Результат: Препарат дозволяє боротися з різними шкірними захворюваннями. М’яко очищає шкіру, видаляє омертвілі ділянки. Помітно поліпшується структура шкіри, вона набуває здоровий вид.
Важливо! Використовувати саліцилову кислоту потрібно акуратно. Якщо виникне почервоніння і свербіж, від препарату варто відмовитися.
Фізіотерапія: природа + лікування
Фізіотерапевтичні процедури довели свою ефективність при лікуванні фолікулярного кератозу
Кварц
Ультрафіолет давно і успішно бореться з різними шкірними захворюваннями, різного ступеня ураження (екзема, абсцес, дерматит, герпес, псоріаз).
Як проводиться процедура: Промені направляють на відстані 5 см на уражену область, тривалість опромінення становить 10 хвилин. Курс лікування 10 — 12 процедур.
Результат: Після даної процедури значно зменшується запалення, почервоніння, швидше відбувається процес відшаровування ороговілих ділянок. Шкіра світлішає, набуває здоровий вид.
Лікувальні ванни
Використовуються активні компоненти, такі як харчова сода і хлорид натрію, який в побуті відомий як поварена сіль.
Як проводиться: Процедуру проводять вдома. Наберіть ванну і додайте туди соду і хлористий натрій (харчову кухонну сіль). Концентрація розраховується індивідуально, але, як правило, досить щіпки соди і стільки ж солі.
Після процедури укутати в теплий халат і пийте чай з малиною. Також обов’язково змастіть уражені ділянки шкіри, простим вазеліном, можна замінити на дитячий крем.
Результат: Процедура ефективно бореться з шкірним захворюванням. Дозволяє знизити кількість підшкірних вузлів, прискорює процес загоєння проблемних ділянок.
Народні методи
Спрямовані на боротьбу з кератозом, на прискорення регенерації (відновлення) шкіри. Все що потрібно для лікування можна знайти в кожному будинку. Народні рецепти дозволяють позбутися від захворювання дітям і дорослим. Можна приготувати молочний пілінг, і кожен день протирати їм проблемну зону.
Молочний пілінг
Інгредієнти:
Як використовувати: Компоненти перемішайте і нанесіть на ділянки проблемної шкіри. Тримайте не більше 2 хвилин. Змийте теплою водою. Обов’язково зволожити шкіру кремом (дитячим) або вазеліном.
Результат: Пом’якшує ороговілі ділянки, зволожує і живить шкіру. Молочний пілінг покращує стан проблемних ділянок, знімає почервоніння. В результаті шкіра набуває здоровий вид.
Крохмальні ванни
У холодній воді (у банку або каструлю) розбавте 0,5 кг крохмалю. Наберіть у ванну теплу воду і додайте в неї підготовлений розчин.
Як використовувати: Приймайте ванну 30 хвилин. Після процедури обполосніть тіло теплою водою. Витріть насухо свіжим рушником, змастіть зволожуючим кремом з вітаміном А , приміром, “Дайвонекс” або дитячим кремом.
Результат: Дозволяє зняти запалення, очищає шкіру. Висипання на шкірі зменшуються і світлішають.
Лікування алое
Лікувальні листя алое дозволяють позбавитися від різних шкірних захворювань (кератоз, прищі, вугри, екзема, герпес).
Як використовувати: Зріжте м’ясисті листя квітки (квітка бажано брати старше 5 років), опустіть їх в окріп на 10 секунд. Потім витріть насухо і приберіть в морозилку на 3 доби. Потім, розморозьте листи і наріжте їх на тонкі смужки. Прикладіть до проблемних ділянок, оберніть поліетиленом, і перев’яжіть бинтом. Залиште на всю ніч. Процедуру проробляти через день, протягом тижня.
Результат: Дозволяє швидко позбутися від захворювання, зменшує почервоніння. Шкіра помітно світлішає і очищається.
Подивіться відео з Оленою Малишевої про користь і шкоду алое-віра.
