Артрит — це стан запалення в суглобах тіла, таких як коліно, стегна, гомілки, суглоби, зап’ястя і т. д. Це запалення викликає біль і створює труднощі в мобільності цих частин тіла. Запалення може бути викликане деградацією хрящів, атакою нашої власної імунної системи, інфекції або надмірними рівнями сечової кислоти в організмі. Деякі з поширених типів артриту — остеоартрит, ревматоїдний артрит, септичний артрит і подагра. У цій статті розглянемо, чи корисна вишня при артриті.
Фактори ризику, пов’язані з артритом, — це вік, вага, слабка імунна система, травма і т. д. Крім того, більшість видів артриту частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Подагра виявляється поширеною серед чоловіків. Лікування цього захворювання здійснюється головним чином через знеболюючі препарати, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) або анальгетики поряд з фізичними вправами.
У крайніх випадках операція може бути єдиним варіантом. Крім того, препарати, які використовуються при лікуванні артриту, мають багато побічних ефектів, таких як виразка шлунку, кровотеча, високий кров’яний тиск, проблеми з нирками і т. д. Зелений чай при артриті.
Вишня
Вишня — це плід, отриманий з дерева роду Prunus, уродженець північної півкулі. Ці плоди мають багато різновидів. Вишні, використовувані для вживання в їжу або приготування їжі, в основному відносяться до вишневим (Prunus avium) або кислим вишням (Prunus cerasus).
Вишня — це яскраво-червоні/фіолетові кольорові плоди з високим вмістом поживних речовин і з дуже хорошим смаком. Вони багаті антиоксидантами, клітковиною, вітамінами A і C та багатьма іншими компонентами.
Цей плід є популярним інгредієнтом тортів, джемів, желе, морозива та інших подібних продуктів харчування. Вишня вважається делікатесом в усьому світі.
Вишня при артриті як протизапальний
Більшість типів артриту мають запальні реакції в синовіальній рідині суглобів, що призводить до болю і набряку. Скорочення запалення є найголовнішим дією, необхідною для лікування болю при артриті.
Вишня при артриті була вивчена, щоб виявити, що вони мають протизапальну потенціалом. Було виявлено, що антоціани з вишні, особливо ціанідінів, виявляють протизапальні реакції.
Було виявлено, що кисла вишня значно знижує запалення у пацієнтів з ревматоїдним артритом. Вона робить це, регулюючи прозапальні сигнальні шляхи. Вона зменшує експресію прозапальних молекул, таких як TNF-? та інтерлейкіни. У вишні також має протизапальну дію. Вони також знижують експресію запальних молекул і, таким чином, можуть бути використані для профілактики та лікування запалення. Корінь солодки при артриті.
Вишня володіє антиоксидантною дією
Окислювальний стрес відіграє важливу роль в деяких артритах, таких як ревматоїдний артрит і остеоартрит. У цих типах артриту реактивні види кисню (ROS) впливають на дегенерацію синовіальної рідини та інших тканин у суглобах. Очищення цих активних форм кисню має вирішальне значення для запобігання дегенерації цих тканин.
Вишні завантажуються антиоксидантами, такими як антоціани, поліфеноли, вітамін С, мелатонін і т. д. Відомо, що кислі вишні володіють дуже високою антиоксидантною активністю. Поліфеноли, такі, як кверцетин, флаваноны, володіють здатністю знижувати окислювальний стрес. Ці сполуки працюють на ферментативних шляхах, які створюють вільні радикали, такі як шлях перекисного окислення ліпідів, інгібуючи їх.
Антоціани також володіють значною антиоксидантною здатністю. Мелатонін, знайдений у вишні, також є відновлювальним окислювальним стресом. Вишня ефективно змогла зменшити симптоми артриту у тварин, поліпшивши в них антиоксидантну здатність. Позитивні ефекти лікування вишневим соком також спостерігалися у пацієнтів з остеоартритом.
Вишневий сік володіє потенціалом для зняття болю
Біль є неминучим наслідком артриту. Зменшення болю має першорядне значення при лікуванні артриту. Вишневий сік надає болезаспокійливу дію. Комбінована антиоксидантна та протизапальна активність компонентів вишневого соку має ефект зменшення болю.
Було виявлено, що вишневий сік дуже ефективний при м’язових болях, пов’язаних з багатьма станами, включаючи артрит. Часник для суглобів від артриту.
Вишня здатна зменшувати сечову кислоту
Подагра — це тип артриту, який викликаний надмірним накопиченням сечової кислоти в організмі. Кристали сечової кислоти осідають між суглобами і викликають скутість, почервоніння і сильний біль.
Вишня показала, що вона дуже ефективна в зниженні рівня сечової кислоти у щурів з гіперурикемією (надмірна сечова кислота в крові). Вона робить це шляхом інгібування певної активності ферменту, що приводить до зниження продукції сечової кислоти.
Споживання вишні показало свою здатність зменшувати напади подагри у деяких дослідженнях. Споживання вишні також ефективно знижує рівень сечової кислоти у здорових людей. Це вказує на ефективність вишні в зниженні виробництва сечової кислоти в організмі.
Відомо також, що вітамін С ефективний проти рівня сечової кислоти в організмі. Вишня, що є джерелом вітаміну С, ще раз доводить її ефективність проти сечової кислоти і подагри. Протизапальну і антиоксидантну дію цього плоду зменшує біль, пов’язану з артритом подагри. Кориця при артриті.
Вишня може допомогти в управлінні вагою
Ожиріння може бути важливим фактором ризику розвитку деяких типів артриту, таких як остеоартрит. Щоб запобігти розвиток артриту, важливо підтримувати здоровий вагу. Лікування артриту також включає вимогу схуднути у випадку пацієнтів з ожирінням.
Волокно в раціоні позитивно впливає на регуляцію ваги. Волокна допомагають зменшувати непряме споживання калорій, зменшуючи голод і зберігаючи стан повноти (шлунка) на більш тривалий термін. Це допомагає у втраті ваги.
Вишня при артриті, багата клітковиною, має той же ефект, і тому може ефективно допомогти в управлінні вагою. У той же час вишня забезпечує організм безліччю необхідних поживних речовин, які запобігають дефіцит поживних речовин в організмі.
