Зміст статті
- 1 Переваги холодного обгортання
- 2 Недоліки та протипоказання
- 3 Що необхідно для того, щоб зробити обгортання самостійно
- 4 Як правильно підготуватися до процедури
- 5 Як проходить процес холодного обгортання
- 6 Різні рецепти холодних обгортань
- 6.1 Рецепт №1
- 6.2 Рецепт №2
- 6.3 Рецепт №3
- 6.4 Рецепт №4
- 6.5 Рецепт №5
- 6.6 Рецепт №6
- 7 Як зберегти результат
- 8 Відгуки дівчат, які використовували холодні обгортання в боротьбі з целюлітом
- 9 Підводимо підсумки
Кожна жінка з трепетом ставиться до свого зовнішнього вигляду. Щоб завжди бути красивою, необхідно за собою доглядати, адже природа не завжди буде на нашій стороні. Багато дами витрачають астрономічні суми на салони краси, масу часу. Але ж багато процедури дешевше зробити самостійно в домашніх умовах. Наприклад, холодне обгортання від целюліту не потребуватиме великих фінансових витрат і дозволить заощадити час. Треба зазначити, що є ще й гаряче обгортання, але це зовсім інша історія.
Переваги холодного обгортання
Роблячи процедуру холодним способом, ми отримуємо ряд позитивних моментів. Шкіра приходить в тонус, прибирається целюліт і спадає набряклість, а також:
- — звужуються судини
- — звужуються пори
- — шкіра стає еластичною і гладкою
- — поліпшується обмін речовин
- — зникає втома
- — розтяжки стають менш глибокими
Всі ці переваги говорять на користь антицелюлітних обгортаннях, проведених холодним способом. Особливо актуальна процедура в літній період, коли на вулиці жарко і гарячі обгортання робити зовсім немає бажання.
Недоліки та протипоказання
Мабуть, недоліків у цій процедурі немає, але існують протипоказання, особливо якщо у людини серйозні хронічні захворювання. Якщо дуже хочеться зайнятися собою і робити обгортання, слід проконсультуватися з лікарем. Отже, до протипоказань відносяться хвороби шлунково-кишкового тракту, хвороби серця, гінекологічні захворювання, цистит, дерматологічні захворювання. Більш того, якщо на покриві є опіки, рани, садна чи тріщини, процедуру проводити не безпечно.
Що необхідно для того, щоб зробити обгортання самостійно
Перед процедурою потрібно приготувати харчову плівку, скраб для очищення шкіри і власне, сама суміш для нанесення. Ще слід продумати, чим наносити склад, можна зробити це руками, аплікатором, шпателем або взяти звичайну кіст для фарбування волосся.
Як правильно підготуватися до процедури
Перед нанесенням суміші, перед обгортанням, слід прийняти душ зі скрабом. Він очистить шкірний покрив від відмерлих клітин, зробить його чистим. Потім необхідно ретельно витертися рушником. Тіло повинне бути сухим. Якщо ви віддаєте перевагу гарячий душ, то потрібно дати тілу охолонути. Наносьте засіб після закінчення 10-20 хвилин, не раніше.
Як проходить процес холодного обгортання
Холодне обгортання від целюліту відрізняється від гарячого тим, що немає необхідності одягати теплі речі або лягати під ковдру. Достатньо лише нанести суміш, зафіксувати її спеціальною плівкою і все. Процедура може тривати розсуд дами – від 30 до 60 хвилин. Більше тримати суміш немає необхідності. Але косметологи радять після обгортання не приймати сонячні ванни і не відвідувати солярій протягом 5 годин.
Холодні обгортання від целюліту в домашніх умовах отримали відгуки переважно позитивні по причині того, що дозволяють заощадити час і кошти. Також тому, що процедура цілком проста. А робити її потрібно наступним чином: по-перше, необхідно прийняти душ і очистити шкіру. По-друге, на суху проблемну зону слід наносити суміш на певний відрізок часу. По-третє, зафіксувати склад за допомогою звичайної харчової плівки. І, по-четверте, змити кашку під душем і зволожити шкіру за допомогою крему або флюїду. Все, процедуру можна вважати закінченою.