Харчування й дієта
Захворювання вимагає комплексного лікування і харчування відіграє важливе значення. Тому, якщо ви зайнялися лікуванням фолікулярного кератозу, вам доведеться сісти на дієту:
- Відмовтеся від шкідливих звичок (куріння, алкоголь). Вони можуть провокувати шкірні захворювання.
- Виключіть з раціону солодке і борошняне (шоколад, тістечка, торти).
- Харчуйтеся тільки кашами з круп (гречка, вівсянка, рис, пшоно).
- Під час дієти не вживайте в їжу соління (консервації), копчене та солоне сало.
Дієта повинна включати в себе овочі, фрукти, морепродукти, молочні продукти. Меню можна урізноманітнити і використовувати в їжу тільки натуральні продукти — м’ясо, молочні продукти, овочі та фрукти. Різноманітні чіпси, сухарики, снеки є категорично забороняється.
1 день дієти
Сніданок, треба включити: яйце некруто, м’ясо на пару, несолодкий чай, хліб житній, банан.
Обід: на овочевому бульйоні борщ або суп, тушкована птах з овочами, можна замінити на парову риби, салат з моркви і капусти, компот з шипшиною.
Вечеря: відварна куряча грудка, відварений рис, томатний сік.
2 день
Сніданок: помідор, апельсиновий сік, сир.
Обід: яйце куряче, бульйон курячий, печінка куряча відварна, каша гречана, сік гранатовий.
Вечеря: риба заливна, салат весняний (огірки + помідори + зелень петрушки), сік апельсина.
Важливо! Всі страви готуйте на пару або відварюйте. Не використовуйте тваринні жири. Салати заправляйте 2 — 3 краплями оливкової олії.
3 день.
Сніданок: омлет із зеленню петрушки, кропу, коріандру, зелений чай з лимоном, яблуко.
Обід: овочевий суп квасолевий, риба варена, рис, салат з капусти.
Вечеря: відварне м’ясо, салат з помідорів і огірків, узвар з шипшини, груша.
4 день.
Сніданок: каша вівсяна, яйце відварне, сир, каву з молоком.
Обід: суп гарбузовий, телятина відварна, каша ячна, салат овочевий, сік яблучний.
Вечеря: риби тушкована з овочами, сік апельсина.
5 п’ятий.
Сніданок: каша молочна (рисова або гречана), чай з шипшиною, чорний хліб, масло, сир.
Обід: суп гороховий на овочевому бульйоні, рагу з овочів (помідор, морква, баклажан), відварна куряча грудка, зелений чай з лимоном.
Вечеря: відварна риба, чорний хліб, картопля відварна, чай з шипшиною.
Щодня страви замінюйте, щоб їжа не стала прісною. У вихідні можна влаштовувати розвантажувальні дні, вживаючи на сніданок кефір, протягом дня випивайте 1 літр 1% кефіру, в обід їжте відварну курячу грудку — 150 гр, на вечерю з’їжте 1 зелене яблуко.
Фолікулярний кератоз у дітей
Причини розвитку даного захворювання у дітей невідомі. Але, як вже зазначалося, це все ж генетичне захворювання. Якщо шкірний покрив малят починає покриватися прищами, слід приступати до лікування, щоб захворювання не викликало неприємних відчуттів у дитини.
Висип може зникнути в період статевого дозрівання. Але, в тому випадку, якщо ендокринна система працює нормально і не дає гормональних збоїв.
Симптоми захворювання у дітей, такі ж, як і у дорослих:
- Сухість шкіри, це найбільш помітно на підошвах ніг і долонях.
- На тілі утворюються щільні вузлики, на вершині, яких видно волосся.
- Висип покриває невеликі ділянки шкіри. І розташовується найчастіше на обличчі, свербить і свербить.
При виявленні цих симптомів у дитини, приступайте до лікування негайно. Підліткам можна використовувати легкі пілінги на молочній основі (рецепт приготування вище).
А також рекомендовано лікування народними засобами — прикладати лист алое до проблемних ділянок, приймати крохмальні ванни, протирати проблемні ділянки відварами трав чистотілу, ромашки. Дітям змащуйте висипання на шкірі саліцилової кислотою.
