Дієти        20 Лютого 2018        367         0

Харчування при нежиті: які продукти корисні і шкідливі при хворобі

Нежить є досить розповсюдженим запальним процесом, який може виникнути у будь-якої людини, стати причиною погіршення самопочуття, сприяти появі свербіння в носі, виділення рідини з нього, викликати інші дратівливі симптоми.

У медицині цей недуг отримав свою назву – риніт. Ринітом, власне, називають, запалення слизової оболонки носа. Серед популярних збудників нежитю виділяють:

  • стафілококів;
  • віруси;
  • стрептококів;
  • різних мікробів.

Нежить: симптоматика, різновид

До основних видів нежитю відносять:

  • медикаментозний;
  • алергічний;
  • гіпертрофічний;
  • вазомоторний;
  • катаральний;
  • атрофічний.
  • Перейдемо до більш детального опису, розглянемо всі існуючі види нежиті, адже кожному властиві свої особливості.

    Медикаментозний нежить

    Причини його появи – безконтрольний прийом психотропних засобів, антипсихотичних медикаментів (природно, нежить можуть спровокувати нейролептики, транквілізатори), часте застосування крапель для носа. Також розвиток захворювання нерідко спостерігається внаслідок безконтрольного вживання спиртних напоїв.

    Харчування при нежиті: які продукти корисні і шкідливі при хворобі

    Симптоми алергічного типу

    Цей різновид настільки популярною проблеми людства ще називають сезонним нежиттю. Основні ознаки при цьому: поява свербежу в носовій порожнині, виділення слизу, яка має рідку консистенцію, прозорий забарвлення. Зазвичай відзначається гіперемія, лущення шкірних покривів, розташованих навколо носа, сльозотеча.

    Гіпертрофічний тип

    Для цього різновиду недуги характерно збільшення (іншими словами – гіпертрофія) м’яких тканин носа. При цьому у людині стає дуже складно вдихати повітря через ніс.

    Вазомоторний тип

    Такий нежить у більшості випадків турбує людей:

    • страждають артеріальною гіпертензією (тобто постійним підвищенням артеріального тиску);
    • з проблемами, що виникають з нейроциркуляцией;
    • з порушеннями функціонування ендокринної системи.

    Також такий вид нежиті часто наздоганяє людей, у яких спостерігаються вегетативні розлади. Основні симптоми: виділення слизу з носа, закладеність носа, яка має так званий змінний характер.

    Катаральний нежить

    Зазвичай людині стає важко дихати, у нього відзначається погіршена нюх. Зауважимо, що рідина при цьому виділяється досить помірній кількості. Які ж причини цієї різновиди? Серед основних причин виділяють ослаблену імунну систему, забруднене повітря, різні віруси, а також бактерії, що заселяють слизову оболонку носа.

    Атрофічний вигляд

    Характерні симптоми:

    • велика кількість сухих кірочок;
    • сухість слизової оболонки, поганий запах з носа.

    Чому виникає ця недуга? До причин відносять:

    • перенесені операції (на тлі травми або, приміром, з метою зміни форми носа);
    • спадковий фактор;
    • нестача в організмі заліза, вітамінів.

    Тепер, коли розглянули всі види нежиті, його симптоми, перейдемо до іншого важливого питання – до його стадіях.

    Основні стадії

    Перший етап запального процесу називається рефлекторним. Хворий починає відчувати сухість у носі, неприємні відчуття, спостерігається утруднення дихання. Крім того, людину турбує чхання, яке виникає досить часто і, як правило, є багаторазовим.

    Другий етап хвороби – приблизно третю-четверту добу після моменту захворювання. Характерні симптоми – виділення рідини з носа у великих кількостях, хриплость голосу, закладеність вух.

    Особливості третьої стадії

    У випадку, якщо людину почав своєчасну і правильну терапію, він починає видужувати, спостерігається зміна характеру виділень – вони можуть зовсім зникнути або ж стати досить-таки густими.

    В основному запальний процес триває приблизно упродовж семи днів, але при хорошому імунітеті лікування може затягнутися всього на три доби. Коли ж не звернутися до лікаря, не почати своєчасну терапію, недуга здатний запросто перейти з гострої форми перебігу в хронічну. Яскравими прикладами хронічного запального процесу служать такі недуги, як гайморит та отит.

    Яким має бути харчування?

    Зауважимо, що харчування є важливою складовою успішної терапії, яка допоможе якнайшвидше усунути симптоми, швидше стати здоровим. Зараз перерахуємо продукти, не рекомендовані до вживання під час нежитю. Якщо продукти можуть сприяти утворенню слизу, значить вони відносяться до групи заборонених до вживання. Отже, що ж забороняється їсти? У список таких виходять:

  • булочки, макарони, інші борошняні вироби;
  • яйця, фаст-фуд;
  • страви, страви з м’яса;
  • напівфабрикати;
  • різні солодощі;
  • жирну, гостру, дуже солону їжу;
  • картопля, будь-які продукти, що містять крохмаль.
  • Також не рекомендується включати в раціон сири, молоко, вершкове масло, маргарин, іншу молочну продукцію. Важливо пам’ятати, що не можна сильно навантажувати травну систему, подразнювати слизову оболонку, тому не можна харчуватися холодної або надмірно гарячої їжею, напоями. Будь-яке блюдо рекомендується вживати в теплому вигляді.

