Дієти        20 Лютого 2018        223         0

Чай з бергамотом: правильне застосування для користі здоров’ю

Такий популярний продукт, як бергамот є цитрусовим рослиною, яке вкрай багате ефірними маслами. Даний плід отримали шляхом селекції. Бергамот — це поєднання лимона і апельсина. Саме тому бергамот за смаковими якостями нагадує ці два цитруса. На сьогоднішній день найпопулярнішим застосування бергамоту є вживання його в чай. Але, дуже часто використовують як плоди, так і ефір бергамоту в кулінарії, косметології. Стиглі плоди дерева бергамоту починають з’являтися до кінця осені, мають товсту шкірку, яка дуже легко знімається. Саме з шкірки і виготовляються ефірне масло бергамота. Не завжди є можливість вживати в їжу саме ефір. А от чай з бергамотом як чорний, так і зелений можна придбати в будь-якому супермаркеті.

Корисні властивості чаю з бергамотом

Напевно, дуже багатьом відомі всі корисні властивості чаю. Бергамотовий чай відрізняється не тільки приємними смаковими якостями. Як чорний чай, так і зелений з даними цитрусовим плодом надає користь на центральну нервову систему. Беручи чай з бергамотом вранці, можна дуже швидко підбадьоритися. Також, користь такого напою полягає в тому, що він допомагає розслабитися і зняти стрес. Регулярно вживаючи чай з бергамотом можна забути про поганий настрій. А зелений напій ще і відмінно тонізує в літній період часу.

Чай з бергамотом: правильне застосування для користі здоровю

Бергамотове масло, яке використовують у якісному напої, покращує роботу травної системи. Цей цитрус пом’якшує всі в’яжучі властивості простого чорного чаю, посилює перистальтику. Це означає, що регулярне вживання напою принесе користь у вигляді позбавлення від закрепів. Легкий чай допомагає нормалізувати артеріальний тиск. А значить, користь бергамоту відзначається і на роботі серця.

Вченими доведено, що якісний зелений чай з бергамотом виводить шкідливий холестерин з крові, і стінок судин. Так, напій запобігає виникненню такого захворювання, як атеросклероз. Також, користь бергамотового напою зазначається для годуючих матусь. При правильному заварюванні, і помірній кількості споживання поліпшуються лактаційний властивості. Бергамот прийнято вважати природним антиоксидантом. Такий напій виводить з організму токсини, нейтралізують дію вільних радикалів.

Часто цей цитрусовий фрукт використовую, як антисептик. Масло бергамота активно використовується в медицині. Добувають олію бергамоту як їх плодів цитруса, так і з листя, шкірки. Отже, бергамот приносить таку користь:

  • Усуває лупу;
  • Бореться з захворювання шкірних покривів;
  • Знімає подразнення після комариних укусів;
  • Нормалізує температуру тіла;
  • Виводить паразитів з організму;
  • Звужує пори на обличчі;
  • Регулює процес потовиділення в організмі;
  • Підвищує настрій;
  • Підвищує сексуальний потяг;
  • Нормалізує рівень холестерину в крові;
  • Регулює процес травлення;
  • Підвищує імунітет;
  • Володіє заспокійливим властивістю.

Застосовують як чай з бергамотом, так і аромат ефірного масла. У косметології, додають кілька крапель в маски, бальзами, лосьйони. У чистому вигляді ефірне масло даного фрукта краще не використовувати. Бергамотове масло приносить користь шкірі голови, зменшуючи її жирність. Активно пити чай з цим продуктом рекомендують фахівці з початку осені. Це допоможе запобігти розвитку вірусних захворювань. Користь наголошують і психологи. Під час осінньої депресії можна підняти собі настрій, випивши чашечку чаю з ефіром цього цитруса.

Окремої уваги заслуговує користь чаю з цитрусовим фруктом для чоловіків. За деякими думками, такий напій збільшує сексуальний потяг. Регулярне його вживання здатне нормалізувати потенцію. Частота ерекцій значно збільшитися. Але це стосується тільки слабких розладів на тлі занепаду настрою, стресів. Також, чоловікам рекомендують вживати слабозаваренний продукт. Краще пити чорний чай, так як зелений сприяє розслабленню, занепаду лібідо.

Шкідливі властивості чаю бергамотового

Крім користі, бергамот може завдавати і деякої шкоди. Особливу шкоду спостерігається при надмірному його споживанні. Це стосується не тільки чаю, але і самих плодів, ефірного масла. Досить різкий специфічний запах може спровокувати такі побічні реакції, як брак кисню, слабкість, нестабільний артеріальний тиск.

Чай з бергамотом: правильне застосування для користі здоровю

Під час простудних захворювань не варто зловживати ефірним маслом бергамота. Великі дози продукту можуть спровокувати нездужання. Дуже важливо знати, що цитрусовий плід — потужний алергічний продукт. Перш, ніж вживати навіть чай з бергамотом, варто провести пробу у вигляді малої дози. В іншому випадку можуть виникнути такі наслідки:

  • Кропив’янка;
  • Напади задухи;
  • І свербіж шкірних покривів;
  • Алергічний риніт;
  • Набряк Квінке.

Також, не можна наносити масло бергамота на шкіру в чистому вигляді. Такий варіант використання може заподіяти шкоду у вигляді сильного опіку. Використовуючи шматочки бергамоту в чаї можуть викликати безсоння. Тому не можна пити такий напій перед сном. Продукт протипоказаний вагітним жінкам. Фахівці не рекомендують вживати чай з бергамотом дітям до 12 років. Серед протилежностей також відзначається індивідуальна непереносимість продукту.

Застосування бергамоту

Сам фрукт бергамоту, так само як і чай з його застосуванням, активно використовують під час лікування бронхітів. Можна приготувати спеціальну суміш для розтирання, яка активно прочищає дихальні шляхи. Для цього потрібно в гліцерин і вазелін додати кілька крапель олії бергамоту. Розтиратися треба перед сном. Обов’язково випивати і теплий чай з цим цитрусом, бажано зелений.

Щоб зняти напругу, стрес потрібно випивати охолоджений бергамотовий чай. При порізах, саднах заварені пакетики напою прикладають до уражених місць. Окремої уваги заслуговує користь напою для жіночої краси. Дівчині необхідно носити з собою в сумочці воду з шматочками бергамоту. Щоб приготувати такий тонік для протирання шкіри обличчя, потрібно в гарячу воду вкинути кілька шматочків бергамота разом з шкіркою. Як тільки настій охолоне, варто перелити лосьйон в зручну пляшку. Рідина діє, як міцелярна вода.

Дуже цікаво, що натуральні плоди бергамоту активно застосовуються в кулінарії різних країн світу. Його додають у м’ясні та рибні страви, овочеві салати. Так, продукт популярний не тільки в напоях. Враховуючи всі ризики, можна пити чай регулярно. Важливо тільки знати дозу, і враховувати фортеця. Взимку дуже смачним буде чорний бергамотовий чай. Влітку підбадьорити організм допоможе зелений напій.