Детальніше про холодне обгортання дивіться нижче:
Різні рецепти холодних обгортань
Деякі жінки воліють звичайний обгортання з кавовою гущею, але деякі експериментують з рецептами, поки не знайдуть для себе найбільш підходящий.
Рецепт №1
Для цього рецепту потрібно кристалічний ментол, будь-яка глина і тепла вода. Всі інгредієнти необхідно змішати в рівних пропорціях, додати стільки води, щоб суміш була схожа на консистенцію сметани. Далі можна нанести кашку на проблемні ділянки шкіри, обернути харчовою плівкою. Після закінчення 45 хвилин можна видаляти залишки суміші під контрастним душем. Шкіру після цього необхідно зволожити кремом. Ця процедура дуже доречна у спекотний день, ментол освіжає і охолоджує, при цьому кімната наповнюється приємним ароматом. Такі холодні обгортання в домашніх умовах від целюліту і розтяжок будуть ефективніше, якщо проводити їх регулярно. Тобто, якщо апельсинова кірка дуже помітна, необхідно буде зробити близько 12-15 процедур за місяць. Якщо ж потрібно лише трохи підкоригувати шкіру, досить 1-2 процедур.
Рецепт №2
Обгортання на основі кавової гущі. Суміш можна зробити різними способами. Якщо ви не любитель підбадьорливого напою, то перемелені зерна можна просто залити гарячою водою таким чином, щоб склад був схожий на сметану. Так його зручніше наносити. Якщо ж ви кавоман, то розумніше буде приготувати каву в турці або кавомашині, випити його і вже потім скористатися залишилася гущею або макухою. Але потрібно враховувати, що кава має охолонути. Наносять складу в холодному стані на 30-50 хвилин, обертають проблемні місця плівкою, потім змивають і зволожують шкіру. Таке холодне обгортання від целюліту сприятливо діє на шкірний покрив, допомагає прибрати розтяжки і приводить організм в тонус. Крім того, засіб можна використовувати в якості очищаючого скрабу.
Рецепт №3
Рецепт із застосуванням водоростей. Всі інгредієнти можна придбати в найближчій аптеці. Можна брати звичайну ламінарію. Перед застосуванням її запарюють окропом, щоб вона набухла, дають охолонути. При необхідності водорості розбавляють водою кімнатної температури, потім склад наносять на проблемні ділянки шкіри, замотують плівкою. Після закінчення процедури необхідно змити залишки суміші і зволожити шкіру за допомогою крему або лосьйону.
Рецепт №4
Для проведення процедури потрібен звичайний картопля. Овоч чистять і труть на тертці. Сік з картоплі віджимати не потрібно. Кашку наносять на проблемні місця і замотують плівкою. Засіб залишають на тілі на одну годину, інакше ефект буде мінімальний. Після закінчення часу залишки видаляють, приймають душ і зволожують шкіру.
Рецепт №5
Для даного рецепту знадобляться шматочки бавовняної тканини, марля або звичайний бинт. Справа в тому, що суміш виходить занадто рідкою. Отже, необхідний яблучний оцет і вода кімнатної температури в пропорції 1:1. У розчин можна додати 5 крапель цитрусового ефірного масла (лимонного, апельсинового, грейпфрутового), але краще м’ятного. Отриманим складом змочують тканину і обертають клаптиками проблемні ділянки шкіри. Фіксують за допомогою харчової плівки або спеціальної плівки для обгортань. Тримають холодне антицелюлітне обгортання в домашніх умовах від 50 до 60 хвилин. Така процедура бадьорить, тонізує, знімає втому, допомагає позбутися від зайвого жиру і розтяжок.
Рецепт №6
Цей прекрасний рецепт заснований на обгортанні з допомогою меду і масла. Необхідно взяти натуральний мед (потрібне кількість, яка залежить від проблемної зони) і чайну ложку будь-якого масла, наприклад, соняшникової або оливкової. Можна в суміш додати кілька крапель улюбленого ефірного масла. Всі інгредієнти ретельно перемішуються і наносяться на шкіру, після чого покриваються харчовою плівкою. Тривалість процедури від 30 до 60 хвилин, за бажанням. Потім необхідно зняти плівку і прийняти контрастний душ, шкіру після ванних процедур потрібно обов’язково змастити зволожуючим кремом. Цей рецепт допомагає не тільки позбутися від апельсинової кірки, але і прибирає зайві кілограми, виводить токсини і шкідливі речовини з організму. Більш того, нормалізує обмінні процеси в організмі, кровообіг, знімає втому і набряки.