    Корисне харчування

    Які б види нежиті не виникали, завжди потрібно пам’ятати про те, чим же краще всього харчуватися, насичувати організм під час перебігу недуги. Вивести слиз, що накопичилася в організмі хворої людини, допоможуть традиційні продукти, які дозволяють знищувати хвороботворних мікроорганізмів. У цей список входять:

    • гірчиця, імбир;
    • часник і цибулю;
    • редис і хрін.

    Гарне вплив на організм надають різні ягоди, фрукти, що містять вітамін С. Серед таких величезну користь людині приносять:

    • гранат;
    • ківі;
    • цитрусові;
    • калина.

    Ще сприятливо впливають шипшина, горобина і обліпиха. Тому харчування хворого повинно складатися і з цих цілющих засобів. Сприяти скорішому одужанню можуть соки свіжого віджиму. Найефективнішими є журавлинний морс, сік моркви. Серед інших корисних напоїв виділяють чай з додаванням:

    • ехінацеї;
    • м’яти;
    • меду та лимона;
    • шавлії.

    Важливі рекомендації

    Якщо мова йде про те, що харчування має бути правильним, значить важливу роль відіграє і кількість прийомів їжі за день. Рекомендована кількість разів – від 5 до 6, при цьому варто дотримуватися розмір порції. Зауважимо, що великі порції заборонені, адже не повинно відбуватися надмірного навантаження на організм. Отже, наступний рада – необхідно готувати таку їжу, яка буде володіти м’якою, рідкою консистенцією.

    Тому варто віддати перевагу кашам, бульйонів, супів, киселів. Ці перераховані страви дуже легко засвоюються, не створюють додаткового навантаження на організм. В результаті велика кількість сил буде направлено не на перетравлення їжі, а на боротьбу з хворобою. Це дозволить швидше одужати, подолати виникаючі симптоми.

    Не забувайте, що харчування є нашим помічником у боротьбі з захворюваннями, тому не варто ним нехтувати, потрібно виконувати всі рекомендації, призначені лікарем. Особливий режим стосується і пиття води. У добу хворому показано мінімум два, а максимум два з половиною літра очищеної води. Вода для нас – це цілюще джерело, що дозволяє:

    • вивести токсичні речовини;
    • зробити слизові оболонки більш вологими, що дозволить позбутися від шкідливих мікробів, які проживають на них.

    Лікування народними засобами

    Крім того, що хворому показано спеціальне харчування, лікарі можуть призначати безліч різних народних засобів для боротьби з ознаками нежитю. Розглянемо кілька поширених і ефективних методів.

    Нерідко лікарі радять пацієнтам парить ноги. Для цих цілей дозволяється використовувати трави, гірчицю, можна і морську сіль. Після здійснення процедури, як правило, одягають вовняні шкарпетки і лягають спати під теплу ковдру. Дуже корисно пити напій на основі імбиру. Щоб приготувати його, потрібно взяти:

    • натертий імбир – 1 ст. л.;
    • мед – 1 ст. л.;
    • теплу кип’ячену воду – 300 мл

    Спосіб приготування дуже простий: необхідно додати мед, імбир у воду у зазначених кількостях. Потім слід гарненько побити напій, процідити його. Щоб цей цілющий засіб, яке включено в ваше здорове харчування, стало ще набагато корисніше, додайте в нього наступні інгредієнти:

    • чорний мелений перець – маленьку щіпку.
    • сік апельсина (лимона) – 2 ст. л.

    Краплі, відвари

    Відмінний вплив надають краплі, якими рекомендується закапувати ніс запалений. Ідеальний варіант – краплі з свіжовичавленого соку:

    • лука;
    • часнику;
    • буряків.

    Також застосовують свіжовичавлений сік каланхое і алое. Закапування проводять раз у 2 години. Кожен раз використовують по три краплі. Нерідко лікарі призначають інший метод терапії – вживання лікувальних відварів. Дуже добре при боротьбі з цією недугою допомагають відвари на основі таких трав, як:

    • звіробій;
    • ромашка;
    • евкаліпт;
    • шавлія;
    • обліпиха;
    • пустирник;
    • м’ята.

    Побороти нежить допомагає і відвар малини, калини, чорної смородини. Для приготування відвару дозволяється використовувати або одну конкретну рослину, або трав’яний збір. Зазвичай випивають ці цілющі засоби за 30 хвилин до прийому їжі. Іноді лікарі радять пити перед сном. Що стосується заварювання, краще всього для цих цілей використовувати термос.

    Не варто забувати, що харчування, медикаменти, будь-які народні засоби може призначити тільки лікар, а самолікування може призвести до дуже негативних наслідків. Будь-які підозрілі симптоми, будь то нежить, чхання і подібні їм ознаки – привід звернутися до лікаря, щоб вчасно обстежуватися, почати правильне лікування, призначене фахівцем! Харчування – важливий ключ до здорового, щасливого життя, тому дотримуйте його!