Цукор погіршує симптоми артриту, такі як біль. Це пов’язано з підвищеним запаленням, викликаним цукрами, і виникненням окислювально-відновного дисбалансу в організмі. Також виявлено, що цукор збільшує вагу, що не рекомендується при болю в суглобах, так як він може погіршити контроль над болем і хворобою. Нарешті, цукор також підвищує рівень холестерину в організмі, що викликає більше запалення і болю. У цій статті розглянемо, як впливає цукор на суглоби.
Як впливає цукор на суглоби при артриті
Встановлено, що доданий цукор грає головну роль у посиленні запалення в організмі. Дослідження підтверджують, що цукор відіграє важливу роль у розвитку ревматоїдного артриту. Корисні властивості гарячої ванни.
Доданий цукор збільшує C — реактивний білок і цитокіни в організмі, вони є хімічними речовинами, які відповідальні за запалення. Споживання цукру збільшує секрецію інсуліну в організмі, більш висока кількість інсуліну в організмі також викликає запалення.
Кінцеві продукти, отримані з доданих цукрів в організмі, володіють руйнують властивостями. Ці продукти мають тенденцію накопичуватися з віком і посилюють запалення організму.
Дослідження на тваринах пролили світло на хімічний процес, якому піддаються цукру. Ці дослідження показують, що додані цукру активують прозапальні хімічні речовини, які викликають запалення в організмі.
Може збільшити окислювальний стрес в організмі
Як впливає цукор на суглоби? Відомо, що споживання цукру призводить до цілого ряду захворювань, які викликані впливом на нормальний окисно-відновний баланс в організмі. Порушення цього балансу створює окислювальний стрес в організмі. Антиоксиданти — це речовини, які необхідні для підтримки окисно-відновного балансу. Аналогічним чином, артрит також є одним з таких станів, і відомо, що пацієнти з артритом мають менший рівень антиоксидантів.
Цукор — це не що інше, як глюкоза, яка при метаболізмі генерує активні форми кисню. Це хімічні речовини, що викликають пошкодження клітин, що приводить до окислювальному стресу. Наукові дані доводять, що їжа з цукром підвищує потреба організму в антиоксидантах. І в іншому випадку окислювальний стрес неминучий. У чому користь присідань?
Цукор погіршує біль в суглобах при артриті
Біль у суглобах є класичним симптомом у пацієнтів з артритом. Це може перешкодити їм виконувати звичайну повсякденну роботу, викликаючи стрес. Добавки цукру пов’язані з болем у суглобах. Це один із пунктів, який повинен бути обмежений у вашій дієті відновлення артриту.
Дослідження стверджують, що підвищення рівня цукру в організмі може збільшити біль у суглобах у пацієнтів з артритом. Цей ефект є результатом посилення запалення та оксидативного стресу, викликаного споживанням цукру.
Цей ефект добре вивчено і доведено в дослідженнях на тварин. Тим не менш, ще належить провести додаткові дослідження пацієнтів з артритом, щоб довести це і встановити механізм.
Споживання цукру сприяє збільшенню ваги та ожиріння
Ожиріння поширене серед страждаючих артритом і є фактором ризику розвитку артриту. Схуднення є однією з цілей терапії при артриті. Доданий споживання цукру дуже добре пов’язано з ожирінням і збільшенням ваги.
Доданий цукор змушує вас жадати їжі, якої недостатньо поживних речовин і багато вуглеводів, що робить ваш організм дефіцит поживних речовин і більше набирає ваги. Корисні властивості капусти брокколі.
Згідно з дослідженням, додані цукру в напоях споживаються найбільш високо, що є причиною ожиріння і збільшення ваги. Дослідження показують, що доданий цукор може викликати ожиріння за рахунок збільшення жиру в організмі, м’язового жиру і жиру в печінці. Отже, споживання цукру може бути шкідливим для пацієнтів з болем у суглобах. Він може посилювати біль і запалення в організмі.
Цукор підвищує рівень холестерину в організмі
Підвищений рівень холестерину в організмі може активувати шлях запалення в організмі. Артрит — це запальне стан, на яке впливає підвищений рівень холестерину в організмі. Додані цукру відіграють важливу роль у підвищенні рівня поганого холестерину (тригліцериди і ліпопротеїни низької щільності / ЛПНЩ). А також зниження рівня хорошого холестерину.
Клінічне дослідження пацієнтів з артритом і здорових людей показало, що у пацієнтів з артритом високий рівень холестерину. Він збільшує запалення, зменшує рухливість суглобів і викликає біль і повільне одужання. У цій статті ми розглянули, як впливає цукор на суглоби при артриті. Продукти для поліпшення кровообігу.