Слід зазначити, що якщо жінка бажає зробити холодні обгортання від целюліту при варикозі, їй необхідно проконсультуватися з лікарем. Не потрібно ризикувати власним здоров’ям. Також потрібно сказати, що процедуру можна робити з будь-яких інгредієнтів, які є під рукою. Це можуть бути перемелене крупи начебто рису, перловки, геркулес або рідкі вітаміни і ефірні масла, трав’яні збори, водорості та інші інгредієнти. Тут все залежить від фантазії жінки. Головне — не укутуватися в теплу ковдру і не вдягати теплі речі, щоб обгортання не перетворилося в гаряче.
Як зберегти результат
Після того, як ви позбудетеся від апельсинової кірки, потрібно буде підтримувати результат, щоб целюліт не повернувся знову. Для цього потрібно буде проводити процедуру один раз в місяць. Причому холодні обгортання від целюліту в домашніх умовах дозволяють вибрати рецепти, які підходять саме вам. Але для підтримки ефекту необхідно буде скорегувати харчові звички, а саме, правильно харчуватися. Тут мається на увазі, що краще всього відмовитися від смаженої їжі на користь тушкованої або приготованої на пару. Поменше «налягати» на солодке і борошняне.
Крім того, краще всього позбутися шкідливих звичок. Куріння і алкоголь — злісні вороги целюліту. Дуже добре, якщо жінка буде випивати від 2 літрів чистої питної води. Це нормалізує обмінні процеси в організмі. Якщо доповнити все вищесказане фізичними навантаженнями, то повернення целюліту боятися не варто. Якщо немає можливості відвідувати спортивний зал, можна замінити заняття пішими прогулянками, басейном, йогою або аеробікою. Всі види спортивних навантажень стануть гарним доповненням і допоможуть закріпити, а також підтримати отриманий результат.
Відгуки дівчат, які використовували холодні обгортання в боротьбі з целюлітом
Вдома роблю холодні обгортання з тонізуючим гелем з кінським каштаном і екстракт п’явки Кінська сила. Пляшки вистачає на багато разів. Ноги після нього легкі, худнуть і найголовніше, целюліт зникає.
Тамара
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/
Мед+кориця, не просто рятує від целюліту, а ще й прибирає все зайве під шкірою! Мені інші холодні обгортання не подобаються, не той результат як після гарячих, але все ж є. Той результат, який я отримувала від гарячих за 2-3 застосування, від холодних я отримала після 5 процедур. Але обов’язково спробуйте мед і корицю! Це щось)))
Таті
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/
З усіх холодних обгортань мені більше антицелюлітне з медом підходить. Целюліт помітно зменшився, і обсяги теж спали. А шкіра….неймовірно м’яка і гладка. Рекомендую
Євгенія
http://happy-womens.com/holodnyie-obertyivaniya-dlya-pohudeniya.html
Підводимо підсумки
Якщо у вас на шкірі утворилися горбки і нерівності, означає, з’явився целюліт. Чим швидше почати доглядати за покровом, тим більше шансів позбутися від так званої ” апельсинової кірки. Однак не варто бити тривогу, якщо целюліт вже давно. Навіть якщо не допомагає фітнес, масажі і дієти, можна вирішити проблему з допомогою холодних обгортань від целюліту і розтяжок. Відгуки процедура має тільки позитивні. Тому у кожної дами є шанс привести свою шкіру в належний вигляд. Головне – вибрати для себе більш підходящий рецепт і починати діяти. Вважається, що курс обгортань повинен становити до 12 процедур на місяць. Після повного позбавлення від проблеми залишається лише підтримувати ефект. Необхідно буде робити холодні обгортання один раз в два або три місяці. До речі, якщо немає протипоказань, можна чергувати гарячі і холодні обгортання або спробувати, наприклад, жиросжигающие обгортання. Так, результат буде досягнутий швидше.
