Гаряче обгортання від целюліту в домашніх умовах

Зміст статті

1 У чому особливість?
2 Принцип дії
3 Підготовчий етап
4 Гаряче обгортання
5 Різновиди сумішей для гарячого обгортання
6 Проведення в домашніх умовах
7 Протипоказання і показання до процедури
8 Рекомендації

Ще в давні часи наші прабабусі та бабусі знали про те, як позбавитися від зайвої ваги з допомогою обгортання. Минуло багато років, але технологія і принцип дії залишилися колишніми. В наш час, особливої популярністю серед жіночої статі користується гаряче обгортання від целюліту. Як підтверджують численні відгуки, ця процедура допомагає швидко позбутися від зайвих кілограмів, позбавитися від докучливого целюліту, і повернути колишню красу прекрасної жіночої шкіри.

Процедура поділяється на два типи: гаряче і холодне обгортання. Як вже можна зрозуміти, все різниця в температурі, яка служить основним двигуном всього процесу. Існує безліч різновидів, показань і протипоказань до даної процедури. Всі необхідні подробиці, поради та алгоритм дій для правильного гарячого обгортання будуть описані в даній статті.

Зміст

У чому особливість?

Гаряче антицелюлітне обгортання – процедура, яка впливає на накопичився підшкірний жир за допомогою високої температури. Як правило, використовується температура трохи вище тілесної (38-40 градусів). Інтенсивне нагрівання може сильно нашкодити організму, і в результаті буде більше шкоди, ніж користі.

Існує аналог процедури – холодне обгортання. Це повністю протилежне обгортання, тому що використовується холодна температура. Як помічають косметологи і лікарі, біля холодного обгортання набагато менше переваг, і менша ефективність.

Принцип дії

Як і будь-яка антицелюлітна процедура, гарячі обгортання від целюліту спрямовані на розщеплення підшкірного жиру. Так само, відбувається нормалізація кровообігу, розширення судин. Відновлюється робота практично всіх обмінних процесів в організмі.

Дана процедура виводить токсини і застояні жирові скупчення із шкіри. Можна сказати, що це оптимальне рішення не тільки для схуднення, але і повного очищення організму. Проводити обгортання рекомендується на окремі ділянки тіла, суворо поетапно. З більшою ймовірністю, це принесе більше результатів, ніж обгортання відразу всього тіла.

Підготовчий етап

Підготовка до процедури дуже важливий і відповідальний етап. Саме від неї залежить, наскільки успішно пройде весь процес, будуть ускладнюючі фактори і багато іншого. Ось деякі критерії правильної підготовки:

Придбати всі необхідні речі (про це трохи нижче). Без певного переліку допоміжних речей, процедура не володітиме належною ефективністю;
Грамотно оцінювати стан організму. Наприклад, менструальний цикл – не найкращий час для початку процедури. Краще трохи почекати, і після його закінчення приступити до виконання;
Проконсультуватися з косметологом або фахівцем в даній області. Остаточне рішення щодо можливості (і необхідності) проведення процедури залишається за ним. Як правило, спеціаліст аргументує, чому не рекомендується займатися обгортанням, і зможе запропонувати аналогічні процедури на вибір;
Якщо гаряче антицелюлітне обгортання відбувається в домашніх умовах вперше, то бажано (не обов’язково) має бути стороння людина, для контролю ситуації. При перегріві, може наступити непритомність, крововилив з носа, нудота і сильний тиск. При прояві таких факторів, необхідно оперативно надати першу медичну допомогу.

Крім обов’язкових заходів, необхідно придбати всі необхідні речі, для успішного проведення процедури:

Скраб для тіла, або будь-який інший очищаю крем-гель;
Маску для обгортання;
Харчову плівку;
Теплий одяг (бажано зимову куртку) або теплу ковдру;
Масажний крем.

Після виконання всіх пунктів, можна сміливо приступати до підготовчого етапу.

Як вже згадувалося раніше, необхідно вибрати конкретну область, і проводити обгортання лише на неї. Заздалегідь варто вибрати, щоб у вирішальний момент не з’явилися сумніви. Локальну область обробити скрабом, після ретельно витерти сухим рушником або серветками. Рекомендується зробити пілінг, для кращої взаємодії суміші і шкіри.

Як тільки підготовчий етап підійде до кінця, можна переходити безпосередньо до самої процедури.

Гаряче обгортання

Гаряче обгортання від целюліту складається з різних етапів, які необхідно дотримувати. Це не примхи косметологів, або народної медицини, а обов’язкові вимоги для збереження здоров’я жінки і підвищення ефективності від процедури.

Перед початком, рекомендується добре розігріти тіло. Для цього підійде прийняття досить гарячої ванни. При прийнятті, рекомендується використовувати натуральні олії або інші засоби для зволоження шкіри, щоб як слід підготувати її до обгортання.

Після очищення. Як вже описувалося вище, воно відбуватиметься з допомогою скрабу чи лосьйону для тіла. Це допомагає значно підсилити ефект суміші, і запобігти можливі наслідки.

