Багато людей, які страждають від подагри, також страждають від діабету або, в кінцевому підсумку, будуть. Обидва захворювання були з нами протягом тисяч років. Наявність однієї умови підвищує ризик розвитку іншого. Можливість зв’язку була підтверджена в кінці 18 століття, але знову ж таки не потрібно, щоб учений прийшов до такого висновку. Це, очевидно, пов’язано з тим, що подагра пов’язана з ожирінням, гіпертонією і недостатньою фізичною активністю або підвищеним кров’яним тиском. Діабет — захворювання з високим вмістом цукру в крові також пов’язано з ожирінням, гіпертонією, недостатньою фізичною активністю та високим кров’яним тиском. У цій статті розглянемо зв’язок подагри і цукрового діабету.
Подагра і діабет є метаболічними порушеннями. І якщо у вас є обидва захворювання або одне з них, великі шанси, що вони були успадковані від вашого генетичного складу. Але, швидше за все, у вас, ймовірно, були ті ж погані звички в їжі, що і в одного з ваших батьків, а потім продовжувався розвиток подагри або діабету. Спостерігаючи за мамою або татом, ви прищеплювали ці погані звички в їжі і дозволяли цього трапитися з собою. Препарати при загостренні подагри.
Крім того, обидві хвороби пов’язані з поганим кровообігом в організмі. Особливо в кінцівках і резистентністю до інсуліну при діабеті, грає велику роль в потенційному розвитку подагри. Пам’ятайте, що в деяких поширених випадках діабету гангрена виникає в нозі, що вимагає ампутації. На жаль, обидві хвороби також можуть вбити вас і привести до погіршення якості життя. Поганий кровообіг, найбільш ймовірна причина того, що ризик подагри відносно високий у людей з діабетом. Поганий кровообіг означає, що у вас більш високий рівень сечової кислоти, що робить нирки повільними і неефективними, вивільняючи в сечі. Крім того, ваша кров надто кисла, а не збалансований рівень pH.
Зв’язок подагри і цукрового діабету
Нові дослідження показують, що у вас є 20% шанс розвитку діабету і 40% збільшує ризик розвитку захворювання нирок, якщо у вас високий рівень сечової кислоти в крові. Дослідження, проведене доктором Эсваром Крішнаном, яка є доцентом по ревматології в Стенфордському університеті, досліджувало протягом 3 років близько 2000 чоловіків, мали подагру з бази даних адміністрації ветеранів, і відзначають, що ні у одного з цих чоловіків не було діагнозу ні діабет, ні захворювання нирок на початку цього дослідження. Вони виявили, що у 9% чоловіків з подагрою, у яких був високий рівень сечової кислоти, розвинувся діабет порівняно з 6% чоловіків, рівень сечової кислоти знаходиться в нормальному діапазоні. Для тих ветеранів, які мали високий рівень сечової кислоти, на 19% збільшився ризик розвитку діабету. Оливкова олія при подагрі.
Ще одне дослідження, проведене відомим дослідником Г. К. Чой, а також д-р Есвар Крішнан оцінив чоловіків з високим профілем ризику серцево-судинних захворювань, у якого була подагра та майбутній ризик розвитку діабету типу 2. Вони прийшли до висновку, що у чоловіків із подагрою та високим серцево-судинним профілем підвищений ризик розвитку діабету 2-го типу в подальшому; і важливість підтримання агресивного здорового способу життя для правильного харчування і фізичних вправ.
Зв’язок подагри і цукрового діабету. Діабет зазвичай ділиться як тип 1 і тип 2. Тип 1 складається з приблизно 10 — 15% всіх діабетиків і більше пов’язаний з генетичним спадкуванням. Тип 2 складається приблизно з 85 — 90% всіх діабетиків, і це в першу чергу викликано підшлунковою залозою, не здатної продукувати достатню кількість інсуліну, необхідного вашому організму. Але діабет типу 2 можна підтримувати зі здоровою дієтою та фізичними вправами. Інсулін необхідний для перетворення глюкози, цукру з їжі, яку ви їсте в енергію. Але діабетики не справляють ніякого інсуліну або виробляють дуже мало, змушуючи рівень глюкози, цукру залишатися в вашому потоці крові. Камені в нирках при подагрі.
Як зменшити ризик розвитку діабету
Ось що ви можете зробити, щоб зменшити ризик розвитку діабету як страждає на подагру:
Якщо ви страждаєте ожирінням або надлишковою вагою, переконайтеся, що ви втратили вагу, повернувшись до своєї ідеальної ваги. Зверніть увагу на свій індекс ІМТ і часто спостерігайте за своєю вагою.
Регулярно тренуйтеся, це, очевидно, допоможе контролювати ваш вагу, поліпшити вашу непереносимість глюкози з діабетом типу 2. А також поліпшити ваше кров’яний тиск, яке знизить рівень сечової кислоти, допомагаючи вам уникнути ще однієї атаки подагри.
Уникайте алкоголю, так як рівень сечової кислоти завжди підвищується при наявності пива, спирту чи вина, а також знижує ризик діабету типу 2. Люди, які часто п’ють, особливо п’ють пиво, також зазвичай страждають ожирінням.
Їжте здорову дієту, дієту, що містить 80% вуглеводів (їжа, вирощена з землі). 10% білка і 10% жиру є ключем до зниження рівня сечової кислоти і зниження ризику стати диабетиком.
Обмежте цукор і уникайте напоїв з високим вмістом фруктози і кукурудзяного сиропу, щоб уникнути нападу подагри і розвитку діабету.
Пийте багато води, як страждалець подагри, спробуйте пити, принаймні, 12 склянок води в день. Зв’язок подагри і цукрового діабету дивіться вище. Можна сіль при подагрі?
