Артрит — це стан запалення в суглобах, що викликає біль і скутість. Ця умова приводить до неможливості правильного переміщення частин тіла в суглобах (коліно, пальці, гомілку, плече, шия тощо). Існує більше ста видів артриту. Деякі з найпоширеніших є остеоартрит, ревматоїдний артрит, інфекційний артрит і подагра. У цій статті розглянемо, чи корисний зелений чай при артриті.
При остеоартриті відбувається пробій захисного хряща між кістками суглоба. При ревматоїдному артриті імунна система організму вражає суглоби і синовію (виробляє мастильну рідину). Інфекційний артрит викликається в результаті розповсюдження інфекції. Подагра викликана з-за високого рівня сечової кислоти в організмі. Корінь солодки при артриті.
Всі ці стани артриту призводять до сильної болі в суглобах, що впливають на їх рух. Більшість типів артриту поширене у жінок, тоді як подагра частіше зустрічається у чоловіків. Для лікування артриту призначають в основному анальгетики та нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як аспірин, ібупрофен. Іноді потрібно навіть операція. Ці препарати мають багато побічних ефектів, таких як виразка шлунку, головний біль, проблеми з нирками, проблеми з серцем і багато іншого. Щоб уникнути цього, краще перейти на природну альтернативу. Для артриту зелений чай — одна з кращих альтернатив.
Що таке зелений чай
Зелений чай є продуктом листя рослини Camellia sinensis. Він відрізняється від звичайного чаю бути не ферментованим і не окисленим. Оскільки зелений чай не ферментований, він має високу концентрацію поліфенолів і низьку концентрацію кофеїну. Ці поліфеноли надають багато властивостей зеленого чаю, який сприяє хорошому здоров’ю.
Інші компоненти, виявлені в зеленому чаї, являють собою алкалоїди, такі як кофеїн, теобромін і т. д. Ці сполуки надають стимулюючу дію. Традиційно зелений чай використовується в якості стимулятора (підвищують пильність і енергію), знижує рівень цукру в крові, для травлення, у вигляді сечогінного засобу (збільшує виробництво сечі) і багатьох інших подібних цілей.
Поліфенольні компоненти в зеленому чаї є основними сполуками, які корисні при артриті. Ці поліфеноли відносяться до класу, званому катехіном. В основному є шість з цих катехінів, присутніх в зеленому чаї. Це катехін, галлагатехин, епікатехін, епікатехін галат, епігаллокатехін і епігаллокатехін галлат — є найбільш активним з них. Часник для суглобів від артриту.
Ці сполуки мають антиоксидантні, протизапальні, протимікробні та хондрозащитными діями, які роблять їх ефективними при артриті.
Зелений чай зменшує запалення
Запалення в суглобах з-за того чи іншого фактора є основною причиною артриту. Для того щоб отримати полегшення, найголовніше лікування — це способи зменшення запалення. Відомо, що зелений чай має сильну протизапальну дію завдяки наявності катехінів.
Виявлено, що епігаллокатехін галлат володіє сильною протизапальною дією серед усіх катехінів, присутніх в зеленому чаї. Його дія залежить від типу комірки. Він працює шляхом інгібування молекул або факторів у сигнальних шляхах, які викликають запалення.
Дослідження показали його ефективність при ревматоїдному артриті та остеоартриті. Він інгібує певні інтерлейкіни (сигнальні молекули, які беруть участь у запальній реакції), що призводить до зменшення запалення при цьому артриті. Вітамін Е при артриті.
Зелений чай є антиоксидантом
Окислювальний стрес відіграє дуже важливу роль в аутоімунному артриті, тобто ревматоїдному артриті, а також при остеоартриті. Виробництво вільних радикалів у відповідь на молекули імунної системи, такі як макрофаги і нейтрофіли, є природним процесом. Але у випадку ревматоїдного артриту молекули імунної системи атакують синовіальну рідина в суглобах. Вільні радикали, що продукуються імунною відповіддю, впливають на синовіальну рідину і викликають запалення.
Всі катехіни зеленого чаю є потужними антиоксидантами. Ці сполуки знижують окислювальний стрес за допомогою вільних радикалів і інгібіторів ферментативних. Було встановлено, що ці поліфеноли ефективні проти початку артриту у тварин через їх антиоксидантний механізм.
Зелений чай при артриті і його поліфеноли також ефективні проти природних та хімічних токсинів, які викликають окислювальний характер і в свою чергу призводять до артриту. Ці сполуки діють на ці токсини шляхом видалення вільних радикалів і хелатування (зв’язування іонів металів або з допомогою з’єднання). Кориця при артриті.
Зелений чай володіє протимікробною дією
Однією з причин артриту є мікробні інфекції. Інфекційний або септичний артрит викликаний бактеріальною інфекцією у суглобах. Ці мікроорганізми атакують синовіальну рідина в суглобі і викликають запалення, що приводить до сильної болі.
Було виявлено, що деякі з катехінів, присутніх в зеленому чаї, мають антимікробну дію. Ці сполуки інгібують бактеріальну інфекцію, пошкоджуючи клітинну мембрану бактерій або інгібуючи синтез жирної кислоти або деяких ферментів у бактеріальній клітині, які важливі для її виживання.
Деякі інші інфекції також викликають артрит як симптом. Наприклад, при зараженні вірусом чикунгунья, артритная біль може зберігатися протягом тривалого часу. У дослідженні катехіни зеленого чаю здатні інгібувати цю інфекцію. Цибуля при артриті.
Зелений чай при артриті
При певному артриті, такому як ревматоїдний артрит і остеоартрит, відбувається деградація хряща шляхом певного впливу на хондроцити (матричні клітини вивільняють у хрящ) для руйнування власної матриці.
Хондропротективные засоби захищають хондроцити і запобігають деградацію хряща, що призводить до запобігання артриту. Було встановлено, що сполуки зеленого чаю, особливо епігаллокатехін галлат, демонструють хондропротекторний ефект при остеоартриті у тварин.
В іншому дослідженні епігаллокатехін галлат був визнаний потужним хондропротектівним агентом. В людських хондроцитах він може пригнічувати запальні реакції, які призводять до деградації хряща у випадку остеоартриту. Зелений чай при артриті дивіться вище.
