Хондромаляция колінної чашечки — це розм’якшення і руйнування тканини (хряща) на зворотному боці надколінка (колінна чашечка). Біль виникає, коли коліно і стегнова кістка труться один об одного. Може виникнути тупий, ниючий біль або відчуття скреготу при вигині коліна. Найбільш поширеним способом лікування симптомів дати відпочинок колінного суглоба.
Хто схильний до ризику
Люди, які схильні до ризику розвитку, включають:
- Ті, у кого зайва вага.
- Люди, у яких були травми, переломи або вивихи, пов’язані з колінною чашечкою.
- Бігуни, футболісти, велосипедисти і інші люди, які часто тренуються.
- Підлітки і здорові молоді люди, частіше жінки. Болять коліна при зайвій вазі.
Що викликає хондромалацию колінної чашечки
Хондромаляция колінної чашечки часто виникає, коли задня поверхня колінної чашечки контактує з стегнової кісткою, викликаючи набряк і біль. Аномальне позиціонування колінного суглоба, слабкість або слабкість м’язів, пов’язаних з коліном, дуже велика активність і плоскостопість можуть збільшити ймовірність розвитку.
Які симптоми хондромаляція колінної чашечки
Тупий, ниючий біль, що відчувається:
- За колінної чашечкою.
- Нижче колінної чашечки.
- По боках колінної чашечки.
Може виникнути відчуття скрегіт при вигині коліна. Це може статися:
- Роблячи присідання.
- Спуск по сходах.
- Біг по схилу.
- Встати після сидіння. Клацання в коліні при згинанні.
Як діагностується хондромаляция колінної чашечки
Лікар проведе фізичне обстеження коліна, щоб визначити причину болю. Якщо діагноз не ясний або симптоми не покращилися, лікар може замовити одну з наступних:
Аналіз крові або стандартний рентгенівський знімок колінного суглоба — це може допомогти виключити деякі типи артриту або запалення.
МРТ сканування — тести, які показують деталі колінного суглоба і можуть виявляти багато випадків хондромаляционной колінної чашечки.
Артроскопія — крихітна, гнучка камера вставлена в коліно, щоб точно бачити, як виглядає хрящ.
Як лікується хондромаляция колінної чашечки
Найбільш поширеним способом лікування симптомів — це дати відпочинок коліну. Інші способи лікування симптомів включають:
- Розміщення льоду або холодної упаковки протягом 15-20 хвилин, чотири рази на день, протягом декількох днів. Не наносите лід безпосередньо на шкіру. Оберніть лід або холодну упаковку рушником.
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) для полегшення болю. До них відносяться ібупрофен, напроксен і аспірин.
- Місцеві болезаспокійливі засоби. До них належать креми або пластирі, які наносяться на шкіру, щоб допомогти з м’якою болю тканини. Що таке остеоартрит?
- Знеболювальні препарати за рецептом.
Інші види лікування або самообслуговування включають:
- Зміна способу тренування.
- Виконання вправ для розтягування, так і для зміцнення чотириголового м’яза і м’язів підколінного сухожилля.
- Втрата ваги (якщо потрібно).
- Використання спеціальних вставок взуття і опорних пристроїв.
- Бандаж для вирівнювання колінної чашечки.
- Носіння правильного виду взуття або кросівки.
Прогноз
Людям, які страждають від болю в коліні, викликаної хондромаляцией колінної чашечки, часто повністю відновлюються. Відновлення може зайняти місяць або рік, залежно від випадку. Багато довгострокові відновлення відбуваються у підлітків, тому що їх кості все ще ростуть. Симптоми, як правило, зникають після досягнення дорослого життя. Ходьба при артриті.
