Зміст
Сучасна людина не може без спілкування з природою. Трави і квіти не раз виручали людей при різних захворюваннях, підтримували імунітет або зміцнювали здоров’я. Це рецепти наших предків. Багато народні засоби від пітливості ніг використовуються і зараз, і є ефективними у боротьбі з делікатною проблемою.
Пітливість – фізіологічний процес, що протікає в будь-якому організмі. Особливістю є виділення вологи на поверхню шкіри для охолодження і виведення шкідливих токсичних речовин з організму.
У нормі, виділення поту не викликає у людини і оточуючих його людей дискомфорт. Може виникати при сильних фізичних навантаженнях, заняттях спортом або підвищенні температури навколишнього середовища. Якщо ж процес потовиділення посилився і виникає несподівано, можна говорити про гиперпотливости організму, викликаної внутрішньою роботою всіх систем і органів.
Пітливість ніг – одна з частих проблем, що виникає як у чоловіків, так і у жінок. Гіпергідроз стоп викликає дискомфорт, і є проблемою, про яку багато соромляться говорити вголос.
Народні засоби для зовнішнього застосування
Народні засоби лікування пітливості ніг засновані на застосуванні лікарських рослин в натуральному вигляді або у вигляді настоїв, відварів, мазей, паст, порошків і т. д.
Застосовуючи народні засоби від поту, необхідно дотримуватися певні правила і рекомендації, і тоді результат не змусить себе довго чекати.
Рекомендації:
Народні засоби від поту використовуються з давніх часів. Багато з них офіційно затверджені медичними працівниками. Миттєвого результату від народних засобів не варто очікувати, але вони можуть допомогти не запускати захворювання, і не давати йому можливості повторитися.
Відео: народні методи лікування
Ванночки
Кора дуба – унікальне народне засіб від пітливості ніг. Застосовують в якості сировини для приготування настою. Готується в співвідношенні 1 до 10. Одержаний розчин додають в ємність з водою і роблять ванночки. Температура води не повинна перевищувати 40-45 градусів. Проводити процедуру щодня, після прийняття душу.
Ромашка або календула – народні засоби, що допомагають відновити шкіру, знизити розмноження патогенних мікробів на поверхні дерми в період посиленої пітливості. Придбати сухі квіти можна в будь-якій аптеці. Заварюють їх у склянці окропу і додають під час прийняття ванн.
Тирлич жовтий в поєднанні з корою дуба нададуть хорошу дію при неприємному запаху, викликаному пітливістю ніг. Готують відвар в пропорції 1 до 3. Рослини запарюють і дають настоятися протягом 2-х годин. Проціджують і додають у воду для миття ніг.
Протирання і компреси
Яблучний оцет рекомендований як народний засіб для усунення розмноження бактерій, виникнення грибком і відновлення шкірних покривів в період посиленої пітливості. Протирати проблемні ділянки потрібно 1-2 рази на день, обов’язково після ванни. Часте застосування не рекомендується, оскільки може призвести до лущення і сухості ніг.
Березові бруньки, настояні на спирту, позбавлять людину від неприємного запаху і пітливості ніг. Для приготування настою беруть 2 столові ложки сухої рослини і заливають 100 грамами горілки. Наполягати необхідно протягом 7-10 днів. Готову настоянку розводять водою 1 до 3. Протирати отриманим засобом ноги перед сном.
Чорний чай – самий простий народний спосіб врятуватися від пітливості ніг. Для цього заварюють міцний чай. Не має значення, чи буде він у пакетиках або розсипчастим. Застосовується перед сном як народного засобу для протирання. У середньому, використання даного народного методу повинно тривати місяць. Для приготування чай можна використовувати м’яту, мелісу або валеріану.
Мазі
Кора дуба в поєднанні з медом – мазь, яка відновить шкіру, запустить механізми правильної роботи залоз, заспокоїть. Застосування такого народного засобу допоможе знизити пітливість ніг і усунути неприємний запах.
Наситить клітини дерми вітамінами для більш швидкої регенерації епітелію. Тримати на шкірі потрібно не більше 15 хвилин, потім змити теплою водою і нанести зволожуючий крем.
Рисове борошно в поєднанні з олією чайного дерева – народний засіб, яке допоможе позбутися від пітливості ніг на цілий день. Для приготування рис подрібнюють на борошно і змішують з маслом. Консистенція повинна нагадувати сметану. Дають настоятися протягом 2-х днів і використовують в якості крему щодня вранці.
Масла
Масло мускатного шавлії найдавніше народний засіб у боротьбі з пітливістю ніг і проблемами шкіри в цілому. Застосовується в якості впливу на симпатичні нервові закінчення, які відповідають за вироблення поту.