Як тільки процес очищення виконаний, наносимо заздалегідь приготовану суміш на тіло. Рекомендується за раз вибирати не більше двох проблемних областей, які будуть розташовані в безпосередній близькості, (наприклад, сідниці і стегна). Суміш слід наносити рівномірно, плавно, щоб вона скоріше вбиралася в шкіру. Після цього проблемна зона обертається харчовою плівкою у кілька шарів. Далі необхідно утеплитися. Можна використовувати зимову одяг (переважно з натуральної шерсті) або загорнутися у теплу, махровий ковдру. Суміш повинна знаходитися на тілі не менше години.

Не потрібно сидіти на місці. Можна рухатися, робити незначні вправи, тим самим посилюючи промінь, який прогріває ефект від маски на тілі. В подібному випадку, потрібно скоротити час процедури до 30 хвилин, щоб уникнути перегріву.

Після всього, потрібно зняти плівку і прийняти теплий душ, ретельно змиваючи залишки маски. Витиратися рушником не варто, так як після процедури, проблемна зона втрачає частину вологи, і за рахунок вологого тіла, шкіра заповнить її частково.

Різновиди сумішей для гарячого обгортання

Для гарячого обгортання від целюліту використовуються різні компоненти, як природного, так і штучного походження. Як правило, активно використовується тільки три маски для обгортання:

Маска з додаванням глини. Необхідно придбати глину (можна купити в будь-якому квітковому магазині) бажано в порошковому вигляді. Ретельно змішати з підігрітою водою, яку можна заздалегідь закип’ятити (щоб у ній не містилося солей і інших шкідливих мікроорганізмів).

Маска на шоколадній основі. Найбільш проста суміш в приготуванні і доступності. Достатньо взяти півкіло розчинної порошкового какао і залити його гарячою водою. З остаточної консистенції, суміш повинна виглядати як шоколадна паста. Перед обгортанням, рекомендується провести релаксуючий масаж проблемної області. Це дозволить значно посилити ефект процедури, і принесе абсолютно нові, приємні, розслаблюючі відчуття. Після процедури шкіра придбає ніжно-рожевий колір, і буде відрізнятися надзвичайною гладкістю і пружністю.

Маска з додаванням масла. Необхідно масло (виключно натурального походження, наприклад, масло зародків пшениці). У нього потрібно додати сік будь-якого цитруса, але найкраще підійде лимон. Отриману суміш необхідно підігріти і нанести на проблемну ділянку на тілі.

Яка б не була різновид, технологія та суть одна і та ж. Гаряче обгортання від целюліту – універсальна процедура, яка рекомендується для проведення в домашніх умовах.

Проведення в домашніх умовах

Гарячі обгортання від целюліту в домашніх умовах вимагає втручання з боку косметології, і ідеально підходить для самостійної реалізації. Головним плюс полягає в доступності процедури, як з боку інгредієнтів для масок, так і можливості проведення.

Рекомендується заздалегідь заготовляти суміш, на кілька днів вперед. Вона не псується і не втрачає своїх цілющих властивостей. Краще всього зберігати в холодному, темному місці (чудово підійде звичайний холодильник). При потребі – підігрівати.

Хоч процедуру можна виконати і самостійно, але присутність сторонньої людини, протягом кількох перших сеансів вкрай необхідно. Це послужить гарантією того, що з вами нічого не станеться. Гаряче прогрівання дуже сильно впливає на судини в організмі, і від сильного перегріву може трапитися що завгодно.

Ще одна важлива деталь – складання графіка занять. Виконання обгортання в домашніх умовах дозволяє скласти найбільш зручний графік для виконання, враховуючи робочі будні і вихідні дні. Варто зауважити, що найкращий час для виконання – вечірній, за кілька годин до сну. Саме в цей період, тіло найбільш сприйнятлива до змін. Встановлений графік не рекомендується порушувати, так як це може значно нашкодити організму.

Протипоказання і показання до процедури

Гаряче обгортання від целюліту має певний ряд протипоказань. Як правило, під показаннями розуміються випадки, коли є надлишкова вага, проявляються розтяжки, на шкірі утворюються «апельсинові кірки» і багато іншого. Так само, процедура рекомендується людям з порушеним кровообігом і звуженими судинами, а так само – порушеним обміном речовин.

Ряд протипоказань набагато ширше, і включає в себе наступне:

Процедура категорично забороняється сердечникам, або людям з відхиленнями в серцево-судинній системі. Головний механізм дії – прогрівання, щодо, надмірне нагрівання тіла можна негативно позначитися на кровоносній системі. Так само, процедура вкрай не рекомендується людям, схильним до тахікардії, брадикардії, з вродженим серцевим пороком або інший будь-якої патології серця. Варто задуматися, чи варто краса здоров’я, перш ніж порушувати ряд протипоказань.
Забороняється вагітним і годуючим матерям;
Рекомендується перенести початок процедури, якщо настав менструальний цикл, або він тільки закінчився або повинен розпочатися;
Категорично забороняється людям з підвищеним артеріальним тиском;
Людям, які перенесли операції на різних внутрішніх органах (пересадка, видалення) або при наявності кардіостимулятора.

Протипоказання необхідно дотримуватися, щоб краса не коштувала здоров’я. Багато жінок повністю нехтують вищевикладеним переліком застережень, і в результаті, крім боротьби із зайвою вагою, настає боротьба за власне здоров’я. Важливо пам’ятати, що краса вимагає жертв, але тільки в тому випадку, якщо жертви розумні і не призводить до негативних наслідків.