Профілактичні заходи
Для запобігання появи фолікулярного кератозу, використовуйте наступні прості правила. Профілактика дозволить вам зберегти молодість шкіри, зробить її м’якою і бархатистою, і, в той же час, зміцнить здоров’я.
- Зміцнюйте імунітет. Постійно приймайте вітаміни і необхідні організму мінерали. Найкраще придбайте в аптеці вітамінний комплекс: “Комплевіт”, “Алфавіт”. Приймайте вітаміни в осінньо-зимовий період і навесні, організм в цей період відчуває дефіцит вітамінів.
- Слідкуйте за своїм харчуванням і харчуванням дітей. Не зловживайте кавою і чаєм. Пийте більше вітамінних соків. Смачно і корисно пити узвар з шипшини, чорної смородини, обліпихи.
- Щодня доглядайте за шкірою. Очищайте епідерміс (верхній шар шкіри) м’якими тоніком (молочними або кефирными), зволожуйте і живіть. Для цього використовуйте не тільки аптечні препарати “Псоркутан”, гідрокортизонову мазь, Целедерм”, але і зволожуючі засоби: вазелін, дитячий крем, рослинна олія.
- Трохи менше нервуйте. Людям, схильним до появи фолікулярного кератозу, можна вживати чай з м’ятою. Заварюйте його щоранку, пийте заспокійливе “Екстракт Валеріани”.
- Ведіть здоровий спосіб життя. Гуляйте на свіжому повітрі в парку, виїжджайте на природу. Рекомендується санаторно-курортне лікування грязями. Півострів Крим багатий природними лікувальними грязями. Відвідайте р. Саки, багатий природний комплекс — Сакське озеро. Він наповнений цілющою гряззю. Після однієї процедури грязелікування можна побачити результат — зовнішні прояви фолікулярного кератозу (висип з щільними горбками) помітно зменшується. Після тижневого курсу грязетерапії шкіра знову стане гладкою.
Питання-відповідь
Як розпізнати фолікулярний кератоз?
Захворювання має типові ознаки — дрібні червонуваті прищі, зверху яких знаходяться волоски, загрубілі і шорстка шкіра.
Які частини тіла вражає?
В основному кератоз виявляється на руках, стегнах, сідницях. Бувають випадки, коли захворювання поширюється по всьому тілу — з’являється на голові (прищі жовто-коричневого кольору), пахвових западинах, на долонях, ступнях.
Які фактори сприяють розвитку захворювання?
Це генетичне захворювання і передається у спадок. Але воно може бути і набутим. Недотримання правил особистої гігієни, неправильне харчування, постійні стреси, можуть стати причиною його появи.
Є ефективні препарати, які дозволять швидко позбутися від хвороби?
Ні, швидко позбавитися від захворювання не вийде. Для цього доведеться провести цілий комплекс лікувальних заходів. Використовуйте зволожуючі і лікувальні креми та мазі. Такі як “Д-Пантенол”, “Боро-Плюс”, “Астродерм”. Постійно протирайте проблемні ділянки саліцилової кислотою, приймайте крохмальні ванни, використовуйте пілінги на молочній основі (як приготувати рецепт вище).
Як уникнути захворювання кератозом?
Перш за все, правильно харчуйтеся, не зловживайте жирним, солоним, смаженим. Пийте кави 1 раз на добу. Гуляйте на свіжому повітрі, їздите на морі, при можливості в санаторії.
Шкіру постійно зволожуйте і живіть (косметичне молочко, масло для дітей “johnson’s Baby”). До речі, масло чудово захищає не тільки дитячу шкіру, його рекомендується використовувати і дорослим після душу.
Що запам’ятати
Від того, які дії ви проводите, як доглядаєте за шкірою, що їсте, безпосередньо залежить стан організму і шкіри. Чітко дотримуйтесь рекомендацій, наведених у статті, і тоді ваша шкіра буде завжди здоровою, і на ній не буде з’являтися ніякої висипки.
