Задня хрестоподібна зв’язка (ЗКС) є однією з менш часто повреждаемых зв’язок коліна. Розуміння цієї травми і розробка нових методів лікування відстають від іншої хрестоподібної зв’язки в коліні, передньої хрестоподібної зв’язки (ПКС), ймовірно, тому, що кількість пошкоджень ЗКС набагато менше, ніж у ПКС. У цій статті розглянемо як лікується травма задньої хрестоподібної зв’язки коліна.
Симптоми після розриву ЗКС можуть розрізнятися. ЗКС фактично не міститься всередині колінного суглоба, як ПКС. Таким чином, на відміну від розриву ПКС, яка набухає в суглобі з кров’ю, пошкодження ЗКС не викликають цього. Більшість пацієнтів з травмою задньої хрестоподібної зв’язки відчувають почуття скутості і деякого набряку. У деяких пацієнтів також може виникнути почуття незахищеності та невпевненості в коліні, особливо при спробі змінити напрям на коліні. Може здатися, що коліно хоче зісковзнути.
Біль і помірний набряк від первісної травми, як правило, зникають через два — чотири тижні, але коліно все ще може відчувати себе нестабільним. Симптомом нестабільності і нездатністю довіряти коліну для підтримки є те, що вимагає лікування. Також важливим у рішенні про лікування є зростаюча реалізація ортопедичними хірургами, що тривала нестабільність призводить до раннього артриту коліна. Клацання в коліні при згинанні.
Як лікується травма задньої хрестоподібної зв’язки коліна
Початкове лікування травми задньої хрестоподібної зв’язки фокусується на зменшення болю і набряку в коліні. Відпочинок і м’які знеболюючі, такі як ацетамінофен, можуть допомогти зменшити ці симптоми. Для початку можна спробувати використовувати милиці, щоб обмежити біль.
Менш важкі травми зазвичай обробляються програмою прогресивної реабілітації. Пацієнти, які мають намір повернутися до своєї діяльності, можуть зажадати функціональної дужки коліна, перш ніж повернутися до цих видів діяльності. Ці дужки призначені для заміни стабільності коліна, коли ЗКС не працює належним чином. Вони допомагають утримати коліно від ухилення під час помірної активності, але вони можуть дати помилкове відчуття безпеки, і не завжди будуть захищати коліно під час занять спортом, які вимагають стрибка або повороту. Ці дужки — це не той тип, який ви можете купити в аптеці. Більшість фізіотерапевтів рекомендують носити скобу протягом як мінімум одного року після відновлення тому навіть якщо ви вирішите провести операцію, дужка, ймовірно, хороша інвестиція.
Коли ви відвідуєте фізичну терапію, фізіотерапевт буде лікувати вашу пухлину і біль при використанні льоду, електростимуляції та періодів відпочинку, якщо ваша нога буде підтримуватися на висоті.
Також будуть використовуватися вправи, щоб допомогти вам відновити нормальний рух суглобів і м’язів. Вправи з діапазоном руху повинні бути початі відразу з метою допомогти вам швидко відновити повне рух в коліні. До них відносяться використання велотренажера, ніжне розтягнення і обережне тиск, що прикладається до коліна фізіотерапевтом. Що таке остеоартрит?
Терапевт також дасть вам вправи для покращання сили м’язів чотириголового м’яза передньої частини стегна. У міру поліпшення ваших симптомів і підвищення сили ви перейдете в спеціалізовані вправи, щоб поліпшити стійкість коліна.
Нехірургічне лікування травм задньої хрестоподібної зв’язки зазвичай триває від шести до восьми тижнів. Ви зможете повернутися до своїх спортивних дій, коли ваші м’язи квадрицепса повернуться до свого нормального силі, ваше коліно перестане набрякати з перервами, і у вас більше не буде проблем з доглядом коліна.
Післяопераційна реабілітація
Фізіотерапевт може попросити носити захисну колінну скобу протягом шести тижнів після операції. Ймовірно, ви будете використовувати милиці протягом двох — чотирьох тижнів, щоб зберегти коліно в безпеці і, ймовірно, вам буде дано вказівку, зменшити вагу, поки ви ходите. Травма задньої хрестоподібної зв’язки коліна не завжди просто лікувати.
Пацієнти зазвичай беруть участь у формальній фізичної терапії після відновлення задньої хрестоподібної зв’язки. Перші кілька процедур фізичної терапії розроблені, щоб допомогти контролювати біль і пухлина від операції. Терапевти почнуть фокусуватися на діапазоні вправ руху протягом трьох тижнів. Вони подбають про те, щоб уникнути того, щоб гомілки прогиналися під стегнової кісткою, так як це може викликати навантаження. Ходьба при артриті.
Зміцнення вправ для чотириголового м’яза передньої частини стегна безпечно починати відразу. М’язова стимуляція і біологічний зворотний зв’язок, які пов’язані з розміщенням електродів над мишею чотириголового м’язи, можуть знадобитися спочатку, щоб знову почати м’язи і допомогти перепідготовки. По мірі розвитку програми реабілітації фізіотерапевт вибере більш складні вправи, щоб безпечно просувати силу і функцію коліна.
Коли ви отримуєте повне рух коліна, ваше коліно не набухає, і ваша сила поліпшується, ви зможете поступово повернутися до своєї роботи і занять спортом.