Масло герані володіє потужним протигрибковим ефектом, часто застосовується при виникненні супутніх захворюваннях нижніх кінцівок і підвищеної пітливості. Використовувати засіб можна у чистому вигляді.
Кипарисове масло підсушує і знезаражує шкіру стоп, зменшуючи її гиперпотливость, звужує судини і заспокоює дерму. Здавна в народі вважалося, що його запах надає благотворну дію на нервову систему і вбиває грибок.
Присипки
Найвідомішою присипкою у народі вважається картопляний, кукурудзяний або рисовий крохмаль. Але для усунення пітливості ніг це народний засіб застосовується рідко, так як з’єднуючись з рідиною може скачуватися і утворювати масу, по консистенції нагадує кашу, що може призвести до тертя і мозолів.
Присипка з кори дуба – ефективне народний засіб, що застосовується перед сном для зменшення пітливості ніг. Кору подрібнюють до порошкоподібного стану і наносять на вимите ноги. Вранці надлишки порошку видаляють не змиваючи.
Рецепти для внутрішнього застосування
Підвищена пітливість часто викликається розладами нервової системи, тому для позбавлення від неї рекомендовано застосування народних засобів на основі таких трав як – звіробій, материнка, м’ята, ромашка, кропива собача, липа або меліса.
Вони допомагають у процесі відновлення роботи нервових клітин. Настої цих рослин не тільки володіють заспокійливою властивістю і усувають роздратування, але і є хорошим народним засобом для лікування безсоння. (пітливість під час сну)
Приготування настою займає максимум 1-2 години, п’ють маленькими ковтками. Бажано за 1-2 години до сну. Для трав такого призначення важливо чергування, в іншому випадку організм до них звикати. Варто звернути увагу на алергічні реакції, і припинити прийом засоби при їх прояві. З обережністю до прийому трав потрібно поставитися вагітним жінкам.
Для зміцнення імунітету
Загальне зміцнення імунітету необхідно для виключення будь-яких захворювань організму, в тому числі і пітливості ніг. Чебрець, шипшина, смородина, корінь кульбаби, обліпиха, суниця та інші рослини містить у собі антиоксиданти, які допомагають організму виробляти антитіла для боротьби з шкідливими мікробами, відновлюють загальний імунітет.
З рослин готують чай і приймають його щодня. Він повинен бути свіжоприготованим, зберігання заборонено.
Для усунення надмірного потовиділення
Настої шавлії, конюшини, кропиви або листя чорниці допоможуть позбутися від підвищеної пітливості ніг, нададуть сприятливу дію на ендокринну систему. Варять відвари на слабкому вогні протягом 10-15 хвилин. Охолоджують і застосовують по півсклянки 2-3 рази на день.
Профілактика і лікування захворювань народними засобами не втрачає своєї актуальності. Рецепти перевірені часом і застосовуються тривалий період.
Переваги:
- Перевірений тривалим періодом
- Використовуються натуральні продукти
- Мінімум протипоказань
Незважаючи на всі переваги народних засобів проти пітливості ніг важливо застосовувати їх з обережністю, виключаючи розвиток побічних ефектів.
Фізичні процедури
Застосування не тільки лікарських препаратів і народних засобів від поту здатні надати сприятливу дію на шкіру людини. Добитися непоганих результатів допоможуть фізичні впливи на організм.
Як потрібно харчуватися при гіпергідрозі
У період загострення пітливості ніг слід ретельно стежити за харчуванням, так як гіпергідроз викликається захворюваннями ШКТ. Краще буде, якщо дієту допоможе скласти дієтолог. Він зможе підібрати збалансоване харчування, багате вітамінами і мінеральними речовинами.
Відмовитися:
- Гостра, маринована їжа
- Алкогольні напої
- Цитрусові
- Солодощі, шоколад та здобні борошняні вироби
- Жирна, смажена їжа
Включити в раціон:
- Овочі і фрукти, багаті клітковиною
- Нежирні сорти м’яса
- Крупи
- Висівки
- Мед (у невеликих кількостях)
- Кисломолочні продукти
Корисні поради
Для підтримки здоров’я організму і позбавлення від пітливості важливо вести правильний спосіб життя, зводити до мінімуму шкідливі звички.
Варто дотримуватися деяких порад:
Народні засоби від пітливості ніг володіють хорошою ефективністю в сукупності з виконанням правил поведінки та дотримання гігієни. Все це в цілому дає оптимістичний прогноз і дозволяє позбутися від гіпергідрозу назавжди.
