Хребет складається з кісток, називаних хребцями, між якими розташовані маленькі заповнені рідиною диски. Всихання цих дисків є поширеним захворюванням, викликаним зневодненням тканин. У цій статті розглянемо, як лікувати всихання міжхребцевих дисків.
Диски між хребцями в хребті поглинають удари і перешкоджають протирання кісток один проти одного.
Існує п’ять різних ділянок хребта:
- Шийний відділ хребта (шия): перші сім кісток у верхній частині шиї.
- Грудний відділ хребта (середина спини): 12 кісток нижче шийного відділу хребта.
- Поперековий відділ хребта (нижня частина спини): п’ять кісток нижче грудного відділу хребта.
- Крижовий відділ хребта: п’ять кісток під поперековою областю.
- Куприк: останні чотири кістки куприка злиті разом і підтримують тазове дно.
Висушування диска є нормальною частиною процесу старіння. Диски можуть стати менше і менш гнучкими, оскільки вони зневоднюються і можуть в кінцевому підсумку почати руйнуватися або дегенерувати. Як лікувати біль у спині та попереку?
Які симптоми
Симптоми всихання залежать від площі ураженої хребта. Всихання диска шийного відділу хребта викликає біль в шиї, в той час як всихання поперекового диска викликає біль у нижній частині спини.
Інші симптоми всихання міжхребцевих дисків включають:
- Жорсткість.
- Слабкість.
- Печіння або поколювання.
- Оніміння ніг і стоп.
- Знижений або хворобливий рух.
- Радикуліт.
Що викликає всихання міжхребцевих дисків
Старіння є найбільш поширеною причиною всихання дисків, хоча це може статися і у молодих людей.
Інші причини висихання диска включають:
- Нещасний випадок або травма.
- Збільшення або втрата ваги.
- Повторювані рухи, такі як важкий підйом, який напружує спину. Ефірні масла від болю в спині.
Як діагностується всихання міжхребцевих дисків
Всихання диска і дегенеративне захворювання диска є одними з найбільш поширених причин болю в попереку. Більшість людей дізнаються, що у них є це стан, коли вони бувають на прийомі у лікаря. Лікар почне з вивчення історії і проведення медичний огляд.
У доповнення до питання про попередніх медичних або хірургічних умовах, лікар захоче дізнатися про болі, у тому числі:
- Коли вона почалася.
- Що робить її краще.
- Що робить його гірше.
- Тип болю.
- Як часто це відбувається.
- Випромінює в інші області.
Лікар може перевірити на чутливість спину, ноги і руки під час фізичної огляду, щоб визначити, де відбувається біль або випромінювання.
Лікар може рухати руками і ногами, щоб побачити, чи є зменшення діапазону руху, і перевірити силу різних м’язів. Також будуть перевірені відчуття в кінцівках і глибокі сухожильні рефлекси. Він буде використовувати всю інформацію, щоб з’ясувати, яка область спини чи якийсь конкретний диск може бути порушено. Біль в спині, в області крижів.
Після первинного відвідування можна замовити додаткове тестування, у тому числі:
- Рентген.
- Сканування КТ (комп’ютерної томографії).
- Сканування МРТ (магнітно-резонансна томографія).
Ці тести дозволяють лікарю дивитися прямо на кістки і структуру хребта, включаючи форму і розмір дисків. Дескриптивные диски можуть здаватися меншими або більш тонкими, і самі кістки можуть мати деяке пошкодження, якщо вони труться один об одного.
Як лікувати всихання міжхребцевих дисків
Ніяке лікування не може бути необхідним, якщо висушені диски не викликають суттєвої болю або заважають повсякденному житті.
Основні домашні засоби включають:
- Уникати хворобливих або незручних положень.
- Використовуйте корсет навколо спини при підйомі чогось важкого.
- Збільшення сили м’язів спини через основні вправи і втрату ваги.
- Приймайте знеболюючі засоби при необхідності.
- Спробуйте ін’єкції стероїдів або місцеву анестезію для полегшення болю та запалення. Болить спина в області між лопаток.
Хірургія може знадобитися, якщо ці заходи не спрацюють. Існує багато різних способів хірургічного втручання з всиханням диска. Можливі процедури можуть включати:
- Злиття: хірург об’єднає хребці навколо висушеного диска. Це допомагає стабілізувати спину і запобігати рух, який може погіршити біль або дискомфорт.
- Декомпресія. Хірург видалить зайву кістка або матеріал диска, який зрушив з місця, щоб зробити більше місця для спинномозкових нервів.
- Виправлення: хірург виконає відновлення, необхідне для корекції ненормальною кривизни хребта, якщо таке є. Це може допомогти полегшити біль і збільшити діапазон руху.
- Імплантати: штучні диски або прокладки можуть бути розміщені між хребцями, щоб не допустити протирання кісток.
Хто розглядає операцію, повинен знайти фахівця по хребту, який може представити варіанти, краще всього підходять для їх положення. Отримання другого або третього думки може допомогти комусь знайти найкращий підхід.
Профілактика
Необхідні кроки щодо запобігання всихання і дегенерації диска. Методи профілактики гарні для загального здоров’я і благополуччя та включають наступне:
- Залишайтеся гидратированными: не пити достатню кількість води щодня може призвести до того, що організм буде функціонувати менш добре чи не буде містити достатню кількість води, включаючи диски.
- Не курити: сценарій сигарет може безпосередньо впливати на диски в задній частині і збільшувати швидкість дегенерації диска.
- Підтримуйте здорову вагу: надмірна вага або ожиріння надають додатковий тиск на спину і хребет, що може викликати всихання і розпад міжхребцевих дисків. Як лікувати стеноз хребта?
-
Регулярно виконуйте вправи: участь у регулярних вправах з серцево-судинної і силовий тренуванні може посилити кістки і м’язи і сприяти гарному діапазону руху в спині. Люди можуть запитати свого лікаря або фізіотерапевта для конкретних вправ, які підтримують м’язи спини.
